Учителю
Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для учащихся 3 классов

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» для учащихся 3 классов

Автор публикации: Троилов А.А.

Дата публикации: 14.02.2015

Краткое описание: Общая характеристика учебного предмета Основная образовательная программа начального общего образо

предварительный просмотр материала

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА 3кл

Рабочая программа по физической культуре составлена на основе федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Примерной образовательной программы, Комплексной программы физического воспитания учащихся и ориентирована на использование учебно-методического комплекта:

Лях, В. И. Физическая культура. 1-4 классы : учеб. для общеобразоват. учреждений /В. И. Лях. - М. : Просвещение, 2012.
Лях, В. И. Физическая культура. 1-4 классы. Рабочие программы /В. И. Лях. - М. : Просвещение, 2012.

Общая характеристика учебного предмета

Основная образовательная программа начального общего образования определяет содержание и организацию учебного процесса на ступени начального общего образования и направлена на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание основ первоначальных представлений о значении физической культуры и ее влиянии на развитие человека.

Предметом обучения физической культуры в начальной школе является укрепление здоровья, совершенствование физических качеств, освоение определенных двигательных действий, развитие мышления, творчества и самостоятельности.

Выполнение данной цели связано с решением следующих образовательных задач:

-формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека; тукрепление здоровья, улучшение осанки, содействие гармоничному физическому развитию;

развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности;
приобретение в области физической культуры знаний и умений, направленных на укрепление здоровья;
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми;
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.

Место учебного предмета в учебном плане

Согласно базисному (образовательному) плану образовательных учреждений РФ всего на изучение физической культуры в начальной школе выделяется 270 часов, из них в 1 классе 66 ч (2 часав неделю, 33 учебные недели), во 2, 3 и 4 классе 68 ч (2 часа в неделю, 34 учебные недели в каж-
дом классе). Кроме того, предусмотрено проведение 3-го часа физической культуры. Введение
дополнительного часа физической культуры продиктовано необходимостью изменения физической подготовки детей в школах.

На основании Примерных программ Минобрнауки РФ, содержащих требования к минимальному объему содержания образования по предметному курсу, и с учетом стандарта конкретного образовательного учреждения реализуется программа базового уровня.

В программу внесены изменения в соответствии с приказом Минобрнауки РФ от 30.08.2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные

планы для образовательных учреждений...», на уроки физической культуры в во 2, 3 и 4 классе выделяется 102 часа (3 часа неделю, 34 учебные недели в каждом классе).

Примерное распределение учебного времени по разделам программы в 3 классе

№ п/п

Разделы программы

Кол-во часов

Знания о физической культуре

Легкая атлетика

Гимнастика с основами акробатики

Подвижные игры, элементы спортивных игр

Лыжные гонки

Количество уроков в неделю

Количество учебных недель

Итого

102

Результаты изучения учебного предмета

Личностными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:
- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных
(нестандартных) ситуациях и условиях;

-проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставлен-
ных целей;

-оказание помощи своим сверстникам и уважение к ним.

Метапредметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:
-обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий и способы их исправления;
-общение и взаимодействие со сверстниками;

-обеспечение защиты и сохранности природы во время спортивных мероприятий, турпо-
ходов и др.;

-занятия физическими упражнениями с учетом требований безопасности.
Предметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:
-организация отдыха и досуга средствами физической культуры;
-изложение фактов истории физической культуры;

3 КЛАСС

№
п/п

Тема урока

Тип
урока

Кол-во
часов

Решаемые
проблемы

Планируемые результаты

кон-
троля

Дата

универсальные учебные действия

предметные
знания

Дата по плану

Правила техни-
ки безопасности
на уроках физи-
ческой культу-
ры. Содержание
комплекса утрен-
ней зарядки.
Подвижная игра
«Салки-дого-
нялки»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как вести себя
на уроках?
Цели:напомнить
правила поведения
на уроках; учить
слушать и выпол-
нять команды

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планировать свои действия в соответст-
вии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют учебно-познавательный инте-
рес к новому учебному материалу

Научатся:

- выполнять
действия по об-
разцу, соблюдать
правила техники
безопасности
на уроках физи-
ческой культу-
ры, выполнять
комплекс УГГ

Совершенство-
вание строевых
упражнений,
прыжка в длину
с места. Разви-
тие выносливо-
' сти в медлен-
ном двухми-
нутном беге.
Подвижная игра
«Ловишка»

Изуче-
ние но-
вого
мате-
риала

Что такое строй,
шеренга, колонна?
Какой должна
быть спортивная
форма?

Цели: развивать
умение выполнять
команды, вынос-
ливость в беге;
учить правильной
технике прыжков
в длину с места

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; оценива-
ют правильность выполнения действия; адекватно вос-
принимают оценку учителя.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: понимают значение физического развития
для человека и принимают его; имеют желание учиться

Научатся:

- самостоятель-
но выполнять
комплекс ут-
ренней гимна-
стики;

- технически
правильно от-
талкиваться

и приземляться

Развитие коор-
динации движе-
ний и ориента-
ции в простран-
стве в строевых

Ком-
бини-
рован-
ный

Где и как выполня-
ется построение
в начале урока?
Цели: закрепить
навык построения

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Регулятивные: вносят необходимые коррективы в дей-
ствие после его завершения на основе его оценки и учета
характера сделанных ошибок.

Научатся:

- выполнять ор-
ганизующие
строевые коман-
ды и приемы;

упражнениях.
Развитие скоро-
сти в беге с вы-
сокого старта
на 30 м.
Игра «Салки
с домом»

в шеренгу, колон-
ну, положение вы-
сокого старта, бег
на 30 м

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: ориентируются на понимание причин
успеха в учебной деятельности; осуществляют самоана-
лиз и самоконтроль результата

- разминаться,
применяя спе-
циальные бего-
вые упражне-
ния

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: чел-
ночный бег
3 х 10 м.
Разучивание
игры «Ловишка
с лентой»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Что такое челноч-
ный бег? Коррек-
тировка техники
бега. Каковы орга-
низационные
приемы прыжков?
Цели: учить пра-
вильной технике
бега

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: принимают инструкцию педагога и четко
следуют ей; осуществляют итоговый и пошаговый кон-
троль; адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности.
Личностные: проявляют положительные качества
личности и управляют своими эмоциями в различных
нестандартных ситуациях

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния;

- технически
правильно дер-
жать корпус

и руки при беге
в сочетании
с дыханием

Объяснение по-
нятия «пульсо-
метрия». Разви-
тие силы и лов-
кости в прыж-
ках вверх
и в длину
с места.

Подвижная игра
«Удочка»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Как прыгать вверх
на опору?
Цели:учить вы-
полнять легкоатле-
тические упражне-
ния - прыжки
вверх и в длину
с места, соблюдая
правила безопас-
ности во время
приземления

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
легкоатлети-
ческие упраж-
нения;

- технике дви-
жения рук и ног
в прыжках
вверх и в длину;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Особенности
развития физи-
ческой культуры

Про-
верка
и кор-

Какая польза
от занятий физиче-
ской культурой?

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели; используют общие приемы
решения поставленных задач.

Научатся:

- характеризо-
вать роль и зна-

у народов Древ-
ней Руси. Разви-
тие внимания,
координации,
ориентировки
в пространстве
в строевых
упражнениях.
Контроль за раз-
витием двига-
тельных ка-
честв: прыжок
в длину с места.
Подвижная игра
«Удочка»

рекция
знаний
и уме-
ний

Цели: учить вы-
полнять строевые
упражнения: пово-
роты, ходьба
«змейкой», по кру-
гу, по спирали;
выполнять прыжки
в длину с места,
соблюдая правила
безопасности
во время призем-
ления

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; вносят необходимые коррективы в действие
после его завершения на основе его оценки и учета ха-
рактера сделанных ошибок; адекватно воспринимают
оценку учителя.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

чение уроков
физической
культуры для
укрепления здо-
ровья;

- выполнять
упражнение
по образцу учи-
теля и показу
лучших учени-
ков

)

Обучение мета-
нию на даль-
ность с трех
шагов разбега.
Разучивание
игры «Мета-
тели»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Правила выполне-
ния метания мало-
го мяча (мешочка)
на дальность с трех
шагов разбега.
Цели: учить пра-
вильной технике
метания предмета

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния (метание

с трех шагов);

- выполнять
правильное дви-
жение рукой
для замаха

в метании

Контроль за раз-
витием двигате-
льных качеств:
метание малого
мяча на даль-
ность.
Разучивание

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Правила метания
малого мяча.
Цели: совершен-
ствовать коорди-
национные спо-
собности, глазомер
и точность при

Познавательные: используют общие приемы решения

поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения

действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Коммуникативные: используют речь для регуляции

своего действия.

