Учителю
Рабочая программа по физической культуре ФГОС НОО на 2015-2016 год 1 класс

Рабочая программа по физической культуре ФГОС НОО на 2015-2016 год 1 класс

Автор публикации: Хомутенко Е.И.

Дата публикации: 13.10.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Одинцовская средняя общеобразовательная школа № 17

с углубленным изучением отдельных предметов

Утверждаю

Директор МБОУ Одинцовской СОШ № 17 с УИОП

А.В. Поляков--------------------------------------

«_______»______________ 2015год

Рабочая программа по физической культуре

(базовый уровень)

1 а класс

Учитель: Хомутенко

Оглавление

1.Основные характеристики учебно-методического комплекта для начальной школы

«Планета знаний»………………...........................…………………………………….….3

2.Пояснительная записка…………………………………………………………………..............5

3.Содержание программы - 1класс ( 99 часов )…………………………………………………..10

4.Планируемые результаты освоения программы………………………………………...12

5.Календарно-тематическое планирование………………………………………………..15

6.Список учебно-методической литературы………………………………………………27

1.Основные характеристики учебно-методического комплекта для начальной школы «Планета знаний»

Комплект включает учебники для начальной школы по основным предметам, соответствующим базисному учебному плану.
Комплект обеспечен учебными, методическими, дидактическими пособиями, дополнен средствами методической поддержки учителей через Интернет, пособиями для учителей для формирования надпредметных умений.
Комплект предполагает дифференцированные задания для учеников с разным уровнем подготовки.
Комплект учитывает современные требования к обеспечению физического и психологического здоровья детей, к формированию навыков здорового и безопасного образа жизни.
В комплекте реализована новая технология конструирования учебников комплекта, которая:
1) улучшает и облегчает преподавание и усвоение предметного материала (единые методология, дизайн и система навигации);
2) позволяет родителям стать активными участниками образовательного процесса.
Учебники комплекта одобрены и рекомендованы РАН-РАО.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ОДИНЦОВСКАЯ СОШ №17 С УГЛУБЛЕННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ОТДЕЛЬНЫХ ПРЕДМЕТОВ

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

НА 2015-2016 УЧЕБНЫЙ ГОД

Предмет: Физическая культура 1 класс.

Учитель: Хомутенко Е. И.

Система обучения: ФГОС

Программа: УМК «Планета Знаний»

Количество часов в неделю по программе

Количество часов в неделю по учебному плану

Количество часов в год

2. Пояснительная записка

Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств.

В системе физического воспитания особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

Учитывая эти особенности, целью примерной программы по физической культуре является гармоничное развитие учащихся, формирование высокого уровня личной физической культуры школьника как элемента здорового, активного образа жизни. Программа составлена в соответствии с общими целями изучения курса физической культуры, определёнными Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования. Она разработана на основе программы курса «Физическая культура» 1 - 4 классы, авторами которой являются Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова (УМК «Планета знаний»).

Программа по физической культуре включает два основных компонента: базовый и вариативный. Базовый компонент обеспечивает формирование основ физического развития, без которого невозможна успешная адаптация к условиям окружающей среды и саморегуляции. Данный компонент составляет «ядро» государственного стандарта общеобразовательной подготовки в области физической культуры. Второй компонент - «вариативный», позволяющий реализовать возможность выбора различных средств с учётом индивидуальных способностей, условий деятельности, приоритетности вида физкультурно-спортивных занятий и других факторов. Взаимосвязь базового и вариативного компонентов позволяет решать задачи, предложенные данной программой.

Общая характеристика учебного предмета

Особое внимание на уроках по физической культуре уделяется формированию универсальных компетенций, таких как:

умение организовать свою деятельность, выбирать и использовать средства для достижения поставленной цели;
умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умение использовать полученную информацию в общении со взрослыми людьми и сверстниками.

В соответствии с целями и методической концепцией авторов можно сформулировать три группы задач, направленных на достижение результатов.

Основные задачи:

1. Оздоровительная задача

• Формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации.

Овладение умениями организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

2. Образовательная задача

Создание «школы движений», включающей формирование и совершенствование жизненно важных умений и навыков;
Развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
Приобретение школьниками знаний в области физической культуры, необходимых для самостоятельных занятий физическими упражнениями, сознательного использования их в повседневной жизни;
Формирование у обучающихся универсальных компетенций.

