План -конспект урока по физической культуре на тему: 'Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. ' (2 класс)

Конспект урока физической культуры

Ф.И.О. педагога Борисова Елена Николаевна

Класс __2

Программа Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы/В.И. Лях. М.: Просвещение,2012

Раздел программы Что надо уметь (Гимнастика с основами акробатики)

Тип урока _образовательно - познавательный

Тема урока _Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Цель урока _создать условия для ознакомления лазанья по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Задачи урока

Способствовать освоению учащимися знаний по закаливанию организма;

Формировать представление об особенностях техники выполнения лазанья по гимнастической стенке;

Совершенствовать прыжки через скакалку;

Повторить правила выполнения круговой тренировки;

Развивать координацию, силу, выносливость;

Воспитывать культуру эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности.

Условия проведения _спортивный зал

Материально- техническое обеспечение: оборудование, инвентарь и пр. проектор, гимнастическая стенка, скакалки, доска, маты, гимнастические палки.

1. Вводно-подготовительная часть

1.1. Организационный момент, включающий:

цель : организовать учащихся

задачи:

-создать условия для постановки цели и задач урока;

- способствовать освоению учащимися знаний по закаливанию организма;

-обеспечение дисциплины, собранности;

-регулировка эмоционального состояния;

-психологическая настройка на предстоящую работу.

методы организации работы: объяснительно-иллюстративный, словесный (команды, указания); практический (методические указания, исправление ошибок, работа учащихся).

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

Организует построение, самодиагностику.

Строятся, выполняют команды учителя, осуществляют самоконтроль.

1`.

Плечо к плечу См. рис.1.(1).

Создает ситуацию, где учащиеся сами пытаются определить тему урока (показывает рисунок, на котором изображена гимнастическая стенка).

- Как вы думаете, какая тема урока? Чем будем заниматься? и т.п.

Слушают, смотрят на рисунок, формулируют тему урока.

1`

Совместно с учениками формулирует цель, ставит задачи урока.

Слушают, высказывают свое мнение, анализируют и в итоге формулируют цель и ставят задачи урока

1`.

Показ учителем рисунков с изображением: лазанье по гимнастической стенке, солнце, воздух и вода.

Рассказывает о закаливании организма (презентация)

Слушают, задают вопросы, обсуждают, запоминают важное для себя.

5-7`.

Сегодня на уроке мы с вами поговорим о закаливании организма человека. Вы узнаете: что такое закаливание? Для чего оно нужно? Познакомитесь с основными средствами и правилами закаливания, узнаете с какими занятиями важно сочетать закаливание, и научитесь подбирать средства закаливания для себя. Ведь недаром говорят:

«Если хочешь быть здоров - закаляйся!» Слайд №2

Эпиграфом к нашему уроку могут послужить строки из весёлой песенки. Слайд №3

Вы часто слышите такое выражение: «закалённый как сталь», -значит очень крепкий. Хорошо, когда человек тоже закалён. Это значит, что он реже простуживается, реже болеет, т.е. обладает хорошим здоровьем, аппетитом, такой человек спокоен, уравновешен, бодр, жизнерадостен. Отличается высокой работоспособностью. Слайд №4

А теперь ребята я хочу услышать от вас. Какие средства закаливания вы знаете?

Всё правильно, а для закрепления сказанного я предлагаю отгадать несколько загадок.

Врач тем редко нужен, кто со мною дружен. Кожа потемнеет -сам поздоровеет. (солнце.)

Есть невидимка в дом не просится, а прежде людей бежит, торопится. (воздух.)

С горы сбегая без труда она гремит, как гром.В морозный день она тверда - руби хоть топором! Нагрей её и к небесам она взлетит тогда.Теперь ты мне ответишь сам зовут её.(вода.)Итак лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы: солнце, воздух и вода. Слайд №5

А теперь рассмотрим виды закаливания более подробно. Слайд №6,7

Энергия солнца в виде ультрафиолетовых лучей помогает закаливанию. Кроме того, ультрафиолетовые лучи оказывают общеукрепляющее действие. Солнечные ванны принимаются 1 раз в день. Для организма человека полезны солнечные ванны, но их следует принимать осторожно. Продолжительность первого пребывания под солнцем не должна превышать5 -10мин.. постепенно её можно довести до 30-40мин., с обязательным пребыванием в тени. Голову нужно защищать от прямых солнечных лучей.- Чем? (головным убором, зонтиком)

Лучше загорать в утренние часы, с 8 до 12час.Слайд № 8

Закаливание водой.(обтирание, обливание, душ, купание в открытых водоёмах: река, море, озеро; и плавание.)

