- Учителю
- КОРРЕКЦИЯ ДЕТЕЙ ДЦП НА ЗАНЯТИЯХ В УСЛОВИЯХ ДОМАШНЕГО ОБУЧЕНИЯ. КОМПЛЕКСЫ КОРРИГИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ с ДЦП
КОРРЕКЦИЯ ДЕТЕЙ ДЦП НА ЗАНЯТИЯХ В УСЛОВИЯХ ДОМАШНЕГО ОБУЧЕНИЯ. КОМПЛЕКСЫ КОРРИГИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ с ДЦП
КОРРЕКЦИЯ ДЕТЕЙ ДЦП НА ЗАНЯТИЯХ В УСЛОВИЯХ ДОМАШНЕГО ОБУЧЕНИЯ.
КОМПЛЕКСЫ КОРРИГИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ГРУППЫ ДЦП
КОМПЛЕКС №1
-
И.П. - лежа, сидя, стоя. Осуществлять движения головой в разных направлениях.
Следить, чтобы при этом не было сопутствующих движений рук, ног,
туловища.
-
И.П. -лежа на животе, руки выпрямлены и вытянуты вперед. Ребенок наклоняет и
поднимает голову ( под счет или хлопки). Инструктор корригирует
ассиметричные движения головы, сгибание ног в тазобедренных и
коленных суставах, поднимание таза, приведение бедер.
-
И.П. - то же. По команде ребенок поднимает руки вверх, разгибая плечевой пояс,
спину и удерживая голову в правильном положении. Инструктор помогает
некоторым детям в выполнении упражнений, поддерживая их за локтевые
суставах, корригирует положение головы и ног, как и в предыдущем упр.И
-
И.П. - Лежа на спине. Приподнимание головы и туловища из положения, лежа на
спине. Избегать приподнимания, приведения и поворота бедер вовнутрь .
-
И.П. - лежа на спине, ноги вытянуть и несколько развести, руки вдоль туловища.
Повернуться на бок, ноги подтянуть, руки согнуть, сложить ладошки,
положить под щеку, голову опустить на руки («кошечка спит»), далее
принять и.п. Затем повторить упр. на другом боку.
-
И.П. - то же. Приподнять руки и ноги, произвольно подвигать ими ( как «жук»).
-
И.П. - то же. Сесть, обхватить колени руками, подтянуть колени к груди
(«замерзли», « съежились»), затем принять и.п.
-
И.П. - лежа на животе, руки согнуть в локтях, прижать к туловищу. Выпрямить
руки вперед, приподнять голову, плывем стиль «брасс».
-
И.П. - лежа на спине, вытянуть руки вдоль туловища. Попеременно сгибать
и разгибать ноги («скользящие шаги»). Следить, чтобы ребенок опирался
всей стопой, не приводил бедра, не сгибал ноги в коленях. Вырабатывать
последовательность и ритм движений.
-
И.П. - то же. Одновременно и поочередно поднимать выпрямленные ноги.Следить,
чтобы при этом не закидывалась назад голова, под нее можно положить
небольшой валик. Избегать приведений и сгибание бедер.
-
И.П. - то же. Попеременно сгибать и разгибать ноги без опоры на стопы -
имитация велосипедных движений. Избегать приведения бедер. Следить
за ритмичностью движений.
-
И.П. - то же, с прямыми ногами, разведенными на расстоянии до 10см.
Выполнять сгибание и разгибание стоп. Это упр. трудно для детей Ц.П.,
Для его выполнения требуется помощь инструктора
КОМПЛЕКС №2
-
И.П. - лежа на спине. Присаживание. Некоторым детям оказывается помощь
в виде поддержки за руки. Иногда необходимо придерживать колени
или стопы ребенка.
-
И.П. - то же. Повороты верхнего плечевого пояса и головы в сторону, с
возвращением в и.п. И поворотом в другую сторону. Ноги и таз
неподвижны. Избегать кругового поворота всего туловища.
-
И.П. - стоя, ноги врозь. Руки вдоль туловища. Поднять руки вперед-вверх,
потянуться. Посмотреть на руки («какие мы большие»), принять и.п.
Избегать чрезмерное запрокидывание головы назад, сгибания рук в
локтевых суставах, сжимания большого пальца и поворотов тыльной
поверхности кистей рук вовнутрь.
-
И.П. - то же. Вытянуть руки вперед, помахать кистями, опустить руки.
Избегать приведения большого пальца.
-
И.П. - сидя на стуле. Несколько развести ноги, стопы параллельны друг
другу на полу. Ребенок поочередно поднимает и опускает переднюю
часть стопы, опираясь на пятку («постучи ножками»).
-
И.П. - стоя боком у поручня или Ш.лестнице, одной рукой держась за него(ее)
Стоя левым боком к снаряду, показать правой ногой вперед-назад,
приставить ногу. Поменять бок и ноги. Следить за опорой ноги
на всю стопу.
7. И.П.- стоя ноги вместе, руки опустить вниз. Сделать шаг вперед, приставить
ногу. Следить за опорой ноги на всю стопу.
8. И.П. - лежа на спине, руки отвести в стороны, ладонями вверх. Поднять
прямые руки вперед, сделать хлопок, развести руки в стороны, опустить
на пол. При выполнении упр. избегать приведения и сгибания ног,
откидывания головы назад, резкого разгибания и скрещивания ног.
