Учителю
Рабочая программа по физической культуре 2 класс

Рабочая программа по физической культуре 2 класс

Автор публикации: Муравьева Г.С.

Дата публикации: 04.11.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Муниципальное образовательное учреждение

Белышевская средняя общеобразовательная школа.

«Рассмотрено»

На педагогическом совете

Протокол № ______ от

«__»___________2014г.

«Согласовано»

Заместитель директора по УВР

______Т.А.Дроздова

«_____»____________2014г.

«Утверждено»

Приказом директор МОУ БСШ

____Е.С.Сальникова

Приказ № _______ от

«_____»___________2014г.

Рабочая программа

по физической культуре

2,4 класс

на 2014- 2015 учебный год

Составитель:

учитель физической культуры

Муравьева Г.С

С.Белышево,2014 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы А П Матвеева«Физическая культура»,2009, утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования, 2009 и в соответствии со следующими нормативно-правовыми, инструктивно-методическими документами:

Закон РФ «Об образовании» от 10.07.1992 №3266-1;
Приказ Министерства образования и науки РФ от 06 октября 2009 года №373 «Об утверждении и введении в действие федерального государственного стандарта начального общего образования», (зарегистрирован в Минюсте 22.12.2009 рег. №17785).
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 27.12.2011 № 2885 «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждений, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию на 2012/2013 учебный год» (Зарегистрирован в Минюсте РФ 21.02.2012г № 23290);
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 28 декабря 2010 г. № 2106 «Об утверждении федеральных требований к общеобразовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников»
Положение о структуре, порядке разработки рабочих программ, учебных курсов, предметов, дисциплин (модулей) МОУ Белышевская средняя общеобразовательная школа на 2012-2013 учебный год.

Физическая культура-обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) - достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

В Федеральном законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007 г. №329-Ф3 отмечено, что организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

Данная программа создавалась с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Общая характеристика курса

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Принимая во внимание вышеперечисленные задачи образования учащихся начальной школы в области физической культуры, основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизация педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей.

Принцип демократизации в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству.

Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы.

Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества- идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности.

Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребёнка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности.

Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физическою развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:

• требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

• Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

• Законе «Об образовании»;

• Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

• примерной программе начального общего образования;

• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010г. №889.

Место курса в учебном плане

Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта Зч в неделю , во 2 классе - 102 ч, в 4 классе- 102 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

Рабочая программа рассчитана на 405 ч на четыре года обучения (по З ч в неделю).

Ценностные ориентиры содержания учебного предмета

Ценность жизни - признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра - направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности  любви.

Ценность истины - это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности - осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Результаты освоения учебного предмета

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

- формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

- развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

Метапредметные результаты:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты:

- формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)

- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

- выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.

По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:

- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

- использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

- соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой;

- организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.

Раздел «Знания о физической культуре»

Выпускник научится:

ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»;
характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
раскрывать на примерах (из истории или из личного опы

доровья, развития основных систа) положительное влияние занятий физической культурой на физическое и личностное развитие;

ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня в зависимости от индивидуальных особенностей учебной и внешкольной деятельности, показателей здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Раздел «Способы физкультурной деятельности»

Выпускник научится:

отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
измерять показатели физического развития (рост и массу тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Выпускник получит возможность научиться:

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;
целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Раздел «Физическое совершенствование»

Выпускник научится:

выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
выполнять тестовые упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств;
выполнять организующие строевые команды и приемы;
выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса);
выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;
плавать, в том числе спортивными способами;
выполнять передвижения на лыжах

Уровень физической подготовленности

2 класс

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 - 16

8 - 13

5 - 7

13 - 15

8 - 12

5 - 7

Прыжок в длину с места, см

143 - 150

128 - 142

119 - 127

136 - 146

118 - 135

108 - 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 - 5,8

6,7 - 6,1

7,0 - 6,8

6,2 - 6,0

6,7 - 6,3

7,0 - 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

4 класс

Контрольные упражнения

Уровень

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание в висе, кол-во раз

Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

Бег 60 м с высокого старта, с

10.0

10.8

11.0

10.3

11.0

11.5

Бег 1000 м, мин. с

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30

Содержание курса

2 класс

Знания о физической культуре

Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приемы: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения из положения лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полупереворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине - вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, зависом одной, двумя ногами.

Легкая атлетика

Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте и с поворотом на 90° и 100°, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: попеременный двухшажный ход.

Спуски в основной стойке.

Подъем «лесенкой».

Торможение «плугом».

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа: «Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами».

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки - желуди - орехи», «Невод», «Заяц без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Проехать через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на лыжах).

На материале раздела «Спортивные игры»:

Футбол: остановка катящегося мяча; ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой, по дуге, с остановками по сигналу, между стойками, с обводкой стоек; остановка катящегося мяча внутренней частью стопы; подвижные игры: «Гонка мячей», «Метко в цель», «Слалом с мячом», «Футбольный бильярд», «Бросок ногой».

Баскетбол: специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком; ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу; подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче; специальные движения - подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища; подвижные игры: «Волна», «Неудобный бросок».

Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

4 класс

Знания о физической культуре

История развития физической культуры в России в XVII - XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла - с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Низкий старт.

