Примерное календарно-тематическое планирование 6 класс

Наименование раздела, темы

№

п/п

Тема урока

Кол-во часов

Даты проведения

Оборудование

План

Факт

6А

6Б

Легкая атлетик-27 часов

Бег на короткие дистанции - 8 часов.

1.

Техника безопасности на уроках легкой атлетики.

Бег с высокого старта.

ОБЖ: природа и человек.

1

01.-07.09

Флажки

2.

Старты из различных исходных положений. Бег с ускорением, специальные беговые упражнения. Круговая тренировка.

1

Мячи, барьеры, скакалки.

3.

Высокий старт до 30м и стартовое ускорение. Бег по дистанции.

1

Эстафетные палочки

4.

Бег 30м. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.

ОБЖ: Ориентирование на местности.

1

08-14.09

Эстафетные палочки.

5.

Бег 60м. Специальные беговые упражнения.

1

Мячи.

6.

Контрольный урок: бег на результат 60м.

1

Эстафетные палочки

7.

Челночный бег 3х20м. Бег с ускорением от 30 до 40м.

ОБЖ: определение местонахождения на местности.

1

15-21.09

Мячи.

8.

Челночный бег 4х10м. Скоростной бег до 40м. Круговая эстафета.

1

Мячи.

Прыжки в длину и высоту - 6 часов.

9.

Обучение отталкивания в прыжке в длину. Прыжки в длину с места

1

Рулетка

10.

Обучение подбора разбега. Прыжки в длину с разбега.

ОБЖ: подготовка к выходу на природу.

1

22-28.09

Мячи, барьеры, скакалки.

11.

Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Приземление. Прыжки ч/з скакалку.

1

Мячи, скакалки.

12.

Контрольный урок: прыжок в длину на результат.

1

Стойки, планка.

13.

Прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега. Подбор разбега и отталкивание.

ОБЖ: организация бивачных работ.

1

29.09-05.10

Мячи, стойки, планка.

14.

Прыжки через препятствия. Прыжок в высоту способом «перешагивание». Подвижная игра «Салки».

1

Мячи, стойки, планка.

Метание малого мяча - 6 часов.

Метание малого мяча в вертикальную цель с 5-6м.

1

Мячи.

16.

Бросок набивного мяча двумя руками из различных исходных положений.

ОБЖ: снаряжение для похода.

1

06-12.10

Мячи.

17.

Метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.

1

Мячи, барьеры.

18.

Метание малого мяча в горизонтальную цель.

1

Мячи.

19.

Метание мяча в коридор 10м и на заданное расстояние.

ОБЖ: правила безопасности на природе.

1

13-19.10

Мячи,

20.

Контрольный урок: метание на результат. Эстафеты.

1

Обручи, мячи.

</<font face="Times New Roman, serif">Кроссовая подготовка - 7 часов.

21.

Бег 1000м.

1

Мячи.

22.

Чередование ходьбы и бега до 2000м. Развитие выносливости.

ОБЖ: безопасность во время активного отдыха.

1

20-26.10

Мячи.

23.

Равномерный бег 12м. Выпады вперед в передней и в средней зоне площадки.

1

Мячи.

24.

Бег по слабопересечённой местности с преодолением препятствий. Бег в гору.

1

Мячи.

25.

Темповый бег до 1500м. Спортивная игра «Лапта».

ОБЖ: проведение пеших походов.

1

27.10-02.11

Мячи.

26.

Контрольный урок: бег на результат 2000м.

1

Мячи.

27.

Равномерный бег 17м. Подвижная игра «Вызов номеров». Развитие выносливости.

1

Мячи.

Спортивные игры: Баскетбол-19 часов Освоение техники ведения мяча, остановок. - 4 часа.

28.

Техника безопасности на занятиях спортивными играми.

Стойка и перемещения игрока.

ОБЖ: водные походы.

1

11-17.11

Баскетбольные мячи.

29.

Ведение мяча. Остановка прыжком, двумя шагами.

1

Баскетбольные мячи.

30.

Ведение мяча с изменением направления. Повороты без мяча и с мячом.

1

Баскетбольные мячи.

31.

Стойка и перемещения игрока. Ведение мяча в движении шагом.

ОБЖ: велосипедные походы.

1

18-24.11

Баскетбольные мячи.

