Учителю
Календарно - тематическое планирование по физкультуре в рамках ФГОС для 1 класса

Календарно - тематическое планирование по физкультуре в рамках ФГОС для 1 класса

Автор публикации: Ежикова В.В.

Дата публикации: 14.10.2016

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

МБОУ «Сиверская средняя общеобразовательная школа №3»

«УТВЕРЖДАЮ»:

Директор ________ Воропаева О.А.

Приказ № от « » августа 2016г.

Рабочая программа

по физической культуре

(учебный предмет)

для базового уровня классы 1.1

(уровень: базовый, профильный)

2016-2017 учебный год

(срок реализации)

Рабочая программа составлена на основе Примерной государственной программы

по физической культуре для общеобразовательных школ

Физическая культура. Рабочие программы.

/ В. И. Лях. - 2 - е изд. - М.: Просвещение, 2012.

(указать точное название программы и ее выходные данные)

Разработчик программы:

Ежикова Валентина Вячеславовна

(Ф.И.О. учителя)

Учитель первой квалификационной категории

(занимаемая должность, квалификационная категория)

«РАССМОТРЕНА»:

на заседании ШМО

Протокол № от « » июня 2016г.

Руководитель __________/Журжалина М.Л.

(подпись, расшифровка)

«СОГЛАСОВАНА»:

Зам. директора по УВР _________________/Журжалина М.Л.

(подпись, расшифровка)

« » августа 2016г.

1.Пояснительная записка.

Рабочая программа по физической культуре для 1 классов разработана на основе Примерной программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования (Москва, 2010.). Составлена с учетом следующих нормативных документов:

Национальная образовательная инициатива «Наша новая школа». Утверждена Президентом Российской Федерации Д. А. Медведевым 04 февраля 2010 г. № Пр-271;
Приказ Минобрнауки Российской Федерации от 28.12.2010 г. № 2106 «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников»;
Письмо Минобрнауки России от 08.10.2010 г. № ИК-1494/19 «О введении третьего часа физической культуры»;
Информационное письмо комитета общего и профессионального образования Ленинградской области от 27.04.2010 г. № 03-516/09-03 (об увеличении количества учебных часов на физическую культуру в 1 - 11 классах общеобразовательных учреждений).
Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.2.2821-10

2. Общая характеристика курса «Физическая культура».

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная система человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действий, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

С учётом этих особенностей целью примерной программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с peшением следующих образовательных задач:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
совершенствование жизненно важных навыков и умения посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умение доносить информацию в доступной, эмоционально - яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

3. Место курса «Физическая культура» в учебном плане.

Рабочая программа и учебный план рассчитаны на 99 ч (по 3 ч в неделю).

Распределение учебного времени по четвертям 1¹ класс:1 четверть

2 четверть

3 четверть

4 четверть

Год

25 часов

23 часа

28 часов

23 часа

99 часа

Урок - основная форма организации образовательного процесса. Учитывая «ступенчатый» режим обучения в первом полугодии, уроки в сентябре, октябре спланированы в форме уроков - игр.

4. Ценностные ориентиры содержания учебного предмета «Физическая культура».

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

5. Результаты изучения курса.

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Планируемые результаты первого года обучения.

Обучающиеся научатся:

правилам поведения и профилактики травматизма на занятиях физической культуры, правилам безопасности;
соблюдать личную гигиену, режим дня;
соотносить результаты выполнения двигательных действий с эталоном - рисунком, образцом, правилом;
устанавливать различия в физической нагрузке по частоте сердечных сокращений (пульсу) при выполнении физических упражнений;
выполнять тестовые задания для определения уровня развития физических качеств - силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости.

Получат возможность научиться:

выполнять разнообразные способы передвижения ходьбой, бегом и прыжками, передвигаться по возвышенной опоре, имеющей ограниченную площадь;
выполнять метание малого мяча на дальность и точность, упражнения в передачах, бросках, ловли и ведении мяча, ударах по мячу;
выполнять упражнения в висах и упорах на гимнастических снарядах, кувырок из упора присев (вперед), стойку на лопатках;
выполнять лазанье по гимнастической стенке, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях, подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке;
выполнять упражнения на освоение навыков равновесия (стойка на носках на одной ноге на полу и гимнастической скамейке, повороты на 90º);
выполнять на основе танцевальных упражнений шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону;
выполнять строевые упражнения: построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг, перестроение по звеньям, повороты и другие строевые команды;
выполнять упражнения по формированию правильной осанки, развития силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости, комплексы утренней гимнастики, физкультминуток и «подвижных перемен».

