Тематическое планирование- 1 класс (лях. ФГОС)

Тематическое планирование по физической культуре 1 класс

№

п/п

Тема урока

Характеристика основной деятельности ученика

Дата проведения

I - четверть (27 ч.)

По плану

По факту

Легкая атлетика - 14 ч.

1

Урок - сказка «Понятие о физической культуре. Правила по технике безопасности на уроках физической культуры». Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Игра «Пинг­вины с мячом».

Определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

02.09

2

Урок - путешествие. «Ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук под счет коротким, средним и длинным шагом». Игра «Быстро по своим местам». Правила по технике безопасности на уроках лёгкой атлетики.

Различать разные виды ходьбы.

Осваивать ходьбу под счет, под ритмический рисунок.

04.09

3

Спортивный калейдоскоп. Сочетание различных видов ходьбы. Игра «Слушай сигнал».

Моделировать сочетание различных видов ходьбы.

Осваивать умение использовать положение рук и длину шага во время ходьбы.

07.09

4

Спортивный марафон. Обычный бег, бег с изменение направления движения. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Кошки - мышки». Игра «Вызов». Развитие скоростных качеств.

Различать разные виды бега, уметь менять направление во время бега, оценивать свое состояние.

08.09

5

Спортивный марафон. «Бег с преодолением препятствий». Игра «С кочки на кочку». ОРУ. Игра «Два Мороза». Развитие скоростно-силовых качеств.

Научиться общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.

11.09

6

Спортивный марафон. Бег по размеченным участкам дорожки. ОРУ. Игра «У ребят порядок строгий». Развитие скоростно-силовых качеств.

Осваивать высокий старт, умение стартовать по сигналу учителя. Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

14.09

7

Урок - игра Челночный бег. Игра «Ястреб и утка». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Знакомство с челночным бегом. Освоение правил выполнения.

Проявлять качества выносливости при выполнении челночного бега.

15.09

8

Спортивный марафон

«Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин». ОРУ. Подвижная игра «Кто быстрее встанет в круг?»

Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

18.09

9

Режим дня и личная гигиена. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Игра «Шишки-желуди-орехи».

Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий.

Развитие познавательной получение знаний о природе (медико-биологические основы деятельности), знаний о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знаний об обществе (историко-социологические основы деятельности). Составлять индивидуальный режим дня. Соблюдать личную гигиену.

21.09

10

Эстафеты. Бег с ускорением. Игра «Быстро в круг». ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.

Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики

22.09

11

Броски большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы. ОРУ. Игра «Воробьи и вороны». Развитие скоростно-силовых качеств. ТБ при метании набивного мяча.

Знакомство с броском большого мяча на дальность из-за головы двумя руками. Освоение правил выполнения.

25.09

12

Спортивный марафон

«Совершенствование навыков бега. Медленный бег до 3 мин». Подвижная игра «Невод».

Развитие выносливости, умения распределять силы. Умение чередовать бег с ходьбой.

Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений дыхательной гимнастики.

28.09

13

Эстафеты с мячами. Игра «Бросай, поймай». Развитие координации.

Продемонстрировать полученные навыки в течение первой четверти. Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

29.09

14

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Игра « Мышелов­ка». Развитие прыжковых качеств.

02.10

Подвижные игры с элементами баскетбола- 13 ч.

15

Игры на закрепление и совершенствование навыков бега (разучивание игры «К своим флажкам»).

Правила по технике безопасности на уроках подвижных и спортивных игр.

Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.

Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.

Моделировать игровые ситуации.

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности.

05.10

16

Игры на закрепление и совершенствование развития скоростных способностей (разучивание игры «Пятнашки»).

06.10

17

Игры на закрепление и совершенствование навыков в прыжках (разучивание игры «Прыгающие воробушки»).

09.10

18

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность, и точность (игра «Кто дальше бросит», «Метко в цель»).

12.10

19

Игры на закрепление и совершенствование метаний на дальность, и точность (игра «Точный расчет»).

13.10

20

Урок - путешествие «Упражнения на внимание». Подвижная игра «Охотники и утки».

16.10

21

Спортивный калейдоскоп «Упражнения на ловкость и координацию». Подвижная игра «Удочка».

19.10

22

Ведение и передача баскетбольного мяча.

Подвижная игра «Круговая охота».

Моделировать игровые ситуации.

Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими.

Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу

20.10

23

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал - садись».

