ГКОУ «Волгоградская ШИ № 2»

«Согласовано»

Руководитель мо

____________(______)

Ф.И.О.

Протокол №________

«Согласовано»

Заместитель

директора по УВР

____________(_______)

Ф.И.О.

«Утверждено»

Директор

___________(_______)

Ф.И.О.

Введено действием

приказом.

Приказ №____от____

Рабочая программа

по физической культуре, базовый уровень

1 класс

Учитель Эскендарова Лариса Алескеровна, I категория.

Рассмотрена на заседании

педагогического совета.

Протокол №_____от__________

2015 - 2016 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа разработана в соответствии со следующими нормативными документами: с Законом РФ «Об образовании» (статьи 9, 14, 29, 32), Федеральным Государственным Образовательным стандартом образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) и Уставом ГКОУ «Волгоградская ШИ № 2».

Рабочая программа по физической культуре для 1 специального (коррекционного) образовательного класса VIII вида составлена на основе программы для специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида под редакцией В.В. Воронковой, 1999г.

Цель учебного предмета «Физическая культура» - сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Учебными и коррекционно-воспитательными задачами физического воспитания для обучающихся с нарушением интеллекта являются:

• коррекция и компенсация нарушений физического развития;

• развитие двигательных возможностей в процессе обучения;

• формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

• развитие у учащихся основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физкультуре;

• укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.

Учебно-методический комплект

Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений VIII вида для 1 - 4 классов, под редакцией В.В. Воронковой по предмету «Физическое воспитание». Издательство М.: «Просвещение», 1999г.

Описание места учебного предмета «Физическая культура»

в базисном учебном плане

Согласно федеральному базисному учебному плану и учебному плану школы на предмет «Физическая культура» 1-м классе отводится по 2 учебных часа в неделю. Общее число часов в 1 классе составляет 68 часов.

График мониторинга физической подготовленности в 1 классе

Контрольные упражнения

I полугодие (сентябрь)

II полугодие (май)

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

4

2

1

Подтягивание в висе лежа, согнувшись (раз)

12

8

2

Бег 60 м с высокого старта, с

Бег 30 м с высокого старта, с

6.1

6.9

7.0

6.6

7.4

7.5

Метание набивного мяча

2 кг (см)

295

235

195

245

220

200

Прыжок в длину с места (см)

140

115

100

130

110

90

Общая характеристика учебного предмета

«Физическая культура»

Физическое воспитание - неотъемлемая часть комплексной системы учебно-воспитательной работы в специальной (коррекционной) школе VIII вида (для детей с нарушениями интеллекта). Оно направлено на решение образовательных, воспитательных, коррекционно-компенсаторных и лечебно-оздоровительных задач.

Физическое воспитание осуществляется в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, занимает одно из ведущих мест в подготовке учащихся с нарушениями интеллекта к самостоятельной жизни и производственному труду. Физическое воспитание способствует формированию положительных личностных качеств, является одним из средств успешной социальной интеграции детей в общество.

Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ физической культуры и большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений. В программу включены следующие разделы: гимнастика, легкая атлетика, лыжная подготовка, подвижные игры.

Содержание учебного предмета «Физическая культура»

1 класс (68 часов)

Гимнастика и акробатика (14 часов)

Строевые упражнения. Построение в колонну по одному, равнение в затылок. Построение в одну шеренгу, равнение по разметке. Перестроение из одной шеренги в круг, взявшись за руки. Размыкание на вытянутые руки в шеренге, в колонне. Повороты по ориентирам. Выполнение команд: «Встать!», «Сесть!», «Пошли!», «Побежали!», «Остановились!».

Общеразвивающие и корригирующие упражнения без предметов:

- упражнения на осанку;

- упражнения для развития мышц рук и ног;

- упражнения для развития мышц шеи;

- упражнения для развития мышц туловища;

- упражнения для развития кистей рук и пальцев;

- упражнения для укрепления мышц голеностопных суставов и стоп;

- дыхательные упражнения;

- упражнения в расслаблении мышц:

- основные положения движения головы, конечностей, туловища:

Общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами, на снарядах:

- с гимнастическими палками;

- с малыми обручами;

- с малыми мячами;

- с большими мячами;

Акробатические упражнения (элементы, связки, выполняются только после консультации врача):

- простые и смешанные висы и упоры;

- переноска груза и передача предметов;

- лазание и перелезание;

- равновесие;

- развитие координационных способностей, ориентировка в пространстве, быстрота реакций, дифференциация силовых, пространственных и временных параметров движений.

