Планирование по ФГОС 4 класс

№

уро ка

Содержание

(разделы, темы)

Кол-

во

ча

сов

Даты проведения

Материально-техническое оснащение

Универсальные учебные действия (УУД)

4 « А »

4 « Б »

4 « »

План

Факт

План

Факт

План

Факт

Знания о физической культуре

Что надо знать.

Органы пищеварения.

1

мульти медийный проектор

Получают представление о работе органов пищеварения. Объясняют, почему вредно заниматься физичес кими упражнениями после принятия пищи.

1

Вводный инструктаж по охране труда на занятиях физической культурой. Органы пищеварения

1

01.09

01.09

Гимнастика

Бодрость, грация, координация

1

музыкальный центр гимнастические маты

скамейки, стенка, перекладина, конь, козел,

набивные мячи,

Осваивают комплексы упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры. Различают строевые команды. Точно выполняют строе вые приемы. Описывают состав и содержание акробатических упраж нений. Описывают технику упраж нений на гимнастических снаря дах, предупреждая появление оши бок и соблюдая правила безопас ности. Составляют комбинации из числа разученных упражнений. Описывают технику опорных прыж ков и осваивают ее, соблюдают пра вила безопасности. Оказывают помощь сверстникам, выявляют ошибки и помогают в их исправле нии. Осваивают технику упраж нений в лазанье и перелезании, соблюдают правила безопасности. Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической ска мейке и бревне. Составляют комби нации из числа разученных упражнений. Осваивают технику танце вальных упражнений, предупреж дая появление ошибок. Оказывают по мощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений

Освоение строевых упражнений.

1

2

Освоение строевых упражнений. Команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!».

1

04.09

04.09

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

5

музыкальный центр, гимнасти ческие скамейки (высота до 60 санти метров) стойки, планка для прыжков в высоту, мячи для метания, вертикальная цель

(1,5 х 1,5 метра). Набивной мяч (1кило грамм). Эстафет

ные палочки.

Усваивают правила соревнований в беге, прыжках и метаниях. Демонст рируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе. Применяют упражнения для развития координа ционных способностей. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самосто ятельно, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения. Описывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваива ют её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение прыжко вых упражнений. Применяют прыж ковые упражнения для развития координационных, скоростно-сило вых способностей, выбирают индивидуальный темп передвиже ния, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают её самостоя тельно, выявляют и устраняют ошибки в процессе освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражне ний. Применяют упражнения в метании для развития координа ционных, скоростно-силовых способностей, контролируют физичес кую нагрузку по частоте сердечных сокращений. Выбирают индивиду альный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками и родителями в процессе совместных прогулок. Включают упражнения в ходьбе, в метании в различные формы заня тий по физической культуре. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения метательных и беговых упражнений, соблюдают правила безопасности. Применяют упражнения для развития координационных, скоростных способ ностей. Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют по частоте сердечных сокращений.

Освоение навыков ходьбы и развити е координационных способностей.

3

3

Освоение навыков ходьбы на носках, на пятках, в полу приседе, под счёт учителя

1

05.09

05.09

4

Освоение навыков ходьбы с различным положением рук, с изменением длины шагов.

1

08.09

08.09

5

Освоение навыков ходьбы с изменением частоты, коротким, средним, длинным шагом.

1

11.09

11.09

Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей.

2

6

Освоение навыков бега пристав ными шагами правым, левым боком вперёд.

1

12.09

12.09

7

Освоение навыков бега. Бег с захлёстыванием голени назад.

1

15.09

15.09

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

1

музыкальный центр, секундомер гимнастиче ские мячи, обручи,

скакалки, баскетболь ные, волей больные футбольные , гандболь ные, теннис ные мячи. Кольцо, бас кет больное сетка волей больная.

Руководствуются правилами игр, соблюдают правила безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Организовывают и проводят совместно со сверстниками игры, осуществляют судейс тво. Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Используют подвижные игры для активного отдыха. Применяют правила подбора одежды для за нятий на открытом воздухе. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

Закрепление и совершенствование навыков бега, развитие способнос ти к ориентированию в простран

1

8

Совершенствование навыков бега. Подвижные игры «Пустое место». Бег 30 метров - контроль

1

18.09

18.09

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

9

Освоение навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

9

9

Развитие координационных спо собностей. Прыжки с поворотом в воздухе на 90-120 градусов.