Личностные: понимают значение знаний для человека

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния в метании
и броске мяча;

- соблюдать

упражнений
эстафеты «За
мячом против-
ника»

выполнении уп-
ражнений с мячом

и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

правила взаи-
модействия
с игроками

Объяснение
взаимосвязи
физических
упражнений
с трудовой
деятельностью
человека.
Обучение бро-
скам и ловле
набивного мяча
в парах

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Разновидности
трудовой деятель-
ности человека.
Цели: учить вы-
полнять броски
и ловлю набивного
мяча; взаимодей-
ствовать с партне-
ром

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- характеризо-
вать роль и зна-
чение уроков
физической
культуры для
укрепления здо-
ровья;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с партнером

Обучение мета-
нию набивного
мяча от плеча
одной рукой.
Развитие вы-
носливости, ко-
ординации
движений в беге
с изменением
частоты шагов.
Игра «Два Мо-
роза»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Метание набивно-
го мяча одной ру-
кой от плеча.
Цели: развивать
силу, координаци-
онные способности
при метании мяча
от плеча одной ру-
кой

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Научатся:

- выполнять бег
с изменением
частоты шагов,
с различным
ритмом и тем-
пом;

- выполнять
упражнение
по образцу
учителя и по-
казу лучших
учеников

Развитие вы-
носливости
в беге в мед-
ленном темпе

Ком-
бини-
рован-
ный

Как распределять
силы на дистанции?
Цели: развивать
выносливость

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учи-
теля.

Научатся:

- равномерно
распределять
свои силы для

в течение 5 ми-
нут. Разучива-
ние беговых
упражнений
в эстафете

и силу при выпол-
нении медленного
бега

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов.

Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

завершения пя-
тиминутного
бега;

- оценивать ве-
личину нагруз-
ки по частоте
пульса

Обучение спе-
циальным бего-
вым упражне-
ниям. Развитие
силы, скорости
в беге на дис-
танцию 30 м.
Разучивание
игры «Третий
лишний»

Ком-
бини-
рован-
ный

Развитие скорост-
но-силовых и ко-
ординационных
способностей.
Цели: развивать
внимание, ско-
рость, координа-
цию при выполне-
нии беговых
упражнений
со сменой темпа

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния в беге

на различные
дистанции;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Контроль за раз-
витием двига-
тельных качеств:
бег на 30 м
с высокого
старта. Развитие
координацион-
ных качеств по-
средством игр.
Подвижная игра
«Третий лиш-
ний»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как правильно
стартовать и фи-
нишировать в бе-
ге?

Цели: развивать
координационные
способности, силу,
скорость при вы-
полнении беговых
упражнений

Познавательные: самостоятельно формулируют и ре-
шают учебную задачу.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе
с учителем; вносят изменения в план действия.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности.
Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника; ориентируются на понимание причин
успеха в учебной деятельности

Научатся:

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий легкоатле-
тическими
упражнениями

Обучение раз-
бегу в прыжках
в длину. Разви-
тие скоростно-

Ком-
бини-
рован-
ный

Прыжок в длину
с разбега.
Цели: развивать
скоростно-силовые

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя.

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять разбег

силовых ка-
честв мышц ног
(прыгучесть)
в прыжке в дли-
ну с прямого
разбега

качества мышц ног
в прыжках с раз-
бега

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

для прыжка
в длину

Совершенство-
вание прыжка
в длину с пря-
мого разбега
способом «со-
гнув ноги».
Игра со скакал-
кой «Пробеги
с прыжком»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Как правильно от-
талкиваться при
выполнении прыж-
ка в длину с раз-
бега?

Цели: учить от-
талкиванию без
заступа при вы-
полнении прыжка
в длину с разбега

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности.

Научатся:

- отталкиваться
без заступа при
выполнении
прыжка в длину
с разбега;

- выполнять
безопасное при-
земление

Контроль за раз-
витием двига-
тельных ка-
честв: прыжок
в длину с пря-
мого разбега
способом «со-
гнув ноги».
Развитие лов-
кости в игре
со скакалкой
«Пробеги
с прыжком»

Ком-
бини-
рован-
ный

Скоростные и си-
ловые качества.
Цели: развивать
скоростно-силовые
качества в прыж-
ках в длину с раз-
бега и со скакалкой

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния и добивать-
ся достижения
конечного ре-
зультата;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

)

Правила безо-
пасного пове-
дения в зале
с инвентарем
и на гимнасти-
ческих снаря-

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ности в спортив-
ном зале.
Цели: развивать
координационные
способности в об-

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают оценку учителя.
Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии.

Научатся:

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма

дах. Развитие
координацион-
ных способно-
стей посредст-
вом общеразви-
вающих упраж-
нений.
Разучивание
игры «Догонял-
ки на марше»

щеразвивающих
упражнениях с гим-
настическими пал-
ками

во время физ-
культурных
занятий;
- выполнять
упражнения
с гимнастиче-
скими палка-
ми на месте
и в продвиже-
нии

Развитие вни-
мания и коор-
динационных
способностей
в перестроениях
в движении.
Контроль за раз-
витием двига-
тельных качеств:
подъем тулови-
ща за 30 секунд.
Разучивание
подвижной игры
«Волна»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Развивать ориен-
тировку в про-
странстве в пере-
строениях в дви-
жении.

Цели: закрепить
навык выполнения
подъема туловища
на время

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности.

Научатся:

- правильно
выполнять пе-
рестроения для
развития коор-
динации дви-
жений в раз-
личных ситуа-
циях;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Развитие силы,
координацион-
ных способно-
стей в упражне-
нии «вис на гим-
настической
стенке на вре-
мя». Разучива-
ние игры «До-
гонялки на мар-
ше»

Ком-
бини-
рован-
ный

Какими способами
развивают коорди-
национные способ-
ности?

Цели: учить вы-
полнять упражне-
ние «вис на гимна-
стической стенке
на время»

Познавательные: самостоятельно ставят, формулируют
и решают учебную задачу; контролируют процесс и ре-
зультат действия.

Регулятивные: формулируют учебные задачи вместе
с учителем; вносят изменения в план действия.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности.
Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают
внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- творчески
подходить
к выполнению
упражнений
и добиваться
достижения
конечного
результата

Развитие гибко-
сти, ловкости,
координации
в упражнениях
гимнастики
с элементами
акробатики.
Разучивание
игры «Уверты-
вайся от мяча»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как технически
правильно выпол-
нять перекаты?
Цели: закрепить
навык выполнения
простейших эле-
ментов акробати-
ки: группировка,
перекаты в груп-
пировке, упоры

Познавательные: используют общие приемы решения

поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии

с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Коммуникативные: используют речь для регуляции

своего действия.

Личностные: понимают значение знаний для человека

и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию

школьника

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять перека-
ты в группи-
ровке;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Совершенство-
вание выполне-
ния кувырка
вперед.

Развитие скоро-
стных качеств,
ловкости, вни-
мания в упраж-
нениях круго-
вой тренировки

Ком-
бини-
рован-
ный

Как правильно вы-
полнять кувырок
вперед?

Цели: развивать
координационные
способности, учить
контролировать
физическое со-
стояние при вы-
полнении упраж-
нений круговой
тренировки

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителя.

Научатся:

- выполнять

упражнения

для развития

ловкости

и координации

Совершенство-
вание выполне-
ния упражнения
«стойка на ло-
патках».
Подвижная игра
«Посадка кар-
тофеля»

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ного поведения
на уроках гимна-
стики.

Цели: учить вы-
полнять упражне-
ния со страховкой

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителя.

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии.

Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают
внутреннюю позицию школьника

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять «стой-
ку на лопат-
ках»;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма

во время заня-
тий физически-
ми упражне-
ниями

Совершенство-
вание выполне-
ния упражнения
«мост». Обуче-
ние упражнени-
ям акробатики
в различных
сочетаниях. Раз-
витие ориенти-
ровки в про-
странстве в по-
строениях и пе-
рестроениях

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Какова этапность
при выполнении
упражнения
«мост»?

Цели: закрепить
навык выполнения
упражнений по-
точным методом;
учить правильно
размыкаться в ше-
ренге на вытяну-
тые руки по кругу

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.
Регулятивные: используют установленные правила
в контроле способа решения.

Коммуникативные: договариваются о распределении
функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Научатся:

- выполнять
организую-
щие строевые
команды и при-
емы;

- выполнять
упражнение

по образцу учи-
теля и показу
лучших учени-
ков

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: наклон
вперед из поло-
жения стоя.
Развитие вни-
мания, мышле-
ния, двигатель-
ных качеств
посредством
упражнений
круговой тре-
нировки

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила выполне-
ния наклона впе-
ред из положения
стоя.

Цели: учить вы-
полнять упражне-
ния круговой тре-
нировки разной
функциональной
направленности

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Научатся:

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время вы-
полнения
упражнений
круговой тре-
нировки

Развитие коорди-
нации в ходьбе

Комби-
ниро-

Как развивать лов-
кость и координа-

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Научатся:

- выполнять

противоходом
и «змейкой».
Обучение лаза-
нью по гимна-
стической стен-
ке с переходом
на наклонную
скамейку.
Игра на внима-
ние «Класс,
смирно!»

ван-
ный

цию движений?
Цели: учить пере-
мещаться по гим-
настической
стенке с переходом
на наклонную
скамейку

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

упражнения
для развития
ловкости
и координации

Контроль двига-
тельных качеств:
подтягивания
на низкой пере-
кладине из виса
лежа (девочки),
подтягивания
на перекладине
(мальчики).
Подвижная игра
«Конники-
спортсмены»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как развивать силу?
Цели: закрепить
навык правильного
выполнения пря-
мого хвата при
подтягивании

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: понимают значение знаний для человека
и принимают его; раскрывают внутреннюю позицию
школьника

Научатся:

- выполнять
упражнения для
развития силы
и ловкости

)

Совершенство-
вание выполне-
ния упражнений
в равновесиях
и упорах.
Разучивание
игры «Прокати
быстрее мяч»

Ком-
бини-
рован-
ный

Развитие равнове-
сия.

Цели: закрепить
навык выполнения
упражнений в рав-
новесиях и упорах,
учить выполнять
упражнения под-
вижных игр разной

Познавательные: ставят и формулируют проблемы.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации;
используют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за по-
мощью; договариваются о распределении функций и ро-
лей в совместной деятельности. \

Научатся:

- выполнять
упражнения
в равновесии
на ограничен-
ной опоре (низ-
кое бревно,
гимнастическая
скамейка);

функциональной
направленности

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Обучение по-
ложению ног
углом в висе
на перекладине
и гимнастиче-
ской стенке.
Разучивание
игры «Что из-
менилось?»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Какова этапность
при выполнении
виса на переклади-
не и гимнастиче-
ской стенке?
Цели: учить пра-
вильному выпол-
нению упражнений
на укрепление
брюшного пресса

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять подни-
мание ног
углом в висе

на перекладине;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Ознакомление

с видами физи-
ческих упраж-
нений (подво-
дящие, обще-
развивающие,
соревнователь-
ные).

Совершенство-
вание кувырков
вперед

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Как составить ком-
плекс упражнений
для физкультмину-
ток?

Цели: учить по-
нимать принципы
построения физ-
культминуток; раз-
вивать координа-
цию в кувырках
вперед

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Научатся:

- самостоятель-
но составлять
комплекс
упражнений
физкультми-
нутки;

- технике дви-
жения рук и ног
в кувырках

Развитие гибко-
сти в упражне-
ниях на гимна-
стических сна-

При-
мене-
ние
знаний

Как развивать гиб-
кость тела?
Цели:учить вы-
полнять упражне-

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения дей-
ствия; адекватно воспринимают предложения и оценку

Научатся:

- самостоятель-
но подбирать
упражнения

рядах. «Веревочка
под ногами».

и уме-
ний

ния на растяжку
мышц в разных
положениях и со-
четаниях

учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

для развития
гибкости;
- соблюдать
правила пове-
дения во время
занятий физ-
культурой

Обучение
упражнениям
с гимнастиче-
скими палками
и со скакалкой.

Подвижная игра
«Удочка»

Ком-
бини-
рован-
ный

Какие существуют
строевые коман-
ды? Правила безо-
пасного поведения
в разминке с гим-
настическими пал-
ками.

Цели: учить вы-
полнять упражне-
ния по команде;
развивать коорди-
национные спо-
собности в играх
и эстафетах

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; ис-
пользуют установленные правила в контроле способа
решения.

Коммуникативные: ставят вопросы, обращаются за по-
мощью; договариваются о распределении функций и ро-
лей в совместной деятельности.

Научатся:

- оценивать
дистанцию
и интервал
в строю;

- выполнять
упражнения

с гимнастиче-
скими палками;

- пробегать
через враща-
ющуюся ска-
калку

Развитие вни-
мания, скорост-
но-силовых спо-
собностей
посредством
подвижных игр.
Совершенство-
вание упражне-
ний акробатики

При-
мене-
ние

знаний
и уме-
ний

Правила безопас-
ного поведения
в подвижных играх.
Цели: учить вы-
полнять упражне-
ния акробатики
в комбинации
из двух-трех упраж-
нений

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Научатся:

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры;

- контролиро-
вать свои дей-
ствия в игре

и наблюдать
за действиями
других игроков

Правила выпол-
нения упражне-
ний с мячом.
Обучение обще-
развивающим
упражнениям
с мячом.
игре «Выши-
балы»

Ком-
бини-
рован-
ный

Постановка рук
и ног при выпол-
нении броска
и ловли мяча раз-
ными способами.
Цели: совершен-
ствовать коорди-
национные спо-
собности, глазомер
и точность при вы-
полнении упраж-
нений с мячом

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Научатся:

- грамотно ис-
пользовать тех-
нику метания
мяча при вы-
полнении
упражнений;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий физкульту-
рой

Совершенство-
вание бросков
и ловли мяча
в паре.
Разучивание
игры «Мяч
соседу»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как выполнять
броски и ловлю
мяча с партнером
разными спосо-
бами?

Цели: развивать
координационные
способности, гла-
зомер и точность
при выполнении
упражнений с мя-
чом в паре

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять броски
и ловлю мяча
различными
способами;

- выполнять
упражнение

по образцу учи-
теля и показу
лучших учеников

Обучение раз-
личным спосо-
бам выполнения
бросков мяча
одной рукой.
Подвижная игра
«Мяч среднему»

Ком-
бини-
рован-
ный

Способы бросков
мяча одной рукой.
Цели: совершен-
ствовать коорди-
национные спо-
собности, глазомер
и точность при вы-
полнении броска
мяча одной рукой

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: выполняют действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации;
используют установленные правила в контроле способа
решения.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
упражнение

по образцу учи-
теля и показу
лучших учени-
ков;

- точно бросать
мяч одной ру-
кой и попадать
в цель (круг)

Совершенство-
вание упражне-
ний с мячом.
Развитие вни-
мания, коорди-
национных
способностей
в упражнениях
с мячом у стены.
Подвижная игра
«Охотники
и утки»

При-
мене-
ние
знаний
и уме-
ний

Как выполнять
броски мяча в сте-
ну в движении?
Цели: учить вы-
полнять броски
мяча в стену в про-
движении вдоль
стены с ловлей от-
скочившего от сте-
ны мяча

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями.

Научатся:

- грамотно ис-
пользовать тех-
нику броска

и ловли мяча
при выполне-
нии упражне-
ний;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий физкульту-
рой

Совершенство-
вание броска
и ловли мяча.
Развитие двига-
тельных ка-
честв, выносли-
вости и быстроты

Ком-
бини-
рован-
ный

Как совершенст-
вовать технику
ведения мяча?
Цели: закреплять
навык ведения
мяча на месте
и в продвижении

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию; договариваются и приходят к общему реше-

Научатся:

- выполнять
ведение мяча
различными
способами

ведения мяча
в движении.
Подвижная игра
«Мяч из круга»

нию в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов.

