- Учителю
- Рабочая программа по физической культуре 1 класс ФГОС
Рабочая программа по физической культуре 1 класс ФГОС
МАОУ «Хмелёвская средняя общеобразовательная школа»
Рассмотрены на методическом совете Согласовано Утверждаю
Протокол №1 Заместитель директора по УВР Директор школы
_____________ ________
«__»__________2015г. Приказ от «__»_____№
Рабочая программа
по физической культуре для учащихся 1 класса
МАОУ «Хмелёвская средняя общеобразовательная школа»
на 2015-2016 учебный год
3 часа в неделю
99 часов в год
Автор программы В.И.Лях
Учебник
Составитель: учитель физической культуры Халилова А.А
Пояснительная записка.
Рабочая программа по физической культуре разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов начального общего образования, Программы Министерства образования РФ: Начальное общее образование, авторской программы В. И. Лях «Физическая культура», утвержденной МО РФ в соответствии с требованиями Федерального компонента государственного стандарта начального образования.
В соответствии с Концепцией структуры и содержания образования в области физической культуры предметом обучения в начальной школе является двигательная активность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Учитывая эти особенности, данная программа ориентируется на решение следующих образовательных задач:
-
совершенствование жизненно важных навыков и умений в ходьбе, прыжках, лазаньи, метании;
-
обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика и лыжные гонки, а также подвижным играм и техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
-
развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
-
формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
-
развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физминутками и подвижными играми;
-
обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельным показателям физического развития и физической подготовленности.
Предлагаемая программа характеризуется направленностью:
-
на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
-
на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
-
на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
-
на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
-
на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а аткже общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Общая характеристика учебного предмета, курса.
Разработанная в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, предлагаемая учебная программа характеризуется направленностью:
- на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, регионально-климатическими условиями и видом учебного учреждения;
- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура
Описание места учебного предмета, курса в учебном плане.
В соответствии изменениями, внесёнными в федеральный базисный учебный план курс «Физическая культура», изучается с 1-го по 4-й класс по три часа в неделю. Общий объём учебного времени составляет 405 часов. В 1 классе количество уроков составляет 99 часов. В объем уроков по физической культуре в каждом классе выделяется время для совместной работы учеников с родителями (проекты, соревнования, конкурсы)
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета «Физическая культура».
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:
- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
- умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета. курса.
Личностные результаты:
• активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.
Метапредметные результаты:
• характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
• общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
• анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
• видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
• оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
• управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильное выполнение двигательной . действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты:
• планирование занятий физическими упражнениями
режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;
• изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
• представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
• измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;
• оказание посильной помощи и моральной поддержкам
сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелтельное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;
• организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;
• бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности ;
• организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
• характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;
• взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
• объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
• подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
• нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
• выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
• выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;
• выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.
Тематический план
№
Разделы и темы
Количество часов (уроков)
Базовая часть
69
1
Знания о физической культуре
В процессе урока
1.1.
1.2
1.3
1.4
1.5
легкая атлетика
подвижные игры
гимнастика
игры на основе баскетбола
лыжная подготовка
11
13
18
6
21
2
Вариативная часть
30
2.1
2.2
2.3
игры на основе баскетбола
подвижные игры
легкая атлетика
6
13
11
Итого:
99
Содержание учебного предмета, курса
Знания о физической культуре 3 часа
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка. Олимпийские игры древности и современности. Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх. Основные этапы развития в России. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности 3 часа
Двигательные действия, физические качества, физическая нагрузка. Контроль за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью, техникой выполнения упражнений, соблюдением режимов физической нагрузки. Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности. Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений утренней и дыхательной гимнастики, гимнастики для глаз, физкультминуток. Способы закаливания организма.
Физическое совершенствование 70 часов
Гимнастика с основами акробатики 18 часов
Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.
Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.
Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Легкая атлетика 22 часов
Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.
Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Подвижные игры 26 часов
На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись - разойдись», «Смена мест».
На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».
На материале раздела «Спортивные игры»:
Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача».
Подвижные игры на основе баскетбола 12 часов: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось - поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки
Лыжная подготовка 21 часов
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качест
Календарно- тематическое поурочное
планирование.
№
урока
дата
Тема урока
Тип урока
Характеристика деятельности учащихся
Инструментарий оценки
Содержание урока
Основной вид деятельности обучающихся
Легкая атлетика (11 часов)
1
Инструктаж по ТБ.
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Подвижная игра «Два мороза».
