- Учителю
- Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 класс ФГОС
Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 класс ФГОС
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 1 классе
№
раздел
№ в теме
Тема
Результаты
Знания о физической культуре (3часа)
1
1
Что такое физическая культура.
Личностные: Установка на безопасный, здоровый образ жизни.
Предметные: Иметь первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.
Метапредметные: Способность принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиск средств её осуществления.
2
2
История развития физической культуры и первых соревнований.
3
3
Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.
Физическое совершенствование (92 часа)
4
Легкая атлетика (10ч)
1
ТБ. Правила поведения. Различные виды ходьбы. Игра «К своим флажкам»
Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.
Метапредметные: умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха; определение общей цели и путей её достижения ;умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; готовность конструктивно решать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.
Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья, показаниями основных физических качеств; взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований, выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой деятельности.
5
2
Прыжок в длину с места. Бег. Метание малого мяча с места на дальность; в цель. Игра «Точно в цель»
6
3
Пробегание коротких отрезков из различных исходных положений.
7
4
Прыжки через скакалку на месте на одной и двух ногах.
8
5
Повторение беговых упражнений с максимальной скоростью с низкого и высокого старта
9
6
Прыжки на месте. Метание малого мяча с места на дальность; в цель. Игра «Прыгающие воробышки»
10
7
Прыжок в длину с разбега с приземлением на обе ноги. Равномерный бег 1 мин. Игра «Зайцы в огороде»
11
8
Челночный бег 3×5 м. Равномерный бег 2 мин. Игра «Два Мороза», «Лисы и куры»
12
9
Челночный бег 3×5 м. Равномерный бег 3 мин. Игра «Пятнашки», «Два Мороза»
13
10
Бег 3 мин. Бросок набивного мяча двумя руками. Игры с прыжками с использованием скакалки.
Способы физкультурной деятельности (4часа)
14
1
Составление режима дня.
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
Предметные: овладение умениями организовать здоровьесберегающую деятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
Метапредметные: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
15
2
Выполнение простейших закаливающих процедур
Физическое совершенствование
16
Подвижные игры (3ч)
11
Игры «Кто дальше бросит», «Точный расчет», «Вызов номеров». Эстафеты
Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.
Метапредметные: умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха; определение общей цели и путей её достижения ;умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; готовность конструктивно решать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.
Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья, показаниями основных физических качеств; взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований, выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой деятельности.
17
12
Подвижные игры и эстафеты без предметов
18
13
Подвижные игры и эстафеты с предметами
19
Футбол (5ч)
14
Футбол. Правила игры. Стойка игрока
20
15
Перемещение в стойке, остановки, повороты, ускорения
21
16
Удары по неподвижному и катящемуся мячу. Остановка мяча.
22
17
Ведение мяча по прямой и с изменением направления движения и скорости
23
18
Подвижные игры с мячом
24
Гимнастика (19ч)
19
ТБ. Правила поведения в гимнастическом зале. Режим дня и личная гигиена. Группировка; перекаты в группировке
25
20
ОРУ с большими и малыми мячами. Группировка; перекаты в группировке
26
21
Лазание по наклонной скамейке. Подтягивание, лёжа на животе по горизонтальной скамейке. Ходьба по скамейке
27
22
Перелезание через гору матов, гимнастическую скамейку. Ходьба по скамье, по рейке. Упражнения для формирования осанки и предупреждения плоскостопия
28
23
ОРУ с гимнастической палкой. Перелезание через гимнастического коня. Лазание по гимнастической стенке
29
24
Лазание по гимнастической стенке и канату
30
25
Лазание по гимнастической стенке и канату
31
26
Комбинация общеразвивающих упражнений различной координационной сложности
32
27
Жонглирование мелкими предметами
33
28
Висы. упоры
34
29
Подтягивание в висе стоя, лёжа
35
30
Прыжковые упражнения с предметами в руках
36
31
Комбинация общеразвивающих упражнений различной координационной сложности
37
32
ОРУ с набивным мячом, обручем, флажками. Шаг с прискоком; приставные шаги; шаг галопа в сторону
38
33
Основная стойка; построение в колонну, в ширину, в круг; размыкание; повороты. Командные подвижные игры.
39
34
Основные положения и движения рук, ног и туловища, выполняемые на месте и в движении.
