Конспект урока 'Элементы художественной гимнастики'

Тема: Элементы художественной гимнастики. 5 класс

Цель:

Содействие формированию всесторонне развитой личности в процессе физического воспитания.

Задачи:

1. Укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому развитию учащихся.

2. Рассказать учащимся о художественной гимнастики.

3. Показать и научить выполнять простые элементы из раздела художественной гимнастики.

Ход урока

Характеристика упражнений

Дозировка

1.Вводная

часть

5-10 мин.

1. Построение

2. Сообщение задач

3. Сдача рапорта дежурного учителю

4. Разминка:

- медленная ходьба по залу ( на носках, на пятках, на внешней и внутренней сторонах стопы)

- медленный бег

- упражнения на восстановления дыхания

5. Построение (расчёт на первый, второй)

- упражнения

1 мин.

0,5 мин.

0,5 мин.

8 мин.

2.Основная часть

25-30 мин.

1. Что такое художественная гимнастика?

2. Показать и разучить несколько элементов:

- махи в боковой плоскости

- махи в горизонтальной плоскости

- змейка

- змейка в горизонтальной плоскости

- змейка в вертикальной плоскости

- змейка вокруг себя

- спиралька

- спиралька вокруг себя

- восьмёрка горизонтальная

- восьмёрка вертикальная

1 мин.

3.заключ. часть

10 мин.

1. Игра «Пустое место»

2. Игра «Халэ-хало»

3. Построение, подведение итогов урока

4. Сообщение темы следующего урока.

4 мин.

4 мин.

1 мин.

1 мин.