Вводный
Применять правила ТБ на уроках легкой атлетики
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
Учатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
Развитие скоростных качеств
2
Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег 30 м. Подвижная игра «Вызов номера»
Изучение нового
материала
Бегать на короткую дистанцию
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м.
Учатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м.
Развитие скоростных качеств
Понятие короткая дистанция
3
Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег 60 м. Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра «Вызов номера».
Изучение нового
материала
Бегать на короткую дистанцию
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
Учатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
Развитие скоростных качеств
4
Ходьба на носках, пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег 30, 60 м. подвижная игра «Зайцы в огороде».
Комбини-
рованный
Ходить под счёт
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.
Учатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м, до 60 м.
Развитие скоростных качеств
Понятие «короткая дистанция».
5
Бег с ускорением. Бег 60 м. Подвижная игра «Вызов номера».
Комбини-
рованный
Ходить под счёт. Бегать на короткую дистанцию с ускорением
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
Учатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.
Ходьба с высоким подниманием бедра. Развитие скоростных качеств.
Бег с ускорением
6.
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Два мороза».
Изучение нового
материала
Выполнять прыжки на одной ноге и на двух на месте.
Выполнять прыжки на одной ноге и на двух на месте.
Выполняют прыжки на одной ноге и на двух на месте.
Развитие скоростно-силовых качеств
Прыжок в длину с места.
7
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Два мороза».
Изучение нового
материала
Выполнять прыжки на одной ноге и на двух на месте.
Выполнять прыжки на одной ноге и на двух на месте.
Выполняют прыжки на одной ноге и на двух на месте.
Развитие скоростно-силовых качеств
Прыжок в длину с места.
8.
Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. Подвижная игра «Лисы и куры».
Комбини-
рованный
правильно выполнять основные движения в прыжках;
приземляться в яму на две ноги
Учатся приземляться в яму на две ноги
Развитие скоростно-силовых качеств
Прыжок в длину с места.
9.
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания. Подвижная игра «К своим флажкам».
Изучение нового
материала
правильно выполнять основные движения в метании;
метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Учатся метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Развитие скоростно-силовых способностей
Метание малого мяча
10.
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Попади в мяч».
Изучение нового
материала
правильно выполнять основные движения в метании;
метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Учатся метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Развитие скоростно-силовых способностей
Метание малого мяча
11.
Метание малого мяча из положения стоя грудью в направления метания на заданное расстояние. Подвижная игра «Кто дальше бросит».
Комбини-
рованный
правильно выполнять основные движения в метании;
метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Учатся метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений
Развитие скоростно-силовых способностей
Метание малого мяча из положения стоя
Подвижные игры (13ч)
12
Инструктаж по ТБ.
Эстафеты. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».
Изучение нового
материала
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие скоростно-силовых способностей.
13-14
Эстафеты. Игры: «К своим флажкам», «Два мороза».
.
Комплекс-ный
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие скоростно-силовых способностей.
15-16
. Эстафеты. Игры: «Пятнашки», «Два мороза».
Комплекс-ный
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие скоростно-силовых способностей
17-18
. Эстафеты. Игры: «Прыгающие воробушки», «Зайцы в огороде».
Комплекс-ный
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие скоростно-силовых способностей
19-20
. Игры: «Лисы и куры», «Точный расчет».
Комплекс-ный
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие скоростно-силовых способностей
21-22
Игры: «Гонка мячей», «Третий лишний».
комплексный
ОРУ. Игры: «Гонка мячей», «Третий лишний». Эстафеты. Развитие скоростных качеств.
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие скоростно-силовых способностей
23-24
Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами».
комплексный
ОРУ. Игры: «Удочка», «Волк во рву». Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие скоростно-силовых качеств
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие скоростно-силовых способностей
Гимнастика с элементами акробатики (18ч)
25
Инструктаж по ТБ
Основная стойка. Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. Группировка. Игра «Лисы и куры» .
Изучение нового
материала
выполнять строевые команды
Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Учатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Развитие координационных способностей
Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях.
26-27
Основная стойка. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Игра «Лисы и куры».
Комплексный
выполнять строевые команды
Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Учатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Развитие координационных способностей.
Название основных гимнастических снарядов
28-29
Основная стойка. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка».
Комплексный
выполнять строевые команды
Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Учатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Развитие координационных способностей
30-31
Основная стойка. Перекаты в группировке из упора стоя на коленяхИгра «Лисы и куры».
Комплексный
выполнять строевые команды
Выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Учатся выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
Развитие координационных способностей
32-33
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка».