Демонстрировать уровень физической подготовленности:Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

11 - 12

9 - 10

7 - 8

9 - 10

7 - 8

5 - 6

Прыжок в длину с места, см

118 - 120

115 - 117

105 - 114

116 - 118

113 - 115

95 - 112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,2 - 6,0

6,7 - 6,3

7,2 - 7,0

6,3 - 6,1

6,9 - 6,5

7,2 - 7,0

Бег 1000 м

Без учета времени

Перечень контрольных мероприятий: текущий контроль.

6. Содержание программы.

Естественные основы. Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно - сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.
Социально-психологические основы. Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.
Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля. Воздушные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.
Подвижные игры. Название и правило игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию. На материале спортивных игр: баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола; волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола; футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу, остановка мяча, ведение мяча, подвижные игры на материале футбола.
Гимнастика с элементами акробатики. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения: упоры, седы, упражнения в группировке, перекаты. Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

1.6. Легкоатлетические упражнения. Понятие короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; название метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину. Техника безопасности на занятиях. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину; спрыгивание и запрыгивание. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

1.7. Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъемы; торможение.

7. Тематическое планирование.

Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре в 1 классе:

п/п

Вид программного материала

Авторская программа

Рабочая программа

1 класс

Базовая часть

1¹ - 74

1.1

Основы знаний о физической культуре

в процессе урока

1.2

Подвижные игры

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

1¹ - 12

1.4

Легкоатлетические упражнения

1¹ - 11

1.5

Кроссовая подготовка

1¹ - 24

Вариативная часть

1¹ - 25

2.1

Подвижные игры с элементами

баскетбола

1¹ - 25

2.2

Лыжная подготовка

Итого

Логика изложения и содержание авторской программы полностью соответствуют требованиям федерального компонента государственного стандарта начального образования, поэтому в программу не внесено значительных изменений.

* Определение основных видов учебной деятельности указано в календарно - тематическом планировании.

8. Перечень учебно-методического и материально-технического обеспечения.

Учебники:

Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников В. И. Ляха. 1 - 4 классы / В. И. Лях. - 2 - е изд. - М.: Просвещение, 2012. - 64 с.
Физическая культура: 1 - 4 классы общеобразоват. учреждений. / В. И. Лях. - 9 - ое изд. - М.: Просвещение, 2010. - 190 с.

Методические пособия:

Лях В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся: 1-11 классы / В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2011. - 127 с.
В. И. Ковалько. Поурочные разработки по физкультуре. 1 - 4 класс: Методические рекомендации, практические материалы, поурочное планирование. - 2 - е изд., испр. - М.: ВАКО, 2010. - 272 с.
Настольная книга учителя физической культуры / авт.- сост. Г. И. Погадаев; под ред. Л. Б. Кофмана. - М.: Физкультура и спорт, 2011. - 496 с.
Настольная книга учителя физической культуры: справ.- метод. пособие / сост. Б. И. Мишин. - М.: ООО «Изд-во АСТ»; ООО «Изд-во Астрель».2010. - 526 с.
Качашкин В. М. Физическое воспитание в начальной школе. Пособие для учителей. Изд. 2 - е, доп. и перераб. М., «Просвещение», 2010. - 207 с.
Лях В. И. Комплексная программа физического воспитания учащихся: 1-11 классы / В. И. Лях - М.: Просвещение, 2011. - 127 с.
Исаева С. А. Переменки и динамические паузы в школе. Практическое пособие / С. А. Исаева. - М.: Айрис - пресс, 2010. - 48 с.: ил. - (Культура здоровья с детства).