Личностные; понимают значение знаний для человека
и принимают его, стремятся хорошо учиться; раскрывают
внутреннюю позицию школьника

Развитие двига-
тельных ка-
честв, выносли-
вости и быстро-
ты в бросках
мяча в кольцо
способом «сни-
зу» после веде-
ния.

Подвижная игра
«Мяч соседу»

При-
мене-
ние

знаний
и уме-
ний

Как выполнять
броски мяча в кор-
зину способом
«снизу» после ве-
дения?

Цели: закреплять
навык выполнения
бросков мяча
в кольцо

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей;
умеют управлять эмоциями при общении со сверстника-
ми и взрослыми

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять броски
мяча в корзину
после ведения;

- добиваться
достижения
конечного
результата

Совершенство-
вание бросков
мяча в кольцо
способом «свер-
ху» после веде-
ния.

Подвижная игра
«Бросок мяча
в колонне»

Ком-
бини-
рован-
ный

Какие бывают спо-
собы выполнения
бросков мяча
в корзину?
Цели: закреплять
навык выполнения
бросков мяча
в кольцо способом
«сверху» после
ведения

Личностные; проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
упражнение
по образцу
учителя и пока-
зу лучших уче-
ников;

- точно бросать
мяч одной ру-
кой и попадать
в кольцо

Обучение упраж-
нениям с бас-
кетбольным мя-
чом в парах.

Ком-
бини-
рован-
ный

Как выполнять бро-
сок мяча в корзину
после ведения и ос-
тановки в два шага?

Научатся:

- технически
правильно
выполнять бро-

Подвижная игра
«Гонки мячей
в колоннах»

Цели: учить тех-
нике выполнения
бросков мяча
в кольцо после ве-
дения и приема
мяча от партнера

Личностные: ориентируются на понимание причин
успеха в учебной деятельности, осуществляют самоана-
лиз и самоконтроль результата

ски мяча в коль-
цо разными
способами;
- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Обучение веде-
нию мяча при-
ставными ша-
гами левым бо-
ком.

Подвижная игра
«Антивышиба-
лы»

Ком-
бини-
рован-
ный

Развитие кордина-
ционных способ-
ностей.

Цели: учить пере-
двигаться пристав-
ными шагами ле-
вым боком с одно-
временным веде-
нием мяча

Познавательные: ориентируются в разнообразии спосо-
бов решения задач.

Регулятивные: адекватно воспринимают предложения
и оценку учителей, товарищей, родителей и других лю-
дей.

Коммуникативные: формулируют собственное мнение
и позицию,; договариваются и приходят к общему реше-
нию в совместной деятельности, в том числе в ситуации
столкновения интересов.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
ведение мяча
приставным
шагом с оста-
новкой прыж-
ком

Совершенство-
вание бросков
набивного мяча
на дальность
разными спосо-
бами.

Подвижная игра
«Вышибалы
двумя мячами»

Ком-
бини-
рован-
ный

Каким способом
выполнять бросок
набивного мяча
на дальность?
Цели: закреплять
навык выполнения
бросков набивного
мяча разными спо-
собами

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: оценивают правильность выполнения
действия; адекватно воспринимают предложения и оцен-
ку учителей, товарищей, родителей и других людей.
Коммуникативные: допускают возможность существо-
вания у людей различных точек зрения, в том числе
не совпадающих с их собственной, и ориентируются
на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически
правильно
выполнять бро-
ски набивного
мяча;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Контроль за раз-
витием двига-
тельных ка-
честв: броски

Про-
верка
и кор-
рекция

Какова этапность
выполнения бро-
сков набивного
мяча из-за головы?

Научатся:

- самостоятель-
но подбирать
подводящие

набивного мяча
из-за головы.
Обучение игре
«Вышибалы
двумя мячами»

знаний
и уме-
ний

Цели: закреплять
навык выполнения
бросков набивного
мяча разными спо-
собами

используют установленные правила в контроле способа
решения.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

упражнения
для выполнения
броска набив-
ного мяча из-за
головы

Совершенство-
вание ведения
мяча и броска
мяча в корзину.
Разучивание
новых эстафет
с ведением
мяча и броском
в корзину

Ком-
бини-
рован-
ный

Как определить
расстояние до бас-
кетбольного щита
для остановки
в два шага после
ведения и после-
дующего броска
мяча?

Цели: закрепить
навык броска мяча
в корзину после
ведения и останов-
ки в два шага

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач; определяют и кратко характеризуют
физическую культуру как занятия физическими упраж-
нениями, подвижными и спортивными играми.
Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Научатся:

- самостоятель-
но определять
расстояние
до баскетболь-
ного щита для
остановки в два
шага с после-
дующим бро-
ском

Обучение ве-
дению мяча
с изменением
направления.
Развитие коор-
динационных
способностей
в эстафетах
с ведением
мяча

Ком-
бини-
рован-
ный

Какие действия
предпринять при
обводке против-
ника?

Цели: учить веде-
нию мяча с изме-
нением направле-
ния с обводкой
партнера и в эста-
фетах

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
ведение мяча
с изменением
направления
зигзагом и во-
круг стоек
в эстафетах

Совершенство-
вание ведения

Изуче-
ние

Правила взаимо-
действия в игре

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Научатся:

- технически

| ⁶

мяча с останов-
кой в два шага.
Обучение пово-
ротам с мячом
на месте и пе-
редача мяча
партнеру.
Разучивание
игры «Попади
в кольцо»

нового
мате-
риала

с элементами бас-
кетбола.

Цели: учить веде-
нию мяча, оста-
новке в два шага,
поворотам с мячом
на месте и после-
дующей передаче
мяча партнеру

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

правильно
выполнять
упражнения
с элементами
баскетбола;
- соблюдать
правила взаи-
модействия
с игроками

Совершенство-
вание ведения
мяча с измене-
нием направле-
ния.

Разучивание
игры «Гонка
баскетбольных
мячей»

Ком-
бини-
рован-
ный

Способы ведения
мяча.

Цели: закреплять
навык ведения мя-
ча с изменением
направления

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
упражнения
для развития
ловкости и ко-
ординации

Ознакомление
с правилами
спортивных
игр:
волейбола, бас-
кетбола..
Разучивание
новых эстафет
с ведением и пе-
редачей мяча

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Разновидности
спортивных игр
с мячом.

Цели: учить раз-
личать правила
спортивных игр
с мячом: футбола,
волейбола, баскет-
бола; закреплять
навыки ведения
мяча с последу-
ющей передачей
партнеру

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и об-
щие интересы

Научатся:

- давать харак-
теристику, объ-
яснять правила
спортивных игр
с мячом;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий физически-
ми упражне-
ниями

Правила безо-
пасности на уро-
ках лыжной
подготовки.

Разучивание
игры «Проехать
через ворота»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Правила безопас-
ного поведения
на уроках лыжной
подготовки.
Цели: учить вы-
полнять команды
«Лыжи на плечо!»,
«Лыжи к ноге!»,
«На лыжи стано-
вись!», «Лыжи
снять!», «Очистить
от снега!», «Лыжи
скрепить!»

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют цели и способы их осуществления.
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-
мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять движе-
ние на лыжах

с переменной
скоростью;

- выполнять
команды

по подготовке
лыжного ин-
вентаря

Теку-
щий

Совершенство-
вание ходьбы
на лыжах.
Подвижная игра
без лыж «Пере-
стрелка»

Ком-
бини-
рован-
ный

Спортивная форма
одежды для заня-
тий лыжной подго-
товкой.

Цели: закреплять
навык ступающего
и скользящего ша-
га; учить ходьбе
и поворотам на лы-
жах приставными
шагами

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- самостоятель-
но подбирать
форму одежды
в соответствии
с погодой;

- передвигаться
ступающим

и скользящим
шагом по дис-
танции

Совершенство-
вание скользя-
щего и ступа-
ющего шага
на лыжах без
палок. Развитие
двигательных
качеств, вынос-
ливости и быст-

Ком-
бини-
рован-
ный

Как выполнять
на лыжах обгон
на дистанции?
Цели: развивать
координационные
способности при
ходьбе на лыжах

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.