Изучение нового
материала
Научиться выполнять строевые упражнения.
Выполнять упражнения в равновесии
Учатся выполнять упражнения в равновесии
Выполнение команды «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Развитие координационных способностей
34-35
Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Игра «Ниточка и иголочка».
Изучение нового
материала
лазать по гимнастической стенке;
Выполнять упражнения в равновесии
Учатся выполнять упражнения в равновесии
Развитие силовых способностей
36-37
Лазание по гимнастической стенке.Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях.. Игра «Ниточка и иголочка».
Изучение нового
материала
лазать по гимнастической стенке, канату;
Выполнять упражнения
Учатся выполнять упражнения в равновесии, лазать по гимнастической стенке, канату;
Перелезание через горку матов Развитие силовых способностей
Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке.
38-39
Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке. Игра «Ниточка и иголочка».
Изучение нового
материала
лазать по гимнастической стенке, канату;
Выполнять упражнения
Учатся выполнять упражнения в равновесии, лазать по гимнастической стенке, канату;
Перелезание через горку матов. Развитие силовых способностей
Подтягивание лежа на животе по гимнастической скамейке.
40-41
Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Игра «Ниточка и иголочка».
Изучение нового
материала
лазать по гимнастической стенке;
Выполнять упражнения в равновесии
Учатся выполнять упражнения в равновесии, лазать по гимнастической стенке, канату;
Развитие силовых способностей
42
Прыжки через скакалку
Изучение нового материала
Боковой галоп. Подскоки. Семенящий бег. Перестроение из колоны по одному в колону по три и четыре в движении с поворотом. ОРУ со скакалкой. Прыжки через скакалку, стоя на месте, вращая её вперёд и назад, скрестно. Эстафеты.
Уметь
Выполнять прыжки через скакалку
Учатся ыполнять прыжки через скакалку
Развитие силовых способностей
Подвижные игры (6ч)
43-44
Инструктаж по ТБ
Бросок мяча снизу на месте. Игра «Школа мяча».
Изучение нового
материала
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести и выполнять броски в процессе подвижных игр;
Развитие координационных способностей
Ловля мяча на месте.
45-46
Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте.. Эстафеты с мячами. Игра «Играй, играй-мяч не теряй».
Комплекс-ный
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести и выполнять броски в процессе подвижных игр;
Развитие координационных способностей
Ловля мяча на месте.
47-48
. Игры: «подвижная цель», «Мяч ловцу».
комплексный
ОРУ в парах. Игры: «подвижная цель», «Мяч ловцу». Эстафеты..
Уметь играть в подвижные игры
Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести и выполнять броски в процессе подвижных игр;
Развитие ориентировке в пространстве
Лыжная подготовка (21ч)
49
Инструктаж по ТБ
Переноска и надевание лыж
Изучение нового
материала
Правильно переносить лыжи
Правильно ухаживать за лыжами
Учатся правильно ухаживать за лыжами
Развитие координационных и силовых способностей
Выполни упражнение
50-51
Ступающий и скользящий шаг«Играй, играй-мяч не теряй».
Изучение нового
материала
Передвигаться на лыжах
Передвигаться на лыжах
Учатся ступающему и скользящему шагу.
Развитие координационных и силовых способностей
52-53
Ступающий шаг без палок «Играй, играй-мяч не теряй».
Изучение нового
материала
Передвигаться на лыжах
Передвигаться на лыжах
Учатся ступающему и скользящему шагу без палок.
Развитие координационных и силовых способностей
Выполни упражнение
54-55
Ступающий шаг с палками«Играй, играй-мяч не теряй».
Изучение нового
материала
Передвигаться на лыжах
Передвигаться на лыжах
Учатся ступающему и скользящему шагу с палками.
Развитие координационных и силовых способностей
56-57
Скользящий шаг без палок «Играй, играй-мяч не теряй».
Изучение нового
материала
Передвигаться на лыжах
Передвигаться на лыжах
Учатся ступающему и скользящему шагу без палок.
Развитие координационных и силовых способностей
Выполни упражнение
58-59
Скользящий шаг с палками Игра «Школа мяча».
Изучение нового
материала
Передвигаться на лыжах
Передвигаться на лыжах
Учатся ступающему и скользящему шагу с палками.
Развитие координационных и силовых способностей
60-61
Повороты переступанием. Игра «Школа мяча».
Изучение нового
материала
Передвигаться на лыжах
Передвигаться на лыжах
Учатся ступающему и скользящему шагу с палками. Учатся поворотам переступанием.