Учебно - практическое оборудование:

Гимнастическая стенка;
Гимнастические скамейки;
Гимнастические маты;
Гимнастические палки;
Скакалки гимнастические;
Набивные мячи (1 кг, 2 кг);
Теннисные мячи(для метения);
Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания);
Баскетбольная площадка, баскетбольные мячи, баскетбольный щит;
Волейбольная площадка, волейбольные мячи, волейбольная сетка;
Кегли, обручи, малые мячи;
Канат для лазания с механизмом крепления.

Календарно-тематическое планирование

на 2016/2017 учебный год

(За год:1¹ - 99 ч.)

Предмет: Физическая культура

Класс: 1¹ классПо факту

№ урока

Тема урока

формы контроля

Основные виды деятельности учащихся

ТСО, наглядные пособия, инвентарь

с начала года

по теме

I ЧЕТВЕРТЬ

1¹ - 25 ч.

02.09

Тема: Подвижные игры - 25 ч.

Урок-игра. Подвижные игры на свежем воздухе.

Изложение правил и условий проведения подвижных игр. Осваивание двигательных действий, составляющие содержание подвижных игр.

Свисток.

05.09

Урок-игра. Инструктаж по ТБ. «Волк во рву», «Река и ров», «Совушка».

Свисток.

06.09

Урок-игра. «Волк во рву», «Река и ров».

Свисток.

09.09

Урок-игра. «Ловишка в кругу», «К своим флажкам», «День-ночь».

Обруч, цветные флажки, свисток.

12.09

Урок-игра. «Ловишка в кругу», «К своим флажкам», «День-ночь».

Обруч, цветные флажки, свисток.

13.09

Урок-игра. «Ловишка в кругу», «К своим флажкам», «День-ночь».

Обруч, цветные флажки, свисток.

16.09

Урок-игра. «Запрещенное движение», «Пустое место», «Охотники и утки».

Волейбольный мяч, свисток.

19.09

Урок-игра: «Запрещенное движение», «Пустое место», «Охотники и утки».

Волейбольный мяч, свисток.

20.09

Урок-игра: «Бездомный заяц», «Пустое место», «Цепочка».

Волейбольный мяч, свисток.

23.09

10.

Урок-игра: «Бездомный заяц», «Медвежата на льдине», «Цепочка».

Обручи, свисток.

26.09

11.

Урок-игра: «Бездомный заяц», «Медвежата на льдине», «Цепочка».

Обручи, свисток.

27.09

12.

Урок-игра: «Караси и щука», «Кот идет», «Хитрая лиса».

Обручи, свисток.

30.09

13.

Урок-игра: «Караси и щука», «Кот идет», «Хитрая лиса».

Свисток.

03.10

14.

Урок-игра: «Караси и щука», «Кот идет», «Хитрая лиса».

Свисток.

04.10

15.

Урок-игра: «Караси и щука», «Кот идет», «Хитрая лиса».

Свисток.

07.10

16.

Урок-путешествие: «Охотники и зайцы», «Хитрая лиса», «Бездомный заяц».

Обручи, волейбольные мячи, свисток.

10.10

17.

Урок-путешествие: «Охотники и зайцы», «Хитрая лиса», «Бездомный заяц».

Обручи, волейбольные мячи, свисток.

11.10

18.

Урок-путешествие: «Охотники и зайцы», «Хитрая лиса», «Бездомный заяц».

Обручи, волейбольные мячи, свисток.

14.10

19.

Урок-игра: «Стой!», «Караси и щука», «Невод».

В/б мяч, свисток.

17.10

20.

Урок-игра: «Стой!», «Караси и щука», «Невод».

В/б мяч, свисток.

18.10

21.

Урок-игра: «Стой!», «Караси и щука», «Невод».

В/б мяч, свисток.

21.10

22.

Урок-игра: «Салки - ноги от земли», «Дед мороз», «Люлька».

Флажок, скакалка, свисток.

24.10

23.

Урок-игра: «Салки - ноги от земли», «Дед мороз», «Люлька».

Флажок, скакалка, свисток.

25.10

24.

Урок-игра: «Салки - ноги от земли», «Дед мороз», «Люлька».

Флажок, скакалка, свисток.

28.10

25.

Урок-игра: «Салки - ноги от земли», «Дед мороз», «Люлька».

Свисток, волейбольный мяч.

II ЧЕТВЕРТЬ

1¹ - 23 ч.

07.11

26.

Тема: Ходьба и бег - 5 ч.