Научатся:

- продвигаться
по дистанции
со средней ско-
ростью;

- выполнять
обгон на дис-
танции

роты в ходьбе
на лыжах
по дистанции
1 км со средней
скоростью

Личностные:, оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и об-
щие интересы

Обучение тех-
нике спусков
и подъемов
на склоне в низ-
кой стойке без
палок. Прохож-
дение дистан-
ции 1 км с раз-
дельным стар-
том на время

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Как правильно
стартовать на лы-
жах?

Цели: развивать
выносливость
и скоростно-сило-
вые качества
в ходьбе на лыжах

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Коммуникативные: задают вопросы; контролируют
действия партнера; договариваются и приходят к общему
решению в совместной деятельности.
Личностные: проявляют положительные качества
личности и управляют своими эмоциями в различных
нестандартных ситуациях

Научатся:

- равномерно
распределять
свои силы

в ходьбе на лы-
жах по дистан-
ции 1 км;

- выполнять
обгон на дис-
танции

Обучение пово-
ротам и при-
ставным шагам
при прохожде-
нии дистанции.
Совершенство-
вание спуска
в основной
стойке с тор-
можением
палками

Ком-
бини-
рован-
ный

Как пройти на лы-
жах дистанцию без
потери времени?
Цели: развивать
координационные
способности при
поворотах и спус-
ках на лыжах

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: планируют свои действия в соответствии
с поставленной задачей и условиями ее реализации; оце-
нивают правильность выполнения действия; адекватно
воспринимают оценку учител|.
Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия. S

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
шаги на лыжах
различными
способами при
прохождении
дистанции;

- выполнять
спуск и подъем
на лыжах с пал-
ками

Разучивание
различных ви-
дов торможения
и поворотов при
спуске на лы-
жах с палками
и без.
Подвижная игра

Ком-
бини-
рован-
ный

Как провести раз-
минку перед про-
хождением дис-
танции на лыжах?
Цели: корректи-
ровка техники
торможения и по-
воротов при спуске

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-

Научатся:

- корректиро-
вать технику
торможения
и поворотов
при спуске
на лыжах с пал-
ками и без

«Кто дольше
прокатится»

на лыжах с палка-
ми и без

пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и об-
щие интересы

Совершенство-
вание техники
лыжных ходов.
Обучение чере-
дованию шагов
и хода во время
передвижения
по дистанции
на лыжах

Ком-
бини-
рован-
ный

Порядок действий
при обгоне на лы-
жах.

Цели: учить чере-
дованию шагов
на лыжах; разви-
вать скоростно-
силовые качества

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять
чередование
шагов и хода
на лыжах
во время пе-
редвижения
по дистанции

Обучение пово-
ротам на лыжах
«упором». Со-
вершенствова-
ние подъема
на лыжах.
Разучивание
игры «Подними
предмет»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как избежать
столкновений при
спуске с горки
на лыжах?
Цели: учить пово-
ротам «упором».
Развитие коорди-
национных спо-
собностей при
спуске

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять на лы-
жах повороты
«упором»

Совершенство-
вание поворо-
тов на лыжах
на месте пере-
ступанием во-
круг носков
и пяток, пово-
ротов «упором».

Ком-
бини-
рован-
ный

В каких случаях
применяется тор-
можение паде-
нием?

Цели: развивать
координационные
способности при
ходьбе на лыжах

Научатся:

- выполнять
движение на лы-
жах по дистан-
ции с поворо-
тами различ-
ными спосо-
бами;

Обучение паде-
нию на лыжах
на бок под ук-
лон на месте
и в движении.
Разучивание
игры «Затормо-
зи до линии»

ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий физически-
ми упражне-
ниями

Совершенство-
вание передви-
жения на лыжах
с палками с че-
редованием
шагов и хода.
Разучивание
игры «Охотни-
ки и олени»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как распределять
силы в движении
на лыжах на боль-
шие дистанции?
Цели: учить вы-
полнять движение
на лыжах по дис-
танции 1000 м
на время; закреп-
лять навык пере-
движения на лы-
жах различными
способами

Научатся:

- выполнять
движение
на лыжах
по дистанции
с чередованием
шагов и хода

Ознакомление
с понятием
«физическая
нагрузка» и ее
влияние на час-
тоту сердечных
сокращений.
Развитие вынос-
ливости в ходь-
бе на лыжах
по дистанции

Изуче-
ние

нового
мате-
риала

Какие бывают
способы подъема
на склон?
Цели: закреплять
навык передвиже-
ния на лыжах при
выполнении подъ-
ема

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- технически
правильно
выполнять
на лыжах подъ-
емы и спуски
при прохожде-
нии дистанции

1500 м и вы-
полнении подъ-
ема

Развитие вни-
мания, двига-
тельных и ко-
ординационных
качеств посред-
ством подвиж-
ных игр на лы-
жах и без лыж

При-
мене-
ние

знаний
и уме-
ний

Как самостоятель-
но проводить заня-
тия по лыжной
подготовке?
Цели: развивать
внимание, лов-
кость, координа-
цию при выполне-
нии игровых
упражнений
на лыжах

Научатся:

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Правила безо-
пасности на уро-
ках с мячами
в спортивном
зале.

Совершенство-
вание передачи
мяча в парах.
Подвижная игра
«Охотники
и утки»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как избежать трав-
мы на уроке физ-
культуры?
Цели: закреплять
навык выполнения
бросков и ловли
волейбольного мя-
ча разными спосо-
бами

Познавательные: ставят и формулируют проблемы;
ориентируются в разнообразии способов решения задач.
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-
мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и об-
щие интересы

Научатся:

- выполнять
упражнение
по образцу
учителя и по-
казу лучших
учеников;
- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий упражне-
ниями с мячом

Совершенство-
вание бросков
мяча через сет-
ку и ловли вы-
соко летящего
мяча.

Ком-
бини-
рован-
ный

Каким способом
легче перекинуть
мяч через сетку?
Цели: закреплять
выполнение бро-
сков мяча через

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять броски
мяча через сетку;

Игра «Перекинь
мяч»

сетку, ловлю высо-
ко летящего мяча

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Обучение бро-
скам мяча через
сетку из зоны
подачи.
Разучивание
игры «Выстрел
в небо»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Правила игры
в пионербол.
Цели:учить бро-
скам мяча через
сетку

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять броски
мяча через сет-
ку из зоны по-
дачи

Обучение пода-
че мяча двумя
руками из-за
головы из зоны
подачи.
Игра в пионер-
бол

Ком-
бини-
рован-
ный

Что означает ко-
манда «переход»?
Цели: развивать
координационные
способности, гла-
зомер и точность
при выполнении
упражнений с мя-
чом

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять подачу
мяча через сет-
ку двумя рука-
ми из-за голо-
вы;

- перемещаться
по площадке
по команде
«переход»

Обучение пода-
че мяча через
сетку броском
одной рукой
из зоны подачи.
Игра в пионербол

Ком-
бини-
рован-
ный

Как ведется счет
в пионерболе?
Цели: совершен-
ствовать коорди-
национные спо-
собности, глазомер

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять броски
мяча через сетку;

и точность при вы-
полнении упраж-
нений с мячом

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Совершенство-
вание ловли вы-
соко летящего
мяча. Обучение
умению взаи-
модействовать
в команде
во время игры
в пионербол

Ком-
бини-
рован-
ный

Сколько передач
выполняется в сво-
ей зоне?

Цели: учить рас-
пределять роли
игроков в команд-
ной игре

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры в по-
мещении;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Совершенство-
вание бросков
и ловли мяча
через сетку.
Развитие вни-
мания и ловко-
сти в передаче
и подаче мяча
в игре в пио-
нербол

Ком-
бини-
рован-
ный

Сколько шагов
можно сделать
с мячом в руках
в игре в пионер-
бол?

