Тематическое планирование 5 класс

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5класс

Требования к уровню

Дата провед.

Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Вид контроля

Д/з

обучающихся

план

факт

1

2

3

4

5

6

7

8

Легкая атлетика (11 ч)

Спринтер-

Изучение

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением

Уметь: бегать с максимальной скоро-

Текущий

Ком-

ский бег,

нового мате-

(30-40 м). Встречная эстафета. Специальные

стью с низкого старта (60 м)

плекс 1

эстафетный

риала

беговые упражнения; развитие скоростных

бег (5 ч)

качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ

Совершенст-

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением

Уметь: бегать с максимальной скоро-

Текущий

Ком-

2

вования

(40-50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упраж­нений на здоровье

стью с низкого старта (60 м)

плекс 1

Совершенст-

Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистан-

Уметь: бегать с максимальной скоро-

Текущий

Ком-

3

вования

ции, специальные беговые упражнения, раз­витие скоростных возможностей. Встречная эс­тафета

стью с низкого старта (60 м)

плекс 1

Совершенст-

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением

Уметь: бегать с максимальной скоро-

Текущий

Ком-

4

вования

(50-60 м), финиширование, специальные бе­говые упражнения, развитие скоростных воз­можностей. Эстафетный бег. Передача эста­фетной палочки

стью с низкого старта (60 м)

плекс 1

Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые

Уметь: бегать с максимальной скоро-

Бег 60 м:

Ком-

5

упражнения, развитие скоростных возможно­стей. Подвижная игра «Разведчики и часовые»

стью с низкого старта(60 м)

м.: «5»- 10,2 с; «4»-10,8 с; «3»-11,4 с; д.: «5» -10,4 с; «4»-10,9 с; «3»- 11,6 с

плекс 1

1

2

3

4

5

6

7

8

Прыжок в длину. Ме­тание малого мяча (4 ч)

Изучение нового мате­риала

Обучение отталкивания в прыжке в длину с места. Метание малого мяча с 5-6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». Специаль­ные беговые упражнения. Развитие скорост-но-силовых качеств

Уметь: прыгать в длинну с места; метать мяч на дальность

Текущий

Ком­плекс 1

7

Комбиниро­ванный

Обучение прыжка с места. Метание малого мяча с 5-6 м. ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длинну с места; метать мяч на дальность

Текущий

Ком­плекс 1

8

Совершенст­вования

Прыжок с места. Приземление. Метание малого мяча на дальность с 5-6 м. ОРУ в движении. Специаль­ные беговые упражнения. Подвижная игра . Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с места; метать мяч на дальность

Текущий

Ком­плекс 1

9

Учетный

Прыжок с места. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1 х 1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Раз­витие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать в длину с места; метать мяч на дальность

Оценка тех­ники выпол­нения прыж­ка в длину с места

Ком­плекс 1

Бег на средние дистанции (2 ч)

Изучение нового мате­риала

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижные игра «Салки»

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м

Текущий

Ком­плекс 1

11

Совершенст­вования

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем»

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м (на результат)

Текущий

Ком­плекс 1

Спортивные игры( 7 ч)

Футбол (7 ч)

12

Изучение нового материала

Основные приемы игры в футбол.Стойка игрока.Перемешение в

стойке.Приставными шагами боком и спиной вперед.Ускорение старты из различных положений.Техника безопасности при игре в футбол

Уметь:играть в футбол по упрщенным правилам;выполнять правильно технические действия

Текущий

Оценка тех.-ники веде-ния м'яча одним из иученных способов на скорость

Ком-плекс 3

13

Совершенст-вования

Стойка игрока.Перемешение в стойке.Приставными шагами боком и спиной вперед. Эстофета с элементами футбола.

Уметь:играть в футбол по упрщенным правилам;выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-плекс 3

14

Совершенст-вования

Ведение мяча по прямой с изменением напровления движения и скорости.ведения без сопротивления защитника ведущей ногой.

Игра в мини футбол.Развитие скоростно -силовых качеств.

