Учителю
Рабочая программа по физической культуре для 7 класса.

Рабочая программа по физической культуре для 7 класса.

Автор публикации: Комов К.С.

Дата публикации: 01.09.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Департамент образования администрации г. Южно-Сахалинска

МАОУ Гимназия № 1 им. А.С.ПушкинаCОГЛАСОВАНО:

Руководитель МО учителей физической культуры и ОБЖ гимназии №1________________А.А. Тишевский Протокол №___от__________20__г.

УТВЕРЖДАЮ:

Директор гимназии №1 им.А.С. Пушкина

____________________ Боку Л.А.

«___» _____________ 20__ г.

Рассмотрено:

на заседании Методического объединения

Протокол от №___ от «____»__________ 20__г.

Рабочая программа

по ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

7 класс

Составитель: Комов К. С.

2016- 2017 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа составлена на основе:

Федерального компонента государственного стандарта общего образования по физической культуре 2004 г.
«Комплексной программы физического воспитания 1-11 классов». Авторы В.И.Лях, А.А. Зданевич, 2009 г. Программа допущена Министерством образования и науки РФ.

В рабочей программе по физической культуре представлена основная - урочная форма предметной области. В гимназии № 1 им. А.С. Пушкина урок физической культуры в 7-х классах проводится в объеме 3 уроков в неделю (102 ч. в год).

Целью физического воспитания в гимназии № 1 им. А.С. Пушкина является содействие всестороннему развитию, направленному на формирование физической культуры личности школьника.

Установка на всестороннее развитие личности предполагает овладение школьниками основами физической культуры, слагаемыми которой, являются крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение этой цели обеспечивается решением следующих задач:

содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки и развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

воспитание привычки к самостоятельным занятиям в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ.

Таблица 1

Годовой план распределения программного материала

на 2016-2017 учебный год.

102

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА - НАИМЕНОВАНИЕ РАЗДЕЛОВ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ И ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ СОДЕРЖАТЕЛЬНЫХ ЛИНИЙ.

Таблица 2

Программный материал по легкой атлетике

Овладение техникой длительного бега.

Бег в равномерном темпе до 20 (мин) мальчики, до 15 (мин) девочки. Бег на 1500 (м).

Овладение техникой прыжка в длину.

Прыжки в длину с места. Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега.

Овладение техникой метания малого мяча в цель и на дальность.

Метание теннисного мяча на дальность отскока от стены с места, с шага, с двух шагов, с трёх шагов; в горизонтальную и вертикальную цель(1X1 м) с расстояния 10-12 м Метание мяча весом 150 г с места на дальность и с 4-5 бросковых шагов с разбега в коридор 10 м на дальность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча (2 кг) двумя руками из различных и. п., стоя грудью и боком в направлении метания с места, с шага, с двух шагов, с трёх шагов вперёд-вверх; снизу вверх на заданную и максимальную высоту. Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнёра, после броска вверх

Овладение техникой прыжка в высоту.

Процесс совершенствования прыжков в высоту.

Знания о физической культуре.

Влияние легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма; название разучиваемых упражнений и основы правильной техники их выполнения;

правила соревнований в беге, прыжках и метаниях; разминка для выполнения легкоатлетических упражнений;

представления о темпе, скорости и объёме легкоатлетических упражнений, направленных на развитие выносливости, быстроты, силы, координационных способностей.

Правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетикой

В процессе урока

Развитие выносливости.

Кросс до 15 мин, бег с препятствиями и на местности, минутный бег, эстафеты, круговая тренировка.

В процессе урока

Развитие скоростно-силовых способностей.

Всевозможные прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных исходных положений, толчки и броски набивных мячей весом до 3 кг с учётом возрастных и половых особенностей.

В процессе урока

Развитие скоростных способностей.

Эстафеты, старты из различных исходных положений, бег с ускорением, с максимальной скоростью.

В процессе урока

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Упражнения и простейшие программы развития выносливости, скоростно-силовых, скоростных и координационных способностей на основе освоенных легкоатлетических упражнений.

Правила самоконтроля и гигиены.

Овладение организаторскими умениями.

Измерение результатов; подача команд; демонстрация упражнений; помощь в оценке результатов и проведении соревнований, в подготовке места проведения занятий.

В процессе урока

Таблица 3

Программный материал по гимнастике с элементами акробатикиИстория гимнастики. Основная гимнастика. Спортивная гимнастика. Художественная гимнастика.

Аэробика. Спортивная акробатика. Правила техники безопасности и страховки во время занятий физическими упражнениями. Техника выполнения физических упражнений.