23.10

24

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Передал - садись».

26.10

25

Подвижные игры с баскетбольным мячом. Подвижная игра «Не давай мяча водящему».

27.10

26

Спортивный марафон «Внимание, на старт».

Игра «Капитаны».

30.10

27

Игра «Не давай мяча водящему».

30.10

II - четверть (21 ч.) Подвижные игры с элементами баскетбола-9 ч.

28

Ведение мяча с изменением направления движения; ловля и передача мяча в парах. Игра «Передал мяч садись!»

Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями;

владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение,

выполнять броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр;

играть в одну из игр, комплексно воздействующих на организм.

владеть мячом; держание передачи на расстояние до 5 м, ловля, ведение,

выполнять броски в процессе соответственно подобранных подвижных игр;

29

Ловля и передача мяча на месте и в движении, Эстафеты с баскетбольным мячом

30-31

31-32Бросок мяча снизу в баскетбольное кольцо; Игра «Школа!»

32-33

Ведение мяча с изменением направления движения; ловля и передача мяча в парах. Игра «Передал мяч садись!»

34-35

Ловля и передача мяча на месте. Игра «Гонка мяча по кругу!».

36

Урок - путешествие «Возникновение первых соревнований. Зарождение Олимпийских игр». Подвижная игра «Горелки».

Уметь играть в подвижные игры

Гимнастика с элементами акробатики - 12 ч

37

Строевые команды. Построения и перестроения. Игра «Класс, смирно!».

Правила по технике безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. Игра «Змейка».

Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», « Равняйсь!», «Стой!». Освоение универсальных умений по самостоятельному выполнению упражнений по строевой подготовке.

38

«Группировка, перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях». Подвижная игра «Иголка и нитка».

Осваивать универсальные умения по выполнению группировки и перекатов в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.

39

«Кувырок вперед в упор присев». Подвижная игра «Тройка».

Осваивать технику кувырка вперед в упор присев. Выявлять характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев.

40

Гимнастический мост из положения лежа на спине. Игра «Раки».

Осваивать технику выполнения гимнастического моста из положения лежа на спине. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах т группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений. Соблюдать правила техники безопасности.

41

Стойка на лопатках. Игра «Через холодный ручей».

Осваивать технику выполнения стойки на лопатках. Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

42

Урок - викторина «Основные способы передвижения. Представление о физических упражнениях». Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползанье, как жизненно важные способы передвижения человека;

Правила предупреждения травматизма Подвижная игра «Пет­рушка на скамейке».

Выявлять различия в основных способах передвижения человека.

Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

43

Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Подвижная игра « Пройди бесшумно».

Проявлять качества координации при выполнении упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка).

44

Передвижения по гимнастической стенке. Игра «Конни­ки-спортсмены».

Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастической стенке.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на гимнастической стенке.

45

Урок - соревнование «Лазание по гимнастической скамейке. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке». Подвижная игра «Отга­дай, чей голос».

Освоить технику лазания по гимнастической скамейке различными способами. Проявлять качества силы, координации, выносливости при выполнении лазания по гимнастической скамейке. Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

46

Перелезание через гимнастического коня. Игра «Не урони мешочек».

Освоить технику перелезания через гимнастического козла. Соблюдать правила техники безопасности при выполнении перелезания через гимнастического коня.

Познакомиться с техникой выполнения опорного прыжка.

47

Урок - соревнование «Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания». Подвижная игра «Посадка картофеля».

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Продемонстрировать полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья и перелезания. Соблюдать правила техники безопасности.

48

Акробатические комбинации. Игра «Парашютисты».

Продемонстрировать умение выполнять акробатические комбинации.

III - четверть (27 ч.)

Гимнастика с элементами акробатики - 3 ч

49

ОРУ с гимнастической палкой.

Подвижная игра «Охотники и утки».

Освоить упражнения с гимнастической палкой.

Отбирать и составлять комплексы упражнений с гимнастической палкой для утренней зарядки и физкультминуток.

Характеризовать влияние общеразвивающих упражнений на организм

50

Основная стойка. Построение в шеренгу и колону по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Медвежата за медом». Развитие координационных способностей. Название основных гимнастических снарядов.

Проявлять качества координации при выполнении упражнений. Выявлять характерные ошибки в выполнении упражнений. Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка).

