Конспект урока по футболу 5 класс

План-конспект урока

по физической культуре

для учащихся 5-го класса

учителя физической культуры Курабцевой О.А.

Тема урока: Футбол.

Цели и задачи урока:

Образовательные:

• Обучение удару по мячу внутренней стороной стопы.

• Повторение ведения, остановки и передачи мяча.

• Совершенствование игровых способностей в учебной игре.

Развивающие:

• Развивать двигательные качества - ловкость, быстроту движений, выносливость, координацию.

Воспитательные:

• Воспитание культуры эмоционального поведения в игровой обстановке.

Инвентарь: футбольные мячи, малые мячи, мячи для обучения жонглированию, фишки, стойки, ворота, магнитофон.

№ п/п

Содержание материала

Дози-ровка

Организационно - методические указания

Организационный момент

3 мин.

1.Построение. Приветствие.

2.Объявление задач урока.

«Почему футбол считают игрой № 1?
А кто знает футбольные клубы России?
Каких известных футболистов вы знаете?»

3.Инструктаж по безопасности жизнедеятельности.

4.Измерить пульс учащихся за 15 секунд (норма 80-100 уд/мин.)

Проверка готовности учащихся к уроку.

«Все упражнения выполнять только по команде учителя. Мячи и инвентарь брать только с разрешения учителя. По команде учителя о прекращении упражнения остановить мяч и выслушать методические указания учителя. Во время работы с мячом быть собранным, внимательным. Не уходить самовольно с урока. При плохом самочувствии поставить учителя в известность».

«А теперь проведём разминку футболистов».

1.

Подготовительная часть

14 мин.

1.Строевые упражнения на месте: повороты направо, налево, кругом.

2.Ходьба: обычным шагом
- ходьба на носках, руки на поясе,
- ходьба на пятках, руки за голову,
- ходьба на внешней части стопы,
- ходьба на внутренней части стопы.

3.Бег: медленный бег по залу,

приставными шагами правым и левым боком,

скрестным шагом правым и левым боком.

4.Специальные беговые упражнения:

--приставными шагами оббежать фишки поочередно справа и слева лицом вперед,

--то же правым боком вперед,

--пробежать через фишки, ноги врозь,

-- пробежать через фишки, перешагивая их,

--с высоким подниманием бедра правым боком вперед,

--пробегать по спирали на 2 фишки вперед, затем на 1 фишку назад,

--прыжки: на уровне фишки - ноги врозь, за фишкой - ноги вместе,

5. Комплекс ОРУ с малым мячом на месте:

1) И.п. - мяч в руках на уровне груди. Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками.

2) И.п. - то же. Подбрасывание мяча вверх, хлопок руками в ладоши и ловля мяча двумя руками.

3) И.п. - то же. Удар мячом об пол и ловля его двумя руками.

4) И.п. - то же. Удар мячом об пол и поворот на 360 градусов, ловля мяча двумя руками.

5) И.п. - то же. Подбрасывание мяча вверх, приседание и ловля мяча двумя руками.

6).И.п. - о.с., мяч зажать между ног. Прыжки на двух ногах.

6.Специальные упражнения футболиста для контроля за мячом:

- наступить на мяч правой (левой) ногой, катать его вперед-назад стопой,

- то же, но катать мяч влево-вправо перед собой правой (левой) ногой,

- то же, но катать мяч вокруг себя влево (вправо),

- отбивание мяча внутренней стороной стопы между правой и левой ногами,

- то же, но с ведением мяча по залу.

7.Измерить пульс учащихся за 15 секунд (норма после небольшой нагрузки 100-120 уд/мин.)

Выполнение четких указаний учителя.

Упражнение на формирование правильной осанки. В колоне по одному друг за другом, не нарушая дистанции.

При беге руки согнуты в локтях, двигаются вдоль туловища.

Упражнения выполняются по диагонали через фишки (7-9 фишек), затем ускорение до конца зала.

Следить за соблюдением интервала между учащимися.

Девочкам можно упростить задание, просто пробежать

Класс строится в круг, раздаются мячи.

Стараемся контролировать мяч, что бы не бегать за ним.

После нескольких упражнений, темп увеличить.

Прыжки выполнять мягко на носках, точное положение рук.

Разминаем стопы перед работой с футбольным мячом.

Упражнение выполняем сначала медленно, затем быстрее.

Контроль мяча.

Соблюдаем дистанцию.

Перестроение в три колонны.

2.

Основная часть

23 мин

1.Игра «Поймай мяч» (Передача мяча в колоннах).

Перестроение в тройки, на тройку мяч.

2.Передачи мяча в тройках

1. Передача и остановка мяча левой и правой ногой в одну и другую сторону.
2. То же, что упр. 1, только после передачи мяча переход на позицию по направлению передачи.
3. То же, что упр. 1, только переход на позицию, противоположную направлению передачи.

Перестроение класса в 2 колонны.
3.Удары по мячу.

Две колонны расположены на средней линии, у первых игроков мяч. По сигналу первые игроки в колоне выполняют медленно передачу мяча вперед, после чего выполняют удар по мячу, который катится с 8-9 м по воротам. Левая колонна выполняет удары по мячу левой ногой, правая - правой. Когда все игроки пройдут, колонны меняются местами.

4. Игра «Салки».

5.Измерить пульс учащихся за 15 секунд (норма после нагрузки 160-180 уд/мин.)

4-5 мин.

7 мин.

7 мин.

5 мин.

Ученики разделены на три колонны и стоят на расстоянии 4 м, перед каждой командой ученик с мячом.
По сигналу ученик выполняет удар по неподвижному мячу внутренней частью ступни первому из своей команды. Ученик, который принимает мяч, останавливает его подошвой, возвращает внутренней стороной ступни и бежит в конец колонны. Игра заканчивается, когда последний из участников команды отобьет мяч ведущему.

Воспитывать у игрока точность удара.

Удары выполнять без больших усилий свободно внутренней частью стопы.

Избегать столкновений, смо­треть не только на мяч, но и вперёд.

Игра проводится на половине зала. Выбирается один ведущий, который будет ловить всех остальных. По сигналу учителя все разбегаются, а ведущий старается поймать как можно больше игроков. Кого поймали, выходит за пределы площадки, приседает 10 раз и возвращается снова в игру. В конце игры выбрать лучшего ведущего, который поймал больше всех игроков.

Обратить внимание на учащихся с высокой частотой сердечных сокращений

3.

Заключительная часть

5 мин

1. Упражнение на внимание и восстановление дыхания:
   
   

2. Построение.

3. Подведение итогов урока.

4. Измерить пульс учащихся за 15 секунд (норма 100 уд/мин.)

5. Объявление домашнего задания.

6. Организационный уход с урока.

1 - правая рука вперед; 2 - левая рука вперед; 3 - правая рука вверх; 4 - левая рука вверх; 5 - правая рука в сторону; 6 - левая рука в сторону; 7 - правая рука вниз; 8 - левая рука вниз.
Далее упражнение выполняется в обратном порядке. Начинать с руки, которая закончила движение.
Выявить лучших, дать рекомендации отстающим.

Д/з: Найти сведения про лучших футболистов России, об интересных фактах про историю футбола.