Уметь:играть в футбол по упрщенным правилам;выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-плекс 3

15

Совершенст-вования

Освоение ударов по мячу и остановок мяча.Ведения мяча по прямой с изменением напровления движения и скорости движения ведения без сопротивления зашитника.Игра в мини-футбол.Развитие скоростно-силовых качеств.

Уметь:играть в футбол по упрщенным правилам;выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-плекс 3

16

Совершенст-вования

Освоение ударов по мячу и остановок мяча.Ведения мяча по прямой с изменением напровления движения и скорости движения ведения без сопротивления зашитника.Игра в мини-футбол.Развитие координационных способностей

Уметь:играть в футбол по упрщенным правилам;выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-плекс 3

17

Совершенст-вования

Удары по воротам указаными способами на точность (меткость) попадания мячом в цель.

О своение ведения мяча и удара по воротам

Игра в мини-футбол. Развитие коордианальнных способностей

Уметь:играть в футбол по упрщенным правилам;выполнять правильно технические действия

Текущий

Ком-плекс 3

18

Учетный

6 ударов по неподвижному мячу на точность

Одним из изученых способов в гандбольные ворота с растояния 7 м:

Мальчики

Девочки

6 передач мяча с места на точность партнеру одним из изученых способов с растояния 7 м:

Мальчики

Девочки

Игра в мини-футбол.

Уровень учебных достижений

учащихся

4- 6

3-6

4-6

3-6

3

2

3

2

2

1

2

1

Кроссовая подготовка (9 ч)

Бег по пере­сеченной ме­стности, пре­одоление пре­пятствий (9 ч)

21

22

23

24

25

26

Изучение нового мате­риала

Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Подвижные игры «Невод». Развитие выносливости

Уметь: бегать (до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1

Комбиниро­ванный

Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносли­вости

Уметь: бегать

(до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1

Комбиниро­ванный

Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижная игра «Паровози­ки». Развитие выносливости

Уметь: бегать (до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1

Комбиниро­ванный

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Бег с флажками». Развитие выносливости

Уметь: бегать

(до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1

Комбиниро­ванный

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие выносливости

Уметь: бегать (до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Комбиниро­ванный

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Команда быстроногих». Развитие выносли­вости

Уметь: бегать

(до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1

Комбиниро­ванный

Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Через кочки и пенечки». Развитие вынос­ливости

Уметь: бегать (до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1

Комбиниро­ванный

Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Пре­одоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносли­вости

Уметь: бегать (до 20 мин)

в равномерном

темпе

Текущий

Ком­плекс 1

I

2

3

4

5

6

7

8

Учетный

Бег по пересеченной местности (2 км). ОРУ.

Уметь: бегать в равномерном темпе

Бег 2 км

Ком-

27

Подвижная игра «Пятнашки маршем». Разви­тие выносливости

(до 20 мин)

без учета времени

плекс 1

2 ЧЕТВЕРТЬ

Гимнастика (18 ч)

Висы. Строе-

Изучение

Перестроение из колонны по одному в колон-

Уметь: выполнять комбинацию

Текущий

Ком-

вые упражне-

нового мате-

ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ

из разученных элементов, выполнять

плекс 2

ния (6 ч)

28

риала

на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических уп­ражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запре­щенное движение»

строевые упражнения

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колон-

Уметь: выполнять комбинацию

Текущий

Ком-

29

ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Под­вижная игра «Светофор»

из разученных элементов, строевые упражнения

плекс 2

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колон-

Уметь: выполнять комбинацию

Текущий

Ком-

30

ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнув­шись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Фигуры». Развитие силовых способностей

из разученных элементов, строевые упражнения

плекс 2

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колон-

Уметь: выполнять комбинацию

Текущий

Ком-

31

ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнув­шись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей

из разученных элементов, строевые упражнения

плекс 2

32

33

Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колон­ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра «Прыжок за прыж­ком». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Ком­плекс 2

Учетный

Перестроение из колонны по одному в колон­ну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м,), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Оценка тех­ники выпол­нения висов. Подтягива­ния в висе: м.: «5»-6 р.; «4» - 4 р.; «3» - 1 р.; д.: «5»-19 р.; «4»- 14р.; «3»-4 р.