3. Воспитательная задача

Формирование у школьников устойчивого интереса к физической культуре, осознанной потребности в каждодневных занятиях физическими упражнениями и спортом;

Содействие гармоничному развитию личности школьника, включая воспитание духовных, эстетических и волевых личностных качеств;
Формирование мотивации успеха и достижений, самореализации на основе организации занятий физической культурой и спортом.

Место предмета в учебном плане

Для изучения данного предмета в учебном плане школы отводится 3 часа в неделю, 99 часов в год для 1 класса и 102 часа в год для 2-4 классов.

Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета

Ценность жизни - признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра - направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности - любви.

Ценность истины - это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности - осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета:

Личностными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:

планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
подавать строевые команды, вести подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять акробатические и гимнастические комбинации на необходимом техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Содержание предмета

В предложенной программе выделяются три раздела: «Основы знаний о физической культуре», «Способы физкультурной деятельности», «Физическое совершенствование».

Раздел «Основы знаний о физической культуре» включает материал, посвященный истории физической культуры и спорта, строению человека, личной гигиене, физическим способностям человека.

Раздел «Способы физкультурной деятельности» знакомит учеников с возможными движениями человека, а также содержит учебный материал, направленный на освоение основных жизненно важных умений и навыков.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» направлено на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья.

3. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

1 класс (99 часов - 3 часа в неделю)

Во время проведения 3-х часов уроков физической культуры в неделю рекомендуется использовать упражнения, направленные на развитие физических качеств и способностей детей, их функциональные возможности. Большую часть времени посвящать проведению подвижных игр, в зимнее время - играм на лыжах и санках. При наличии бассейна - включить в программу занятия плаванием.

Основы знаний о физической культуре (в процессе урока)

История зарождения физической культуры на территории Древней Руси. Понятие о физической подготовке и её влиянии на развитие основных физических качеств. Сведения о физической нагрузке и её влиянии на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Измерение длины и массы тела, показателей физических качеств. Соревновательные упражнения и их отличие от физических упражнений. Правила составления комплексов упражнений, направленных на развитие физических качеств.

Способы физкультурной деятельности (в течение года) Самостоятельные занятия. Контроль величины нагрузки по показателям ЧСС. Выполнение закаливающих процедур. Составление и выполнение комплексов упражнений, направленных на развитие физических качеств. Организация и проведение подвижных игр во время прогулок и каникул.

Физическое совершенствование (99 часа)

Организующие команды и приёмы: строевые упражнения. Движение по диагонали, повороты направо, налево в движении, перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три.

Лёгкая атлетика ( 24 часа)

Ходьба: с изменением длины и частоты шагов; с перешагиванием через скамейки; в разном темпе под звуковые сигналы.

Бег: челночный бег 3x10 м, эстафетный бег, бег с изменением частоты и длины шагов, бег с преодолением препятствий, равномерный, медленный бег до 5 мин, бег из различных исходных положений.

Прыжки: прыжки через скакалку с вращением назад, прыжки в высоту с прямого разбега, в длину способом «согнув ноги», прыжки с высоты до 60 см.

Метание: малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель с расстояния 5 м, метание на дальность и заданное расстояние.

Броски: набивного мяча (0.5 кг) от груди, из-за головы, снизу вперёд-вверх.

Гимнастика с основами акробатики (22 часа)

Акробатические упражнения: два-три кувырка вперёд, стойка на лопатках из упора присев, «мост» из положения лёжа на спине, перекат назад в группировке с последующей опорой руками за головой.

Гимнастические упражнения прикладного характера: перелезание через препятствие (высота 90 см), ритмические шаги, вис согнув ноги, вис на согнутых руках, преодоление полосы препятствий, переползание по-пластунски.

Лыжная подготовка (20 часов)

Организующие команды и приёмы: построение в одну шеренгу с лыжами в руках, перестроение из шеренги в колонну по одному, передвижение с лыжами, держа их на плече или под рукой. Способы передвижений на лыжах: скользящий шаг, попеременный двухшажный ход. Повороты: переступанием на месте, в движении. Спуск: в основной, низкой стойке. Подъём: «лесенкой», «ёлочкой». Торможение «плугом».

