Методическая разработка для 1 класса ' Путешествие в страну здоровья'

Методическая разработка для 1 класса

на тему «ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ.»

Составила учитель физической культуры МКОУ Базарносызганской СОШ №1 Ульяновской области

ЦЕЛИ:

1. В игровой форме обобщить знания учащихся о культуре здоровья.

2. Развивать культурно-гигиенические навыки

3. Воспитывать аккуратность, любовь к порядку, интерес к физической культуре.

Мы отправляемся в путешествие. На каждой остановке проведём конкурс на лучшее знание правил здорового образа жизни и умения их выполнять.

1 станция «Мойдодыр» (выполнение личной гигиены)

1. Что возьмёшь с собой в баню? Выбери.

На столике лежат: чистые майка, трусы, полотенце; губка, мыло, зубная паста, щётка, одеколон, бинт, иголка, нитка, ножницы, стакан.

2. Вымой правильно руки.

Мыло, полотенце, рукомойник.

3. Покажите, как вы умеете чистить зубы.

Зубная щётка, порошок, паста, стакан, футляр для щётки.

4. Выстирай носовой платок.

Мыло, вода. (Время и качество учитывается)

5. Подстриги ногти.

Ножницы.

6. Вымой ноги.

Таз, вода, мыло, мочалка, полотенце.

7. Назови правила ухода за кожей.

2 станция «Неосторожность» (оказание первой неотложной помощи при несчастных случаях)

1. Окажи помощь при вывихе в голеностопном суставе. (Тугая повязка)

2. Окажи помощь при порезе стопы

3. Окажи помощь при порезе пальцев рук

4. Окажи помощь при колотой ране стопы

5. Останови носовое кровотечение

6. Чем отличается тепловой удар от солнечного

7. Окажи помощь при ушибе колена

8. Наложи жгут при артериальном кровотечении предплечья

3 станция «Не болей» (профилактика инфекционных заболеваний)

1. Твоего товарища тошнит и рвёт, что будешь делать? (Сказать врачу или медсестре. Вызвать врача. Пока их нет, заставить товарища выпить два литра кипячёной воды, лучше, если в ней будет растворён кристалл марганца)

2. Сколько значений имеет слово «туалет»? (Туалет-уборная, туалет раны, туалет-наряд, туалет-мытьё рук)

3. Как бактерии дизентерии попадают человеку от больного? (Содержатся в кишечнике, с калом попадают на бельё, руки. Если руки не мыть после туалета, то бактерии попадают на продукты, на одежду, ручки дверей, могут с фекалиями при удобрении огородов попасть на овощи и фрукты; со сточными водами, при стирке белья в реку; через мух на продуктах)

4. Перечислить меры профилактики кишечных инфекций.

5. К каким болезням могут привести грязные руки?

4 станция «Опрятность» (уход за одеждой)

1. Быстро выгладить галстук. (Намочить весь в воде, затем выгладить)

2. Выстирай носки. (Стираются с двух сторон)

3. Чем отличается уход за нательным бельём от ухода за верхней одеждой? (Нательное бельё меняют каждый день, стирают. Верхнюю одежду чистят по мере необходимости)

4. Уход за волосами. (Ежедневно расчёсывать не менее двух раз, на ночь - массажной щёткой. Мыть не реже одного раза в неделю. Не пользоваться чужой расчёской, косынкой, лентой, шапочкой. При появлении перхоти обратиться к врачу)

5. Правила ухода за обувью. (Показать, как следует чистить кожаную обувь)

6. Правила ухода за верхней одеждой. (Почистить брюки)

5 станция «Долой грязь» (гигиена жилища, правила уборки помещения)

1. Подмети пол. (Веник, ведро с водой, совок)

2. Вымой полы. (Ведро, тряпка. Сначала смачивают, трут, затем смывают и вытирают. Если надо, перед мытьём подметают)

3. Как быстро проветрить комнату? (Сквозное проветривание)

4. Как убирать комнату больного человека? (Только влажным способом с добавлением специальных средств, при открытой форточке)

6 станция «За столом, или приятного аппетита» (гигиена питания,

сервировка стола, правила поведения за столом)

1. Из имеющихся продуктов составь меню завтрака. (Мясо, молоко, каша, яйца, колбаса, гарниры 2-3, масло, варенье, хлеб белый, чёрный, пирожное, сок)

2. Сервируй правильно стол для обеда. (Столовая посуда.)

3. Приготовь полдник. (Кефир, молоко, компот, чай, кисель, пирожное, котлета, хлеб, печенье, вафли, яйцо, масло и т.д.)