Стартовое ускорение.

Финиширование.

Лыжные гонки

Передвижения на лыжах: одновременный одношажный ход; чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.

Подвижные игры

На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: задания на координацию движений типа: «Веселые задачи», «Запрещенное движение» (с напряжением и расслаблением мышц звеньев тела).

На материале раздела «Легкая атлетика»: «Подвижная цель».

На материале раздела «Лыжные гонки»: «Куда укатишься за два шага».

На материале раздела «Плавание»: «Торпеды», «Гонка лодок», «Гонка мячей», «Паровая машина», «Водолазы», «Гонка катеров».

На материале спортивных игр:

Футбол: эстафеты с ведением мяча, с передачей мяча партнеру, игра в футбол по упрощенным правилам («Мини-футбол»).

Баскетбол: бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки; прыжок с двух шагов; эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину, игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

Волейбол: передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу); передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений вправо, вперед, в парах на месте и в движении правым (левым) боком, игра в «Пионербол».

2 класс

№

Вид спорта

По программе

Лег.атлетика

42 ч

Подвижные игры

24 ч

Гимнастика

18 ч

Лыжная подготовка

18 ч

Итог

102 ч

4 класс

№

Вид спорта

По программе

По факту

Вариативная часть

Лег.атлетика

21 ч

25 ч

4ч

Подвижные игры

18 ч

13 ч

-5 ч

Гимнастика

18 ч

0 ч

Лыжная подготовка

21 ч

27 ч

6 ч

Спортивные игры

24 ч

19 ч

Итог

102 ч

24 ч

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА

Информационно-образовательная среда образовательного учреждения должна обеспечивать мониторинг здоровья учащихся. Для этого необходимо иметь в кабинете физкультуры компьютер, на котором можно было бы работать с программами, позволяющими следить за весо-ростовыми и другими показателями состояния учащихся, в том числе составлять графики и работать с диаграммами.

Кроме того, учитель физкультуры должен участвовать в постоянном дистанционном взаимодействии образовательного учреждения с другими организациями социальной сферы, в первую очередь с учреждениями здравоохранения и спорта.

Учителю физкультуры должна быть обеспечена информационная поддержка на основе современных информационных технологий в области библиотечных услуг (создание и ведение электронных каталогов и полнотекстовых баз данных, поиск документов по любому критерию, доступ к электронным учебным материалам и образовательным ресурсам Интернета).

Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения

Примечания

Стандарт начального общего образования по физической культуре

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура. 1-4 классы

Физическая культура. 1 -2 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений.

Физическая культура 2 (2012) год, 3-4 класс (2013 год) авторы АПМатвеев,

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения

Плакаты методические

Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование (Стенка гимнастическая, бревно гимнастическое, козел гимнастический, конь гимнастический, канат для лазанья, перекладина гимнастическая, скамейка гимнастическая, маты гимнастические, мячи, скакалки гимнастические, палки гимнастические, обручи гимнастические)

Подвижные и спортивные игры

Измерительные приборы

Спортивный зал

Пришкольный стадион (площадка)

Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)

Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, и пособия входят в библиотечный фонд

Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и коррегирующим упражнениям

Утверждаю:

Директор

Сальникова Е.С _______

Приказ №________

От сентября 2014г.

Тематическое планирование

по физкультуре

4 класс

102 ч

Учебник.

Физическая культура. 3- 4 класс:.учеб.для общеобразоват.учреждений, А.П. Матвеев, Рос.акад.наук, Рос.акад.образования, изд-во « Просвещение». 2-е изд.М:Просвещение, 2008.

Программа:

А.П.Матвеев.Физическая культура.Программа общеобразовательных учреждений. 1-4 классы.Москва. Просвещение

.2009

№

урока

Тема урока

Содержание урока

У. У.Д.

Дата

примечание

По плану

По факт

Знания физической культуры

Основы теоретических знаний. Правила техники безопасности во время занятий.

Работа с учебником

Совершенствование техники безопасности на уроках ф.к.

2.09

История развития физической культуры в России в 19 в.

Работа с учебником

Знать историю развития физической культуры в России в 19 в.

4.09

Закаливание организма

Работа с учебником

Научить правильно закаливаться.

Ознакомить с методами закаливания.

5.09

Способы физкультурной деятельности

Работа с учебником

Ознакомить с физкультурной деятельностью на уроках ф.к.

9.09

Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой.

Работа с учебником

Научить вести наблюдения своего организма по ф.развитию.

11.09

Оказание доврачебной помощи при лёгких ушибах, царапинах, ссадинах.

Работа с учебником

Научить оказать первую доврачебную помощь при травмах.

12.09

Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики.

Работа с учебником

Научится определять нагрузки на организм.

Совершенствование выполнения утренней гимнастики.

16.09

Лёгкая атлетика

Правила поведения на занятиях лёгкой атлетики .Бег с ускорением.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка.

.Бег с ускорением.( по свистку, хлопку). Построение , подведение итогов урока.

Совершенствование техники безопасности на ф.к.

Развить физ.качества: быстрота.

18.09

Бег с изменением направления

Бег с изменением направления ( « змейкой, пртотивоходом»,по горизонтали) Построение , подведение итогов урока.

Совершенствование высокого старта.

Развить ф.к- быстроты, ловкости.

