Урок физкультуры в 5 классе по ФГОС

Урок физической культуры в 5 классе

Тема урока: Волейбол. Прием и передача мяча. Развитие координационных способностей.

Цель урока: формирование знаний и навыков игры в волейбол.

Задачи урока:

• Освоение техники приема мяча сверху;

• Развитие координационных способностей;

• Воспитание коллективизма, взаимопомощи.

Формируемые УУД:

• предметные: иметь первоначальные представления о технике приема мяча сверху индивидуально, в парах ; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений и игры мини-волейбол;

• метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих; конструктивно решать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

• личностные: формирование положительного отношения учащихся к занятиям физкультурной деятельностью; накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Тип урока: обучающий

Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольный мячи по количеству занимающихся, волейбольная сетка; цветные карандаши красного, синего, зеленого цветов (по количеству детей); списки детей для рефлексии (отдельно девочки, мальчики).

Ход урока

Вводная часть

15 минут

1. Построение. Организационные команды. Техника безопасности. Объявление темы и целей урока.

2. Строевые упражнения: повороты на месте направо, налево и поворот кругом.

3. Ходьба строевым шагом.

4. Беговая подготовка (Выполняется разминочный бег, вдоль сетки приставными шагами- прыжок, дотягиваться до сетки)

5. После бега класс переходит на шаг.

( упражнения на восстановление дыхания)

6. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 для разминки.

Комплекс ОРУ-исходное положение 1)(и.п.) - руки на поясе; наклоны головы 1-вправо, 2-влево, 3-вперед, 4-назад

2)-и.п. - о.с., руки в замок, круговые вращения кистями, произвольно (20 сек.);

3)-и.п. - о.с., руки в замок, волнообразные движения кистями влево (на первые 4 счета), то же влево (на следующие 4 счета);

4)- и.п. - о.с., руки в замок; 1 - руки ладонями к груди; 2 - выкрут вперед; 3 - и.п.; 4 - выкрут вверх;

5)- и.п. - о.с., правая рука вверху, левая внизу, рывки руками на каждый счет (6 -8 раз), постепенно увеличивать частоту движений до максимальной;

6)- и.п. - о.с., круговые движения прямыми руками вперед, то же назад, (по 4 раза), следить за амплитудой движений;

7) и.п. - о.с., руки на пояс, повороты туловища вправо, то же - влево (по 4 раза), следить за амплитудой движений, ноги прямые, пятки не отрывать от пола;

8) и.п. - о.с., руки на пояс, круговые движения туловищем вправо, то же - влево (по 4 раза), следить за амплитудой движений, ноги прямые, пятки не отрывать от пола;

9)и.п. -о.с. 1-2-наклон вперед, перебирая руками, принять положение упор лежа, 3-4-вернуться в о.с. (4 раза) на 5 раз остаться в упоре лежа и отжаться от пола

М.-15, Д.-10 раз.

10) о.с. руки на поясе- прыжки на двух ногах, колени подтягиваем к груди (10 раз)

11) Упражнения на восстановление дыхания

Подведение к теме, цели и задачам урока. Например: Ребята, какие игры с мячом вы знаете? (ответы…футбол, баскетбол, волейбол, пионербол…) и т.д.

Техника безопасности

-(Рефлексия)Возьмите карандаши и отметьте свое настроение на начало урока -красный-отличное, зеленый- среднее(хорошее), синий -низкое

Внимание класс, за направляющим влево в обход по залу шагом, марш.

Внимание класс, бегом - марш!

Соблюдать темп бега, не сгибаться в тазобедренных суставах, руки не опускать, интервал дистанция между бегущими в колоне 1-2 шага и т.п.

Основная часть 25 минут

Дети остались на своих местах (первая шеренга берёт мячи и возвращается на свои места, развернулись в пары)

Задание 1.Работа в парах вдоль зала

1. Бросок мяча из-за головы

2. Бросок мяча ударом в пол

Задание 2.

1. Подбросить мяч и поймать его в приеме сверху

2. Подбросить мяч и принять сверху, поймать.

3. Передача мяча сверху двумя руками от головы.

Задание 3.

1. Первые номера встают лицом перед своими игроками, держа в руке мяч в стойке волейболиста один занимающийся набрасывает мяч партнеру, второй верхней передачей возвращает ему мяч обратно.

2.Ученик подбрасывает мяч и выполняет передачу мяча 2-мя руками сверху партнеру. Партнер ловит и делает тоже задание.

3. Верхняя передача над собой и передача партнеру.

Мячи убрать, вернуться на свои места.

Задание 4. Эстафета

1.«Одна верхняя передача». Первый в команде подбрасывает мяч, выполняет передачу сверху через сетку своему товарищу по команде и становится в конец строя. Команда, закончившая игру раньше выигрывает.

2.Добежать до сетки, подкинуть мяч, пройти под сеткой, поймать мяч с обратной стороны. Оббежать стойку, вернуться обратно в строй команды, передав мяч следующему.

3.Игра в мини-волейбол Играть можно, используя только верхние передачи. Играют без подач: начинающий игрок подбрасывает мяч над собой и выполняет верхнюю передачу через сетку, с другой стороны стараются ее принять (т. е. сразу перебросить мяч в обратную сторону) и т. д.

Падение мяча на пол - потеря очка. Мяч обратно не возвращается для повторения подачи, игра продолжается с той площадки, где упал мяч.

Точный пас партнеру, мяч не должен упасть на пол.

Удар сверху должен быть сильным.

Оценить свою работу - критерии оценки-как вы ловили мяч, бросали и как провели разминку. (Каждый оценивает свою работу и результат заносит в таблицу)

Рассказ учителя: приём начинается с разгибания ног, затем начинают движения руки.

В момент соприкосновения рук с мячом ноги разгибаются быстро, заключительным движением кистей рук мячу придаётся необходимое направление.

При верхней передачи основная нагрузка приходится на указательные и частично средние пальцы, большие пальцы смягчают воздействие мяча на руки, а безымянные и мизинцы поддерживают мяч. Оценить свою работу(таблица)

После каждых 10 передач меняться ролями. Руки с ногами выравниваем, плавно выпрямляемся и мяч подбрасываем своему игроку.

Обратить внимание учащихся на стойку и расположение рук и пальцев на мяче.

Набрасывать мяч партнеру точно на подготовленные руки.

Обратить внимание на стойку и готовность рук к передаче. При передаче руки и ноги выпрямляются, руки сопровождают полет мяча и после передачи почти полностью выпрямляются.

Помогает и поправляет.

Оценить работу товарища

(результат заносим в таблицу)

Заключительная

Часть 5 минут

Подведение итогов.

Освобожденные дети выставляют оценки по результатам таблицы.

ДЗ- в учебнике найти раздел волейбол и прочитать историю возникновения волейбола. Положение туловища, рук при приеме мяча сверху.

Рефлексия. Ребята, чем мы сегодня занимались на уроке? Было трудно? Все ли получилось? А сейчас оцените свое состояние, кому понравился урок и он удовлетворен своей работой - красный цвет, кому было интересно, но не все получилось - синий, а кому не понравилось и было не интересно - зеленый.