4. Вымой после себя посуду. (Раковина с проточной водой, мочалка, мыло, сода, сушилка для посуды, полотенце.)

5. Сколько молока надо тебе выпивать в день и почему? (0,5 литра, т.к. в этом количестве содержится суточная норма солей кальция.)

6. Как правильно питаться?

7. Как вести себя за столом во время еды?

7 станция «Закаляйся как сталь» (закаливание организма, правила

пользования солнцем, воздухом, водой)

1. Что возьмёшь с собой на пляж? Выбери. (Коврик или небольшое одеяло, шляпу от солнца, книгу, мяч, завтрак, воду, аптечку, кружку, зеркало, телепрограмму, цветы и т.д.)

2. Придумай комплекс для утренней зарядки из 5 упражнений. (Палка, гантели, мяч, скакалка, бадминтон, шахматы.)

3. Покажи, как надо начинать закаливание водой

4. Когда воздух может стать вредным для здоровья? (Когда содержит дым от папирос, от грязного белья, много влаги или наоборот сильно сухой, когда в нём есть вредные вещества от котельной, от газовых плит, промышленных предприятий, содержит пыль.)

5. В каких случаях солнце друг, а в каких враг?

6. Значение свежего воздуха для человека?

8 станция «В поход» (гигиенические требования и навыки походной

жизни)

1. Сложи эти вещи в рюкзак. (Одеяло, спальный мешок, котёл, кружка, ложка, фляга, миска, ведро, свитер, шляпа, мыло, зубная щётка, паста, аптечка, мяч, бадминтон, фонарь и т.д.)

2. Оденься для турпохода. (Кеды, брюки, рубашка, носки тёплые, туфли, ботинки, платье, шорты и т.д.)

3. Собери правильно походную аптечку. (Йод, нашатырный спирт, марганцево-кислый калий, бинты, вата, жгут, касторка, хлористый кальций, желудочный сок, аптечная ромашка, валерьянка, шприц, порошки, таблетки и т.д.)

4. Как следует поступать, если ты в походе увидишь змею? (Зашуметь, затопать - змея уползёт)

5. Что даёт туризм человеку.

6. Какие правила гигиены должен соблюдать юный турист в походе?

7. Какие несчастные случаи могут произойти во время похода? Какую помощь нужно оказать?

9 станция «В лесу» (знание лекарственных растений, овощей, ягод,

грибов)

1. Из каких растений приготовлены эти лекарства: валерьяновые капли, настойка ландыша, алоэ, настойка календулы, пиперазин?

2. Эти рисунки грибов разложи на съедобные и несъедобные. (Приготовить рисунки)

3. Какие знаете съедобные и несъедобные ягоды? Первая помощь при пищевом отравлении

4. Первая помощь при отравлении грибами

5. Отберите продукты, содержащие витамины С, А, В

6. Назовите 4 случая пользы берёзы? (Лечит, служит для приготовления веников и лучин, листья поглощают шум, чистоту соблюдает, крик утишает, мир освещает.)

7. Что это за трава, которую и слепые знают? (Крапива)

8. Чем отличается воздух леса от воздуха в поле? (Температура ниже летом на 3,5 градуса, меньше пыли, влажность выше на 4%. Растения выделяют фитонциды, меньше углекислого газа, меньше микробов в 100 раз, солнечных лучей меньше в 5-14 раз.)

9. Какое значение имеет для здоровья озеленение?

10. Назвать жуков-санитаров. (Жук навозник и жук мертвоед.)

11. Когда укусы насекомых приносят пользу? (Укусами пчёл и муравьёв пользуются в странах Африки как противоцинготными прививками.)

10 станция «Будь внимателен и осторожен» (поведение на территории, улице, соблюдение уличного движения)

1. Что такое ПУД? (Правила уличного движения.)

2. Покажите, на каком расстоянии от бровки тротуара должен ехать велосипедист?

3. Как следует перейти улицу или железнодорожное полотно?

4. Если увидишь на проезжей части улицы полосатую дорожку ( как зебра), что это означает?

5. Какие сигналы светофора ты знаешь и каково их значение для пешехода?

11 станция «Всё сумею, всё успею сделать)

1. Выжми половую тряпку

2. Очистить картофель (Кастрюля с водой и обычные ножи)

3. Застели кровать куклы (Должна обязательно вытряхиваться простынка. Учитывается время)

4. Заштопай дыру в носке

5. Накрой стол.

Примечание: Каждая станция соответственно должна быть оборудована