Лёгкая атлетика (34 часов).

Ходьба. Ходьба по заданным направлениям в медленном темпе. Ходьба парами, взявшись за руки. Ходьба с сохранением правильной осанки, на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. Ходьба в чередовании с бегом. Ходьба с высоким подниманием бедра, в полуприседе, с различными положениями рук: на пояс, к плечам, перед грудью, за голову, по разметке.

Бег. Медленный бег с сохранением осанки, в колонне за учителем с изменением направлений. Перебежки группами и по одному. Чередование бега с ходьбой до 30 м (15 м - бег, 15 м - ходьба).

Прыжки. Прыжки в длину с места (с широким использованием подводящих, различных по форме прыжков).

Метание. Подготовка кистей рук к метанию. Упражнения на правильный захват мяча, своевременное освобождение (выпуск) его. Броски и ловля мячей. Метание малого мяча с места правой и левой рукой.

Подвижные игры (20 часов).

Подвижные игры и игровые упражнения:

- коррекционные;

- с элементами общеразвивающих упражнений;

- с бегом на скорость;

- с прыжками в высоту, длину;

- с метанием мяча на дальность и в цель;

- с элементами пионербола и волейбола;

- с элементами баскетбола.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся 1 класса

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

• старт не из требуемого положения;

• отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

• бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

• несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 1 классе оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину.

Требования к уровню подготовки обучающихся 1 класса

Легкая атлетика

Учащиеся должны знать:

• фазы прыжка в длину с места.

Учащиеся должны уметь:

• выполнять разновидности ходьбы;

• передвигаться в медленном темпе в течение 3 мин, пробегать на время дистанцию 30м;

• метание мяча с места правой и левой рукой.

Гимнастика

Учащиеся должны знать:

• правила поведения при выполнении строевых команд, гигиены после занятий физическими упражнениями;

• приемы выполнения команд «налево!», «направо!».

Учащиеся должны уметь:

• выполнять команды «направо!», «налево!»; соблюдать интервал;

• выполнять исходное положение без контроля зрения;

• правильно и быстро реагировать на сигнал учителя;

• сохранять равновесие на наклонной плоскости.

Подвижные игры

Учащиеся должны знать:

• общие сведения об игре;

• правила поведения учащихся при выполнении упражнений с мячами.

Учащиеся должны уметь:

• играть коллективно;

• ловить и бросать мяч;

• крутить обруч;

• прыгать через скакалку.

Календарно-тематическое планирование учебного материала по

физической культуре 1 класс

№

п/п

Содержание программного

материала

Кол-во уроков

Дата

Примечание

1

Техника безопасности и правила поведения в спортивном зале, школьном стадионе по разделу «Лёгкая атлетика».

1

2

Ходьба по заданным направлениям в медленном темпе.

1

3

Ходьба в парах взявшись за руки.

1

4

Ходьба с сохранением правил осанки на носках на пятки, на внутренних и внешних сторонах стопы.

1

5

Ходьба в чередовании с бегом.

1

6

Медленный бег с сохранением правильной осанки в колонне за учителем с изменением направления

1

7

Чередование бега с ходьбой до 30 м.

1

8

Медленный бег до 3 мин.

1

9

Бег на дистанции 30 метров.

1

10

Скоростной бег на дистанцию 30м.

1

11

Прыжки произвольным способом (на двух и одной ноге).

1

12

Прыжки в длину с места.

1

13

Закрепление техники прыжка в длину с места.

1

14

Метание. Подготовка кистей рук к метению.

1

15

Метание. Упражнения по правильному захвату мяча.

1

16

Метание. Бросок и ловля мяча.

1

17

Метание мяча с места на дальность.

1

18

Метание набивного мяча с места на дальность.

1

1

Техника безопасности и правила поведения на занятиях в спортзале по разделу «Гимнастика».

1

2

Строевые упражнения. Построение в колонну по одному. Равнение в затылок. ОРУ без предметов.

1

3

Строевые упражнения. Построение в одну шеренгу. Равнение по разметке. ОРУ - с гимнастическими палками.

1

4

Строевые упражнения. Перестроение из одной шеренги, в круг, взявшись. ОРУ - с малыми обручами.

1

5

Строевые упражнения. Размыкание на вытянутые в стороны руки в шеренгу. ОРУ - дыхательные упражнения.

1

6

Строевые упражнения. Выполнение команды сесть, встать пошли, побежали, остановиться. ОРУ - с малыми мячами.