9. И.П.- лежа на спине, руки подняты вверх лежат на полу. Повороты со спины
на живот и обратно.
10. И.П. - на четвереньках. Вытянуть вперед правую руку (левую), посмотреть на нее,
вернуться в и.п. Следить за опорой кисти на всю ладонь, пальцы разогнуты,
избегая приведения коленей.
11.И.П. - стоя на коленях. Наклониться вперед, встать на четвереньки, «потопать
руками», принять и.п. Следить за опорой кистей на разогнутые пальцы,
отведением большого пальца. Избегать сгибания головы и поворотов в
стороны.
12.И.П. - стоя на коленях, сесть на пятки. Выпрямиться, поднять руки вверх,
потрясти их и опустить, вернуться в и.п. Избегать внутреннего поворота
бедер и стоп.
КОМПЛЕКС №3.
1.И.П.- стоя, ноги врозь, руки вдоль туловища, кисти свисают. Непрерывным
потряхиванием предплечий расслаблять кисти рук («стряхнуть воду с
пальцев»). Возможна помощь инструктора.
2.И.П.- то же. Поднять руки в стороны, помахать ими вверх-вниз («как птица
крыльями»), вернуться в и. п. После напряжении рук, расслабить их
путем потряхивания. Возможна помощь инструктора.
3.И.П.-сидя на стуле, слегка расставить ноги, руки согнуть в локтях. Под счет или
имитации паровоза («чух-чух») поочередно выпрямлять руки вперед и снова
сгибать их. Стремиться к ритмичным координированным движениям руками.
Избегать приведения ног, напряжения мышц шеи.
4.И.П.-стоя, держась за поручень или Ш.лестницу. Сгибать и выпрямлять ноги,
выбрасывая их вперед («лошадка»).
5.И.П.-сидя на стуле, в опущенных руках флажки. Вытянуть руки вперед («покажи
флажок»), убрать их за спину («спрячь флажок»). Избегать при вытягивании
рук поворота ладоней вниз. При убирании рук за спину-наклона головы и
сгибания спины, а так же сгибания и приведения ног.
6.И.П.-стоя, держась за поручень или Ш.лестницу. Приседания. («большой»-
«маленький»). Следить за положением головы по средней линии, опорой
ноги на всю стопу, избегать сгибания спины.
7.И.П.-сидя на полу, упор сзади, ноги вытянуты вперед. Согнуть ноги, выпрямить.
(«длинные и короткие ножки»). Избегать приведения бедер, поворота их
и стоп вовнутрь, сгибания колен, откидывания головы назад. Следить за
опорой на разогнутые кисти.
8.И.П.-сидя на стуле, руки с кубиками спрятаны за спинку стула. Наклониться вперед,
не вставая со стула, положить кубики под стул, выпрямиться, снова
наклониться вперед, взять кубик и выпрямиться. Обратить, на опору ног, на
всю стопу.
9.И.П.-стоя, слегка расставить ноги, ступни параллельно друг другу, руками держаться
за любую опору (поручень, Ш.лестница). Наклон вперед на сколько позволяет
возможность, вернуться в и.п. Следить за ногами.
10.И.П.-то же, в руках мяч. Присесть коснуться мячом пола, встать выпрямиться.
Следить за стопами, бедрами, коленями и спиной.
КОМПЛЕКС№4
1.И.П.- сидя на стуле, слегка расставить ноги. В одной руке флажок. Поднять флажок,
помахать, посмотреть на него, опустить. Взять флажок в другую руку, сделать
то же. Избегать при поднимании рук, поворота головы в сторону и
закидывания ее назад, разгибания ног, приведения бедер.
2.И.П.-то же в руках флажки. Размахивать руками вперед-назад, поднимая их все выше
и выше. Следить за ритмичными, попеременными взмахами рук. Избегать
поворота головы и закидывания ее, разгибания ног, приведения бедер.
3.И.П.- то же. Размахивать прямыми руками вперед-назад («как маятник»).
4.И.П.- сидя. Выпрямить спину, поднять руки в стороны ладонями вверх, пальцы
вытянуть. Вернуться в и.п. Избегать сгибания спины. Поднимания рук
ладонями вниз, сжимания пальцев в кулак.
5.И.П.-стоя, руки опущены вниз. Поднять руки вверх, потянуться присесть, руками
обхватить колени, спрятать голову, встать и выпрямиться. Возможна помощь
инструктора.
6.И.П.-сидя на полу, упор сзади , ноги вытянуты. Подтянуть ноги к себе, сложить их
«калачиком», вернуться в и.п. Многие дети выполняют это упр. с помощью
инструктора.
7.И.П.-то же. Подтянуть правую (левую) ногу к себе, обхватить колено руками,
выпрямить ногу, руками опереться об пол. Вторая нога при необходимости
фиксируется утяжелителем.
8.И.П.-то же. Приподнять правую (левую) ногу, положить ее на левую (правую)
Поменять положение ног несколько раз.
9.И.П.-стоя у опоры, ступни параллельны друг другу, одна рука на поясе, вторая
на опоре. Поочередно поднимать правую и левую ноги, согнутые в коленях.
(«лошадки»).
10.И.П.-то же, руки вниз. Приседания. («большой-маленький»)