Ком­плекс 2

Опорный прыжок. Строевые упражнения (6 ч)

35

Изучение нового мате­риала

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по во­семь человек в движении. ОРУ с гимнастиче­скими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Раз­витие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Ком­плекс 2

Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по во­семь человек в движении. ОРУ с гимнастиче­скими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Ком­плекс 2

1

2

3

4

5

6

7

8

36

37

38

39

Комплексный

Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по во­семь человек в движении. ОРУ с гимнастиче­скими палками. Прыжок ноги врозь. Под­вижная игра «Кто обгонит?». Развитие сило­вых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Комплексный

Перестроение из колонны по четыре в колон­ну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мяча­ми. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Ком­плекс 2

Комплексный

Перестроение из колонны по четыре в колон­ну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удоч­ка». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения

Текущий

Ком­плекс 2

Учетный

Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слияни­ем по восемь человек в движении. ОРУ с мя­чами, Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей

Уметь: выполнять опорный прыжок, выполнять строевые упражнения

Оценка тех­ники вы­полнения опорного прыжка

Ком­плекс 2

Акробатика (6 ч)

41

Изучение нового мате­риала

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Ком­плекс 2

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных спо­собностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Ком­плекс 2

1

2

3

4

5

6

7

8

42

43

44

45

Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координа­ционных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Ком­плекс 2

Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувыр­ки вперед и назад. Подвижная игра «Бездом­ный заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Ком­плекс 2

Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувыр­ки вперед и назад. Стойка на лопатках. Под­вижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мя­чом. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Ком­плекс 2

Учетный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувыр­ки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эста­феты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках

Оценка тех­ники выпол­нения ку­вырков, стойки на лопатках

Ком­плекс 2

Спортивные игры (33 ч)

Волейбол (3 ч)

46

47

48

Изучение нового мате­риала

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху вперед. Эста­фета с элементами волейбола. Техника безо­пасности при игре в волейбол

Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

Текущий

Ком­плекс 3

Совершенст­вования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху вперед. Под­вижная игра «Пасовка волейболистов»

Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

Текущий

Ком­плекс 3

Совершенст­вования

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»

Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

Текущий. Оценка тех­ники выпол­нения стой­ки и пере­движений

Ком­плекс 3

3 Четверть

Волейбол

(9ч)

49

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере­дача мяча двумя руками сверху на месте и по­сле передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»

Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

Текущий

Ком­плекс 3

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере-

Уметь: играть в волейбол по упро-

Текущий

Ком-

50

дача мяча двумя руками сверху на месте и по­сле передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные иг-

щенным правилам; выполнять пра-

плекс 3

51

Комплексный^

вильно технические действия

ры с элементами в/б

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере-

Уметь: играть в волейбол по упро-

Оценка тех-

Ком-

52

53

дача мяча двумя руками сверху на месте и по­сле передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

ники пере­дачи мяча двумя рука­ми сверху

плекс 3

Комплексный

Стойка игрока. Передвижения в стойке. Пере-

Уметь: играть в волейбол по упро-

Текущий

Ком-

дача мяча двумя руками сверху в парах. При-

щенным правилам; выполнять пра-

плекс 3

Комплексный

54

ем мяча снизу двумя руками над собой и на

вильно технические действия

сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Комплексный

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя

Уметь: играть в волейбол по упро-

Оценка тех-

Ком-

55

руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в ми­ни-волейбол

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

ники приема мяча снизу двумя руками

плекс 3

Текущий

Комплексный

|

Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини волейбол

Уметь: играть в волейбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия

Оценка тех-

Ком­плекс 3

56

ники прямой

57

Комплексный

подачи

1

2

3

4

5

6

7

8

Баскетбол

Изучение

Стойка и передвижения игрока. Остановка

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-

(18 ч)

нового мате­риала

прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбола

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

плекс 3

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-

59

на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координацион­ных качеств. Терминология баскетбола

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

плекс 3

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-

60

на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Раз­витие координационных качеств