Подвижные игры (30 часов)

На материале лёгкой атлетики: «Вызов номеров», «Третий лишний», «Линейная эстафета», «Попади в мяч», « Передал - садись ».

На материале гимнастики с основами акробатики: «Запрещённое движение», «Невод», «Не давай мяч водящему», «Охотники и утки», «Гонка мячей по кругу».

На материале лыжной подготовки: «Воротца», «Кто дальше?», «Быстрый лыжник», «Эстафета на лыжах».

На материале спортивных игр: выполнение заданий с элементами спортивных игр.

Национальные игры: русская народная игра «У медведя во бору», белорусская народная игра «Ёжик и мыши».

4. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

К концу 1 класса

ЛИЧНОСТНЫЕ

У обучающихся будут сформированы:

уважительное отношение к физической культуре как важной части общей культуры;

понимание значения физической культуры для укрепления здоровья человека;
понимание позитивного влияния физической культуры на развитие человека;
уважение к достижениям российских спортсменов в истории физической культуры и спорта.

Учащиеся получат возможность для формирования:

понимания ценности человеческой жизни;

познавательной мотивации к истории возникновения физической культуры;
понимания физической культуры и здоровья как факторов успешной учёбы и социализации;

самостоятельности в выполнении личной гигиены;

понимания личной ответственности за своё поведение в командных соревнованиях, в подвижных играх (на основе правил и представлений о нравственных нормах);
способности проявлять волю во время выполнения физических упражнений, трудолюбие, упорство в развитии физических качеств;
понимания причин успеха в физической культуре; способности к самооценке;
саморегуляции в управлении своими эмоциями в различных ситуациях.

ПРЕДМЕТНЫЕ

Учащиеся научатся:

руководствоваться правилами поведения на уроках физической культуры;
рассказывать об истории зарождения физической культуры на территории Древней Руси;

понимать значение физической подготовки;

определять частоту сердечных сокращений при физической нагрузке;

выполнять соревновательные упражнения;
руководствоваться правилами составления комплексов упражнений, направленных на развитие физических качеств;
выполнять строевые упражнения;
выполнять различные виды ходьбы и бега;
выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги »;
выполнять прыжок в высоту с прямого разбега;
метать теннисный мяч в вертикальную и горизонтальную цель с 5 м на дальность;
выполнять несколько кувырков вперёд, выполнять стойку на лопатках, выполнять «мост» из положения лёжа на спине;
перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов;
выполнять танцевальные шаги;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом, выполнять спуски в основной и низкой стойке, выполнять подъём «лесенкой», «ёлочкой», выполнять торможение «плугом», выполнять повороты переступанием на месте и в движении;
играть в подвижные игры;
выполнять элементы спортивных игр;
измерять длину и массу тела, показатели физических качеств.

Учащиеся получат возможность научиться:

рассказывать о первых соревнованиях на территории Древней Руси;
определять влияние физической подготовки на развитие физических качеств;
соотносить свои результаты с показателями физической нагрузки;
понимать влияние закаливания на организм человека;
самостоятельно составлять и выполнять комплексы упражнений, направленных на развитие определённых физических качеств;
выполнять комбинации из элементов акробатики;
организовывать и играть в подвижные игры во время прогулок.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

Регулятивные

Учащиеся научатся:

• руководствоваться правилами поведения на уроках физической культуры;

продумывать и устанавливать последовательность упражнений в комплексах утренней гимнастики, по профилактике нарушений осанки, физкультминуток, руководствуясь правилами;
объяснять, какие технические приёмы были использованы при выполнении задания;
самостоятельно выполнять заданные комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;
координировать взаимодействие с партнёрами в игре;
анализировать и оценивать результаты, находить возможности и способы их улучшения (под руководством учителя);
участвовать в подвижных играх, руководствуясь правилами.

Учащиеся получат возможность научиться:

ставить собственные цели и задачи по развитию физических качеств;

• планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условия ее реализации

осмысленно выбирать способы и приёмы действий при выполнении физических упражнений и в спортивных играх;
соотносить свои результаты с показателями физической

нагрузки;

определять наиболее эффективные способы достижения результата;
самостоятельно организовывать здоровье сберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
выделять эстетические характеристики в движениях человека, оценивать красоту телосложения и осанки;
организовывать подвижные игры во время прогулок.