51

Лазание по гимнастической стенке и канату. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев. Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Перелезание через коня. Игра «Кузнечики». Развитие силовых качеств

Осваивать технику выполнения упражнений на гимнастических снарядах (гимнастическая скамейка).

Лыжная подготовка - 18 ч.

52

Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья.

Способы самоконтроля.

Дыхание при ходьбе.

Значение занятиями лыжами для укрепления здоровья.

Осваивать способы самоконтроля. Иметь понятия правильного дыхания при ходьбе.

Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

Переносить и надевать лыжный инвентарь.

Осваивать универсальное умение передвижения на лыжах.

53

Техника безопасности при занятиях на лыжах. Лыжная строевая подготовка.

54

Построение в шеренгу с лыжами в руках. Переноска и надевание лыж. Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.

55

Разучивание скользящего шага.

56

Передвижение скользящим шагом. Повороты переступанием на месте.

57

Передвижение скользящим шагом.

58

Историческое путешествие «Зарождение древних Олимпийских игр». Игра «»

Пересказывать тексты по истории физической культуры.

Освоить материал о зарождении олимпийских игр.

Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками.

Демонстрировать технику выполнения основной стойки лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов

Демонстрировать технику передвижения на лыжах ступающим шагом.

Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.

Демонстрировать технику передвижения на лыжах скользящим шагом.

Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности.

Правильно выбирать одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости от погодных условий

Одеваться для занятий лыжной подготовкой с учетом правил и требований безопасности.

Выполнять организующие

команды, стоя на месте, и при передвижении.

Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил

59

Передвижение скользящим шагом.

Игра «Салки на марше».

60

Передвижение скользящим шагом. «Салки на марше».

61

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире».

62

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «На буксире».

63

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «Финские санки».

64

Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом. Игра «Финские санки».

65

Попеременно двухшажный ход.

Игра «Два до­ма». Игра «Два до­ма».

66

Попеременно двухшажный ход. Игра «По местам».

67

Попеременно двухшажный ход. Игра «День и ночь».

68

Попеременно двухшажный ход.

69

Спуск с небольшого склона. Подъем лесенкой.

Игра «Кто дольше про­катится».

Подвижные игры с элементами волейбола 6 час

70

Инструктаж ПТБ во время занятий играми. Игра «Пятнашки!», «Третий лишний!»

Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности.

Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности.

Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами.

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.

71

Эстафеты с мячом 15-20м. Ловля и передача мяча на месте и в движении.

72

Эстафеты с мячами. Игра «Бросай, поймай» Развитие координации

73

Передачи мячей через сетку. Игра «Передал мяч садись!».

74

Передачи мячей через сетку. Игра «Школа!»

75

Эстафеты. Развитие координации.

IV - четверть (24 ч.)

76

Историческое путешествие «Зарождение физической культуры на территории Древней Руси».

Историческое путешествие «Зарождение физической культуры на территории Древней Руси».

Подвижные игры с элементами волейбола - 9 ч.

77

Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай» . Развитие координации

Объяснять пользу подвижных игр.

Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.

78

Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости.

79

Эстафеты. ОРУ. Игра «Пятнашки». Развитие прыжковых качеств.

80

Игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды.

Распределяться на команды с помощью считалочек

Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.

81

Игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости.

82

Игра «Пятнашки» Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

83

Игра «Воробьи и вороны». ОРУ. Развитие выносливости.

84

ОРУ в движении. Игры: «Лисы и куры», «Точный

расчет». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств.

Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.

85

Эстафеты. Развитие координации.

Легкая атлетика - 14 ч.

86-87

Бег на 30 метров. Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра «Ловишка». ТБ во время прыжка в длину.

Осваивать технику бега различными способами.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Различать разновидности беговых заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений, при метании мяча

Выполнять самостоятельно упражнения по разделу легкоатлетические упражнения.

Различать разновидности беговых заданий

88

Бег на 60 метров. Прыжки в длину с разбега.

89

Прыжки в длину с разбега.

90

Прыжки в длину с разбега.

91

Бег. Метание на дальность.

92

Бег. Метание на дальность.

93-94

Прыжки со скакалкой. Подвижная игра «Кот и мыши».

95-96

Игры с использованием скакалки. Подвижная игра «Невод».

97

Прыжок в высоту. «Челночный» бег.

98

Прыжок в высоту. «Челночный» бег.

99

Кроссовая подготовка.

Выполнять самостоятельно упражнения по разделу легкоатлетические упражнения.