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

плекс 3

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Оценка тех-

Ком-

61

на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных ка­честв

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

ники стой­ки и пере­движений игрока

плекс 3

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-

62

на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных ка­честв. Решение задач игровой и соревнова­тельной деятельности с помощью двигатель­ных действий

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

плекс 3

1

2

3

4

5

6

7

8

63

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-бас­кетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований

Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

Текущий

Ком­плекс 3

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-

64

в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с мес-

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

плекс 3

Комплексный

Оценка тех-

65

та. Игра в мини-баскетбол. Развитие коорди­национных качеств

ники веде­ния мяча на месте

Изучение

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-

66

нового мате­риала

с изменением скорости. Ловля мяча двумя ру­ками от груди в квадрате. Бросок двумя рука­ми снизу в движении. Игра в мини-баскетбол.

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

плекс 3

Изучение

67

68

нового мате­риала

Развитие координационных качеств

Изучение

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-

нового мате­риала

с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5 : 0) без изменения позиции игроков. Игра

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

плекс 3

Изучение

69

нового мате­риала

в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Оценка тех-

Ком-

70

с изменением направления. Бросок двумя ру­ками снизу в движении после ловли мяча. По­зиционное нападение (5 : 0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

ники веде­ния мяча с изменени­ем направ­ления

плекс 3

1

2

3

4

5

6

7

8

71

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Позиционное нападение (5 : 0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

Текущий

Ком­плекс 3

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Ком-

72

с изменением скорости и высоты отскока. Со­четание приемов: (ведение - остановка - бро­сок). Позиционное нападение через скрестный

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

Оценка тех-

ники броска снизу в дви­жении

плекс 3

выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие ко­ординационных качеств

Изучение

Стойка и передвижения игрока. Вырывание

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-

73

нового мате­риала

и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым про­рывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие ко­ординационных качеств

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

плекс 3

Совершенст-

Стойка и передвижения игрока. Вырывание

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Текущий

Ком-

вования

и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов (ве-

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

плекс 3

74

дение - остановка - бросок). Нападение бы-

стрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Совершенст-

Стойка и передвижения игрока. Вырывание

Уметь: играть в баскетбол по упро-

Оценка

Ком-

75

вования

и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Напа­дение быстрым прорывом. Игра в мини-бас­кетбол. Развитие координационных качеств

щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

техники броска од­ной рукой от плеча

плекс 3

с места

4 Четверть

1

2

4

5

6

7

8

Баскетбол

( 3ч)

76

77

78

Изучение нового мате­риала

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Раз­витие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

Текущий

Ком­плекс 3

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

Текущий-Оценка техники броска од­ной рукой от плеча в движении

Ком­плекс 3

Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь: играть в баскетбол по упро­щенным правилам; выполнять пра­вильно технические действия в игре

Текущий

Ком­плекс 3

Кроссовая подготовка (6 ч)

Бег по пере­сеченной ме­стности, пре­одоление пре­пятствий (6 ч)

80

Изучение нового мате­риала

Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Преодоление пре­пятствий. Подвижная игра «Разведчики и ча­совые». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Ком­плекс 4

Комбиниро­ванный

Равномерный бег (12 мин). ОРУ. Специаль­ные беговые упражнения. Преодоление пре­пятствий. Подвижная игра «Разведчики и ча­совые». Развитие выносливости

Уметь: бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Ком­плекс 4

1

2

з

4

5

6

7

8

Комбиниро-

Равномерный бег (16 мин). ОРУ. Специаль-

Уметь: бегать в равномерном темпе

Текущий

Ком-

81

ванный

ные беговые упражнения. Бег под гору. Под­вижная игра «Салки маршем». Развитие вы­носливости

(до 20 мин)

плекс 4

Комбиниро-

Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Специаль-

Уметь: бегать в равномерном темпе

Текущий

Ком-

82

ванный

ные беговые упражнения. Бег под гору. Под­вижная игра «Салки маршем». Развитие вы­носливости

(до 20 мин)

плекс 4

Комбиниро-

Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специаль-

Уметь: бегать в равномерном темпе

Текущий

Ком-

83

ванный

ные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости

(до 20 мин)