19.09

Низкий старт

Низкий старт: познакомить с и.п, выполнять по команде. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить и.п. низкого старта.

23.09

Низкий старт

Контроль

Научить и.п. низкого старта.

25.09

Стартовое ускорение.

Игра: « Подвижная цель»

Стартовое ускорение, ( вырывание , выбегание со старта) бег на 30-40 м.

Рассказать условия игры

Игра: « Подвижная цель»( с волейбольным мячом) Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить правильно ускорятся. Совершенствование бега на короткие дистанции.

Развить ф.к- ловкость, быстрота.

26.09

Стартовое ускорение.

Игра: « Подвижная цель»

Стартовое ускорение, ( вырывание , выбегание со старта) бег на 30-40 м.

Рассказать условия игры

Научить правильно ускорятся. Совершенствование бега на короткие дистанции.

Развить ф.к- ловкость, быстрота.

30.09

13-15

Прыжки в высоту с разбега способом « перешагивания».

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в шеренге ОФП- круговая тренировка.

Прыжки в высоту с разбега способом « перешагивания».

Показ, объяснение, выполнение. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить технике выполнения прыжка в высоту.

Развить ф.к- быстрота, ловкость.

2.10

3.10

16-17

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания».

« Подвижная цель».

Прыжки в высоту с разбега способом « перешагивания».

Показ, объяснение, выполнение. Игра: « Подвижная цель»( с волейбольным мячом)Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить технике выполнения прыжка в высоту.

Развить ф.к- быстрота, ловкость.

7.10

9.10

18-19

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания».

Контроль

Прыжки в высоту с разбега способом « перешагивания».

Показ, объяснение, выполнение. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить технике выполнения прыжка в высоту.

Развить ф.к- быстрота, ловкость.

10.10

14.10

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивания».

« Подвижная цель».

Прыжки в высоту с разбега способом « перешагивания».

Научить технике выполнения прыжка в высоту.

Развить ф.к- быстрота, ловкость.

16.10

Спортивные игры.

Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольным мячом. ОФП- по станциям. Ведение мяча, остановка, бросок двумя руками от груди партнёру( работаем в парах). Показ, объяснение, выполнение. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить броски мяча от груди. Правильного отскока от пола. Чередование ног при остановке.

17.10

22-23

Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.

Игра в баскетбол по упрощённым правилам.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольным мячом. ОФП- по станциям. Ведение мяча, остановка, бросок двумя руками от груди партнёру( работаем в парах). Показ, объяснение, выполнение. Игра в баскетбол по упрощённым правилам.( повторить правила) Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить броски мяча от груди. Правильного отскока от пола. Чередование ног при остановке.

21.10

23.10

Прыжок с двух шагов.

Игра в баскетбол по упрощённым правилам.

Контроль

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольным мячом. ОФП- по станциям. Прыжок с двух шагов. Показ, объяснение, выполнение. Игра в баскетбол по упрощённым правилам.( повторить правила) Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить выполнять остановку в два шага.

Совершенствование игры баскетбол по упр. правилам.

24.10

Эстафета с ведением мяча и бросками его в корзину.

Игра в баскетбол по упрощённым правилам.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольным мячом. ОФП- по станциям.

Эстафета с ведением мяча и бросками его в корзину. Ведение: по прямой, змейкой, правой рукой, левой рукой, в беге, шагом. И т.д.

Игра в баскетбол по упрощённым правилам.( повторить правила) Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить выполнять ведения мяча, бросок мяча в корзину.

Совершенствование игры баскетбол по упр. правилам.

28.10

26-27

Эстафета с ведением мяча и бросками его в корзину.

Игра в баскетбол по упрощённым правилам.

Научить выполнять ведения мяча, бросок мяча в корзину.

Совершенствование игры баскетбол по упр. правилам.

30.10

31.10

Передача мяча через сетку.(передача двумя руками сверху, кулаком с низу.)

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с волейбольным мячом. ОФП- по станциям. Передача мяча через сетку.(передача двумя руками сверху, кулаком с низу.)Показ, объяснение, выполнение ( в парах, тройках) Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится технике выполнения передаче мяча через сетку.

Развить ф.к- меткость, ловкость, быстроту.

11.11

Передача мяча через сетку.(передача двумя руками сверху, кулаком с низу.)

Игра: « Пионер бол»

Контроль

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с волейбольным мячом. ОФП- по станциям. Передача мяча через сетку.(передача двумя руками сверху, кулаком с низу.)Показ, объяснение, выполнение ( в парах, тройках) Игра: « Пионер бол»( объяснить правила игры)Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится технике выполнения передаче мяча через сетку.

Развить ф.к- меткость, ловкость, быстроту.

13.11

Передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений .

Игра: « Пионер бол»

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с волейбольным мячом. ОФП- по станциям. Передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений .(объяснение, показ, выполнение

Игра: « Пионер бол»( напомнить правила). Построение , подведение итогов урока.

Научится технике выполнения передаче мяча через сетку.

Развить ф.к- меткость, ловкость, быстроту.

14.11

Передача мяча с собственным подбрасыванием на месте после небольших перемещений, вперёд.

Игра: « Пионер бол»

Игра: « Пионер бол»( напомнить правила). Построение , подведение итогов урока.