Цели: развивать
внимание, ловкость
при выполнении
игровых упражне-
ний с мячом

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры;

- выполнять
упражнение

по образцу учи-
теля и показу
лучших учени-
ков

Правила безо-
пасного поведе-
ния на уроках
с элементами
футбола. Со-
вершенствова-
ние ведения мя-
ча внутренней
и внешней

Ком-
бини-
рован-
ный

Для чего устанав-
ливаются правила
игры?

Цели: закреплять
навык ведения
мяча внутренней
и внешней частью
подъема ноги

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять ведение
мяча ногами;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения

частью подъема
по прямой ли-
нии и по дуге

Личностные: оказывают бескорыстную помощь своим
сверстникам, умеют находить с ними общий язык и об-
щие интересы

травматизма
во время заня-
тий упражне-
ниями с мячом

Совершенство-
вание ведения
мяча разными
способами
с остановками
по сигналу.
Подвижная игра
«Гонка мячей»

Ком-
бини-
рован-
ный

Распределение
ролей игроков
в командной игре.
Цели: закреплять
навык ведения мя-
ча ногами различ-
ными способами

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- добиваться
достижения
конечного
результата;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Совершенство-
вание ведения
мяча внутрен-
ней и внешней
частью подъема
ноги между
стойками.
Разучивание
игры «Слалом
с мячом»

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ного поведения
при игре в футбол.
Цели: развивать
координационные
способности веде-
нием мяча ногой
между стойками

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять упраж-
нения с мячом
с элементами
футбола;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий упражне-
ниями с мячом

Совершенство-
вание остановки
катящегося мя-
ча внутренней
частью стопы.
Разучивание
игры «Футболь-
ный бильярд»

Ком-
бини-
рован-
ный

За что назначается
штрафной удар
(пенальти)в игре
в футбол?
Цели: совершен-
ствовать навык
взаимодействия
с партнером
в упражнениях
с мячом

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- творчески
подходить
к выполнению
упражнений
с мячом и доби-
ваться дости-
жения конечно-
го результата

Обучение пере-
даче и приему
мяча ногой
в паре на месте
и в движении.
Разучивание
игры «Жонгли-
руем ногой»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как выполнять
жонглирование
мячом?

Цели: развивать
координационные
способности, гла-
зомер и точность
при выполнении
упражнений с мя-
чом

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять жонг-
лирование но-
гой;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Совершенство-
вание броска
малого мяча
в горизонталь-
ную цель.
Игра в мини-
футбол

Ком-
бини-
рован-
ный

Как попасть
в цель?

Цели: развивать
координационные
способности, гла-
зомер и точность
при выполнении
упражнений
с мячом

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния в броске
мяча в цель

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: бросок
малого мяча
в горизонталь-
ную цель.
Игра в мини-
футбол

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Броски мяча в го-
ризонтальную
цель.

Цели: совершен-
ствовать коорди-
национные спо-
собности, глазомер
и точность при вы-
полнении упраж-
нений с мячом

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять броски
малого мяча
в горизонталь-
ную цель

Обучение
упражнениям
в равновесии
на низком гим-
настическом
бревне. Совер-
шенствование
кувырков впе-
ред и назад.
Подвижная игра
«Ноги на весу»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Правила безопас-
ного выполнения
упражнений
на гимнастиче-
ских снарядах.
Цели: учить упраж-
нениям на гимна-
стическом бревне;
развивать внима-
ние, ловкость, ко-
ординацию

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
упражнения
для развития
ловкости и ко-
ординации

Обучение ходьбе
по гимнастиче-
скому бревну вы-
сотой.80-100 см
на носках, при-
ставным шагом,
выпадами.
Совершенствова-
ние стоек на ло-
патках, голове,
руках у опоры.

Ком-
бини-
рован-
ный

Как правильно
перемещаться
по бревну?
Цели: учить хо-
дить по гимнасти-
ческому бревну;
закреплять навык
выполнения раз-
личных стоек

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять
ходьбу по гим-
настическому
бревну различ-
ными способа-
ми;

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения

Подвижная игра
«Заморозки»

травматизма
во время заня-
тий физически-
ми упражне-
ниями

Развитие внима-
ния, мышления,
координацион-
ных качеств
в упражнениях
с гимнастиче-
скими палками.
Разучивание
упражнений
в игре-эстафете
с гимнастиче-
скими палками

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ного выполнения
упражнений с гим-
настическими пал-
ками.

Цели: закреплять
навык выполне-
ния общеразвива-
ющих упражнений
в группе

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять

упражнения

для развития

координации

движений

в различных

ситуациях

Обучение ходь-
бе по гимнасти-
ческому бревну
высотой 80-
100 см: поворо-
ты на носках,
на одной ноге,
повороты прыж-
ком. Совершен-
ствование уп-
ражнений акро-
батики. Игра
с мячами «Пе-
редал - садись»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как выполнять по-
вороты на бревне?
Цели: учить вы-
полнять повороты
на гимнастическом
бревне различны-
ми способами; за-
креплять навык
выполнения
стойки на руках
у стены со стра-
ховкой партнера

Научатся:

- творчески
подходить
к выполнению
упражнений
и добиваться
достижения
конечного
результата

Обучение
упражнениям
на гимнастиче-
ском бревне:
приседания,
переходы в упор
присев, в упор
стоя на коленях.
Разучивание
комбинации
упражнений
с акробатически-
ми элементами.
Подвижная игра
«Веревочка под
ногами»

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ного поведения
на гимнастическом
бревне.

Цели: учить вы-
полнять упражне-
ния для развития
равновесия, коор-
динации и доби-
ваться правильно-
го выполнения

Научатся:

- выполнять
упражнения
на бревне (при-
седания, пере-
ходы в упор
присев, в упор
стоя на коле-
нях)

Обучение лаза-
нью по канату
в три приема.
Развитие коор-
динации по-
средством упо-
ров на руках.
Подвижная игра
«Пустое место»

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ного выполнения
лазанья по канату.
Цели: развивать
внимание, силу,
ловкость при вы-
полнении лазанья
по канату

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий физически-
ми упражне-
ниями

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: прыжок

Про-
верка
и кор-
рекция

Как вести контроль
за развитием дви-
гательных качеств?
Цели: закреплять

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-

Научатся:

- выполнять
упражнения
для оценки

в длину с места.
Подвижная игра
«Коньки-гор-
бунки»

знаний
и уме-
ний

навык выполнения
прыжка с места

мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

динамики ин-
дивидуального
развития
основных
физических
качеств

Обучение
упражнениям
с гимнастиче-
ским козлом.
Развитие коор-
динации и си-
ловых качеств
в залезании,
перелезании,
спрыгивании
с гимнастиче-
ского козла

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Какие упражнения
выполняются
с гимнастическим
козлом?

Цели: развивать
силовые качества
и координацию
движений в упраж-
нениях с гимна-
стическим козлом

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять си-
ловые упраж-
нения с задан-
ной дозировкой
нагрузки

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: подтя-
гивания на низ-
кой переклади-
не из виса лежа
(девочки), под-
тягивания на пе-
рекладине (маль-
чики).

Подвижная игра
«Коньки-гор-
бунки»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как вести контроль
за развитием дви-
гательных качеств?
Цели: закреплять
навык выполнения
подтягивания
на перекладине

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу
при выполнении упражнений и участии в игре; прини-
мают инструкцию педагога и четко следуют ей; осущест-
вляют итоговый и пошаговый контроль.
Коммуникативные: договариваются и приходят к об-
щему решению в совместной деятельности, ориентиру-
ются на позицию партнера в общении и взаимодействии.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически
правильно
выполнять
подтягивание
на перекладине;

- добиваться
достижения
конечного
результата

Обучение ды-
хательным уп-
ражнениям
по методике
А. Стрельнико-
вой: «Ладош-
ки», «Погончи-
ки», «Насос»,
«Кошка». Со-
вершенствова-
ние упражнений
акробатики.
Подвижная игра
«Волк и зайцы»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Значение дыха-
тельных упражне-
ний для укрепле-
ния здоровья.
Цели: развивать
мышцы, участ-
вующие в процессе
дыхания; закреп-
лять навык выпол-
нения упражнений
акробатики

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять дыха-
тельные упраж-
нения по мето-
дике А. Стрель-
никовой