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Бег с ускорением. Подвижная игра «Хитрая лиса». Развитие скоростных качеств.

Осваивание умений ходьбы, выполнений ОРУ во время ходьбы. Соблюдение правил техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Выявление характерных ошибок в технике выполнения беговых упражнений.

Свисток.

08.11

27.

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Бег с ускорением. Бег (30 м). Подвижная игра «День-ночь». Понятие «короткая дистанция».

Свисток.

11.11

28.

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м). Подвижная игра «День-ночь». Понятие «короткая дистанция».

Свисток.

14.11

29.

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м). Подвижная игра «Хитрая лиса». Понятие «короткая дистанция».

Свисток.

15.11

30.

Разновидности ходьбы. Бег (60 м). ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Пустое место».

Секундомер, свисток.

18.11

31.

Тема: Прыжки - 3 ч.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Пустое место».

Осваивание техники прыжковых упражнений. Описывание техники прыжковых упражнений.

свисток.

21.11

32.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Салки - ноги от земли».

Свисток.

22.11

33.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Бездомный заяц».

Свисток. Гимнастические маты, свисток.

25.11

34.

Тема: Бросок малого мяча - 3 ч.

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «К своим флажкам» ОРУ.

Осваивание техники метания малого мяча. Соблюдение правил техники безопасности при метании малого мяча.

Малый мяч, цветные флажки, свисток.

28.11

35.

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «Охотники и утки». ОРУ.

Малый мяч, цветные флажки, свисток.

29.11

36.

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. Подвижная игра «День-ночь».

Малый мяч, цветные флажки, свисток.

02.12

37.

Тема: Гимнастика, строевые упражнения - 12 ч.

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Игра «Пройти бесшумно». Инструктаж по ТБ.

Описывание техники гимнастических упражнений. Осваивание техники физических упражнений. Проявление качеств силы и координации при выполнении упражнений. Различение и выполнение строевых команд: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

Свисток, гимнастические маты.

05.12

38.

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Игра «Пройти бесшумно». Название основных гимнастических снарядов.

Свисток, гимнастические маты.

06.12

39.

Свисток, гимнастические маты.

09.12

40.

Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие

Свисток, гимнастические маты.

12.12

41.

Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. ОРУ. Игра «Совушка».

Свисток, гимнастические маты.

13.12

42.

Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. ОРУ. Игра «Совушка».

Свисток, гимнастические маты.

16.12

43.

Повторение построения в колонну по одному, в шеренгу. ОРУ. Игра «Хитрая лиса».

Свисток, гимнастические маты.

19.12

44.

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. ОРУ. Игра «Волк во рву».

Свисток, гимнастические маты.

20.12

45.

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. ОРУ. Игра «Космонавты».

Свисток, гимнастические маты.

23.12

46.

10.

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. ОРУ. Игра «Космонавты».

Свисток, гимнастические маты.

26.12

47.

11.

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. ОРУ. Игра «Космонавты».

27.12

48.

12.

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. ОРУ. Игра «Космонавты».

III ЧЕТВЕРТЬ

1¹ - 25 ч.

13.01

49.

Тема: Подвижные игры - 28 ч.

Инструктаж по ТБ. ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.

Осваивание двигательных действий, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействие в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Проявление быстроты и ловкости во время подвижных игр.

Свисток, цветные флажки, обручи.

16.01

50.

ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.

Свисток, цветные флажки, обручи.

17.01

51.

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «День - ночь». Эстафеты.

Свисток, обручи.

20.01

52.

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «День - ночь». Эстафеты.

Свисток, обручи.

23.01

53.

ОРУ. Игры «Хитрая лиса», «Бездомный заяц». Эстафеты.

Свисток, обручи

24.01

54.

ОРУ. Игры «Хитрая лиса», «Бездомный заяц». Эстафеты.

Свисток, обручи.

27.01

55.

ОРУ. Игры «Шишки, желуди, орехи », «Кто дальше бросит». Эстафеты.

Свисток, малые мячи.

30.01

56.

ОРУ. Игры «Шишки, желуди, орехи », «Кто дальше бросит». Эстафеты.

Свисток, малые мячи.

31.01

57.

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Пустое место». Эстафеты.

Свисток, скакалки.

