Вне классное занятие по физической культуре во 2 классе 'Весёлые старты'

Внеклассное занятие по физической культуре во 2а классе.

«Весёлые старты».

Учитель физической культуры

Кузнецова Валентина Николаевна.

Цель: совершенствовать двигательные умения и навыки учащихся, развитие координации движений посредством эстафет. Способствовать развитию силовых качеств через упражнения на пресс, отжимания.

Задачи:

-Укрепление здоровья учащихся

- Пропаганда здорового образа жизни

-Развитие двигательных умений и навыков ,внимания

-Воспитание волевых качеств

-Воспитание чувства коллективизма, сплочённости , товарищества,

взаимовыручки, дружбы, творческого мышления.

Место проведения : спортивный зал.

Инвентарь : Баскетбольные мячи 3 шт., обручи 8 шт., кубики 6 шт., стойки 3шт.,маты 3шт., гимнастические скамейки 3шт.,большие скакалки 3шт.,короткие скакалки 30 шт.

Ход занятия: Построение

Рапорт

Приветствие

Упражнение на пресс 3*30 сек.

Прыжки со скакалкой короткой 3*30сек.

Подтягивание (дев.)низкой перекладине,(мал.) высокой.

Отжимание девочки 3*5раз,мальчики 2*10 раз .

Построение в шеренгу , разделить класс на три команды(для каждой команды гимнастическая скамейка).

Каждая команда садиться на свою скамейку.

ЭСТАФЕТЫ.

1.Челночный бег.

2.Бег в обруче в парах.

3.Прыжки через обруч.

4. «Болото» у каждой команды по 2 обруча ,обручи кладут на пол

встают в круг обруча и переносят другой ложа его на пол и снова встают

в круг обруча и.т.д.

5. Ведение б/б мяча до мата кувырок вперёд мяч между ног, продолжить ведение до стойки, обвести стойку передача мяча.

6.Передача мяча над головой и между ног (стойка ноги врозь).

7.Стойка ноги врозь прокатываем мяч между ног , замыкающий берёт мяч

и проползает с мячом между ног учеников в команде встаёт вперёд и

катит мяч, эстафета продолжается до тех пор пока вся команда не вернётся

на свои места.

8.Встречная эстафета.

9.Игра вызов номеров на скамейках.

Прыжки на большой скакалке.

А главное получили заряд бодрости и массу положительных эмоции. Вот и закончилось наше занятие. Все показали свою ловкость, силу, быстроту.

Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и

выносливость. До новых встреч.