Водные процедуры - это одно из наиболее действенных и доступных средств закаливания и полезны детям всех возрастов. Слайд № 9

Как приучить себя закаляться? Семь правил. Слайд №10.

1.3. Разминка, включающая:

Цель: подготовить организм к занятиям физическими упражнениями (дыхательную, сердечно - сосудистую и костно - мышечную системы).

Задачи:

Совершенствование изученных двигательных действий; восстановление функциональных систем организма школьника и настрой на дальнейшую образовательную деятельность;

Проверить выполнение домашнего задания;

Развивать выносливость, силу, гибкость.

Методы организации работы: словесный (команды, указания); практический (методические указания, исправление ошибок, работа учащихся).

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

Проводит инструктаж по ТБ при занятиях бегом, при выполнении задания.

Слушают, отвечают, задают вопросы.

ОГ

1`.

ПГ

СМГ

во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточный интервал и дистанцию, избегать столкновений;

толкаться, ставить подножки в строю и движении;

покидать место проведения занятия без разрешения учителя;

мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

Организует и проводит ходьбу, бег.

Даёт команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Налево в обход шагом марш!», «На носках шагом марш!».

Проводит дыхательные упражнения.

Выполняют четко по команде.

Ходьба: на носках, пятках, приседе.

Бег: «лошадки» - с высоким подниманием бедра до касания ладоней, захлестыванием голени назад, приставными шагами вправо, влево;

Равномерный бег 1,5 мин.

После бега переходят на ходьбу. Выполняют упражнения.

3-5`.

1-3`

Следить за правильной осанкой, голову держать прямо, плечи развернуты, спина прямая.

Бег в колонне с дистанцией 2 м. При беге обратить внимание на работу рук, на постановку стоп, на дыхание (дыхание не задерживать).

Вдох - руки вверх, подняться на носки; выдох - полунаклон вперед, руки и плечи вниз. (Повторить 4 раза)

Проводит перестроение в 2 шеренги.

«На первый - второй рассчитайсь!», «Первые номера, вперед, шагом марш!»

Выполняют команду.

В шеренги размыкаются на руки в стороны (если есть возможность, то еще шире).

1`.

Проводит инструктаж по ТБ перед выполнением упражнений. Раздаёт инвентарь.

Внимательно слушают. Берут в руки скакалки.

1`.

Бережно обращаться с инвентарем. Применять инвентарь только с целью выполнения упражнения, не касаясь, не ударив своего соседа.

Проводит комплекс упражнений со скакалками. Формирует задание, контролирует его выполнение.

Организует проверку д/задания, в ходе проведения ОРУ.

Даёт команду «Класс, направо!»,

«В колону становись!»

Выполняют ОРУ четко под счет.

Исправляют допущенные ошибки в ходе выполнения двигательного действия.

Встают в 2 колоны.

3-5`.

1-3`

-И.п. - о.с. скакалка сложена вчетверо. На счет «раз» - скакалка вверх, правая нога назад на носок, прогнуться; на счет «два»- вернуться в и.п.; на счет «три» - скакалка вверх, левая нога назад на носок, прогнуться; на счет «четыре» - вернуться в и.п. (4 раза).

-И.п. -- о.с. скакалка сложена вчетверо вверху. На счет «раз» - скакалка на грудь, поворот головы вправо; на счет «два»- вернуться в и.п.; на счет «три» - скакалка за голову, поворот головы влево; на счет «четыре» - вернуться в и.п. (4 раза).

-И.п. - стойка ноги врозь, скакалка сложена вчетверо. На счет «раз» - поворот корпуса вправо, скакалка вперед, повернуть её перпендикулярно полу, правая рука внизу; на счет «два» - вернуться в и.п.; на счет «три» - поворот корпуса влево, скакалка вперед, повернуть её перпендикулярно полу, левая рука внизу; на счет «четыре» - вернуться в и.п.(4 раза).

- И.п. - стойка ноги врозь, скакалка сложена вчетверо впереди. На счет «раз» - круговое движение предплечьями внутрь; на счет «два» - круговое движение предплечьями в и.п.(4 раза).

-И.п. - прыжки через лежащую на полу скакалку вперед-назад.