03.02

58.

10.

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Пустое место». Эстафеты.

Свисток, скакалки.

06.02

59.

11.

ОРУ. Игры «Охотники и утки», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.

Свисток, волейбольный мяч.

07.02

60.

12.

ОРУ. Игры «Охотники и утки», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.

Свисток, волейбольный мяч.

10.02

61.

13.

ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два мороза». Эстафеты.

Свисток.

20.02

62.

14.

ОРУ. Игры «Охотники и утки», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.

Свисток, волейбольный мяч.

21.02

63.

15.

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.

Свисток, обручи.

24.02

64.

16.

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.

Свисток, обручи.

27.02

65.

17.

ОРУ в движении. Игры «Совушка», «Запрещенное движение». Эстафеты.

Свисток, скакалки.

28.03

66.

18.

ОРУ в движении. Игры «Совушка», «Запрещенное движение». Эстафеты.

Свисток, скакалки.

03.03

67.

19.

ОРУ в движении. Игры «Совушка», «Запрещенное движение». Эстафеты.

Свисток, скакалки.

06.03

68.

20.

ОРУ в движении. Игры «Бездомный заяц», «Медвежата на льдине».

Свисток, обручи, цветные мелки.

07.03

69.

21.

ОРУ в движении. Игры «Бездомный заяц», «Медвежата на льдине».

10.03

70.

22.

ОРУ в движении. Игры «Бездомный заяц», «Медвежата на льдине».

13.03

71.

23.

ОРУ в движении. Игры «Река и ров », «Стой!». Эстафеты.

Обручи, свисток.

14.03

72.

24.

ОРУ в движении. Игры «Река и ров», «Стой!». Эстафеты.

17.03

73.

25.

ОРУ в движении. Игры «Река и ров», «Стой!». Эстафеты.

20.03

74.

26.

ОРУ в движении. Игры «Совушка», «Запрещенное движение». Эстафеты.

Свисток, скакалки.

21.03

75.

27.

ОРУ в движении. Игры «Совушка», «Запрещенное движение». Эстафеты.

24.03

76.

28.

ОРУ в движении. Игры «Бездомный заяц», «Медвежата на льдине».

Свисток, обручи, цветные мелки.

IV ЧЕТВЕРТЬ

1¹ - 23 ч.

04.04

77.

Тема: Бег по пересеченной местности - 23 ч.

Инструктаж по ТБ. Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег.- 50 м, ходьба - 100м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.

Осваивание техники бега различными способами. Выявление характерных ошибок в технике выполнения беговых упражнений. Соблюдение правил техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Свисток.

07.04

78.

Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег.- 50 м, ходьба - 100м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ.

Свисток.

10.04

79.

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пустое место». ОРУ.

Свисток.

11.04

80.

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пустое место». ОРУ.

Свисток.

14.04

81.

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Два мороза». ОРУ.

Свисток.

17.04

82.

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Два мороза». ОРУ.

Свисток.

18.04

83.

Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.

Свисток.

21.04

84.

Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.

Свисток.

24.04

85.

Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 60 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ.

Свисток.

25.04

86.

10.

Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 60 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ.

Свисток.

28.04

87.

11.

Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Понятие скорость бега.

Свисток, секундомер.

02.05

88.

12.

Свисток, секундомер.

05.05

89.

13.

08.05

90.

14.

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Охотники и утки». ОРУ.

Свисток, волейбольный мяч, секундомер.

12.05

91.

15.

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Охотники и утки». ОРУ.

15.05

92.

16.

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Понятие «здоровье».

Свисток, гимнастические палки.

16.05

93.

17.

19.05

94.

18.

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Запрещенное движение». ОРУ.

Свисток.

22.05

95.

19.

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Река и ров». ОРУ. Развитие выносливости.

23.05

96.

20.

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Караси и щука». ОРУ.

Свисток.

25.05

97.

21.

Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Стой!». ОРУ.

Секундомер, свисток, обручи.

26.05

98.

22.

Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Стой!». ОРУ.

Секундомер, свисток, обручи.

29.05

99.

23.

Подвижные игры по выбору обучающихся.

Свисток.

Календарно-тематическое планирование

на 2014/2015 учебный год

(За год:1² - 99 ч.)