Научится технике выполнения передаче мяча через сетку.

Развить ф.к- меткость, ловкость, быстроту.

18.11

Перемещение в парах на месте и в движении правым( левым) боком.

Игра: « Пионер бол»

Игра: « Пионер бол»( напомнить правила). Построение , подведение итогов урока.

Научится технике выполнения передаче мяча через сетку.

Развить ф.к- меткость, ловкость, быстроту.

20.11

Эстафеты с ведением мяча.

Игра в футбол по упрощённым правилам( мини-футбол).

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу. Эстафеты с ведением мяча.

Игра в футбол по упрощённым правилам( мини-футбол). Построение , подведение итогов урока.

Научится ведению футбольного мяча ногой.

Развить ф.к- меткость, ловкость, быстроту, силу, выносливость.

21.11

34-35

Эстафеты с ведением мяча.

Игра в футбол по упрощённым правилам( мини-футбол).

Игра в футбол по упрощённым правилам( мини-футбол). Построение , подведение итогов урока.

Научится ведению футбольного мяча ногой.

Развить ф.к- меткость, ловкость, быстроту, силу, выносливость.

25.11

27.11

36-37

Эстафета с передачей мяча партнёра.

Игра в футбол по упрощённым правилам( мини-футбол).

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу. Эстафеты с передачей мяча партнёра. Игра в футбол по упрощённым правилам( мини-футбол). Построение , подведение итогов урока.

Научится ведению футбольного мяча ногой.

Развить ф.к- меткость, ловкость, быстроту, силу, выносливость.

28.11

02.12

Эстафета с передачей мяча партнёра.

Игра в футбол по упрощённым правилам( мини-футбол).

Научится ведению футбольного мяча ногой.

Развить ф.к- меткость, ловкость, быстроту, силу, выносливость.

04.12

Гимнастика

Акробатические упражнения:

Мост из положения лёжа на спине, опустится в и.п.

Контроль.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах . Акробатические упражнения:

мост из положения лёжа на спине, опустится в и.п. Построение , подведение итогов урока.

Развить гибкость, равновесие.

05.12

Акробатические упражнения:

Опустится в исходное п. переворот в положение лёжа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев.

опустится в исходное п. переворот в положение лёжа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев. Построение , подведение итогов урока.

Развить силу.

09.12

41-42

Акробатические упражнения:

Кувырок вперёд в упор присев

кувырок вперёд в упор присев. Построение , подведение итогов урока.

Развить координацию движения, вестибулярный аппарат.

11.12

12.12

43-44

Акробатические упражнения:

Кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперёд , и.п.Контроль

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах . ОФП- по станциям. Акробатические упражнения:

Кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперёд до и.п. Построение , подведение итогов урока.

Развить координацию движения, вестибулярный аппарат.

16.12

18.12

Акробатические упражнения:

Кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах . ОФП- по станциям. Акробатические упражнения: Кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд. Построение , подведение итогов урока.

Развить координацию движения, вестибулярный аппарат.

19.12

Акробатические упражнения.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах . ОФП- по станциям. Акробатические упражнения: Повторить ранее разученные элементы. Построение , подведение итогов урока.

Развить координацию движения, вестибулярный аппарат, силу, ловкость, гибкость.

23.12

47-49

Акробатические упражнения.

Развить координацию движения, вестибулярный аппарат, силу, ловкость, гибкость.

25.12

26.12

Опорный прыжок с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах . ОФП- по станциям. Опорный прыжок с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях.( подготовительные упр. на полу. Выполнить в целом. Построение , подведение итогов урока.

Научить правильному отталкиванию от гимн. Моста.

30.12

Опорный прыжок с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях.

Научить правильному отталкиванию от гимн. моста.

14.01

52-53

Опорный прыжок переход в упор присев и соскок вперёд, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, соскок вперёд.Контроль

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах . ОФП- по станциям. Опорный прыжок переход в упор присев( на полу, на снаряде) и соскок вперёд, ( на полу, на снаряде.)из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, соскок вперёд. ( на снаряде). Построение , подведение итогов урока.

Развить координацию движения, аппарат, силу, ловкость.

16.01

17.01

Лыжные гонки

Одновременный одношажный ход

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Одновременный одношажный ход. Построение , подведение итогов урока.

Совершенствование правильному одновременному одношажному ходу.

21.01

55-57

Одновременный одношажный ход.

Игра: « Куда укатишься за два шага».Контроль

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Одновременный одношажный ход. Игра: « Куда укатишься за два шага».( знать правила игры). Построение , подведение итогов урока.

Совершенствование правильному одновременному одношажному ходу.

23.01

24.01

58-59

Спуски с горы на лыжах с изменяющимися стойками.

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Спуски с горы на лыжах с изменяющимися стойками. Построение , подведение итогов урока.

Научится распределять вес тела.

28.01

30.01

60-61

Спуски с горы на лыжах с изменяющимися стойками.Контроль

Научится распределять вес тела.

04.02

06.02

62-63

Скольжение на правой ноге после двух-трёх шагов.

Игра: « Куда укатишься за два шага».

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Скольжение на правой ноге после двух-трёх шагов.

Игра: « Куда укатишься за два шага».( знать правила игры). Построение , подведение итогов урока.

Научится правильному скольжению на лыжах.