-И.п.- прыжки через вращающуюся скакалку(домашнее задание)

См. рис.1(2)

Организует сбор спортивного инвентаря.

Учащиеся возвращают скакалки

1`

2. Основная часть, включающая:

Цель: _создать условия для ознакомления лазанья по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Задачи:

Формировать представление об особенностях техники выполнения лазанья по гимнастической стенке;

Повторить правила выполнения круговой тренировки;

Развивать ловкость, координацию, силу, выносливость;

Воспитывать культуру эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности.

формы: фронтальная, индивидуальная.

критерии: бальная система оценивания, поощрения, эмоциональность учащихся на уроке, активность, стремление сделать лучше.

методы: корректировка, пример.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

ОГ

ПГ

СМГ

Проводит инструктаж по ТБ перед выполнением лазанья по гимнастической стенке.

Внимательно слушают.

1`

Без разрешения учителя лазанье не выполнять. Соблюдать последовательность действий, хват замком (большой палец руки должен находиться снизу, образуя замок). Не спрыгивать со стенки, а спускаться.

Внизу постелены маты.

Даёт команду подойти к гимнастической стенке.

1. Учащиеся разделены на две группы по количеству пролетов. Группы залезают наверх и спускаются обратно (показывает).

2. Даёт задание пройти по всей стенке, перебираясь с пролета на пролет с одновременным перехватом рук и перестановкой ног.

Контролирует выполнение.

Выполняют упражнение.

Идут друг за другом до конца всех пролетов.

5-7`

3`

Страховка и помощь обязательны.

Повторяет правила выполнения круговой тренировки.

Внимательно слушают.

1`

Круговая тренировка рассчитана на групповые задания. Это поочередная смена «станций», зависимость выполнения задания от действий других участников. Точное соблюдение установленного порядка и дисциплины.

Объясняет и показывает упражнения на всех станциях.

Делит класс на 4 группы.

Рассчитывается на 1,2,3,4. Встают на станции.

Выполняют упражнения.

10`

3-5`

Страховка и помощь обязательны.

1-я станция - кувырки. Здесь находиться учитель.

2-я станция - лазанье по гимнастической стенке. Задача ребенка - подняться, коснуться верхней планки и спуститься вниз.

3-я станция- стойка на лопатках.

4-я станция удержание гимнастической палки на ладони.

3. Заключительная часть

Цель учителя:

Совершенствование изученного двигательного действия;

Снижение общего возбуждения сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем;

Регулировка эмоциональных состояний; подведение итогов урока, оценивание, д/з.

формы: игровой, индивидуальный.

критерии: бальная система оценивания, поощрения, эмоциональность учащихся на уроке, активность, стремление сделать лучше.

методы: корректировка, пример.

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Дозировка

ОМУ

ОГ

ПГ

СМГ

Организует и проводит с уч-ся игру «Белка - защитница».

Слушают условия игры и выполняют.

3`

На верхних рейках гимнастической стенке раскладывают 8-10 мячей. Выбирают водящего - это белка, которая защищает свой лес от пришедших грибников и туристов- остальных игроков. По сигналу начинается игра- белка лазает по гимнастической стенке (она не может опускаться на пол), берет мяч одной рукой и бросает в игроков. Тот игрок, в которого попали, выбывает. Когда белка бросит все мячи, меняют водящего. В большом зале следует обозначить игровую площадку, чтобы дети далеко не убегали. Кроме того, мячи все время в игре- если кто-нибудь заденет мяч, будет считаться осаленным.

Организует и проводит с уч-ся игру, способствующая восстановлению организма.

«Запомни движение».

Слушают условия игры и выполняют.

2`

Предлагаются положения с присвоенными им номерами. 1. Руки вперед. 2. Руки к плечам. 3. Руки вверх. 4. Руки вниз. Ведущий называет номер, учащиеся принимают положения под данным номером. За ошибку - шаг вперед.

Подводит итог урока.

Развитию каких физических качеств способствует лазанье по гимнастической стенке?

Назовите средства закаливания?

Задаёт домашнее задание (нарисовать рисунки по теме: «Закаливание»).

Оценивает и поощряет учащихся.

Слушают и отвечают на вопросы.

1`

1. Развитие ловкости, выносливости, координации движений. Развиваем силовые качества мышц ног и рук.

Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы: солнце, воздух и вода.

Рис. 1. Построение команд: 1 - в одну шеренгу; 2 - в колонну по одному.