Познавательные

Учащиеся научатся:

осуществлять поиск необходимой информации, используя различные справочные материалы;
свободно ориентироваться в книге, используя информацию форзацев, оглавления, справочного бюро;
различать виды физических упражнений, виды спорта;
сравнивать, группировать, классифицировать виды спорта летних и зимних Олимпийских игр;
устанавливать зависимость частоты сердечных сокращений от физической нагрузки;
устанавливать взаимосвязь между занятиями физической культурой и воспитанием характера человека. Учащиеся получат возможность научиться:
находить нужную информацию, используя словарь учебника, дополнительную познавательную литературу справочного характера;
устанавливать и объяснять связь между физической культурой и здоровьем человека, развитием человека;
сравнивать, классифицировать виды ходьбы и бега, виды спорта;
соотносить физические упражнения с развитием определённых физических качеств и группировать их;
устанавливать связь между изменениями в сердечной, дыхательной, мышечной системах организма и физической нагрузкой.

Коммуникативные

Учащиеся научатся:

рассказывать об истории зарождения физической культуры на территории Древней Руси;
выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;
задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;
понимать действия партнёра в игровой ситуации. Учащиеся получат возможность научиться:
участвовать в беседе и рассказывать о первых соревнованиях на территории Древней Руси, о достижениях российских спортсменов на Олимпийских играх;
высказывать собственное мнение о значении физической культуры для здоровья человека, для личного здоровья;
задавать вопросы уточняющего характера по организации игр;
координировать взаимодействие с партнёрами в игре;
договариваться и приходить к общему решению;
дополнять или отрицать суждение, приводить примеры

1 класс по учебнику Т.С. Лисицкая, Л.А. Новикова (УМК «Планета знаний»), 99 ч. (3 раза в неделю)

Номер урока

Наименование разделов и тем

Характеристика основных видов деятельности ученика (на уровне учебных действий ) по теме

Плановые сроки прохождения

Скорректированные сроки прохождения

Влияние физической культуры на здоровье и физическое развитие человека.

Правила поведения на уроках.

Построение в шеренгу в колонну.

Определять влияние физической культуры на укрепление здоровья и физическое развитие. Изучить правила поведения на уроках физической культуры. Выполнять построения в шеренгу и колонну.

Основные способы передвижений человека. Команды «Становись!», «Смирно!».

Определять основные способы передвижений человека.

Выполнять команды: «Становись!», «Смирно!». Выполнять передвижение широким, свободным шагом.

История возникновения физической культуры.

Разучить повороты направо, налево.

Изучать историю возникновения физической культуры, участвовать в беседе.

Выполнять повороты направо налево, медленный равномерный бег, бег с изменением направления.

Предупреждение травматизма на занятиях физической культурой.

Повороты кругом на месте.

Изучать и соблюдать правила предупреждения травматизма на занятиях.

Выполнять повороты кругом. Участвовать в подвижной игре «У медведя во бору», соблюдать правила игры.

Бег и его разновидности.

Познакомиться с разновидностями бега.

Использовать разные виды бега. Следовать при выполнении упражнений инструкциям учителя. Соблюдать правила игры.

Выполнять упражнения на скорость движения.

Моделировать физические нагрузки для развития быстроты.

Эстафетный бег.

Изучать приёмы эстафетного бега. Следовать при выполнении заданий инструкциям учителя.

Применять полученные умения в игре. «Вызов номеров».

Выполнять упражнения на внимание.

Подвижные игры

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры.

Выявлять причины успешной игры.

Прыжки и их связь с беговыми упражнениями.

Прыжок на двух ногах вверх.

Выполнять подготовительные упражнения.

Объяснять и применять технику прыжков, технику приземления.

Следовать при выполнении инструкциям учителя.

Прыжки на двух и одной ноге с продвижением вперёд.

Осваивать технику прыжков на двух ногах с продвижением вперед.

Соотносить упражнения с развитием определённых физических качеств.

Прыжок в длину с места.

Осваивать технику прыжков вверх на двух ногах и с продвижением вперёд.

Челночный бег3x10 м.

Техника безопасности .

