Разработка урока на тему'Баскетбол 9 класс'

КОНСПЕКТ УРОКА ПО БАСКЕТБОЛУ ДЛЯ 9 КЛАССА

Учитель Валиахметова Светлана Сальмановна

Тема: баскетбол

Класс: 9

Время урока: 45 минут

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи

Задачи урока:

1. Совершенствование техники выполнения ведения мяча.

2. Совершенствование технике выполнения передачи мяча.

3. Развитие ловкости в тренировочной игре в баскетбол.

Часть

урока

Содержание

Дози-ровка

Организационно-методические указания

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

1. Построение в 1 шеренгу

2. Приветствие, сообщение задач урока

3. Строевые упражнения

- расчёт по порядку

- поворот направо

4. Ходьба

- обычная

- на носках, руки к плечам

- на пятках, руки в стороны

- перекаты с пятки на носок, руки на пояс

- обычная

5. Бег

- обычный

- захлёстом голени назад

- высоко поднимая колени

- приставные шаги правым боком

- приставные шаги левым боком

- спиной вперёд

- обычный

6. Прыжки

- на двух

- на правой

- на левой

7. Ходьба на восстановление дыхания

8. Перестроение из 1 колонны в 2

9. ОРУ с баскетбольными мячами

1. И.п. - стойка, мяч перед грудью

1 - поворот головы вправо

2 - и.п.

3,4 - то же, в другую сторону

2. И.п. - стойка, мяч вниз

1 - мяч вправо

2 - мяч вверх

3 - мяч влево

4 - и.п.

5-8 - то же, в другую сторону

3. И.п. - стойка, мяч вниз

1 - мяч вперёд

2 - мяч вверх

3 - мяч вперёд

4 - и.п.

4. И.п. - стойка ноги врозь, мяч на голову

1 - наклон туловища вправо, мяч вверх

2 - и.п.

3,4 - то же, в другую сторону

5. И.п. - сед ноги врозь, мяч вверх

1 - наклон к правой

2 - наклон

3 - наклон к левой

4 - и.п.

6. И.п. - стойка ночи врозь, мяч за голову

1 - наклон прогнувшись

2 - и.п.

3 - наклон назад

4 - и.п.

7. И.п. - стойка ноги врозь, мяч вперёд

1 - поворот туловища вправо

2 - и.п.

3, 4 - то же, в другую сторону

8. И.п. - стойка, мяч вниз

1 - правая назад на носок, мяч вверх

2 - и.п.

3,4 - то же, с другой ноги

9. И.п. - стойка, мяч вниз

1 - выпад правой в сторону, мяч вперёд

2 - и.п.

3,4 - то же, в другую сторону

10. И.п. - стойка, мяч вниз

1- присед, мяч вверх

2 - и.п.

30``

30``

1`

2`

4`

1`

30``

30``

8`

4р.

4р.

4р.

8р.

8р.

4р.

4р.

8р.

4р.

4р.

«В 1 шеренгу становись!»

Громко, чётко

«По порядку рассчитайсь!»

«Направо!», «Налево в обход шагом марш!»

Колени прямые, спина прямая

Спина прямая

Спина прямая, выше на полупальцы

Колени выше к груди

Выше вверх

Руки вверх - вдох, руки вниз - выдох

«Налево в колонну по 2 марш!», интервал, дистанция 2 шага.

«Направляющие на месте!»

«Класс, стой! Раз, два»

Спина прямая

Руки прямые, спина прямая

Спина прямая, руки прямые

Ноги не отрывать от пола, руки прямые

Спина прямая

Мячом касаться ноги, ноги прямые

Ноги прямые

Руки прямые, ноги не отрывать от пола

Ноги, спина и руки прямые

Спина прямая

Нога прямая, руки прямые

Руки прямые, спина прямая

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

1. Выполнение передачи двумя руками от груди

2. Выполнение передачи мяча двумя руками из-за головы

3. Выполнение передачи мяча правой (левой) рукой от плеча

10. Ведение мяча с обходом партнёра правой рукой

11. Ведение мяча с обходом партнёра левой рукой

12. Тренировочная игра в баскетбол

3`

3`

3`

3`

3`

10`30``

1. Не следует разводить локти в стороны при замахе, они должны быть опущены.

2. Движения рук и ног должны быть согласованы. Колени выпрямлять активно, мяч выпускать хлестко.

1. Не следует заносить мяч далеко к затылку и разводить локти в стороны.

2. Не надо сразу же опускать руки вниз, оставить их на мгновенье вытянутыми за мячом.

1. Вынос руки с мячом для замаха к уху выносить по кратчайшему пути и быстро.

2. Разворот туловища в момент замаха должен быть небольшим.

3. Выполняющая передачу рука должна быть выпрямлена и тянуться вперёд по направлению полёта мяча.

4. Мяч при передаче должен сходить с кончиков пальцев.

5. В начале замаха левая рука поддерживает мяч вместе с правой, а затем мяч полностью переходит на правую руку и завершает передачу.

Рука не поднимается выше пояса

Мяч сбоку от себя

Следить за соблюдением правил и дисциплины

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

13. Построение в 1 шеренгу

14. Подведение итогов урока

15. Дать домашнее задание

30``

30``

30``

«В 1 шеренгу стройсь!»

Выделение лучших

Повторить изученные передачи.