Предмет: Физическая культура

Класс: 1² классДата проведения урока

По факту

№ урока

Тема урока

формы контроля

Основные виды деятельности учащихся

ТСО, наглядные пособия, инвентарь

с начала года

по теме

I ЧЕТВЕРТЬ

1² - 27 ч.

02.09

Тема: Подвижные игры - ч.

Урок-игра. Подвижные игры на свежем воздухе.

Свисток.

03.09

Урок-игра. Инструктаж по ТБ. «Волк во рву», «Река и ров», «Совушка».

Свисток.

04.09

Урок-игра. «Волк во рву», «Река и ров», «Совушка».

Свисток.

09.09

Урок-игра. «Ловишка в кругу», «К своим флажкам», «День-ночь».

Обруч, цветные флажки, свисток.

10.09

Урок-игра. «Ловишка в кругу», «К своим флажкам», «День-ночь».

Обруч, цветные флажки, свисток.

11.09

Урок-игра. «Ловишка в кругу», «К своим флажкам», «День-ночь».

Обруч, цветные флажки, свисток.

16.09

Урок-игра. «Запрещенное движение», «Пустое место», «Охотники и утки».

Волейбольный мяч, свисток.

17.09

Урок-игра: «Запрещенное движение», «Пустое место», «Охотники и утки».

Волейбольный мяч, свисток.

18.09

Урок-игра: «Бездомный заяц», «Пустое место», «Цепочка».

Волейбольный мяч, свисток.

23.09

10.

Урок-игра: «Бездомный заяц», «Медвежата на льдине», «Цепочка».

Обручи, свисток.

24.09

11.

Урок-игра: «Бездомный заяц», «Медвежата на льдине», «Цепочка».

Обручи, свисток.

25.09

12.

Урок-игра: «Караси и щука», «Кот идет», «Хитрая лиса».

Обручи, свисток.

30.09

13.

Урок-игра: «Караси и щука», «Кот идет», «Хитрая лиса».

Свисток.

01.10

14.

Урок-игра: «Караси и щука», «Кот идет», «Хитрая лиса».

Свисток.

02.10

15.

Урок-игра: «Караси и щука», «Кот идет», «Хитрая лиса».

Свисток.

07.10

16.

Урок-путешествие: «Охотники и зайцы», «Хитрая лиса», «Бездомный заяц».

Обручи, волейбольные мячи, свисток.

08.10

17.

Урок-путешествие: «Охотники и зайцы», «Хитрая лиса», «Бездомный заяц».

Обручи, волейбольные мячи, свисток.

09.10

18.

Урок-путешествие: «Охотники и зайцы», «Хитрая лиса», «Бездомный заяц».

Обручи, волейбольные мячи, свисток.

14.10

19.

Урок-игра: «Стой!», «Караси и щука», «Невод».

В/б мяч, свисток.

15.10

20.

Урок-игра: «Стой!», «Караси и щука», «Невод».

В/б мяч, свисток.

16.10

21.

Урок-игра: «Стой!», «Караси и щука», «Невод».

В/б мяч, свисток.

21.10

22.

Урок-игра: «Салки - ноги от земли», «Дед мороз», «Люлька».

Флажок, скакалка, свисток.

22.10

23.

Урок-игра: «Салки - ноги от земли», «Дед мороз», «Люлька».

Флажок, скакалка, свисток.

23.10

24.

Урок-игра: «Салки - ноги от земли», «Дед мороз», «Люлька».

Флажок, скакалка, свисток.

28.10

25.

Урок-игра: «Салки - ноги от земли», «Дед мороз», «Люлька».

Свисток, волейбольный мяч.

29.10

26.

Игровое занятие: «Передал - садись!», «День-ночь», «Класс - смирно!».

Свисток, волейбольный мяч.

30.10

27.

Игровое занятие: «Передал - садись!», «День-ночь», «Класс - смирно!».

Свисток, волейбольный мяч.

II ЧЕТВЕРТЬ

1² - 22 ч.

11.11

28.

Тема: Ходьба и бег - 5 ч.

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Бег с ускорением. Подвижная игра «Хитрая лиса».

Свисток.

12.11

29.

Свисток.

13.11

30.

Свисток.

18.11

31.

Свисток.