1

19.09

19.09

10

Освоение навыков прыжков. Прыжки с точным приземлением в квадрат.

1

22.09

22.09

11

Освоение навыков прыжков в высоту с прямого и бокового разбега - контроль.

1

25.09

25.09

12

Развитие координационных способностей. Прыжки в длину с высоты до 70 сантиметров.

1

26.09

26.09

13

Освоение навыков прыжков в длину с разбега, с зоны отталкивания 30-50 сантиметров.

1

29.09

29.09

14

Развитие скоростно-силовых способностей. Прыжки в длину с разбега (согнув ноги).

1

02.10

02.10

15

Развитие скоростно-силовых спо собностей. Чередование прыж ков в длину с места в полную силу и вполсилы.

1

03.10

03.10

16

Освоение навыков прыжков. Чередование прыжков в длину с места на точность приземления.

1

06.10

06.10

17

Развитие координационных спо собностей. Многоскоки (тройной, пятерной, десятерной).

1

09.10

09.10

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие ско ростно - силовых способностей.

2

18

Развитие силовых способностей. Прыжки в длину с места-контроль.

1

10.10

10.10

19

Закрепление навыков в прыжках. Подвижные игры, «Прыжки по полосам».

1

13.10

13.10

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

6

Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

6

20

Овладение навыками метания. Метание в горизонтальную цель с расстояния 5-6 метров.

1

16.10

16.10

21

Овладение навыками метания. Метание в вертикальную цель с расстояния 5-6 метров.

1

17.10

17.10

22

Овладение навыками метания. Метание в вертикальную цель (1,5x1,5 метра).

1

20.10

20.10

23

Развитие координационных способностей. Метание мяча на точность, дальность, заданное расстояние.

1

23.10

23.10

24

Овладение навыками метания теннисного мяча с места, стоя боком в направлении метания.

1

24.10

24.10

25

Метание мяча левая (правая) нога впереди на дальность - контроль.

1

27.10

27.10

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2

Комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение технико-тактическими взаимодействиями.

2

26

Развитие координационных спо собностей. Подвижные игры «Борьба за мяч».

1

30.10

30.10

27

Развитие координационных спо собностей. Подвижные игры «Перестрелка».

1

31.10

31.10

Знания о физической культуре

Что надо знать.

Пища и питательные

Вещества. Вода и питьевой режим.

1

мультиме дийный проектор

Узнают, какие вещества, необходи мые для роста организма, для попол нения затраченной энергии, получает человек с пищей. Анализи руют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекоменда ций правильного употребления пи щи. Дают оценку своим привычкам, с помощью тестового задания «Проверь себя». Усваивают азы питьевого режима во время трении ровки и похода.

28

Пища и питательные вещества необходимые для роста и разви тия организма. Вода и питьевой режим.

1

10.11

10.11

Гимнастика

Бодрость, грация, координация

24

Освоение строевых упражнений.

1

29

Освоение построения в две шеренги. Команды «На первый-второй рассчитайсь!».

1

12.11

13.11

Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.

4

30

Освоение перекатов в группировке с последующей опорой руками за головой.

1

13.11

14.11

31

Кувырок назад и перекатом стойка на лопатках, 2-3 кувырка вперёд - контроль..

1

17.11

17.11

32

Развитие координационных спо собностей. «Мост» из положения лёжа на спине с помощью и само стоятельно.

1

19.11

20.11

33

Освоение акробатических упражнений. Наклон вперед из положения сидя - контроль.

1

20.11

21.11

Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей.

3

34

Освоение висов на согнутых руках согнув ноги; вис завесом.

1

24.11

24.11

35

Освоение виса прогнувшись на гимнастической стенке, поднима ние ног в висе.

1

26.11

27.11

36

Развитие силовых способностей Подтягивание в висе - контроль

1

27.11

28.11

Освоение навыков в опорных прыжках, развитие координационных способностей

2

37

Освоение опорных прыжков на горку из гимнастических матов, коня, козла.

1

01.12

01.12

38

Вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук - контроль.