Обучение ды-
хательным уп-
ражнениям
по методике
А. Стрельнико-
вой: «Обними
плечи», «Боль-
шой маятник»,
«Перекаты»,
«Шаги». Разви-
тие силы в уп-
ражнениях
с гантелями.
Разучивание
игры «Замо-
розки»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Как правильно
дышать?
Цели: развивать
мышцы, участ-
вующие в процессе
дыхания; закреп-
лять навык выпол-
нения упражнений
с гантелями раз-
личными спосо-
бами

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- соблюдать
ритм при вы-
полнении дыха-
тельных упраж-
нений;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: наклон
вперед из поло-

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний

Как вести контроль
за развитием дви-
гательных качеств?
Цели: закреплять
навык выполнения

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять
упражнения
для развития
гибкости раз-

жения стоя.
Игра «Третий
лишний»

и уме-
ний

наклона вперед
из положения стоя

личными спо-
собами

Совершенство-
вание дыхатель-
ных упражнений
Разучивание
игры «Уверты-
вайся от мяча»

Ком-
бини-
рован-
ный

Техника выполне-
ния упражнений
дыхательной гим-
настики. Какие
качества развива-
ются при выпол-
нении подъема
туловища из по-
ложения лежа?
Цели: учить вы-
полнять упражне-
ния дыхательной
гимнастики; пра-
вильно выполнять
поднимание туло-
вища из положения
лежа на время

Научатся:

- технически
правильно вы-
полнять упраж-
нения дыха-
тельной гимна-
стики;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Обучение гим-
настике для
глаз. Разучива-
ние игровых
действий эста-
фет с акробати-
ческими упраж-
нениями.
Игра «Пере-
тяжки»

Изуче-
ние
нового
мате-
риала

Правила безопас-
ного выполнения
акробатических
упражнений в эс-
тафетах.
Цели: учить вы-
полнять гимнасти-
ку для глаз; вы-
полнять команд-
ные действия в эс-
тафете для закреп-
ления учебного
материала

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- самостоятель-
но применять
гимнастику
для глаз в физ-
культминутках

Объяснение
правил безопас-
ности на спор-
тивной пло-
щадке.
Развитие вы-
носливости
в ходьбе, беге,
прыжках, играх.
Подвижная игра
«Салки-дого-
нялки»

Ком-
бини-
рован-
ный

Правила безопас-
ного поведения
на спортивной пло-
щадке.

Цели: закреплять
навыки выполне-
ния упражнений
на развитие вы-
носливости раз-
личными спосо-
бами

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- соблюдать
правила пове-
дения и преду-
преждения
травматизма
во время заня-
тий физически-
ми упражне-
ниями

Совершенство-
вание техники
высокого и низ-
кого старта.
Развитие скоро-
стных качеств
в беге с ускоре-
нием

Ком-
бини-
рован-
ный

При каких видах
бега применяются
низкий и высокий
старты?

Цели: совершен-
ствовать технику
низкого и высоко-
го старта; разви-
вать скоростные
качества в беге
с ускорением

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния;

- распределять
свои силы

во время бега
с ускорением

Совершенство-
вание техники
прыжка в длину
с разбега. Разу-
чивание игро-
вых действий
эстафеты «Кто
дальше прыг-
нет?»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как выполняется
прыжок в длину
с разбега?
Цели: закрепить
навык прыжка
в длину с разбега

Научатся:

- выполнять
прыжок в длину
с разбега, со-
блюдая правила
безопасного
приземления

Контроль за раз-
витием двига-
тельных качеств:
челночный бег
3 х Юм.
Совершенство-
вание прыжков
через низкие
барьеры

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как развивать пры-
гучесть и коорди-
нацию в беге с низ-
кими барьерами?
Цели: совершен-
ствовать технику
челночного бега,
развивать скорост-
но-силовые каче-
ства в прыжках
через барьеры

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять
упражнения для
развития пры-
гучести, быст-
роты, ловкости;

- выполнять
прыжки, со-
блюдая правила
безопасного
приземления

Развитие скоро-
стных качеств
в беге на 30 м
с высокого
и низкого стар-
та. Разучивание
упражнений
полосы препят-
ствий

Ком-
бини-
рован-
ный

Какова техника
финиширования
в беге?

Цели: закрепить
навык выполнения
бега на короткую
дистанцию, разви-
вать скоростные
качества в беге
с препятствиями

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
бег на корот-
кую дистанцию
с учетом фини-
ширования;

- равномерно
распределять
свои силы

во время бега
с препятствиями

Контроль за раз-
витием двигате-
льных качеств:
бег на 30 м.
Объяснение
правил безопас-
ного поведения
на спортивной
площадке

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как работать над
распределением
сил на дистанции?
Цели: закрепить
навык бега в рав-
номерном темпе
и с ускорением

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять бег
на 30 метров,
используя тех-
нику стартово-
го ускорения
и финиширо-
вания

Медленный бег
до 1000 м. Ме-
тание теннисно-
го мяча в цель
и на дальность,
развитие вы-
носливости

Ком-
бини-
рован-
ный

Как распределять
силы при длитель-
ном беге?
Цели: учить пра-
вильной постанов-
ке рук и ног при
метаниях

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- выполнять
легкоатлетиче-
ские упражне-
ния - медленный
бег до 1000 м;

- выполнять
метание тен-
нисного мяча
с правильной
постановкой
рук и ног

Контроль за раз-
витием двигате-
льных качеств:
метание мешоч-
ка на дальность.
Подвижная игра
«За мячом про-
тивника»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Каковы правила
выполнения мета-
ния?

Цели: учить вы-
полнять игровые
действия и упраж-
нения подвижных
игр разной функ-
циональной
направленности

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Научатся:

- организовы-
вать подвижные
игры;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

Медленный бег
до 1000 м. Кон-
троль пульса.
Подвижная игра
«Горячая кар-
тошка»

Ком-
бини-
рован-
ный

Как проводится
подсчет пульса?
Цели: учить вы-
полнять подсчет
пульса до занятий,
после нагрузки,
после восстанов-
ления

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- выполнять
подсчет пульса
до занятий
и после нагрузки

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: бег
на 1000 м.
Игра в пионер-
бол

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как работать над
распределением
сил на дистанции?
Цели: учить бегу
в равномерном
темпе на длитель-
ное расстояние

Познавательные: самостоятельно выделяют и формули-
руют познавательные цели.

Научатся:

- равномерно
распределять
свои силы для
завершения
длительного
бега;

- оценивать ве-
личину нагруз-
ки по частоте
пульса

Развитие вы-
носливости
в кроссовой
подготовке.
Совершенство-
вание броска
и ловли мяча.
Игра в пионер-
бол

Ком-
бини-
рован-
ный

Как чередовать
ходьбу и бег
в кроссовом
забеге?

Цели: учить чере-
довать ходьбу
и бег в кроссовом
забеге; совершен-
ствовать навык
броска и ловли
мяча

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Коммуникативные: используют речь для регуляции
своего действия.

Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- равномерно
распределять
свои силы

в кроссовом
забеге;

- оценивать ве-
личину нагруз-
ки по частоте
пульса

100

Контроль за раз-
витием двигате-
льных качеств:
прыжок в длину
с прямого раз-
бега способом
«согнув ноги».
Подвижная игра
«Вызов номе-
ров»

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Как вести контроль
за развитием дви-
гательных качеств?
Цели: закреплять
навык выполнения
прыжка с прямого
разбега

Коммуникативные: ориентируются на позицию партне-
ра в общении и взаимодействии; договариваются о рас-
пределении функций и ролей в совместной деятельности.
Личностные: проявляют дисциплинированность, трудо-
любие и упорство в достижении поставленных целей

Научатся:

- технически
правильно
выполнять пры-
жок с разбега;

- соблюдать
правила взаи-
модействия

с игроками

101

Контроль
за развитием
двигательных
качеств: броски
набивного мяча
из-за головы.
Разучивание
игровых дейст-
вий эстафет
(бег, прыжки,
метания)

Про-
верка
и кор-
рекция
знаний
и уме-
ний

Развитие коорди-
национных спо-
собностей в эста-
фетах.

Цели: выполнять
командные дейст-
вия в эстафете для
закрепления учеб-
ного материала

Научатся:

- правильно
передавать
эстафету
в различных
ситуациях

)

102

Подведение
итогов учебного
года

При-
мене-
ние
знаний
и уме-
ний

Как использовать
полученные в про-
цессе обучения
навыки?

