7


  • Учителю
  • Календарно-тематическое планирование по Физической культуре

Календарно-тематическое планирование по Физической культуре

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:
предварительный просмотр материала

</ Календарно-тематическое планирование 7 класс



Тема (блоки)

Содержание учебного материала



Дата (учебная неделя)

Дата

по факту

Лёгкая атлетика - 11 часов



1



Вводный урок Гигиенические требования и правила техники безопасности при выполнении физических упражнений

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями. Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде. Правила спортивных соревнований, нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

Терминология легкой атлетики, правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике, техника безопасности на местах занятий.



1.09-6.09





2

3



Спринтерский бег.

Эстафетный бег.

Комплекс упражнений на развитие- силы.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега

Специально-беговые упражнения.

Упражнения для развития силы.



1.09-6.09



4

5

Эстафетный бег

Барьерный бег

Комплекс упражнений на развитие быстроты.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.

Специально-беговые упражнения.

Упражнения для развития быстроты.

8.09-13.09



6



7

8

9





Метание малого мяча.



Закрепление метания мяча

Совершенствование метания мяча

Профилактика травматизма, требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию, инвентарю и спортивной одежде

Специально-беговые упражнения.

Техника метания.

8.09-

13.09







15.09-20.09



10

11



Бег на средние дистанции.

Техника бега на средние дистанции





Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.

Специально-беговые упражнения.

22.09-27.09



Кроссовая подготовка - 9 часов



12







Современные оздоровительные системы физического воспитания, их роль в формировании здорового образа жизни



Оздоровительный бег

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, эстафетного и кроссового бега.

Специально-беговые упражнения.

22.09-27.09



13





Оздоровительная ходьба и бег.

Комплекс упражнений на развитиевыносливости.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, эстафетного и кроссового бега.

Специально-беговые упражнения.

Упражнения на развитие выносливости.

29.09-4.10



14





Бег с преодолением препятствий

Гигиенические требования и правила техники безопасности при выполнении физических упражнений.



Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции,барьерного, эстафетного и кроссового бега.

Специально-беговыеупражнении.

29.09-4.10



15



16



17

Ознакомление бег по пересечённой местности

Закрепление бег по пересечённой местности

Совершенствование бега по пересечённой местности

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции и кроссового бега.

Специально-беговые упражнения.



29.09-4.10



6.10-11.10



18

19



20

Бег с преодолением препятствий

Совершенствование бега с преодолением препятствий

Бег с преодолением препятствий



Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции и кроссового бега. Техника преодоления препятствий.

Специально-беговые упражнения.

6.10-11.10



13.10-18.10





Баскетбол - 7 часов



21

Стойки и передвижения игрока.

Основные этапы развития физической культуры в России.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе.элементы судейства

13.10-18.10



22



23



Ведение мяча в средней стойке на месте.



Остановка двумя шагами.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе.элементы судейства

Баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников



20.10-25.10



25



26





Передача мяча одной рукой от плеча на месте.

Сочетание приемов ведения, передачи, броска.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе.элементы судейства

Баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников

20.10-25.10





27.10-1.11



26

27

Игра в мини-баскетбол.

Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни человека

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе. Элементы судейства

Баскетбол - передача мяча, ведение мяча, броски в кольцо, действия нападающего против нескольких защитников

27.10-

1.11



Гимнастика - 21 час



Висы и строевые упражнения - 7 часов



28

Строевой шаг,

размыкание и смыкание на месте.









































Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости, основы выполнения гимнастических упражнений, страховку во время занятий, культурно - исторические основы: основы истории возникновения и развития олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта, гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

Строевые упражнения.





10.11-15.11



29

30

ОРУ на месте без предметов.

Оздоровительные системы физического воспитания и спортивной подготовки.

Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости

10.11-15.11



31

32

Развитие силовых способностей. Индивидуальные упражнения утренней гигиенической гимнастики и специализированной зарядки.

Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости

17.11-22.11





33

Выполнение подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка.

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

Упражнения в висах и упорах

17.11-22.11





34



Подъем согнутых и прямых ног.







Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

Упражнения в висах и упорах

24.11-29.11



Опорный прыжок, строевые упражнения - 7 часов



35

36



37



Опорный прыжок- ноги врозь- обучение.

Опорный прыжок- ноги врозь-закрепление

Опорный прыжок- ноги врозь-совершенствование.

ОРУ без предметов.

Комплексы упражнений для профилактики утомления, коррекции осанки, регулирования массы тела, формирования телосложения.

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

Прыжковые упражнения.



24.11-29.11













1.12-6.12



38

ОРУ с обручем.

Обучение двигательным действиям и развитие физических качеств с учетом индивидуальных особенностей развития.

Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.

1.12-6.12



39

Выполнение комплекса упражнений с мячом.

Комплексы упражнений лечебной физкультуры с учетом индивидуальных особенностей и характера заболевания

Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.

Упражнения с учетом индивидуальных особенностей и характера заболевания.

1.12-6.12



40

Упражнения на гимнастической скамейке.Контроль за физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений и режимами физической нагрузки.

Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.







8.12-13.12



41

Комплекс упражнений с гимнастической палкой.



Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.



8.12-13.12



Акробатика, лазание - 7 часов

42

Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках - выполнение комбинации. Два кувырка вперед слитно. Развитие координационных способностей.

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).

8.12-13.12



43



44



45

46



Два кувырка вперед слитно.



«Мост» из положения стоя (с помощью).



Лазание по канату в три приема.