40
35
Мост из положения лёжа на спине
41
36
Кувырок вперёд и упор присев
42
37
Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла
43
Подвижные игры (6ч)
38
Подвижные игры с мячом
44
39
Подвижные игры со скакалкой
45
40
Подвижные игры на комплексное развитие двигательных качеств
46
41
Игры народов Кузбасса
47
42
Игры народов Кузбасса
48
43
Игры народов Кузбасса
49
Лыжная подготовка (18ч)
44
Переноска и надевание лыж. Перенос тяжёсти тела с лыжи на лыжу
50
45
Переноска и надевание лыж. Ступающий шаг без палок и с палками
51
46
Скольжение на правой(левой ) ноге после двух-трёх шагов
52
47
Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками
53
48
Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками
54
49
Повороты переступанием
55
50
Повороты переступанием. Подъем и спуски под уклоном
56
51
Подъем и спуски под уклоном
57
52
Подъем и спуски под уклоном
58
53
Спуск с горы на лыжах в низкой стойке
59
54
Прохождение отрезков на скорость скользящим шагом 50м
60
55
Спуск с горы на лыжах в средней стойке
61
56
Спуск с горы на лыжах в высокой стойке
62
57
Подбирание предметов во время спуска в низкой стойке
63
58
Прохождение отрезков на скорость скользящим шагом 100м
64
59
Прохождение в равномерном темпе дистанции 250 м без учета времени
65
60
Прохождение в равномерном темпе дистанции 500 м без учета времени
66
61
Прохождение в равномерном темпе дистанции 1000 м без учета времени
Способы физкультурной деятельности
67
3
Формирование правильной осанки и развитие мышц туловища
Личностные: развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
Предметные: овладение умениями организовать здоровьесберегающую деятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
Метапредметные: формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
68
4
Проведение оздоровительных занятий в режиме дня
Физическое совершенствование
69
Баскетбол (9ч)
62
Стойка игрока в баскетболе. Перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом, спиной. Остановка по звуковому сигналу
Личностные: развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.
Метапредметные: умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуации неуспеха; определение общей цели и путей её достижения ;умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; готовность конструктивно решать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества.
Предметные: формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья, показаниями основных физических качеств; взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований, выполнение технических действий из базовых видов спорта; применение их в игровой деятельности.
70
63
Перемещение в стойке приставными шагами. Остановка по звуковому сигналу. Ловля и передача мяча двумя руками
71
64
Ловля и передача мяча двумя руками. Подвижные игры
72
65
Броски, ловля мяча, передача его партнеру. Эстафеты с баскетбольными мячами
73
66
Броски, ловля мяча, передача его партнеру. Эстафеты с баскетбольными мячами
74
67
Игры и упражнения, развивающие двигательные качества, совершенствование владение, ловлю и передачу мяча
75
68
Ведение мяча
76
69
Броски мяча в корзину
77
70
Подвижные игры с мячом
78
Волейбол (9ч)
71
Стойка игрока, перемещения в волейболе
79
72
Перемещение приставными шагами
80
73
Подбрасывание и ловля мяча
81
74
Подбрасывание мяча двумя руками, ловля одной
82
75
Подача мяча с 3 метров от сетки
83
76
Подачи мяча по заданию на точность
84
77
Передача и приём мяча
85
78
Игры и эстафеты с мячом
86
79
Игра в пионербол по упрощённым правилам
87
Подвижные игры (4ч)
80
Подвижные игры на комплексное развитие двигательных качеств
88
81
Подвижные игры на комплексное развитие двигательных качеств
89
82
Подвижные игры на комплексное развитие двигательных качеств
90
83
Игры народов Кузбасса
91
Легкая атлетика (9ч)
84
Правила дыхания при ходьбе и беге. Медленный бег 2 мин. Метание малого мяча на дальность и в цель
92
85
Бег с высокого старта. Круговая эстафета (5-15 мин). Медленный бег 4 мин.
93
86
Бег с высокого старта. Метание малого мяча на дальность и в цель. Медленный бег 6мин.
94
87
Челночный бег 3×10 м. Метание малого мяча на дальность и в цель. Подвижные игры. Кросс 250 м.
95
88
Значение физических упражнений для здоровья. Кросс 500м. Прыжки в длину и высоту
96
89
Прыжки в длину и высоту. Кросс 750 м
97
90
Кросс по слабопересеченной местности
98
91
Подвижные игры с элементами бега, прыжков и метания малого мяча
99
92
Подвижные игры с элементами бега, прыжков и метания малого мяча