Спортивное занятие Цветок здоровья

Цветок здоровья.

Программное содержание.

Программные задачи:

-повторить ходьбу в колонне по одному с выполнением заданий по сигналу воспитателя, бег;

-совершенствовать ходьбу змейкой;

-упражнять в ползании по гимнастической скамейке, обхват рук с боков;

- повторить упражнения в прыжках;

- повторить пролезание через дугу;

- развивать физические качества: ловкость, быстроту, равновесие, гибкость, силу, общую выносливость;

- воспитывать потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями;

- воспитывать позитивные качества характера (умение работать в коллективе, силу воли, целеустремленность).

Пособия.

Мячи(диаметр 10-12см) по количеству детей, кегли, скамейка, фигуры разной высоты. Кружки разных цветов(больпше-2щт, маленькие по количеству детей) ; красный, желтый, синий. Музыкальное сопровождение.

Ход занятия.

Воспитатель: Говорят, есть волшебный цветок здоровья. Кто его найдет и понюхает, будет самым сильным, самым ловким, а главное самым здоровым человеком. Растет этот цветок в стране «Неболейка». Добраться до него нелегко. Как бы я хотела хоть раз понюхать этот волшебный цветок, чтобы всегда быть здоровой, А вы хотите?

Дети: Да.

Воспитатель: Так, может быть, совершим это путешествие?

Дети: Да.

Воспитатель: Тогда не будем терять времени - в путь! Звучит музыка.

I часть. Дети идут по залу, выполняя движения.

1. Ходьба на носках.

2. Ходьба на пятках, держать руки за головой.

3. Ходьба в полу приседе.

4. Ходьба змейкой.

5. Бег.

6. Ходьба с выполнением дыхательного упражнения.

Дети стоят в одной шеренги. Воспитатель показывает таблички с указателями:

«Налево пойдешь - в сонное царство попадешь».(кровать)

«Прямо пойдешь - здоровье найдешь».(цветок)

«Направо пойдешь - гору сладостей найдешь».(конфетка)

</ Воспитатель: Какую дорогу вы выберите?

Дети: Мы пойдем прямо?

Воспитатель: А может, ляжете спать или конфет поедите?

Дети: Нет.

Воспитатель: Тогда вперед.

II часть. Дети строятся в три колонны.

Общеразвивающие упражнения мячом.

1. И, п.: основная стойка, мяч в обеих руках. 1- руки вперед, 2-руки в вверх, 3 руки вперед, 4-опуститъ руки вниз, вернутся в исходное положение. (5-7 раз).

2. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках. 1-руки вверх, 2- наклон к правой ноге, 3- руки вверх, 4- вернуться в исходное положение. (6раз).

3. И. п.: ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках. 1-присесть, руки вперед,; 2- вернуться в исходное положение(5-6раз).

4. И. п.: стоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке. 1-4-прокатить мяч вокруг себя сперва в одну сторону, после 1-4 в другую сторону.

5. И. п.: сидя, ноги в стороны, в обеих руках, 1- поднять прямые руки вверх, 2- наклониться к правой ноге, 3- поднять руки вверх, 4- вернуться в исходное положение. Выполняется в среднем темпе (5-6 раз).

6. И. п.: основная стойка, мяч в обеих руках внизу. Подбросить мяч и поймать (2-3 раза).

Основные виды движений

1. Пролазание через дуги, поставленных на расстояние 1м один от другого (2-3раза),

2. Прыжки через барьеры разной высоты с продвижением вперед.

3. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками (хват рук с боков скамейки)-2-3 раза.

Воспитатель: Молодцы, все препятствия преодолели. Мне, кажется волшебный цветок «здоровья» уже совсем близко.

Подвижная игра «Витаминки»

Зал (организм человека). У детей круги разных цветов. Во время болезни вам мама дает витамины разных цветов, чтобы укрепить ваш организм, т. е убить микробы внутри вас. Эти витамины (круги) расположенных по залу. А я буду микроб. Звучит музыка. Вы витамины, находите свои цвета во время музыки, перестает музыка, микроб хочет вас заразить микробами. Мы узнаем, кто же самый ловкий, быстрый, внимательный.

Воспитатель: Молодцы. Я, что-то чую. Это цветок «здоровья» распустился. Да не один, здесь целая поляна замечательных цветов. (Показывает цветы, сделанные из-под контейнеров киндер-сюрприз, в которые вложены кусочки чеснока). Понюхайте, их! (Дети берут цветы, нюхают). Чем пахнут цветы здоровья?

Дети: Чесноком.

Воспитатель: Запах чеснока в этих чудесных цветах отпугивает микробы и ни один микроб к вам близко не подойдет.

III часть. Игра малой подвижности «Сладкий, кислый». Дети стоят в кругу передают мяч, называют любой предмет, например, апельсин. Дети мимикой лица показывают вкус апельсина.