1

03.12

04.12

Освоение навыков лазанья и перелезания, развитие коорди национных и силовых способ ностей, правильной осанки.

6

39

Освоение навыков лазанья по на клонной скамейке в упоре лёжа.

1

04.12

05.12

40

Освоение навыков лазанья по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях.

1

08.12

08.12

41

Освоение навыков лазанья и пе релезания. Лазанье по скамейке.

1

10.12

11.12

42

Развитие координационных спо собностей. Лазанье по наклонной скамейке лёжа на животе.

1

11.12

12.12

43

Развитие силовых способностей. Лазанье по наклонной скамейке, подтягиваясь руками.

1

15.12

15.12

44

Освоение навыков перелезания через препятствия, гимнастическое бревно, коня.

1

17.12

18.12

Освоение навыков равновесия.

4

45

Освоение навыков равновесия. Ходьба по бревну большими шагами.

1

18.12

19.12

46

Освоение навыков ходьбы по бревну приставными шагами. Повороты прыжком на 90 и 180 градусов.

1

22.12

22.12

47

Освоение навыков ходьбы по бревну выпадами. Опускание в упор стоя на колене (правом, левом).

1

24.12

25.12

48

Ходьба по бревну (высота до 1метра) - контроль.

1

25.12

26.12

Освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей

2

49

Сочетание шагов галопа и полькив парах. Русский медленный шаг.

1

12.01

12.01

50

I и II позиции ног, элементы народных танцев.

1

14.01

15.01

Освоение строевых упражнений.

2

51

Освоение строевых упражнений. Перестроение из одной шеренги в три уступами.

1

15.01

16.01

52

Освоение строевых упражнений. Передвижение по диагонали, противоходом, «змейкой».

1

19.01

19.01

Знания о физической культуре

Что надо знать.

Органы дыхания.

1

мульти медийный проектор

Получают представление о работе органов дыхания. Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное).

53

Органы дыхания. Роль органов дыхания. Работа легких. Правильное дыхание

1

21.01

22.01

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

3

Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

3

54

Освоение навыков ходьбы с вы соким подниманием бедра, в приседе.

1

22.01

23.01

55

Освоение навыков ходьбы. Соче тание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом.

1

26.01

26.01

56

Развитие координационных спо собностей. Ходьба с преодолени ем 3-4 препятствий по разметкам

1

28.01

29.01

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

23

Овладение элементарными умения ми в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.

10

57

Овладение умениями подбрасы вания и подача мяча в волейболе.

1

29.01

30.01

58

Приём и передача мяча в волейболе - контроль.

1

02.02

02.02

59

Овладение умениями в ловле и передачах мяча. Подвижные игры на материале волейбола.

1

04.02

05.02

60

Овладение умениями в ловле и передачах мяча на месте.

1

05.02

06.02

61

Овладение умениями в ловле и передачах мяча в движении.

1

09.02

09.02

62

Овладение умениями в ловле и передачах мяча в кругах.

1

11.02

12.02

63

Овладение умениями в ловле и передача мяча в треугольниках, в квадратах.

1

12.02

13.02

64

Овладение умениями в бросках и ведении мяча.

1

16.02

16.02

65

Ведение мяча с изменением нап равления (баскетбол) - контроль.

1

18.02

19.02

66

Овладение умениями в ведении мяча с изменением на правления

и скорости (гандбол).

1

19.02

20.02

Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и развитие способ ностей к дифференцированию параметров движений.

3

67

Совершенствование передачи мяча. Подвижные игры «Гонка мячей по кругу».

1

25.02

26.02

68

Закрепление ведения мяча. Подвижные игры «Вызови по имени».

1

69

Совершенствование держания мяча. Подвижные игры «Овладей мячом».

1

26.02

27.02

Овладение элементарными умения ми в ловле, бросках, передачах и ведении мяча.

3

70

Овладение умениями в ведении мяча. Броски в цель (в медленном беге).

1

02.03

02.03

71

Овладение умениями в бросках мяча по воротам с 3-4 метров (гандбол).

1

04.03

04.03

72

Удары по воротам в футболе- контроль.

1

05.03

06.03

Закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и развитие способ ностей к дифференцированию параметров движений.