Развитие координационных и силовых способностей
Выполни упражнение
62-63
Подъёмы и спуски под склон. Игра «Школа мяча».
Изучение нового
материала
Передвигаться на лыжах
Передвигаться на лыжах
Учатся ступающему и скользящему шагу с палками.и спускам.
Развитие координационных и силовых способностей
64-65
Подъём лесенкой наискось. Игра «Школа мяча».
Изучение нового
материала
Передвигаться на лыжах
Передвигаться на лыжах
Учатся подъём лесенкой наискось.
Развитие координационных и силовых способностей
66-
67
Передвижение на лыжах до 1 км. Игра «Школа мяча».
Изучение нового
материала
Передвигаться на лыжах
Передвигаться на лыжах
Продолжают учиться ступающему и скользящему шагу с палками.и спускам
Развитие координационных и силовых способностей
Выполни упражнение
68-
69
Передвижение на лыжах до 1, 5 км. Игра «Школа мяча».
Изучение нового
материала
Передвигаться на лыжах
Передвигаться на лыжах
Продолжают учиться ступающему и скользящему шагу с палками.и спускам
Развитие координационных и силовых способностей
Выполни упражнение
Подвижные игры на основе баскетболе (19 ч)
70
Инструктаж по ТБ
Бросок мяча снизу на месте в щит. Эстафеты с мячами. Игра «Попади в обруч».
Изучение нового
материала
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести, бросать в процессе подвижных игр
Развитие координационных способностей
Бросок мяча снизу
71
Ловля и передача мяча снизу на месте. Ведение мяча на месте. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч водящему».
Изучение нового
материала
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести, бросать в процессе подвижных игр
Развитие координационных способностей
«Передай мне мяч снизу»
72
Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «Попади в обруч».
Изучение нового
материала
владеть мячом: дер-жание, передачи на рассто-яние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести, бросать в процессе подвижных игр
Развитие координационных способностей
Передача мяча в движении
73
Ведение на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, мишень). Игра «У кого меньше мячей»
Изучение нового
материала
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести, бросать в процессе подвижных игр
Развитие координационных способностей
74-75
Ловля и передача мяча в движении. Ведение на месте правой и левой рукой. Игра «У кого меньше мячей»
Комплекс-ный
владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр;
играть в мини-баскетбол
Учатся владеть мячом: держать, передавать на расстояние, ловить, вести, бросать в процессе подвижных игр
играть в подвижные игры
Ведение мяча на месте
Подвижные игры (13 ч)
76
Инструктаж по ТБ
Подвижная игра «Пятнашки».
Комплекс-ный
играть в подвижные игры
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие координационных способностей
77-78
Подвижная игра «Лисы и куры»
Комплекс-ный
играть в подвижные игры
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие координационных способностей
Пройди тихо
79-80
Подвижная игра «Прыгающие воробушки»
Комплекс-ный
играть в подвижные игры
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие координационных способностей
Попрыгай на месте
81-82
Подвижная игра «К своим флажкам»
Комплекс-ный
играть в подвижные игры
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие координационных способностей
Добеги до своего флажка
83-84
Подвижная игра «Зайцы в огороде»
Комплекс-ный
играть в подвижные игры
играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие координационных способностей
85-86
Игры: «Удочка», «Мышеловка», «Невод».
комплексный
Развитие скоростных качеств
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие координационных способностей
87-88
Игры: «По местам», «Перестрелка».
Комплексный
играть в подвижные игры
Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Учатся играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями
Развитие координационных способностей
Лёгкая атлетика (11ч)
89
Инструктаж по ТБ
Бег с изменением направления, ритма и темпа.. Бег 30 м. Подвижная игра «К своим флажкам»
Изучение нового
материала
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью
бегать с максимальной скоростью
Учатся правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью
Развитие координационных способностей
Бег в заданном коридоре
90-91
Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 60 м. Эстафеты
Изучение нового
материала
правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с
максимальной скоростью до 60 м.
Учатся бегать с изменением направления, ритма и темпа. Бегать в заданном коридоре. Бег 60
Развитие координационных способностей
Бег в заданном коридоре
92-93
Прыжок в длину с места. Эстафеты.