Комплекс упражнений со скакалкой.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями, при проведении туристских походов.

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

поворотами, перевороты).

Упражнения для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости







15.12-20.12









22.12-27.12



47

Выполнение комбинации из разученных элементов.

Лазание по канату в два приема.

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

поворотами, перевороты).

22.12-27.12



48

Выполнение двух кувырков вперед слитно.

Лазание по канату в три приема на расстоянии.

Акробатические упражнения и комбинации (кувырки, перекаты,стойки, упоры, прыжки с Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки и самостраховки.

поворотами, перевороты).

22.12-27.12



Волейбол - 30 часов

49



50

ТБ на уроке при обучении игре волейбол.



Стойки игрока.

Перемещения.



Правила спортивных соревнований, нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Терминология в волейболе, правила и организация проведения соревнований по волейболу , технику безопасности при проведении соревнований и занятий, подготовка мест занятий

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований

12.01-17.01



51

52



Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой.

Совершенствование Передача мяча сверху двумя руками в парах через зону и над собой.



Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований

12.01-17.01

19.01-24.01



53

54

Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.

Игра по упрощенным правилам.

Командные (игровые) виды спорта.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований



19.01-24.01



55

56

57

58

Прием мяча снизу двумя руками в парах через зону.

Игра по упрощенным правилам.

Правила спортивных соревнований по волейболу.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований.

26.01-31.01



2.02-7.02



58

59

60

Нижняя прямая подача мяча.

Игра по упрощённым правилам

Комплекс упражнений на развитие координации (ловкости)



Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований

Упражнения на развитие координации.

2.02-7.02





9.02-14.02



61

62

63

64

Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.

Закрепление Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.

Совершенствование Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований





9.02-14.02



16.02-21.02

65

66



67

68

Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Игра по упрощенным правилам.

Закрепление Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Совершенствование Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований





16.02-21.02

23.02-28.02

69

70

71

Стойкие передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Прием мяча снизу двумя руками в парах в зоне и через зону.

Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований





2.03-7.03







72

73



Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований







9.03-14.03

74

75





Тактика свободного нападения.

Игра по упрощенным правилам.

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.



Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований



9.03-14.03



16.03-21.03

76

77

Комбинация из разученных элементов в парах.

Игра по упрощенным правилам.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в волейболе элементы судейства соревнований







16.03-21.03





Баскетбол - 8 часов

78

79

80

Стойки и передвижения игрока.

Ведение мяча с пассивным сопротивлением защитника.

Особенности соревновательной деятельности в массовых видах спорта; индивидуальная подготовка и требования безопасности.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе элементы судейства соревнований





30.03-4.04

81

82

Перехват мяча.

Бросок двумя руками от головы после остановки.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе элементы судейства соревнований



6.04-11.04

83

84

85

Передача мяча в тройках в движении со сменой места.

Нападение быстрым прорывом (2х1).

Развитие координационных способностей.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, упражнения с мячом в парах и без партнера, технические приемы и тактические действия в баскетболе элементы судейства соревнований



6.04-11.04



13.04-18.04

Легкая атлетика - 10 часов

Спринтерский бег, эстафетный бег - 5 часов

86

Высокий старт (15х30м).Оздоровительные мероприятия по восстановлению организма и повышению работоспособности

Легкоатлетические упражнения

Спецально-беговые упражнения.

Техника высокого старта.





13.04-18.04

87

Бег по дистанции (40-50м).

Закаливающие процедуры и простейшие приемы гигиенического массажа.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.

Специально-беговые упражнения



20.04-25.04

88

Высокий старт (15х30м). Финиширование.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.

Специально-беговые упражнения



20.04-25.04

89

ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств.

Народные игры: «Скороходы», «Русская лапта»





20.04-25.04

90

Бег (60м) на результат.

Легкоатлетические упражнения: техника спортивной ходьбы, бега на короткие, средние и длинные дистанции, барьерного, эстафетного и кроссового бега.

Специально-беговые упражнения



27.04-2.5

Прыжок в высоту. Метание малого мяча - 5 часов

91

92

Прыжок в высоту с 7-9 шагов с разбега способом «перешагивание».

Олимпийские игры древности и современности. Основные этапы развития физической культуры в России.



Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений. Правила страховки.

Легкоатлетические упражнения

Прыжковые упражнения

Специально-беговые упражнения





27.04-2.05

93



94



95

Достижения отечественных спортсменов в летних видах спорта.

Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность.

Упражнения культурно-этнической направленности

Соблюдение требований безопасности при выполнении физических упражнений.

Легкоатлетические упражнения

Специально-беговые упражнения

Техника метания мяча





4.05-9.05

Футбол - 6 часов



96

97







Переда мяча внутренней частью стопы. Игра по упрощённым правилам. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивной подготовки

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия в мини-футболе, футболе.

Элементы судейства



11.05-16.05

98

99

Ведение мяча с изменением направлений. Игра по упрощённым правилам.

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия в мини-футболе, футболе.

Элементы судейства



11.05-16.05



18.05-23.05

101

102

Удары по мячу передней частью стопы

.Игра по упрощённым правилам. Правила соревнований.

Правила поведения на занятиях физическими упражнениями, при проведении туристских походов.

Спортивные игры: перемещения без мяча и с мячом, технические приемы и тактические действия в мини-футболе, футболе.

Элементы судейства



18.05-23.05

103

104

105

Промежуточная аттестация Тесты - (подтягивание , поднимание туловища, прыжок в длину с места)









25.05-30.05





 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал