Тақырыбы: Допты төменнен және жоғарыдан қабылдау

Павлодар қаласының №19 жалпы орта білім беру мектебі

Волейбол

Тақырыбы: Допты төменнен және жоғарыдан қабылдау

Мұғалім: Каирмагамбетов Мирхат Толеубекович

Павлодар қ. 2015 ж.

7 сынып

Тақырыбы: Допты төменнен және жоғарыдан қабылдау

Сабақтың мақсаты:

Білімдік: допты астынын екі қолымен қабылдауға, допты төменнен және жоғарыдан қабылдау, допты ойынға қосу, екі жақты ойын;

Дамытушылық: оқушылардың ширақтық, жылдамдық,

күштілік, еркіндік және эстетикалық сапаларын арттыру;

Тәрбиелік: балаларға адамгершілік, эстетиқалық тәрбие беру. Ұжыммен жұмыс істеуге үйрету.

Қажетті құралдар: волейбол торы, волейбол доптары, ысқырық, волейболға арналған құралдар.

№

Мазмұны

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

• Дайындық бөлімі 10-15 мин

1.

Оқушыларды сапқа тұргызу.

Сәлемдесу.

Сабақтың тақырыбынжәне мақсатын түсіндіру. Саптық жаттығулар.

1 мин

Оқушылардың көңіл күйіне назар аудару

2.

1. Залды айнала жүру. Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру.

- қолды мықынға қойып өкшемен жүру;

-сырт жағымен жүру;

-іш жағымен жүру;

-қол белде жартылай отырып жүру;

-қол мойында, отырып жүру.

30*

1 айналым

30*

1айналым

30*

1 айналым

30*

1айналым

30*

Денені тік ұстау

Денені тік ұстау

Кеуде сәл көтеріңкі

Ара қашықтықты сақтау

Кеудені тік ұстау

3.

Залды айнала жүгіру

-оң иықпен сырғи жүгіру;

-сол иықпен сырғи жүгеру;

-бұрыштан бұрышқа бар жылдамдықпен жүгіру;

Белгі бойынша кері жүгіру. 3-4 рет қайталау

30*

30*

30*

2*

Қолды белде ұстау

Ара қашықтықты сақтау

Сызықтан ауытқымау

Ара қашықтықты сақтау

4.

Жалпы дамыту жаттығулар бір орында жасау

3 мин

1.

Ж.Б.: аяқты ашып , қол белде.

1-4 басты он жаққа айналдыру

1-4 басты сол жаққа айналдыру

1-4 басты алға жаққа айналдыру

1-4 басты артқа жаққа айналдыру

Ж.Б.: аяқты ашып, қолды бүгіп кеуде алдында ұстау.

1,2: қолды түзетіп оң жаққа бұрылу

3,4: қолды түзетіп сол жаққа бұрылу

Ж.Б.: аяқты ашып , қол белде

1-4 денені оң жаққа айналдыру

1-4 денені сол жаққа айналдыру

Ж.Б.: аяқты ашып , қол белде

1. оң аяққа еңкею

2. екі аяқтың ортасына еңкею

3. сол аяққа еңкею

Ж.Б.: аяқты аласа ашып, қол белде

1-3 оң аяққа отыру

Ж.Б.: 1-3 сол аяққа отыру

Ж.Б.:

Оң аяқты алға жіберіп тірену

1-2 оң аяққа отыру

3-4 денені бұрып сол аяққа отыру

6-8 рет

6-8 рет

6-8 рет

6-8 рет

6-8 рет

6-8 рет

Асықпай айналдыру

Дұрыс көрсету

Асықпай айналдыру

Аяқты бүгпей істеу

Қол аяқта

2 негізгі бөлімі 20-25 мин

1.

Оқушыларды екіден бір біріне қарама қарсы тұрғызу. Ара қашықтығы 7-8 м№

• Допты төменнен және жоғарудан қабылдау.

• Бірінші оқушы қарсыласына допты жоғарыдан береді. Ол допты жоғарыдан қабылдап, кері қайтарады.

• 2) бірінші оқушы қарсыласына допты төменнен береді. Ол допты төменнен қабылдап кері қайтарады.

• Бірінші оқушы допты жоғарыдан береді. Қарсыласы допты төменнен қабылдап кері қайтарады.

• Бірінші оқушы жоғарыдан береді. Қарсыласына допты төменнен қабылдап жоғарыдан береді.

1*

2*

2*

2*

2*

Допты дұрыс қабылдауына назар аудару

№ 1 сурет

№2 сурет

Ара қашықтықты сақтау

Қолды түзу ұстап.

Допты қарсыласына жеткізу

2.

Допты ойынға қосу.

• Бірінші оқушы допты сетканың оң жағынан допты ойынға қосады, ал қарсыласы допты төменнен қабылдап алады.

• Бірінші оқушы допты ойынға қосады, ал қарсыласы допты жоғарыдан қабылдап алады.

2*

2*

Допты дұрыс қабылдауына назар аудару

№3 сурет

Допты дұрыс к-теру

3.

Екі жақты ойын

Оқушыларды 2-топқа бөліп ойнату

13

Ережеге сай ойнауын қадағалау

3. Қортынды бөлімі 5 мин

1.

1) сапқа тұрғызу

2) денені қалыпқа келтіру жаттығулары секундомер тілінің қозғалысына ойша санақ жүргізе отырып 1 мин. болысымен алға бір адам шығу керек.

3) қателіктерді айту

4) үйге тапсырма: 15 мин. жүгеруге дағдылану

5) қоштасу

3*

1*

1*

Оқушының көзі жұмулы болу керек

Мәнерлеп тындау

Сабақта жіберген кемшіліктерімен жетістіктерін хабарлау

«Сау болындар»

Сурет №1

Сурет№2

Сурет №3