3

73

Совершенствование броска мяча. Подвижные игры «Быстро и точно».

1

11.03

12.03

74

Совершенствование ведения мяча. Игры с ведением мяча.

1

75

Совершенствование ловли мяча. Подвижные игры «Снайперы».

1

12.03

13.03

Комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение технико-тактическими взаимодействиями.

4

76

Овладение технико-тактически ми взаимодействиями. «Мини-баскетбол

1

16.03

16.03

77

Овладение технико-тактически ми взаимодействиями. «Мини-гандбол».

1

18.03

19.03

78

Овладение технико-тактически ми взаимодействиями. «Мини-волейбол»

1

19.03

20.03

79

Овладение технико- тактически ми взаимодействиями. Варианты игры в футбол.

1

01.04

02.04

Знания о физической культуре

Что надо знать.

Первая помощь при травмах.

1

мульти медийный проектор

Руководствуются правилами профи лактики травматизма. В паре со сверстниками моделируют случаи травматизма и оказания первой помощи. Дают оценку своим знаниям с помощью тестового задания «Проверь себя». Подводят итоги игры.

80

Первая помощь при травмах (ушиб, ссадина, потертость кожи, кровотечение).

1

02.04

03.04

Гимнастика

Бодрость, грация, координация

2

Освоение строевых упражнений.

2

81

Освоение перестроения из колон ны по одному в колонну по три

и четыре в движении.

1

06.04

06.04

82

Освоение перестроения из колон ны по одному в колонну по три

и четыре с поворотом

1

08.04

09.04

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

14

Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

2

83

Освоение навыков ходьбы с пе решагиванием через скамейки.

1

09.04

10.04

84

Освоение навыков ходьбы в различном темпе под звуковые сигналы.

1

13.04

13.04

Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

5

85

Овладение навыками броска набивного мяча левая (правая) нога впереди с места.

1

15.04

16.04

86

Овладение навыками броска набивного мяча (1килограмм) двумя руками от груди.

1

16.04

17.04

87

Овладение навыками броска набивного мяча двумя руками из-за головы

1

20.04

20.04

88

Овладение навыками броска набивного мяча с шага на даль ность и заданное расстояние.

1

22.04

23.04

89

Овладение навыками броска набивного мяча снизу вперёд-вверх.

1

23.04

24.04

Совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей.

5

90

Совершенствование бега с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом.

1

27.04

27.04

91

Совершенствование бега с макси мальной скоростью до 60 метров, с изменением скорости.

1

29.04

30.04

92

Совершенствование бега. «Встре чная эстафета» (расстояние 10-20 метров).

1

30.04

93

Совершенствование бега с ускоре нием на расстояние от 40 до 60 метров, в парах.

1

06.05

07.05

94

Совершенствование бега. «Кру говая эстафета» (расстояние 15-30 метров).

1

Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

2

95

Развитие скоростно-силовых спо собностей. Эстафеты с прыжка ми на одной ноге (до 10 прыж ков).

1

07.05

08.05

96

Развитие координационных спо собностей. Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера.

1

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2

Закрепление и совершенствование

навыков в прыжках, развитие

скоростно -силовых способностей.

2

97

Развитие скоростно -силовых способностей. Подвижные игры «Удочка».

1

13.05

14.05

98

Развитие скоростно -силовых способностей. Подвижные игры «Волк во рву».

1

14.05

15.05

Легкая атлетика

Бег, ходьба, прыжки, метание

2

Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.

2

99

Совершенствование навыков бега. Кросс по слабопересечён ной местности до 1 километра.

1

18.05

18.05

100

Развитие выносливости. Равно мерный, медленный бег до 5 - 8 минут - контроль.

1

20.05

21.05

Подвижные и спортивные игры

Играем все!

2

Закрепление и совершенствование

навыков бега, развитие способности к ориентированию в пространстве.

2

101

Совершенствование навыков бега. Челночный бег 3х10 метров -контроль

1

21.05

22.05

102

Развитие способности к ориенти рованию в пространстве. Подвижные игры «Белые медведи», «Космонавты».

1

25.05

25.05

ИТОГО (часов)

102

98

97

101

Контрольных упражнений и тестов - 14