07.02

11.02

Скольжение на правой ноге после двух-трёх шагов.

Игра: « Куда укатишься за два шага». Контроль

Игра: « Куда укатишься за два шага».( знать правила игры). Построение , подведение итогов урока.

Научится правильному скольжению на лыжах.

13.02

Одновременный одношажный ход

Совершенствование правильному одновременному одношажному ходу.

14.02

Одновременный одношажный ход.

Совершенствование правильному одновременному одношажному ходу.

18.02

67-68

Спуски с горы на лыжах с изменяющимися стойками.

Научится распределять вес тела.

20.02

21.02

Спуски с горы на лыжах с изменяющимися стойками.

Научится распределять вес тела.

25.02

Чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции.Контроль

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Чередование изученных ходов во время передвижения по дистанции. Построение , подведение итогов урока.

Совершенствовать ранее изученные ходов. Развить выносливость, быстроту, силу.

27.02

Передвижение на лыжах различными способами в режиме умеренной интенсивности.

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Передвижение на лыжах различными способами в режиме умеренной интенсивности. Построение , подведение итогов урока.

Развить выносливость, силу.

28.02

72-73

Передвижение с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности.

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Передвижение с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности. Построение , подведение итогов урока.

Развить выносливость,силу.

4.03

6.03

Спортивные игры.

Волейбол. Передача мяча с собственным подбрасыванием

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с волейбольным мячом. ОФП- по станциям. Передача мяча с собственным подбрасыванием. Построение , подведение итогов урока.

Научится технике выполнения передаче мяча через сетку.

Развить ф.к- меткость, ловкость, быстроту.

7.03

Передача мяча через сетку

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с волейбольным мячом. ОФП- по станциям. Передача мяча через сетку. Показ, объяснение, выполнение. Построение , подведение итогов урока.

Научится технике выполнения передаче мяча через сетку.

Развить ф.к- меткость, ловкость, быстроту.

11.03

Игра « Пионербол»

Контроль

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с волейбольным мячом. ОФП- по станциям. Игра « Пионербол»

( знать правила игры). Построение , подведение итогов урока.

Развить физические качества: ловкость, быстроту, силу.

13.03

Прыжок с двух шагов.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с волейбольным мячом. ОФП- по станциям. Прыжок с двух шагов.( выполнять по отдельности.) Построение , подведение итогов урока.

Научить выполнять остановку в два шага.

Совершенствование игры баскетбол по упр. правилам.

14.03

78-79

Прыжок с двух шагов.

Научить выполнять остановку в два шага.

Совершенствование игры баскетбол по упр. правилам.

18.03

20.03

80-81

Эстафета с ведением мяча и бросками его в корзину.

Игра в баскетбол по упрощённым правилам.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольным мячом. ОФП- по станциям. Эстафета с ведением мяча и бросками его в корзину.

Игра в баскетбол по упрощённым правилам. Построение , подведение итогов урока.

Научить выполнять ведения мяча, бросок мяча в корзину.

Совершенствование игры баскетбол по упр. правилам.

21.03

1.04

Эстафета с ведением мяча и бросками его в корзину.

Игра в баскетбол по упрощённым правилам.

Игра в баскетбол по упрощённым правилам. Построение , подведение итогов урока.

Научить выполнять ведения мяча, бросок мяча в корзину.

Совершенствование игры баскетбол по упр. правилам.

02.04

Учебная игра

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольным мячом. ОФП- по станциям. Учебная игра.( знать правила) Построение , подведение итогов урока.

Научится правилам игры, знать их. Развить физ. качества: ловкость, быстрота, сила, выносливость.

04.04

« Запрещенное движение»

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольным мячом. ОФП- по станциям. Игра « Запрещенное движение»( ознакомить с правилами игры). Построение , подведение итогов урока.

Развить физические качества: быстрота, ловкость.

8.04

Игра « Пионербол» Контроль

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольным мячом. ОФП- по станциям. Игра« Пионербол»»( знать правила игры). Построение , подведение итогов урока.

Развить физические качества: быстрота, ловкость, сила, выносливость, меткость.

10.04

Лёгкая атлетика

Бег с изменением направления.

Совершенствование техники безопасности на ф.к.

Развить физ.качества: быстрота.

11.04

Бег с изменением направления.

Совершенствование техники безопасности на ф.к.

Развить физ.качества: быстрота.

15.04

Прыжки в высоту с разбега способом « перешагивания».

Показ, объяснение, выполнение. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить технике выполнения прыжка в высоту.

Развить ф.к- быстрота, ловкость.

17.04

89-91

Прыжки в высоту с разбега способом « перешагивания».

Показ, объяснение, выполнение. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить технике выполнения прыжка в высоту.

Развить ф.к- быстрота, ловкость.

18.04

22.04

92-93

Прыжки в высоту с разбега способом « перешагивания».

Показ, объяснение, выполнение. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить технике выполнения прыжка в высоту.

Развить ф.к- быстрота, ловкость.

24.04

25.04

94-95

Прыжки в высоту с разбега способом « перешагивания». Контроль

Прыжки в высоту с разбега способом « перешагивания».

Показ, объяснение, выполнение. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить технике выполнения прыжка в высоту.

Развить ф.к- быстрота, ловкость.