плекс 4

Учетный

Равномерный бег (20 мин). ОРУ. Специаль-

Уметь: бегать в равномерном темпе

Бег 2 км

Ком-

84

ные беговые упражнения. Подвижная игра «Не­вод». Развитие выносливости

(до 20 мин)

без учета времени

плекс 4

Легкая атлетика (10 ч)

Бег на сред­ние дистан­ции (2 ч)

Изучение но­вого материала

Бег в равномерном темпе (1000 м). ОРУ. Спе­циальные беговые упражнения. Развитие вы­носливости

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м

Текущий

Ком­плекс 4

Совершенст­вования

Уметь: бегать на дистанцию 1000 м (на результат)

Спринтер­ский бег, эс­тафетный бег (8 ч)

88

89

90

91

92

93

94

Комбиниро­ванный

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных по­ложений. Инструктаж по ТБ

Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Ком­плекс 4

Совершенст­вования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Специальные бе­говые упражнения. Развитие скоростных воз­можностей. Встречная эстафета

Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Ком­плекс 4

Совершенст-вования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Специальные бе­говые упражнения. Развитие скоростных воз­можностей. Встречная эстафета (передача па­лочки). Влияние легкоатлетических упражне­ний на различные системы организма

Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта

1

Текущий

Ком­плекс 4

Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможно­стей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки

Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Ком­плекс 4

Учетный

Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможно­стей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу

Уметь: бегать с максимальной скоро­стью на дистанцию 60 м с низкого старта

Бег 60 м: м.: «5» -10,2 с; «4»- 10,8 с; «3»-11,4 с; д.: «Зл-10,4 с; «4»-10,9 с; «3»- 11,6 с.

Ком­плекс 4

Изучение нового мате­риала

3-ой прыжок с места. Метание теннисного мяча на за­данное расстояние. Специальные беговые уп­ражнения. ОРУ в движении. Развитие скоро-стно-силовых качеств

Уметь: прыгать с места 3-ой прыжок; метать малый мяч на дальность

Текущий

Ком­плекс 4

Комбиниро­ванный

3-ой прыжок с места. Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упраж­нения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь: прыгать с места 3-ой прыжок; метать малый мяч на дальность

Текущий

Ком­плекс 4

Комбиниро­ванный

3-ой прыжок с места (приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Развитие скорост-но^силовых качеств

Уметь: прыгать 3-ой прыжок; метать малый мяч на дальность

Текущий

Ком­плекс 4

Футбол

(8ч)

96

97

Закрепле-ние мате-риала

Основные правила игры в футбол. Жонглирование мячом ногой,

Бедром , головой. Вбрасывание мяча:

Вброс мяча с места и после разбега.

ОРУ, эстафеты с мячом .Развитие ско-

ростно-силовых качеств.

Уметь:выполнять

Передвижения в сочетании

С техникой владения мячом.

Текущий

Комп-лекс3

Совершен-ствования

Совершен-ствования

98

99

Совершен-ствования

Индевидуальные действия в наподе

нии маневривования на поле рациональное использование изученых техни-

ческих приемов.

Развитие силорвых качеств.Подвиж-

ные игры и эстофеты с мячом.

Уметь:выполнять удары по мячу,средней частью подема,который катится

подпрыгивает,летит :раз-личным способами на точность и дальность.

Текущий

Комп-лекс3

Совершен-ствования

100

101

Совершен-ствования

Групповые действия в нападении и за-

Щите:при равном соотношении сил и

Причисленом премуществе соперника.

Развитие вынослевости (равномерный

Бег).Игра в футбол по упрощенным

правилам.

Уметь:Взаимодействовать со сверсниками в процессе

совмесного освоения тактики игровых действий,соблюдать

правила безопасности.

Текущий

Комп-лекс3

Совершен-ствования

102

Комплекс-ный

Игра в футбол по упрощенным прави-

лам. Взаимодействовать со сверсниками в процессе совмесного

освоения тактики. Соблюдать

правила безопасности.

Уметь:Взаимодействовать со сверсниками в процессе

совмесного освоения тактики

Текущий

Комп-

Лекс3