Освоение ловли и передачи мяча - 6 часов

32.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди Учебная игра.

1

Баскетбольные мячи.

33.

Передача мяча в парах. Учебная игра. Правила баскетбола..

1

Баскетбольные мячи.

34.

Контрольный урок: ловля и передача мяча при встречном движении.

ОБЖ: безопасность человека в дальнем туризме.

1

25.11-01.12

Баскетбольные мячи.

35.

Ведение мяча с изменением направления и скорости. Учебная игра.

1

Баскетбольные мячи.

36.

Передача мяча в «тройках». Перехват мяча.

1

Баскетбольные мячи.

37.

Ведение мяча без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

ОБЖ: акклиматизация.

1

02-08.12

Баскетбольные мячи.

Овладение техникой бросков мяча - 6 часов.

38.

Бросок мяча двумя руками от головы с места.

1

Баскетбольные мячи.

39.

Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение без изменения позиции игроков. Учебная игра.

1

Баскетбольные мячи.

40.

Бросок мяча одной рукой от плеча на месте Нападение быстрым прорывом.

ОБЖ: акклиматизация в горах.

1

09-15.12

Баскетбольные мячи.

41.

Бросок двумя руками от головы в движении. Учебная игра.

1

Баскетбольные мячи.

42.

Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействие двух игроков через заслон. Учебная игра

1

Баскетбольные мячи.

43.

Контрольный урок: бросок одной, двумя руками в движении. Учебная игра.

ОБЖ: следование наземным транспортом.

1

16-22.12

Баскетбольные мячи.

44.

Позиционное нападение и личная защита.

1

Баскетбольные мячи.

45.

Зонная защита 2:2; 3:3. Перехват мяча. Учебная игра.

1

Баскетбольные мячи.

46.

Нападение быстрым прорывом. Позиционное нападение через заслон

ОБЖ: безопасность на водном транспорте.

1

23-29.12

Баскетбольные мячи.

Волейбол-14 часов

Освоение техники приёма и передачи мяча - 2 часа.

47.

Передача мяча двумя руками сверху в парах.

1

Волейбольный мяч

48.

Передвижения в стойке. Встречные эстафеты. Подвижная игра «Пасовка волейболистов».

1

Волейбольный мяч

Освоение техники приёма и передачи мяча - 4 часов

49.

Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед.

ОБЖ: безопасность на воздушном транспорте.

1

11-17.01

Волейбольный мяч.

50.

Контрольный урок; передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

1

Волейбольный мяч.

51.

Передача мяча сверху двумя руками и прием мяча снизу.

1

Волейбольный мяч.

52.

Контрольный урок: приём мяча снизу двумя руками. Учебная игра. ОБЖ: автономное существование человека.

1

18-24.01

Волейбольный мяч.

Освоение техники подач - 6 часов

53.

Нижняя подача и приём мяча от подачи с 3-6м. Эстафеты.

1

Волейбольный мяч.

54.

Нижняя боковая подача на точность. Игровые упражнения с набивным мячом.

1

Волейбольный мяч.

55.

Контрольный урок: нижняя прямая подача.

Верхний и нижний приём мяча. Учебная игра. ОБЖ: добровольная автономия человека.

1

25-31.01

Волейбольный мяч.

56.

Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку.

1

Волейбольный мяч.

57.

Прием мяча снизу после передачи партнера.

1

Волейбольный мяч.

58.

Приём мяча от подачи. Учебная игра. ОБЖ: обеспечение личной безопасности.

1

01-07.02

Волейбольный мяч.

Освоение техники нападающего удара - 2 часа.

59.

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча. Подвижная игра «Пасовка волейболистов».

1

Волейбольный мяч.

60.

Контрольный урок: оценка техники выполнения стойки и перемещений, передачи и приемы мяча в игре волейбол.

1

Волейбольный мяч.

Гимнастика-18 часов Акробатика - 6 часа.

61.

Техника безопасности на уроках гимнастики.

Строевые упражнения.

ОБЖ: безопасность при встрече с животными.

1

08-14.02

Гимн. маты.

62.

Строевой шаг. Повороты на месте.

1

Гимн. Маты.

63.

Строевые упражнения. Повороты в движении.

1

Гимн. маты, скакалки, мячи.

64.

Кувырки вперед, назад. Стойка на лопатках. ОБЖ: опасные погодные явления.