29.04

06.05

Низкий старт

Научить и.п. низкого старта.

08.05

97-98

Низкий старт

Научить и.п. низкого старта.

09.05

13.05

Низкий старт.Контроль

Научить и.п. низкого старта.

15.05

100

Стартовое ускорение.

Стартовое ускорение, ( вырывание , выбегание со старта) бег на 30-40 м.

Рассказать условия игры

Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить правильно ускорятся. Совершенствование бега на короткие дистанции.

Развить ф.к- ловкость, быстрота.

16.05

101

Стартовое ускорение

Стартовое ускорение, ( вырывание , выбегание со старта) бег на 30-40 м.

Рассказать условия игры

Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить правильно ускорятся. Совершенствование бега на короткие дистанции.

Развить ф.к- ловкость, быстрота.

20.05

102

Финиширование.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка. Финиширование. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильной технике финишированию. Развить ф. кач: выносливость,силу

22.05

Утверждаю:

Директор

Сальникова Е.С _______

Приказ №________

От сентября 2014г.

Тематическое планирование

по физкультуре

2 класс

102ч

Учебник.

Физическая культура.2 класс:.учеб.для общеобразоват.учреждений, А.П. Матвеев, Рос.акад.наук, Рос.акад.образования, изд-во « Просвещение». 2-е изд.М:Просвещение, 2009.

Программа:

А.П.Матвеев.Физическая культура.Программа общеобразовательных учреждений. 1 -4 классы.Москва. Просвещение .2009.

№пп

Тема урока.

Содержание урока

У.У.Д.

Дата

Примечание

По плану

По факту

Знания физической культуры

Основы теоретических знаний. Правила техники безопасности во время занятий.

Работа с учебником

Научится: организовывать место занятий ф.упр.соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий ф.упр.

2.09

Возникновение первых спортивных соревнований

Работа с учебником

Знать: начало возникновения спортивных соревнований.

4.09

Закаливание организма

Работа с учебником

Знать: правила порядка закаливания организма.

5.09

Способы физкультурной деятельности

Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку

Работа с учебником

Научатся: выполнять разминку.

9.09

Подвижные игры во время прогулок и правила организации

Работа с учебником

Научатся: соблюдать правила игры.

11.09

Измерение длины и массы тела

Работа с учебником

Знать: особенности организма.

12.09

Лёгкая атлетика

Правила поведения на занятиях лёгкой атлетики. Бег с высоким подниманием бедра

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка. Правила поведения на занятиях лёгкой атлетики. Бег с высоким подниманием бедра. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: Соблюдать правила поведения на уроке.

16.09

Бег с изменением направления

Научить правильному бегу( дыхание, постановка стопы, и т.д.)

Развить ф.к.- быстроту, ловкость.

18.09

Челночный бег 3по10м

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка Челночный бег 3по10м. Упражнение на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: выполнять беговую разминку, упр. на внимание.

19.09

Бег с изменением частоты шагов.

Бег с изменением частоты шагов Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: выполнять беговую разминку, контролировать дыхание.

23.09

Бег с изменением частоты шагов.

Бег с изменением частоты шагов Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: выполнять беговую разминку, контролировать дыхание.

25.09

Равномерный бег с последующим ускорением.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка. Равномерный бег с последующим ускорением. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: выполнять беговую разминку, контролировать дыхание.

26.09

13-15

Прыжки по разметкам

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка. Прыжки по разметкам. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: выполнять разминку со скакалкой, прыжок в длину с места.

30.09

2.10

3.10

Прыжки через препятствия.

Прыжки с прямого разбега.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка. Прыжки через препятствия.

Прыжки с прямого разбега. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: выполнять разминку со скакалкой, прыжок в длину с места

7.10

17-18

Метание малого мяча на дальность из-за головы

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка. Метание малого мяча на дальность из-за головы. Объяснение, показ, выполнение. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: метать мяч на дальность, играть в игру метай далеко.

9.10

10.10

« Подвижные игры»

« Точно в мишень». « Вызов номеров» « Невод»

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка. Подвижные игры: « Точно в мишень». « Вызов номеров»

« Невод» знать правила игры ( ознакомить). Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: попадать в цель, ращёт на 1-2,вниманию,быстроте.

Развить коллективизм у учащихся.

14.10

« Посадка картофеля» «Что изменилось»

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка. Подвижные игры:

« Посадка картофеля» «Что изменилось» знать правила игры ( ознакомить). Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: вниманию, быстроте. Развить коллективизм у учащихся.

16.10

Название и правила игры.

Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Название и правила игры.

Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: правилам игры в баскетбол. Правильному передвижению.

17.10

Ловля мяча на месте низколетящего мяча.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Объяснение, показ, выполнение. Ловля мяча на месте низколетящего мяча.( увеличить расстояние). Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: точности, вниманию, ловле мяча.

21.10

Броски мяча на месте

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Броски мяча на месте . Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: точности, вниманию, ловле мяча.

23.10

Броски мяча двумя руками от груди

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Объяснение, показ, выполнение. Броски мяча двумя руками от груди.( увеличить расстояние) Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: точности, вниманию, ловле мяча.

24.10

Броски мяча двумя руками от груди

Научатся: точности, вниманию, ловле мяча.

28.10

Броски мяча двумя руками от груди

Научатся: точности, вниманию, ловле мяча.