Выполнять упражнения на координацию движений и быстроту во время выполнения челночного бега 3x10 м. Следовать при выполнении инструкциям учителя. Выполнять упражнения на координацию движения.

Преодоление полосы препятствий

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий. Соотносить упражнения с развитием определённых физических качеств.

Метание - одно из древних физических упражнений

Участвовать в беседе по теме. Разучить и выполнять правильный хват малого мяча. Следовать при выполнении заданий инструкциям учителя

Подвижные игры.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности. Соблюдать правила игры, удерживать задачи во время игры. Выявлять причины успешной игры.

Метание в вертикальную цель.

Объяснять и применять технику метания теннисного малого мяча в цель. Выявлять характерные ошибки при выполнении

метания в цель. Соотносить упражнения с развитием определенных физических качеств.

Лёгкая атлетика - королева спорта.

Участвовать в беседе о лёгкой атлетике как виде спорта. Высказывать собственное мнение о лёгкой атлетике как виде спорта. Применять технику метания теннисного малого мяча в цель. Оценивать правильность выполнения задания. Вносить коррективы в свою работу.

Метание в горизонтальную цель.

Следовать при выполнении инструкциям учителя. Выявлять характерные ошибки при выполнении метания в горизонтальную цель. Соотносить упражнения с развитием определённых физических качеств.

Преодоление полосы препятствий.

Как устроен человек.

Работать с информацией о строении человека и работе мышц. Устанавливать взаимосвязь между физическими упражнениями и работой мышц.

Броски набивного мяча (0,5 кг).

Выполнять броски набивного мяча от груди на дальность. Следовать при выполнении упражнений инструкциям учителя. Выявлять характерные ошибки при выполнении броска набивным мячом от груди.

Подвижные игры.

Прыжки через качающуюся скакалку. Повторить броски набивного мяча

Выполнять броски набивного мяча от груди на дальность. Проявлять силу в бросках набивного мяча, волевые усилия. Согласовывать действия партнёров в игре.

Преодоление препятствий.

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий. Удерживать цель выполняемых действий при преодолении полосы препятствий. Проявлять волевые усилия. Соотносить упражнения с развитием определённых физических качеств.

Подвижные игры.

История развития гимнастики. Техника безопасности на уроке. Упор присев.

Иметь представление об истории развития гимнастики. Участвовать в беседе.

Соблюдать правила поведения на уроке гимнастики. Изучать и выполнять положение упор присев. Следовать инструкциям учителя.

Осанка человека.

Упражнения на координацию движений.

Различать хорошую и плохую осанку. Участвовать в беседе о правильной осанке. Разучить и выполнять упражнения на координацию движений.

Положение «группировка».

Приставной шаг.

Выполнять группировку в различных положениях. Разучить и выполнять приставной шаг. Осваивать умения самостоятельно подбирать упражнения и проводить утреннюю гимнастику

Утренняя гимнастика.

Следовать при выполнении инструкциям учителя.

Моделировать физические нагрузки для развития координации движений.

Подвижные игры.

Перекаты в «группировке».

Выполнять перекаты в группировке. Следовать при выполнении инструкциям учителя.

Преодоление полосы препятствий

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий. Согласовывать действия партнёров в игре. Соотносить упражнения с развитием определённых физических качеств.

Физкультурные минутки. Перекаты в группировке вперед-назад.

Осваивать умения самостоятельно подбирать упражнения и проводить физкультурные минутки.

Выявлять характерные ошибки при выполнении перекатов в группировке вперёд-назад

Лазанье по наклонной скамейке, стоя на коленях. Техника безопасности

Осваивать лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев.

Упражнения на внимания.

Изучить способы лазанья по наклонной скамейке. Следовать при выполнении инструкциям учителя. Выполнять упражнения на воспитание внимания.

Подвижные игры

Лазанье по гимнастической стенке.

Выполнять лазанье по гимнастической стенки одноимённым и разноимённым способами. Следовать при выполнении инструкциям учителя.

Режим дня школьника.

Составлять самостоятельно режим дня. Повторять лазанье по гимнастической стенке.

Преодоление препятствий.

Перелезание через гимнастическую скамейку.

Разучить и выполнять перелезание через гимнастическую скамейку. Выполнять каты мяча по полу. Уметь выполнять упражнение в парах.