19.11

32.

Разновидности ходьбы. Бег (60 м). ОРУ. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Пустое место».

Секундомер, свисток.

20.11

33.

Тема: Прыжки - 3 ч.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Пустое место».

Осваивание техники прыжковых упражнений. Описывание техники прыжковых упражнений.

свисток.

25.11

34.

Свисток.

26.11

35.

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Бездомный заяц».

Свисток. Гимнастические маты, свисток.

27.11

36.

Тема: Бросок малого мяча - 3 ч.

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «К своим флажкам» ОРУ.

Осваивание техники метания малого мяча. Соблюдение правил техники безопасности при метании малого мяча.

Малый мяч, цветные флажки, свисток.

02.12

37.

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «Охотники и утки». ОРУ.

03.12

38.

Метание малого мяча из положения стоя грудью по направлению метания на заданное расстояние. Подвижная игра «День-ночь». ОРУ.

04.12

39.

Тема: Гимнастика, строевые упражнения - 11 ч.

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Игра «Пройти бесшумно». Инструктаж по ТБ.

Свисток, гимнастические маты.

09.12

40.

Свисток, гимнастические маты.

10.12

41.

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Игра «Пройти бесшумно. Название основных гимнастических снарядов.

Свисток, гимнастические маты.

11.12

42.

Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. ОРУ. Игра «Совушка

Свисток, гимнастические маты.

16.12

43.

Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. ОРУ. Игра «Совушка».

17.12

44.

Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. ОРУ. Игра «Совушка».

18.12

45.

Повторение построения в колонну по одному, в шеренгу. ОРУ. Игра «Хитрая лиса».

23.12

46.

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. ОРУ. Игра «Волк во рву».

24.12

47.

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. ОРУ. Игра «Космонавты».

25.12

48.

10.

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. ОРУ. Игра «Космонавты».

30.12

49.

11.

Основная стойка. Построение в круг. Группировка. ОРУ. Игра «Космонавты».

III ЧЕТВЕРТЬ

1² - 27 ч.

13.01

50.

Тема: Подвижные игры - 21 ч.

Инструктаж по ТБ. ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.

Свисток, цветные флажки, обручи.

14.01

51.

ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.

Свисток, цветные флажки, обручи.

15.01

52.

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «День - ночь». Эстафеты.

Свисток, обручи.

20.01

53.

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «День - ночь». Эстафеты.

Свисток, обручи.

21.01

54.

ОРУ. Игры «Хитрая лиса», «Бездомный заяц». Эстафеты.

Свисток, обручи

22.01

55.

ОРУ. Игры «Хитрая лиса», «Бездомный заяц». Эстафеты.

Свисток, обручи.

27.01

56.

ОРУ. Игры «Шишки, желуди, орехи », «Кто дальше бросит». Эстафеты.

Свисток, малые мячи.

28.01

57.

ОРУ. Игры «Шишки, желуди, орехи », «Кто дальше бросит». Эстафеты.

Свисток, малые мячи.

29.01

58.

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Пустое место». Эстафеты.

Свисток, скакалки.

03.02

59.

10.

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Пустое место». Эстафеты.

Свисток, скакалки.

04.02

60.

11.

ОРУ. Игры «Охотники и утки», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.

Свисток, волейбольный мяч.

05.02

61.

12.

ОРУ. Игры «Охотники и утки», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.

Свисток, волейбольный мяч.

10.02

62.

13.

ОРУ. Игры «Пятнашки », «Два мороза». Эстафеты.

Свисток.

11.02

63.

14.

ОРУ. Игры «Охотники и утки», «Попрыгунчики-воробушки». Эстафеты.

Свисток, волейбольный мяч.

12.02

64.

15.

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.

Свисток, обручи.

24.02

65.

16.

ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде». Эстафеты.

Свисток, обручи.

25.02

66.

17.

ОРУ в движении. Игры «Совушка», «Запрещенное движение». Эстафеты.

Свисток, скакалки.

26.02

67.

18.

ОРУ в движении. Игры «Совушка», «Запрещенное движение». Эстафеты.

Свисток, скакалки.

03.03

68.

19.

ОРУ в движении. Игры «Река и ров », «Стой!». Эстафеты.

Обручи, свисток.

04.03

69.

20.

ОРУ в движении. Игры «Река и ров», «Стой!». Эстафеты.

Обручи, свисток.

05.03

70.

21.

ОРУ в движении. Игры «Река и ров», «Стой!». Эстафеты.

Обручи, свисток.

10.03

71.

Тема: Ходьба и бег - 6 ч.

Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением

направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Караси и щука». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

Осваивание умений ходьбы, выполнений ОРУ во время ходьбы. Соблюдение правил

техники безопасности при выполнении беговых упражнений. Осваивание универсальных умений по взаимодействию в парах.

Свисток,

гимнастические маты.

11.03

72.

Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Караси и щука». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

Свисток,

гимнастические маты.

Свисток,

гимнастические маты.

Свисток,

гимнастические маты.

12.03

73.

Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег (60 м). ОРУ. Подвижная игра «День и ночь». Эстафеты. Развитие скоростных способностей.

Свисток,

гимнастические маты.

17.03

74.

Свисток,

гимнастические маты.

Свисток,

гимнастические маты.

18.03

75.

19.03

76.

Свисток,

гимнастические маты.

IV ЧЕТВЕРТЬ

1² - 23 ч.

31.03

77.

Тема: Бег по пересеченной местности - 23 ч.

Инструктаж по ТБ. Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег.- 50 м, ходьба - 100м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.

Свисток.

01.04

78.

Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег.- 50 м, ходьба - 100м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости.

Свисток.

02.04

79.

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пустое место». ОРУ. Развитие выносливости.

Свисток.

07.04

80.

Свисток.

08.04

81.

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Два мороза». ОРУ. Развитие выносливости.

Свисток.

09.04

82.

Свисток.

14.04

83.

Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости.

Свисток.

15.04

84.

Свисток.

16.04

85.

Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 60 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ. Развитие выносливости.

Свисток.

21.04

86.

10.

Свисток.

22.04

87.

11.

Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега.

Свисток, секундомер.

23.04

88.

12.

Свисток, секундомер.

28.04

89.

13.

Свисток, секундомер.

29.04

90.

14.

Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Охотники и утки». ОРУ. Развитие выносливости.

Свисток, волейбольный мяч, секундомер.

30.04

91.

15.

Свисток, волейбольный мяч, секундомер.

05.05

92.

16.

Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие «здоровье».

Свисток, гимнастические палки.

06.05

93.

17.

Свисток, гимнастические палки.

07.05

94.

18.

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Запрещенное движение». ОРУ. Развитие выносливости.

Свисток.

12.05

95.

19.

Свисток.

13.05

96.

20.

Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Караси и щука». ОРУ. Развитие выносливости.

Свисток.

14.05

97.

21.

Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Стой!». ОРУ. Развитие выносливости.

Секундомер, свисток, обручи.

19.05

98.

22.

Секундомер, свисток, обручи.

20.05

99.

23.

Секундомер, свисток, обручи.

Лист корректировки учебной программыСпособ корректировки

Диагностическая карта оценки рабочих программ Класс 1¹, 1²

Ежикова Валентина Вячеславовна

Пояснительная записка

Физическая культура

Основа составления рабочей программы

Наличие единого титульного листа

Единая структура программы, соответствие предъявляемым в ОУ к её содержанию и оформлению требованиям

Соответствие рабочей программы обязательному минимуму содержания образования

Автор УМК

Выбор УМК в соответствии с перечнем - каталогом учебных изданий на текущий год

Соответствие УМК реализуемой программе

Целеполагание курса

Обоснованная корректировка базовой авторской программы

Почасовая разбивка программы с указанием количества времени на изучение отдельных разделов, модулей тем

Наличие форм контроля

Наличие требований к обязательному уровню подготовки обучающихся

Наличие листа корректировки программы

Наличие перечня учебно-методического и материально-технического обеспечения для реализации программы

Календарно - тематическое планирование

Соответствие дат проведения урока календарю текущего года

Наличие номера и темы урока

Соблюдение последовательности изучения тем.

Наличие номера и темы контрольных работ

Планирование повторения

Рациональность использования ТСО, наглядных пособий

Эстетика оформления.

+Заместитель директора по УВР _________/Журжалина М.Л

⇧

⇩

скачать материал