30.10

27-28

Ведение мяча на месте

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Объяснение, показ, выполнение. Ведение мяча на месте. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: выполнять отскок от пола, правильной работе кистью, точности.

31.10

11.11

Бег спиной вперёд

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Объяснение, показ, выполнение. Бег спиной вперёд. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научатся: координации движений

13.11

Остановка в шаге и прыжком

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Объяснение, показ, выполнение. Остановка в шаге и прыжком ( выполнять по частям.) Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится координации движения, точности выполнения.

14.11

Ловля мяча.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Объяснение, показ, выполнение. Ловля мяча. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильно держать мяч, правильно ловить.

18.11

Ловля мяча в парах

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Объяснение, показ, выполнение. Ловля мяча. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильно держать мяч, правильно ловить.

20.11

33-34

Передача мяча

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Объяснение, показ, выполнение. Передача мяча. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильно держать мяч, правильно ловить, правильно передавать.

21.11

25.11

35-36

Броски мяча в кольцо

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Объяснение, показ, выполнение. Броски мяча в кольцо. Передача мяча. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильно выполнять бросок в кольцо.

27.11

28.11

Гимнастика

Правила поведения на занятиях. Перестроение по два в шеренге и в колонне.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах. Перестроение по два в шеренге и в колонне. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится выполнять строевые команды.

02.12

Передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах. Передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится выполнять строевые команды.

04.12

Акробатические упражнения. Из положения лёжа на спине стойка на лопатках.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах. Акробатические упражнения. Из положения лёжа на спине ,стойка на лопатках. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится выполнять правильную группировку и.п. на спине.

5.12

Стойка на лопатках

Научится выполнять равновесие ног в стойке на лопатках, координацию движений.

09.12

41-42

Кувырок вперёд в группировке

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах. Кувырок вперёд в группировке Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится выполнять группировку кувырка, развить вестибулярный аппарат.

11.12

12.12

Стойка на лопатках

Научится выполнять равновесие ног в стойке на лопатках, координацию движений.

16.12

Кувырок вперёд из стойки на лопатках полу переворотом назад в стойку на коленях

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах. Кувырок вперёд из стойки на полу переворотом назад в стойку на коленях. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится выполнять группировку кувырка, развить вестибулярный аппарат. Научится выполнять равновесие ног в стойке на лопатках, координацию движений

18.12

45-47

Лазанье по канату

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах. Лазанье по канату. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится выполнять правильный захват по канату, удержание туловища в положение виса.

19.12

23.12

Упражнение на низкой перекладине вис двумя ногами.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах. Упражнение на низкой перекладине вис двумя ногами. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится выполнять удержание туловища в положение виса.

25.12

Упражнение на низкой перекладине вис двумя ногами.

Научится выполнять удержание туловища в положение виса.

26.12

Стойка на одной ноге на гимнастической скамейке

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах. Стойка на одной ноге на гимнастической скамейке . Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится выполнять равновесие. Укрепить координацию движений.

30.12

Общеразвивающие упражнения с обручем

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах. Общеразвивающие упражнения с обручем ( варианты выполнения). Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильно держать обруч.

14.01

52-53

Кувырок вперёд из стойки на лопатках

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах. Кувырок вперёд из стойки на лопатках. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

16.01

17.01

Кувырок в сторону

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ на гимнастических матах. Кувырок в сторону. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится выполнять группировку кувырка, развить вестибулярный аппарат.

21.01

Лыжная подготовка

Требования к одежде. Переноска и надевание лыж

Урок теория. Требования к одежде. Переноска и надевание лыж.

Научить правильно одеваться к занятиям л.п, переноске ,правильно переносить лыжи к месту занятия.

23.01

Особенности дыхания

Урок теория. Особенности дыхания.

Научится правильно дышать во время передвижения на лыжах.

24.01

57-59

Попеременный двухшажный ход

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Попеременный двухшажный ход. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильному передвижению попеременно двухшажным ходом.

28.01

30.01

31.01

60-61

Спуски в основной стойке

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Спуски в основной стойке. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильному и.п на лыжах во время спусков, правильно распределять вес тела.

4.02

6.02

62-63

Подъём « Лесенкой»

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Подъём « Лесенкой» Построение , подведение итогов урока.

Научится подъему лесенкой, правильной постановке ног.

7.02

11.02

64-65

Торможение «плугом».

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Торможение «плугом». Построение , подведение итогов урока.

Научится правильному торможению, правильной постановке ног, работе рук, и.п. туловища.

13.02

14.02

Спуски с небольших горок

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Спуски с небольших горок . Построение , подведение итогов урока.

Научится правильному спуску с гор, правильной постановке ног, работе рук, и.п. туловища.

18.02

Передвижение на лыжах до 1 км.

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Передвижение на лыжах до 1 км. Построение , подведение итогов урока.

Совершенствование физических качеств: выносливости, силы, быстроты. Развить психологические качества: упорство.

20.02

Повороты переступанием

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками. Повороты переступанием. Построение , подведение итогов урока.

Совершенствование координации движений.

21.02

69-70

Скользящий шаг без палок

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками . Скользящий шаг без палок. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильному выполнению скользящего шага. Развить координацию движения .