Цели: закреплять
умения и навыки
правильного вы-
полнения основ-
ных видов движе-
ний; осуществлять
подвижные игры
для развития дви-
гательных качеств

Познавательные: используют общие приемы решения
поставленных задач.

Научатся:

- называть игры
и формулиро-
вать их прави-
ла;

- организовы-
вать и прово-
дить подвиж-
ные игры

в помещении
и на улице

Описание материально-технической базы

1. Дополнительная литература:

Лях, В. И. Программы общеобразовательных учреждений. 1-1 классы : комплексная про-
грамма физического воспитания учащихся 1-11 классов / В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М. : Про-
свещение, 2011.
Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя / В. И. Лях. -
М. : ООО «Фирма "Издательство ACT"», 1998.
Лях, В. И. Мой друг - физкультура : учебник для учащихся \-4 классов начальной школы /В. И. Лях. - М. : Просвещение, 2006.
Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа : в 2 ч. Ч. 2. - 4-е изд.перераб. - М. : Просвещение, 2011. - 231 с. - (Стандарты второго поколения).
Кофман, Л. Б. Настольная книга учителя физической культуры / Л. Б. Кофман. - М. : Физкультура и спорт, 1998.
Школьникова, К В. Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры. 1-6 классы /Н. В. Школьникова, М. В. Тарасова. - М. : Издательство «Первое сентября», 2002.
Ковалъко, В. И. Поурочные разработки по физкультуре. 1^4 классы / В. И. Ковалько. - М.:Вако, 2006.

2.Интернет-ресурсы:

Фестиваль педагогических идей «Открытый урок». - Режим доступа : . 1 articles/576894

Учительский портал. - Режим доступа :

К уроку.ru. -Режим доступа :

Сеть творческих учителей. - Режим доступа :

. - Режим доступа :

Ргошколу.Яи. - Режим доступа :

Педсовет.о^. - Режим доступа :

3. Технические средства обучения:

Музыкальный центр.
Мегафон.

Экранно-звуковые пособия:
Аудиозаписи.
Учебно-практическое оборудование:

Стенка гимнастическая (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Скамейка гимнастическая жесткая 2 м; 4 м (1 комплект для групповой работы на 5-6 че-
ловек).
Комплект навесного оборудования - мишени для метания (1 комплект для групповой рабо-
ты на 5-6 человек).
Мячи: мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи футбольные (на каждого ученика), массажные (на каждого ученика).

Палка гимнастическая (на каждого ученика).
Скакалка детская (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Мат гимнастический (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Кегли (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

9. Обруч пластиковый детский (демонстрационный экземпляр).

Флажки: разметочные с опорой, стартовые (демонстрационный экземпляр).
Лента финишная (демонстрационный экземпляр).
Рулетка измерительная (на каждого ученика).
Набор инструментов для подготовки прыжковых ям.
Лыжи детские с креплениями и палками (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Сетка для переноса и хранения мячей (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

16. Аптечка (демонстрационный экземпляр).
6. Игры и игрушки:

Футбол (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек). \
Стол для игры в настольный теннис (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Сетка и ракетки для игры в настольный теннис (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Шахматы (с доской) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).
Шашки (с доской) (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

6. Контейнер с комплектом игрового инвентаря (1 комплект для групповой работы на 5-6 человек).

Уровень физической подготовленности

2 класс

Контрольные
упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низ-
кой перекладине
из виса лежа, коли-
чество раз

14-16

8-13

5-7

13-15

8-12

5-7

Прыжок в длину
с места, см

143-150

128-142

119-127

136-146

118-135

108-117

Наклон вперед,
не сгибая ног в коле-
нях

Коснуться
лбом
колен

Коснуться

ладонями

пола

Коснуться

пальцами

пола

Коснуться
лбом
колен

Коснуться

ладонями

пола

Коснуться

пальцами

пола

Бег 30 м с высокого
старта, с

6,0-5,8

6,7-6,1

7,0-6,8

6,2-6,0

6,7-6,3

7,0-6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

3 класс

Контрольные
упражнения

Уровень

высокий

низкий

средний

низкий

высокий

низкий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе,
количество раз

Подтягивание в висе
лежа, согнувшись,
количество раз

Прыжок в длину
с места, см

150-160

131-149

120-130

143-152

126-142

115-125

Бег 30 м с высокого
старта, с

5,8-5,6

6,3-5,9

6,6^5,4

6,3-6,0

6,5-5,9

6,8-6,6

Бег 1000 м (мин, с)

5,00

5,30

6,00

6,30

7,00

Ходьба на лыжах
1 км (мин, с)

8,00

8,30

9,00

8,30

9,00

9,30

4 класс

Контрольные
упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе,
количество раз

Подтягивание в висе
лежа, согнувшись,
количество раз

Бег 60 м с высокого
старта, с

10,0

10,8

11,0

10,3

11,0

1U5

Бег 1000 м (мин, с)

4,30

5,00

5,30

5,00

5,40

6,30

Ходьба на лыжах
1 км (мин, с)

7,00

7,30

8,00

7,30

8,00

8,30

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки.

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма,
неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки).

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие
мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько

мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых,
но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение не выполнено. Причиной невыполнения является
наличие грубых ошибок.

В 2-4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии,
с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе, лазанье. В остальных видах
(бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество,
длину, высоту.

Требования к качеству освоения программного материала специальной, подготовительной медецинской группы

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся специальной медицинской группы должны иметь представления:

о связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья;

о способах изменения направления и скорости передвижения;

о режиме дня и личной гигиене;

о правилах поведения на занятиях физической культурой;

о правилах подготовки мест для самостоятельных физкультурно-оздоровительных занятий.

Уметъ: (выполнять с учителем)

выполнять комплексы физкультминуток;

выполнять комплексы упражнений (с предметами и без предметов), направленно воздействующие на формирование правильной осанки;

выполнять комплексы упражнений на развитие отдельных мышечных групп;

выполнять упражнения на профилактику плоскостопия;

выполнять комплексы дыхательных упражнений;

выполнять комплексы упражнений на профилактику нарушений зрения;

выполнять элементы спортивных игр;

выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

выполнять строевые упражнения.

Теоретические знания:

Глубокие знания в области физической культуры по проходящим разделам программы(првила игр, олимпийское движение в нашей стране, международное движение)

Уметь писать раскрытые рефераты по темам утвержденными локальными актами школ

Требования к качеству освоения программного материала подготовительной группы:

Учащиеся с подготовительной группой допускаются до сдачи всех спортивных нормативов кроме запрещающих врачом (больничный лист классного журнала). Не пройденные темы сдаются в виде реферативных работ, докладов, темы разрабатываются учителями физической культуры и утверждаются директором образовательного учреждения.

примерные темы рефератов:

1)"Значение физической культуры и спорта в жизни человека".

2)"История развития физической культуры как дисциплины".

3)"История зарождения олимпийского движения в Древней Греции".

4)"Физическая культура и ее влияние на решение социальных проблем".

5)"Современные олимпийские игры: особенности проведения и их значение в жизни современного общества".

6)"Влияние физических упражнений на полноценное развитие организма человека".

7)"Процесс организации здорового образа жизни".

8)"Лечебная физическая культура: комплексы физических упражнений направленных на устранение различных заболеваний".

9)"Физическая культура как средство борьбы от переутомления и низкой работоспособности".

10)"Основные методы коррекции фигуры с помощью физических упражнений".

11)"Основные системы оздоровительной физической культуры".

12)Меры предосторожности во время занятий физической культурой.

13)Восточные единоборства: особенности и влияние на развитие организма.

14)Основные виды спортивных игр.

15)Виды бега и их влияние на здоровье человека.

16)Развитие выносливости во время занятий спортом.

17)Алкоголизм и его влияние на развитие здоровой личности.

18)Наркотики и их влияние на развитие полноценной личности.

19)Лыжный спорт: перспективы развития.

20)Анализ системы физической культуры в высших учебных заведениях.

21)Плавание и его воздействие на развитие системы опорно-двигательного аппарата.

⇧

⇩

скачать материал