Перелезание через горку матов.

Следовать при выполнении инструкциям.

Уметь преодолевать препятствия. Уметь перелезать через гимнастическую скамейку и горку матов. Моделировать физические нагрузки для развития гибкости

Вис лёжа на низкой перекладине.

Уметь правильно выполнять хват перекладины сверху и вис лёжа. Следовать при выполнении инструкциям учителя. Выполнять упражнения на воспитание силы. Моделировать физические нагрузки для развития силы.

Подвижные игры.

Как правильно ухаживать за своим телом.

Ходьба на носках по скамейке.

Применять навыки ухода за своим телом в повседневной жизни. Участвовать в беседе о гигиене. Разучить и выполнять ходьбу на носках по скамейке.

Полоса препятствий.

Уметь сохранять равновесие на ограниченной площади опоры. Применять навыки лазания и перелезания в преодолении полосы препятствий.

Спортивные виды гимнастики.

Упражнения на выносливость.

Работать с информацией о спортивных видах гимнастики. Выполнять упражнения на воспитание выносливости.

Подвижные игры.

История возникновения лыж.

Техника безопасности на уроке.

Участвовать в беседе об истории лыж. Знать и соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Применять полученные знания для правильной переноски лыж.

Как приготовиться к урокам на лыжах.

Перенос веса тяжести с ноги на ногу без лыж.

Применять правила подбора одежды для лыжной подготовки. Выполнять переноску лыж к месту занятий и укладку лыж на снег. Следовать при выполнении инструкциям учителя. Осваивать технику укладки лыж на снег. Разучить и выполнять перенос веса тяжести с ноги на ногу без лыж

Основные способы передвижения на лыжах.

Иметь представление о способах передвижения на лыжах. Выполнять правильный хват лыжных палок. Следовать при выполнении инструкциям учителя. Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Основные способы передвижения на лыжах.

Передвижение скользящим шагом.

Повороты переступанием вокруг пяток.

Выполнять ступающий шаг с палками.

Следовать при выполнении инструкциям учителя. Разучить и выполнять поворот переступанием вокруг пяток.

Повороты переступанием вокруг пяток.

Осваивать технику передвижения ступающим шагом. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Передвижение скользящим шагом с палками.

Осваивать технику поворотов переступанием.

Следовать при выполнении инструкциям учителя. Разучить и выполнять скользящий шаг с палками.

Подъём в уклон.

Осваивать технику передвижения скользящим шагом . Следовать при выполнении инструкциям учителя. Разучить и выполнять подъём в уклон ступающим шагом.

Основная стойка лыжника.

Выполнять основную стойку лыжника.

Следовать при выполнении инструкциям учителя. Выполнять упражнения на воспитание выносливости. Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций.

Спуск с пологого склона.

Осваивать технику спуска в основной стойке лыжника. Разучить и выполнять подъём в уклон скользящим шагом.

Передвижение скользящим шагом с палками.

Осваивать технику поворотов переступанием.

Следовать при выполнении инструкциям учителя. Разучить и выполнять скользящий шаг с палками.

Поворот переступание вокруг носков лыж. Техника безопасности на уроках.

Осваивать технику поворотов на лыжах на месте. Следовать при выполнении инструкциям учителя. Проявлять координацию при выполнении поворотов. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Торможение палками.

Осваивать технику постановки лыжных палок при торможении. Применять навыки торможения палками при спуске с пологого склона.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения торможения.

Подъём в уклон.

Торможение падением.

Осваивать технику торможения падением. Следовать при выполнении инструкциям учителя. Проявлять координацию при выполнении торможения падением.

Совершенствование изученных способов

передвижения на лыжах.

Применять навыки торможения падением на бок при спуске с небольшого склона. Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.

Совершенствование изученных способов передвижения на лыжах.

Проявлять выносливость при прохождении дистанции.

Совершенствование спусков и подъёмов.

Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.

Совершенствование спусков и подъёмов.

Применять навыки спуска с небольшого склона и подъёма в уклон.

Эстафеты и подвижные игры на лыжах и санках.

Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах.

Эстафеты и подвижные игры на лыжах и санках.

Применять навыки, полученные на уроках по лыжной подготовке в играх и эстафетах.