В процессе урока

Упражнения общеразвивающейнаправленности (без предметов).

Освоение общеразвивающих упражнений без предметов на месте и в движении. Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, с поворотами. Простые связки. Общеразвивающие упражнения в парах.

В процессе урока

Упражнения общеразвивающей направленности (с предметами).

Освоение общеразвивающих упражнений с предметами

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг). Девочки: с обручами, большим мячом, палками.

В процессе урока

Освоение строевых упражнений.

Команды: «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», « Полшага!», «Полный шаг!».

Освоение акробатических упражнений.

Мальчики: кувырок вперёд в стойку на лопатках; стойка на голове с согнутыми ногами. Девочки: кувырок назад в полушпагат.

Освоение опорных прыжков.

Мальчики: прыжок "согнув ноги" (козел в ширину, высота 100 - 115 см); девочки: прыжок "ноги врозь" (козел в ширину, высота 105 - 110 см).

Освоение висов и упоров.

Мальчики: подъём переворотом в упор толчком двумя; передвижения в висе; махом назад соскок. Девочки: махом одной и толчком другой подъём переворотом в упор.

Знания о физической культуре.

Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развития силовых способностей и гибкости; страховка и помощь во время занятий; обеспечение техники безопасности; упражнения для разогревания; основы выполнения гимнастических упражнений

Развитие координационных способностей.

Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне.

Акробатические упражнения. Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину. Эстафеты и игры с использованием гимнастических упражнений и инвентаря. Челночный бег 3х10 метров.

В процессе урока

Развитие силовых способностей и силовой выносливости.

Лазанье по канату, гимнастической лестнице. Подтягивания, упражнения в висах и упорах, с гантелями, набивными мячами

В процессе урока

Развитие скоростно-силовых способностей.

Опорные прыжки, прыжки со скакалкой, броски набивного мяча. Прыжки в длину с места. Поднимание туловища из и.п. лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях.

В процессе урока

Развитие гибкости.

Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнёром, акробатические, на гимнастической стенке. Упражнения с предметами.

В процессе урока

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Упражнения и простейшие программы по развитию силовых, координационных способностей и гибкости с предметами и без предметов, акробатические, с использованием гимнастических снарядов. Правила самоконтроля. Способы регулирования физической нагрузки

Овладение организаторскими умениями.

Помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнения обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений. Правила соревнований

В процессе урока

Таблица 4

Программный материал по баскетболу

В процессе урока

Освоение ловли и передачи мяча.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге). Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

Освоение техники ведения мяча.

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости. Ведение с пассивным сопротивлением защитника.

Овладение техникой бросков мяча.

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения и ловли) с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м. Броски мяча в кольцо с 3-х точек.

Овладение индивидуальной техникой защиты.

Перехват мяча.

Овладение тактикой игры.

Тактика свободного нападения. Позиционное нападение (5:0) с изменением позиций игроков. Нападение быстрым прорывом 2:1. Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди». Дальнейшее изучение тактики игры.

Овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей.

Игра по правилам мини-баскетбола. Дальнейшее обучение технике движений.

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Дальнейшее обучение технике движений.

В процессе урока

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.

Дальнейшее обучение технике движений.

В процессе урока

Знания о физической культуре.

Терминология избранной спортивной игры; техника ловли, передачи, ведения мяча или броска; тактика нападений (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита).Правила и организация избранной игры (цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите).Правила техники безопасности при занятиях спортивными играми

Овладение организаторскими умениями.

Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближённых к содержанию разучиваемой игры, помощь в судействе, комплектование команды, подготовка места проведения игры.

В процессе урока

Самостоятельные занятия прикладной физической подготовкой.

Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости.

Игровые упражнения по совершенствованию технических приёмов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приёмов).Подвижные игры и игровые задания, приближённые к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Прыжок в длину с места.

Таблица 5

Программный материал по волейболуУпражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом типа бег с изменением направления и др.; метания в цель различными мячами,

жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др.Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2. 3:3

В процессе урока

Развитие выносливости.

Эстафеты, круговая тренировка подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.

В процессе урока

Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.

Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных исходных положений. Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом, в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность. Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд. То же через сетку.

В процессе урока

Закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей.

Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар.

В процессе урока

Закрепление техники перемещений, владения мячом и развитие координационных способностей.

Дальнейшее закрепление техники и продолжение развития координационных способностей.

В процессе урока

Овладение организаторскими умениями.

Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий, приближённых к содержанию разучиваемой игры, помощь в судействе, комплектование команды,

подготовка места проведения игры.

В процессе урока

Самостоятельные занятия прикладной физической подготовкой.

Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости.

Игровые упражнения по совершенствованию технических приёмов (прием, передача, нападающие удары, сочетание приёмов). Подвижные игры и игровые задания, приближённые к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля. Наклон вперед из положения сед ноги врозь.
Челночный бег 3х10 метров. Подтягивания.

Таблица 6

Программный материал по лыжной подготовкеКраткая характеристика вида спорта.

Требования к технике безопасности.

История лыжного спорта. Основные правила соревнований. Одежда, обувь и лыжный инвентарь.

Правила техники безопасности.

В процессе урока

Освоение техники лыжных ходов.

Одновременный одношажный ход. Подъём в гору скользящим шагом. Преодоление бугров и впадин при спуске. Прохождение дистанции 4 км. Игры: «Гонки с преследованием», «Гонки с выбыванием», «Карельская гонка» и др.

Знания о физической культуре.

Правила самостоятельного выполнения домашнего задания. Значение занятий лыжным спортом для поддержания работоспособности. Виды лыжного спорта. Применение лыжных мазей. Требования к одежде и обуви, занимающихся лыжным спортом. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Техника передвижений на лыжах.

В процессе урока

ПЕРЕЧЕНЬ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА(см. таб. 7).

Контрольная работа по теме «Бег на 60 метров».
Контрольная работа по теме «Бег на 1500 метров».
Контрольная работа по теме «Прыжок в длину с места».
Контрольная работа по теме «Метание мяча весом 150 г на дальность».

Таблица 7

Критерии оценивания: бег на 60 м, бег на 1500 м, прыжок в длину с места, метание мяча (150 г) на дальность.

ГИМНАСТИКА(см. таб. 8-9).

Контрольная работа по теме «Наклон вперед из положения сед ноги врозь».
Контрольная работа по теме «Челночный бег 3х10 метров».
Контрольная работа по теме «Подтягивание в висе (мальчики), в висе лёжа (девочки)».
Контрольная работа по теме «Поднимание туловища из и.п. лежа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях».
Контрольная работа по теме «Прыжки через скакалку».

Таблица 8

Критерии оценивания: наклон вперед из и.п. сед ноги врозь, челночный бег 3х10 метров.

7-17

10,0

9,9-8,8

8,7

М.

3-8

9,3

9,2-8,4

8,3

Таблица 9

Критерии оценивания: подтягивания, поднимание туловища за 30 с, прыжки через скакалку.

2-7

14-23

22-31

32-41

БАСКЕТБОЛ.

Техническая подготовка (см. таб. 10).

Контрольная работа по теме «Бросок мяча в кольцо с места с 3 точек». Выполняется 6 бросков, по 2 с каждой точки.

ОФП (см. таб. 11).

Контрольная работа по теме «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа».
Контрольная работа по теме «Прыжок в длину с места».

Таблица 10

Критерии оценивания: бросок мяча в кольцо с 3 точек на расстоянии 3 метров от щита.Критерии оценки «Бросок мяча в кольцо с места с 3 точек».

а) техника выполнения броска;

б) фиксируется количество попаданий.

Таблица 11

Критерии оценивания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, прыжок в длину с места.

ВОЛЕЙБОЛ.

Техническая подготовка (см.таб. 12).

Контрольная работа по теме «Нижняя прямая подача».

Таблица 12

Критерии оценивания: нижняя прямая подача мяча.

Критерии оценки;

А) техника выполнения.

Б) кол-во выполненных подач из 5.

ОФП (см. таб. 13).

Контрольная работа по теме «Наклон вперед из положения сед ноги врозь».
Контрольная работа по теме «Челночный бег 3х10 метров».
Контрольная работа по теме «Подтягивание в висе (мальчики), в висе лёжа (девочки)».

Таблица13

Критерии оценивания: наклон вперед из положения сед ноги врозь, челночный бег 3х10 метров, подтягивание.

7-17

3-8

Челночный бег 3х10 метров.

10,0

9,9-8,8

8,7

9,3

9,2-8,4

8,3

Подтягивание.

8-15

2-7

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

Контрольная работа по теме «Подъём в гору скользящим шагом».
Контрольная работа по теме «Преодоление бугров и впадин при спуске».
Контрольная работа по теме «Прохождение дистанции 4 км без учёта времени».

Оценкаконтрольных работ по лыжной подготовке состоит из техники выполнения контрольного упражнения.