1

7

Строевые упражнения. ОРУ - для формирования правильной осанки.

1

8

Строевые упражнения. ОРУ - с набивными мячами (вес 1 кг).

1

9

Строевые упражнения. Элементы акробатических упражнений.

1

10

Строевые упражнения. «Группировка» лежа на спине в упоре стоя на коленях.

1

11

Строевые упражнения. Перекаты в положении лежа в разные стороны.

1

12

Строевые упражнения. Лазание. Передвижение на четвереньках по коридору 20-25 м., по гимнастической скамейке

1

13

Строевые упражнения. Висы.

1

14

Строевые упражнения. Упор в положении присев и лежа на матах.

1

1

Техника безопасности и правила поведения в спортивном зале по разделу: «Подвижные и спортивные игры».

1

2

Подвижная игра: «Слушай сигнал», «Космонавты»

1

3

Подвижная игра: «Слушай сигнал», «Запомни порядок»

1

4

Подвижная игра: «Запомни порядок», «Летаем, не летаем»

1

5

Подвижная игра: «Летаем, не летаем», «Уточка»

1

6

Подвижная игра: «Уточка», «Мы солдаты!»

1

7

Подвижная игра: «Мы солдаты!», «Вот так»

1

8

Подвижная игра: «Вот так», «Гуси - лебеди»

1

9

Подвижная игра: «Гуси - лебеди», «Прыгающие воробьи»

1

10

Подвижная игра: «Прыгающие воробьи», «Быстро по местам»

1

11

Подвижная игра: «Быстро по местам», «Кошки - мышки»

1

12

Подвижная игра: «Кошки - мышки», «Метко в цель»

1

13

Подвижная игра: «Метко в цель», «Догони мяч»

1

14

Подвижная игра: «Догони мяч», «Шишки»

1

15

Подвижная игра: «Шишки», «Желуди и орехи»

1

16

Подвижная игра: «Желуди и орехи», «Передача мяча»

1

17

Подвижная игра: «Передача мяча», «Волки во рву»

1

18

Подвижная игра: «Волки во рву», «Космонавты»

1

19

Подвижная игра: «Космонавты», «Снайпер»

1

20

Подвижная игра: «Снайпер», «Ловишки»

1

1

Техника безопасности и правила поведения в спортивном зале, школьном стадионе по разделу: «Лёгкая атлетика».

1

2

Ходьба по заданным направлениям в медленном темпе.

1

3

Ходьба в парах взявшись за руки.

1

4

Ходьба с сохранением правил осанки на носках на пятки, на внутренних и внешних сторонах стопы.

1

5

Ходьба в чередовании с бегом.

1

6

Медленный бег с сохранением правильной осанки в колонне за учителем с изменением направления

1

7

Чередование бега с ходьбой до 30 м. (15×15)

1

8

Медленный бег до 3 мин.

1

9

Бег на дистанции 30 метров.

1

10

Скоростной бег на дистанцию 30м.

1

11

Прыжки в длину с места.

1

12

Закрепление техники прыжка в длину с места.

1

13

Метание. Подготовка кистей рук к метению. Упражнения по правильному захвату мяча.

1

14

Метание. Бросок и ловля мяча.

1

15

Метание мяча с места на дальность.

1

16

Метание набивного мяча с места на дальность.

1

Контрольно - измерительные и дидактические материалы

Проверочные испытания по видам упражнений: бег 30 м; челночный бег 3х10 м (сек.); прыжок в длину с места; прыжки через скакалку за 30 сек.; поднимание туловища за 30 сек.; метание в цель с 6 м.; метание набивного мяча (2 кг) из-за головы обеими руками; наклон, вперёд сидя (см); подтягивание в висе; многоскоки (8 прыжков); приседание за 1 мин.

Учебные контрольные нормативы по физической культуре для обучающихся 1 - 10 классов утверждены на школьном методическом объединении ФКОБЖРиП, протокол заседания № 2 от 07.11.2014г.

Тесты проводятся 2 раза в год: в сентябре - мае.

Информационно - методическое обеспечение

1. Физическая культура. 5 класс: Пособие для учителя (поурочные планы). Е. Н. Литвинов. Москва, Айрис - пресс, 2004г.

2. Побеждают дружные: командные игры для детей среднего возраста. Н. Васютин, М. Черевков. Москва, Фабрика детской книги, 1955г.

3. Физическое воспитание в системе коррекционно-развивающего обучения: Программа закаливания, оздоровления, организации игр, секций, досуга. Г. П. Болонов. Москва, ТЦ Сфера, 2003г.