1

15-21.02

Гимн. маты, «козёл», мячи

65.

Длинный кувырок вперёд. Подвижная игра «Челнок».

1

Гимн. маты, «козёл», мячи

66.

Контрольный урок; техника выполнения кувырков, стойки на лопатках.

1

Гимн. маты, скакалки, мячи.

Освоение техники опорного прыжка - 7 часов.

67.

Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись ОБЖ: укусы насекомых.

1

22-28.02

Гимн. маты, «козёл».

68.

Прыжки через скакалку за 1 минуту. Прыжок ноги врозь.

1

Гимн. маты, «козёл».

69.

Перестроение из колонны по два в колонну по одному Прыжок ноги врозь.

1

Гимн. маты, «козёл», мячи.

70.

Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». ОБЖ: клещевой энцефалит.

1

29.02-06.03

Гимн. маты, «козёл».

71.

Опорный прыжок через гимнастического коня.

1

Гимн. маты, «козёл», мячи.

72

Упражнения специальной физической подготовки

1

Гимн. маты, «козёл», мячи

73

Контрольный урок; опорный прыжок ноги врозь.

Развитие силовых способностей. ОБЖ: личная гигиена.

1

07-13.03

Гимн. маты, «козёл», мячи

Освоение техники лазания, висов- 5 часов.

74.

Техника безопасности при лазанье.

1

Гимн. маты.

75.

Подтягивания в висе. Развитие мышц верхнего плечевого пояса.

1

Гимн. маты.

76.

Вис согнувшись, вис прогнувшись. ОБЖ: первая помощь при травмах.

1

14-20.03

Гимн. маты.

77.

Лазание по канату в два, три приема приема.

1

Канат, маты

78.

Контрольный урок: подтягивание. Построение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением.

1

Гимн. маты, «козёл», мячи

Легкая атлетика-18 часов

79.

Техника безопасности на уроках легкой атлетики.

Бег с высокого старта. ОБЖ: первая помощь при тепловом ударе.

1

30.03-05.04

Мячи.

80.

Старты из различных и.п. Учебная игра

1

Мячи.

81.

Низкий старт и стартовое ускорение. Финиширование. Эстафеты.

1

Мячи.

82.

Бег 30м. Эстафетный бег. ОБЖ: здоровый образ жизни.

1

06-12.04

Мячи.

83.

Бег 60м. Эстафетный бег.

1

Эстафетные палочки.

84.

Высокий старт, бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета.

1

Эстафетные палочки.

85.

Бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. ОБЖ: влияние компьютера на здоровье.

1

13-19.04

Барьеры.

86.

Контрольный урок: Бег 60 м.

1

Мячи.

87.

Прыжки в длину с места. Развитие быстроты.

1

Мячи.

88.

Прыжки в длину с разбега. ОБЖ: влияние неблагоприятной окружающей среды

1

20-26.04

Мячи, барьеры, скакалки.

89.

Контрольный урок: Прыжки в длину с места.

1

Мячи.

90.

Метание мяча в цель и на дальность.

Развитие силы.

1

Мячи.

91.

Метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.

ОБЖ: влияние социальной среды.

1

27.04-03.05

Мячи, барьеры.

92.

Метание мяча на заданное расстояние.

1

Мячи.

93.

Контрольный урок: Метание мяча на результат.

1

Мячи.

94.

Бросок набивного мяча двумя руками из-за головы. ОБЖ: влияние наркотиков на человека.

1

04-10.05

Набивные мячи.

95.

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. Учебная игра.

1

Мячи.

96.

Бег 1000 м. Подвижная игра «Салки маршем».

1

Мячи.

Кроссовая подготовка - 6 часов.

97.

Эстафеты на отрезках до 80м. ОБЖ: общие правила оказания первой помощи.

1

11-17.05

Мячи, скакалки.

98.

Переменный бег на отрезках 2-3 х (200+100);

1-2 х (400+100). Учебная игра.

1

Мячи.

99.

Бег по слабопересечённой местности с преодолением препятствий.

1

Мячи.

100.

Равномерный бег (18 мин). ОБЖ: ушибы и переломы.

1

18-24.05

Мячи.

101.

Кросс 2000м. Сдача нормативов.

1

Мячи.

102.

Бег по разному грунту. Подвижная игра «Лапта».

1

Мячи.

ИТОГО:

102 часа