Закаливание организма.

Участвовать в беседе о закаливании.

Иметь представление о закаливающих процедурах и их влиянии на организм. Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур. Разучить и выполнять ходьбу с остановкой по сигналу учителя.

Бег из различных исходных положений.

Выполнять бег из различных исходных положений.

Прыжок в высоту с места толчком двух ног.

Осваивать технику прыжка в высоту толчком двух ног.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Преодоление полосы препятствий

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий.

Прыжок в высоту с места толчком одной ноги.

Осваивать технику прыжка в высоту толчком одной ноги. Следовать при выполнении инструкциям учителя.

Осваивать технику прыжковых упражнений.

Прыжки в высоту с места толчком одной ноги на разную высоту.

Осваивать технику прыжков на разную высоту (до касания разметок). Разучить и выполнять прыжки в высоту с места толчком одной ноги.

Бег из различных

исходных положений.

Выполнять бег из различных исходных положений.

Физические качества человека

Иметь представление о физических качествах человека. Участвовать в беседе о физических качествах человека.

Характеризовать показатели физического развития.

Развитие физических качеств.

Комплекс упражнений с гимнастическими палками.

Иметь представление о физических упражнениях, направленных на развитие определённых физических качеств. Разучить и выполнять комплекс упражнений с гимнастическими палками. Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости.

Спрыгивание и запрыгивание на горку матов.

Выполнять комплекс упражнений с гимнастическими палками.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Преодоление полосы препятствий

Спортивные игры.

Иметь представление о спортивных играх как об игре команды. Осваивать технические действия из спортивных игр.

Развитие физических качеств.

Комплекс упражнений с гимнастическими палками.

Преодоление полосы препятствий

Метание теннисного мяча на дальность.

Осваивать технику метания на дальность. Соблюдать правила техники безопасности при метании мяча.

Метание теннисного мяча на заданное расстояние.

Осваивать технику метания на заданное расстояние.

Бег из различных исходных положений.

Выполнять бег из различных исходных положений.

Положение - «высокий старт».

Осваивать технику «высокого старта».

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Бег на 30 м.

Осваивать технику бега на короткие дистанции.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений.

Преодоление препятствий.

Элементы спортивных игр.

Выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие различных физических качеств.

Выполнять элементы спортивных игр.

Совершенствование элементов спортивных игр.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Подвижные игры и эстафеты.

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Бег из различных исходных положений.

Выполнять бег из различных исходных положений.

Преодоление полосы препятствий

Применять полученные умения в беге и прыжках в преодолении полосы препятствий.

Соотносить упражнения с развитием определённых физических качеств

Спортивные игры. Техника безопасности на уроках

Иметь представление о спортивных играх как об игре команды.

Подвижные игры и эстафеты.

Осваивать технические действия из спортивных игр

Спортивные игры

Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.

Подвижные игры.

Резервный урок. Повторение.

Подвижные игры.

Осваивать технические действия из спортивных игр

Резервный урок. Повторение. Подвижные игры.

Осваивать технические действия из спортивных игр

Резервный урок. Повторение. Подвижные игры.

Осваивать технические действия из спортивных игр

6.Материально-техническое и

Учебно-методическое обеспечение предмета.

Спортивный инвентарь (мячи, обручи, скакалки, гимнастические маты, скамейки, шведские стенки, гимнастические снаряды, лыжи и т. д.).
Т.С. Лисицкая, ЛА. Новикова. Физическая культура. 1 класс. Учебник. - М.: АСТ, Астрель.
Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Спортивный дневник школьника. 1 класс. Рабочая тетрадь. - М.: АСТ, Астрель.
Т.С. Лисицкая, Л А. Новикова. Обучение во 1 классе по учебнику «Физическая культура». - М.: АСТ, Астрель.
Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа. В 2-х частях Серия: Стандарты второго поколения. Изд. Просвещение.
Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования. Серия: Стандарты второго поколения. Изд. Просвещение.

СОГЛАСОВАНО:

Протокол заседания школьного методического объединения учителей начальных классов № 01 от 28.08.2015г.

Руководитель ШМО

Румянцева М.Н.

«________»________________2015 год

СОГЛАСОВАНО:

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе

Биндюкова О. В.

«________»_________________ 2015 год

⇧

⇩