Изучение нового
материала
правильно выполнять основные движения в прыжках;
Прыгать в полную силу
Учатся правильно выполнять основные движения в прыжках;
Развитие координационных и силовых способностей
Прыжок в длину с места
94-95
Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты
Изучение нового
материала
правильно выполнять основные движения в прыжках;
Прыгать в полную силу
Учатся правильно выполнять основные движения в прыжках;
Развитие координационных и силовых способностей
Прыжок в длину с места
96-
97
Метание малого мяча в цель с места, из различных положений; игра «Точный расчёт»
Изучение нового
материала
правильно выполнять основные движения в метании;
метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений
Продолжают учиться метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений
Развитие координационных и силовых способностей
Метание мяча
98-99
Метание малого мяча в цель с 3-4 метров. Метание набивного мяча из разных положений. игра «Метко в цель»
Изучение нового
материала
правильно выполнять основные движения в метании;
метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений; метать в цель; метать набивной мяч из различных положений
Учатся метаниею малого мяча в цель с 3-4 метров. Метанию набивного мяча из разных положений.
Развитие координационных и силовых способностей
Метание мяча
Уровень физической подготовленности
Контрольные упражнения
Уровень
высокий
средний
низкий
высокий
средний
низкий
Мальчики
Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз
11 - 12
9 - 10
7 - 8
9 - 10
7 - 8
5 - 6
Прыжок в длину с места, см
118 - 120
115 - 117
105 - 114
116 - 118
113 - 115
95 - 112
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях
Коснуться лбом колен
Коснуться ладонями пола
Коснуться пальцами пола
Коснуться лбом колен
Коснуться ладонями пола
Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с
6,2 - 6,0
6,7 - 6,3
7,2 - 7,0
6,3 - 6,1
6,9 - 6,5
7,2 - 7,0
Бег 1000 м
Без учета времени
Критерии и нормы оценки знаний обучающихся
При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.
Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки
Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.
Значительные ошибки - это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:
-
старт не из требуемого положения;
-
отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
-
бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
-
несинхронность выполнения упражнения.
Грубые ошибки - это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.
Характеристика цифровой оценки (отметки)
Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.
Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.
Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.
Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.
В 1 - 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.
Описание материально-технического обеспечения образовательного процесса
Учебно - методические средства обучения по физической культуре
Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения
Количество учащихся
В наличии
Должно
быть
%
Библиотечный фонд ( книгопечатная продукция)
1
Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования
2
Примерная программа начального общего образования по физической культуре. 3класс.
1
1
3
Рабочие программы по физической культуре.
1
1
4
Учебник и пособия, которые входят в предметную линию В.И.Ляха.
В.И.Лях. Физическая культура. 1- 4 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений.
16
8
16
50%
7
Методические издания по физической культуре для учителей.
1
Учебно - практическое и учебно -лабораторное оборудование
1
Стенка гимнастическая
1
1
100%
2
Бревно гимнастическое напольное
-
-
0%
3
Бревно гимнастическое высокое
1
1
100%
4
Козёл гимнастический
1
1
100%
5
Конь гимнастический
1
1
100%
6
Перекладина гимнастическая
1
1
100%
7
Канат для лазанья с механическим креплением
1
1
100%
8
Мост гимнастический подкидной
-
-
0%
9
Скамейка гимнастическая жёсткая
1
1
100%
10
Комплект навесно оборудования
1
1
100%
11
Скамья атлетическая наклонная
1
1
100%
12
Гантели наборные
-
-
0%
13
Коврик гимнастический
16
16
100%
14
Акробатическая дорожка
-
-
0%
15
Маты гимнастические
5
5
100%
16
Мяч набивной ( 1кг, 2кг)
3
3
100%
17
Мяч малый ( теннисный)
4
4
100%
18
Скакалка гимнастическая
5
5
100%
19
Палка гимнастическая
2
2
100%
20
Обруч гимнастический
10
10
100%
21
Коврики массажные
1
1
100%
22
Секундомер настенный с защитной сеткой
-
-
0%
23
Сетка для переноса малых мячей
1
1
100%
24
Планка для прыжков в высоту
1
1
100%
25
Стойка для прыжков в высоту
5
5
100%
26
Флажки разметочные на опоре
-
-
0%
27
Лента финишная
1
1
100%
28
Рулетка измерительная (10м,50м)
1
1
100%
29
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой
1
1
100%
30
Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой
1
1
100%
31
Мячи баскетбольные для мини игры
1
1
100%
32
Сетка для переноса и хранения мячей
1
1
100%
33
Жилетки игровые с номерами
-
-
0%
34
Стойки волейбольные универсальные
-
-
0%
35
Сетка волейбольная
1
1
100%
36
Мячи волейбольные
2
2
100%
37
Ворота для мини- футбола
-
-
0%
38
Сетка для ворот мини- футбола
2
2
100%
39
Мячи футбольные
2
2
100%