25.02

27.02

71-72

Попеременный двухшажный ход.

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками . Попеременный двухшажный ход. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильному передвижению попеременно двухшажным ходом.

28.024.03

Скользящий шаг с палками

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками . Скользящий шаг с палками. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильному передвижению скользящим шагом. Развить координацию движения .

6.03

Передвижение на лыжах до 1.5 км

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками . Передвижение на лыжах до 1.5 км . Построение , подведение итогов урока.

7.03

75-76

Подъёмы

Построение с лыжами , сообщение задач урока. Разминочные три круга. Разминка с лыжными палками . Подъёмы. Построение , подведение итогов урока.

Научится подъему , правильной постановке ног, распределения веса тела.

11.03

13.03

Спортивные игры

Повторить правила.

Построение , сообщение задач урока. Повторить правила игры в баскетбол.

Научится правилам по баскетболу

14.03

Стойка баскетболиста.

Передвижение в стойке баскетболиста.

Учебная игра

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Стойка баскетболиста.

Передвижение в стойке баскетболиста.

Объяснение, показ, выполнение. Учебная игра. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить стойке баскетболиста. Передвижения в разли

18.03

Ведение мяча. На месте, по прямой, по дуге.

Броски мяча в кольцо

Учебная игра

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с баскетбольными мячами ОФП- круговая тренировка. Ведение мяча. На месте, по прямой, по дуге.

Броски мяча в кольцо. Объяснение, показ, выполнение. Учебная игра. Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильно выполнять бросок в кольцо.

Научатся: выполнять отскок от пола, правильной работе кистью, точности.

Знать правила игры.

20.03

Подводящие упражнения для обучения боковой подачи.

Игра: «Волна»

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с мячами ОФП- круговая тренировка. Подводящие упражнения для обучения боковой подачи. . Объяснение, показ, выполнение. Игра: «Волна»- познакомить с правилами игры.

Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильно подбрасывать мяч.

Развить ф.к : быстрота, ловкость, меткость.

21.03

81-82

Подводящие упражнения для обучения боковой подачи.

Игра: «Волна»

Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильно подбрасывать мяч.

Развить ф.к : быстрота, ловкость, меткость.

1.04

3.04

83-84

Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища.

Игра: « Неудобный бросок».

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ с мячами. Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища. Объяснение, показ, выполнение. Игра: « Неудобный бросок». познакомить с правилами игры.

Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильно подбрасывать мяч.

Развить ф.к : быстрота, ловкость, меткость.

4.04

8.04

Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища.

Игра: « Неудобный бросок».

Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильно подбрасывать мяч.

Развить ф.к : быстрота, ловкость, меткость.

10.04

Подбрасывание мяча на заданную высоту и расстояние от туловища.

Игра: « Неудобный бросок».

Упр. на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научится правильно подбрасывать мяч.

Развить ф.к : быстрота, ловкость, меткость.

11.04

Лёгкая атлетика

Бег с изменением направления

Научить правильному бегу( дыхание, постановка стопы, и т.д.)

Развить ф.к.-быстроту,ловкость.

15.04

Челночный бег 3-10

Научатся: выполнять беговую разминку, упр. на внимание. Развить ф.к- ловкость, быстрота.

17.04

Прыжки на скакалке

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка Прыжки на скакалке. Упражнение на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить технике выполнения прыжка в высоту.

Развить ф.к- быстрота, ловкость, выносливость

,сила.

18.04

90-92

Прыжки в высоту с прямого разбега

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка Прыжки в высоту с прямого разбега Упражнение на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить технике выполнения прыжка в высоту.

Развить ф.к- быстрота, ловкость.

22.0424.04

25.04

93-94

Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега Упражнение на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить технике выполнения прыжка в высоту.

Развить ф.к- быстрота, ловкость.

29.04

25.04

Бег 30 м. с высокого старта

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка Бег 30 м. с высокого старта. Упражнение на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Совершенствование высокого старта.

Развить ф.к- быстрота.

29.04

Кросс по слабопересеченной местности до 1 км.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка Кросс по слабопересеченной местности до 1 км. Упражнение на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Совершенствование беговых упражнений, правильному дыханию,

Развить ф.к- выносливость.

6.05

97-98

Кросс по слабопересеченной местности до 1 км.

Совершенствование беговых упражнений, правильному дыханию,

Развить ф.к- выносливость.

8.05

9.05

Сочетание различных видов ходьбы

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка Сочетание различных видов ходьбы Упражнение на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить

13.05

100

Бег 30 м с высокого старта

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка Бег 30 м с высокого старта Упражнение на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Совершенствование высокого старта.

Развить ф.к- быстрота.

15.05

101

Равномерный бег до 6 мин.

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу ОФП- круговая тренировка Равномерный бег до 6 мин. Упражнение на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Совершенствование беговых упражнений, правильному дыханию,

Развить ф.к- выносливость.

16.05

102

Соревнования на короткие дистанции

Построение , сообщение задач урок. Упражнения на осанку. Беговые упражнения по кругу. ОРУ в кругу. Соревнования на короткие дистанции. Упражнение на восстановление дыхания. Построение , подведение итогов урока.

Научить выполнять требования к соревнованиям.

20.05

⇧

⇩

скачать материал