- Учителю
- Конспект урока по баскетболу 5 класс
Конспект урока по баскетболу 5 класс
План- конспект урока по физической культуре
для 5 класса
Задачи урока:
1. Закрепление остановки 2 шага и прыжком.
2. Разучивание ловли и передачи мяча двумя руками от груди на месте.
3. Развитие координационных способностей.
4. Воспитание чувства взаимопомощи, взаимостраховки.
Место проведения: спортзал школы.
Время проведения:
Дата проведения:
Инвентарь: баскетбольные мячи, кегли, свисток.
Учитель: Щанов Иван Анатольевич
содержание урока
дозировка упражнений
организационно-методические указания
Подготовительная часть
1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.
2. Строевые упражнения.
3. Ходьба:
- обычная;
- на носках, руки на пояс;
- на пятках, руки на пояс;
- с перекатом с пятки на носок, руки на пояс;
- в полуприседе, руки на пояс;
- в приседе, руки на пояс;
- прыжками в приседе;
4. Бег:
- обычный;
- c высоким подниманием бедра;
- c высоким подниманием бедра с ускорением;
- с захлестыванием голени назад;
- с захлестыванием голени назад с ускорением;
- с подниманием прямых ног;
- с подниманием прямых ног с ускорением;
- с выпадами;
- прыжками с высоким подни-манием колена маховой ноги и полным выпрямлением толчко-вой;
- прыжками с высоким подни-манием колена маховой ноги и полным выпрямлением толчко-вой с ускорением;
- семенящий бег;
Общеразвивающие упражне-
ния
12 минут
30 сек
1 мин
1 круг
по диагонали
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
1,5 мин
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
1 раз
5 минут
«Равняйсь! Смирно!»
«Напра-во!, нале-во!, кру-гом!»,«налево в обход по залу шагом марш!»
«по диагонали марш!»
спина прямая, плечи расправ-лены, смотреть в затылок друг другу, соблюдать осанку
спина прямая, плечи расправ-лены, смотреть в затылок друг другу
в колонне по одному
все беговые упражнения выполняются по диагонали
бедро выше
бедро выше, с быстрым ускорением
касаться ягодицами
касаться ягодицами ,с быстрым ускорением
ноги прямые
ноги прямые, с быстрым ускорением
выпад больше, спина прямая
прыжки выше, колено подни-
мать выше, соблюдать осанку
прыжки выше, колено поднимать выше с переходом на быстрое ускорение
«в колонну по два через середину зала марш!»
проводит ученик, заранее подготовившись к проведе-
нию зарядки
Основная часть
1. Закрепление остановки 2 шага и прыжком:
- показ учащимися;
- бег в колонне по одному;
- то же, но одна рука вверх ры-вок 5-6 м, две руки- остановка;
- направляющий передвигается в спокойном темпе по баскет-
больной площадке, выполняя остановки. Партнер, бегущий на 2-3 м сзади, повторяет его действия;
- у учащихся 1 шеренги мячи, а учащиеся другой стоят в и.п.- одна нога впереди. Передача мяча 2 шеренге, ловля мяча и остановка 2 шага;
- то же ,передача мяча, ловля и остановка прыжком;
2. Разучивание ловли и переда-
чи мяча двумя руками от груди
на месте:
- показ преподавателем;
- рассказ преподавателем;
последовательность обучения:
- держание мяча;
- согласованность движений рук и ног при ловле и передаче;
- ловля и передача мяча на мес-
те вперед на расстоянии 2-3 м;
- ловля и передача мяча на мес-
те вперед на расстоянии 4-5 м;
- ловля и передача мяча на мес-
те в сторону ;
- ловля и передача мяча на мес-
те с большой скоростью;
- ловля и передача мяча на мес-те в сочетании с различными движениями и техническими приемами;
- ловля и передача мяча на мес-те с сопротивлением защитника
28 минут
10 минут
3 раза
3 раза
3 раза
3 раза
3 раза
18 минут
5 раз
5 раз
5 раз
5 раз
5 раз
5 раз
5 раз
5 раз
5 раз
в две шеренги вдоль боковых линий волейбольной площад-
ки лицом друг к другу
один свисток- рывок 5-6 м, два свистка- остановка 2 ша -га,
то же, но с остановкой прыжком
со сменой рук преподавателя
в парах
две шеренги вдоль боковых линий волейбольной площад-
ки лицом друг к другу
две шеренги вдоль боковых линий волейбольной площад-
ки лицом друг к другу
в две шеренги лицом друг к другу
ошибки:
- касание мяча ладонями;
- отсутствие амортизацион-
ного движения;
- сильное отклонение тулови-
ща назад при ловле;
- отсутствие обратного вра-
щения мяча при передачах.
-образование кистями «ворон-
ки»; - по сигналу образование кистями «воронки», захват
мяча, поднос к груди и пра-вильное положение пальцев на мяче;
- то же, но захват мяча с пра-
вильным положением паль-цев;
ученики в стойке баскетбо-
листа с мячом в руках - вы-пуск мяча из рук и после отс-
кока правильно поймать мяч;
учащиеся по сигналу прини-мают и.п. для ловли мяча;
в 1 шеренге- учащиеся в и.п. для ловли, во 2 шеренге- в и.п для передачи мяча- ими-тация ловли и передачи мяча на месте с акцентом на амор-тизационное движение при ловле и перенос тела на впе-
реди стоящую ногу при передаче
ловля и передача мяча от гру-ди двумя руками на месте
передачи мяча выполнять с небольшой траекторией
передача мяча в быстром темпе
передача мяча со сменой положения ног
передача мяча с ведением и с остановкой 2 шага и прыж-
ком
Заключительная часть
Построение.
Подведение итогов урока.
Выставление оценок.
Домашнее задание.
5 минут
«В одну шеренгу стройся!»
домашнее задание:
-сгибание и разгибание рук в упоре лежа- 15-20 раз;
-поднимание туловища из положения лежа 25-30 раз;