СИСТЕМА ОЦЕНКИ ПЛАНИРУЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ, ВЫРАЖЕННАЯ В ФОРМАХ И ВИДАХ КОНТРОЛЯ.

Методика оценки успеваемости по физической культуре разработана на основе методики, опубликованной в издании «Настольная книга учителя физической культуры» под ред. В.И. Ляха, В.Н. Шаулина, Г.Б. Мейксона. - М.: Физкультура и Спорт, 1998 - 496.

Методика оценки по физической культуре.

При выполнении минимальных требований к уровню подготовленности обучающиеся получают оценку по предмету «Физическая культура». Градация оценки, («2»,«3», «4», «5») зависит от полноты и глубины специальных знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.

Оценка физкультурных знаний.

Оценивая знания обучающихся, надо учитывать их глубину и полноту, аргументированность их изложения, умение обучающихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями в личном опыте.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

Программированный метод заключается в том, что обучающиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Обучающийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их обучающимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

Отметка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя в деятельности.

Отметка «4» ставится за тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

Отметку «3»обучающиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике.

Отметка «2» ставится за непонимание и незнание материала программы, а так же за невыполнение теоретического задания в установленные сроки.

Оценка техники владения двигательными действиями (умениями, навыками).

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.

Метод открытого наблюдения заключается в том, что обучающиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что обучающимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных обучающихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

Метод выполнения упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

Отметка «5» ставиться когда: двигательные действия и отдельные их элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить как оно выполняется и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив.

Отметка «4» ставиться когда: при выполнении двигательных действий и отдельных их элементов действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Отметка «3» ставиться когда: двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.

Отметка «2» ставится когда: движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка, за непонимание и незнание материала программы.

Оценка уровня физической подготовленности учащихся.

Оценивая уровень физической подготовленности. Следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных обучающихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3», «2», необходимо исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для обучающихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления обучающимся высокой оценки.

Отметка «5»ставится когда: исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям обязательного образовательного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени.

Отметка «4»ставится когда: исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста.

Отметка «3»ставится когда: исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту.

Отметка «2» ставится когда: учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности.

Комплексная оценка по физической культуре в гимназии №1 им. А.С. Пушкина формируется по разделам учебной программы, которые соответствуют распределении юучебного материала по триместрам:

1 триместр.

Обязательная комплексная оценка состоит:

1. оценка уровня физического развития;

2. оценка умений и навыков, легкой атлетики, гимнастики, спортивных игр;

3. оценка знаний по легкой атлетике, гимнастике и спортивным играм.

Добровольная оценка (не ниже 5 баллов) может быть выставлена:

1. оценка индивидуального роста;

2. оценка организации самостоятельной двигательной деятельности;

3. оценка за участие в соревнованиях и т.д.

2 триместр.

Обязательная комплексная оценка состоит:

1. оценка уровня физического развития;

2. оценка умений и навыков по спортивным играм и лыжной подготовке;

3. оценка знаний по спортивным играм и лыжной подготовке.

Добровольная оценка (не ниже 5 баллов) может быть выставлена:

1. оценка индивидуального роста;

2. оценка организации самостоятельной двигательной деятельности;

3. оценка за участие в соревнованиях и т.д.

3 триместр.

Обязательная комплексная оценка состоит:

1. оценка уровня физического развития;

2. оценка умений и навыков по спортивным играм, лыжной подготовке и легкой атлетике.

3. оценка знаний и умений по спортивным играм, лыжной подготовке и легкой атлетике.

Добровольная оценка (не ниже 5 баллов) может быть выставлена:

1. оценка индивидуального роста;

2. оценка организации самостоятельной двигательной деятельности;

3. оценка за участие в соревнованиях и т.д.

Итоговая оценка за год состоит из комплексных оценок за 3 триместра - средний балл.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫИЗУЧЕНИЯУЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Обучающийся научится:

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;
характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;
определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Обучающийся научится:

использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

Физическое совершенствование

Обучающийся научится:

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

ПЕРЕЧЕНЬ УЧЕБНО-МЕТОДИТЧЕСКИХ СРЕДСТВ ОБУЧЕНИЯ, ВКЛЮЧАЮЩИЙ ОСНОВНУЮ И ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ЛИТЕРАТУРУДЛЯ УЧАЩИХСЯ И ДЛЯ ПЕДАГОГА

1.2

Авторская программа Ляха В.И.

«Физическая культура 5-9 классы». - М.: Просвещение, 2012г.

⇧

⇩

скачать материал