- Учителю
- Тематическое планирование по физической культуре для 3 класса (ФГОС)
Тематическое планирование по физической культуре для 3 класса (ФГОС)
Тематическое планирование по физической культуре 3 класс
( Всего 35 учебных недель. В неделю -3 часа. В связи с тем, что 22.02,23.02,7.03,8.03,2.05,3.05,7.05,8.05,9.05 являются праздничными днями всего запланировано 103 часа )
№
п/п
Дата
по
плану
Дата
факти
чески
Раздел программы.
Тема урока
Кол-во
часов
Основные виды учебной деятельности
Материально -техническое
обеспечение
1
02.09
Лёгкая атлетика(18ч.)
Ходьба и бег.
1
Инструктаж по технике безопасности на уроке. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Бег с ускорением 20 м. ОРУ. Игра «Пятнашки»
рулетка
2
04.09
Ходьба и бег. Разновидности ходьбы.
1
Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30м.ОРУ.Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей. Эстафета «Вызов номеров»
кубики, рулетка
3
07.09
Ходьба и бег. Строевые упражнения.
1
Бег с ускорением 60м. ОРУ. Бег в чередовании с ходьбой. Строевые упражнения. Эстафета «Смена сторон».
рулетка
4
09.09
Ходьба с изменением длины и частоты шага. Бег.
1
Ходьба с изменением длины и частоты шага. ОРУ. Игра «Пустое место». Строевы упражнения.
рулетка
5
11.09
Бег с высоким подниманием бедра.
1
Развитие скоростных и координационных способностей. ОРУ. Беговые эстафеты. Понятия: эстафета, старт, финиш
6
14.09
Бег с максимальной скоростью.
1
Развитие скоростных способностей. ОРУ. Бег в чередовании с ходьбой. Игра «Платочек»
Контроль: бег 30м.
платочек
7
16.09
Прыжки, их разновидность. Прыжки на 180.
1
Прыжки с поворотом на 180. ОРУ. Челночный бег. Беговые эстафеты.
кубики
8
18.09
Прыжки в длину с места.
1
Прыжки в длину с места. ОРУ. Игра «Платочек»
рулетка
9
21.09
Прыжки в длину с разбега.
1
Прыжки в длину с разбега. ОРУ. Игра «Гуси - лебеди»
рулетка
10
23.09
Прыжки с высоты
1
Прыжки с высоты до 40см. ОРУ. Игра «Прыгающие воробушки»
рулетка, препятствия
11
25.09
Прыжки в высоту
1
Прыжки в высоту. ОРУ. Игра «К своим флажкам»
Контроль : прыжки в длину с места
перекладина, флажки.
12
28.09
Многоскоки
1
Многоскоки 8 м. ОРУ. «Круговая эстафета»
Контроль: прыжки в длину с разбега
рулетка
13
30.09
Метание малого мяча в вертикальную цель
1
Метание малого мяча в вертикальную цель (2*2м.) с расстояния 5-6м. ОРУ. Игра «Совушка»
рулетка, малые мячи, кубики, мишени
14
02.10
Метание малого мяча в вертикальную цель
1
ОРУ. Метание набивного мяча 1 кг. Игра «Совушка» Контроль: метание малого мяча в вертикальную цель
рулетка, малые мячи, кубики, мишени
15
05.10
Метание малого мяча в горизонтальную цель
1
Метание малого мяча в горизонтальную цель. ОРУ. Игра «Защита укреплений». Метание набивного мяча 1 кг.
рулетка, малые мячи, кубики, обручи.
16
07.10
Метание малого мяча в горизонтальную цель
1
ОРУ. Игра «Защита укреплений» Контроль: метание малого мяча в горизонтальную цель
рулетка, малые мячи, кубики,обручи
17
09.10
Метание на дальность. Метание набивного мяча.
1
ОРУ. Игра «Зайцы в огороде» Метание на дальность. Контроль: метание набивного мяча 1 кг.
рулетка, малые мячи, кубики
18
12.10
Метание на дальность
1
ОРУ. Игра «Зайцы в огороде» Контроль: метание на дальность и на заданное расстояние.
рулетка, малые мячи, кубики
19
14.10
Кроссовая подготовка (9ч.)
Бег по пересечённой местности
1
ОРУ. Поднимание туловища из положения лёжа. Бег по пересечённой местности. Игра «Третий лишний»
маты
20
16.10
Бег по пересечённой местности
1
ОРУ. Бег по пересечённой местности. Игра «Третий лишний» Контроль: поднимание туловища из положения лёжа.
21
19.10
Равномерный бег 3мин.
1
ОРУ. Равномерный бег 3мин. Игра «Пятнашки»
Сгибание рук в упоре лёжа
22
21.10
Равномерный бег 5мин.
1
Равномерный бег 5мин. Игра «Перебежка с выручкой» Контроль: сгибание рук в упоре лёжа
23
23.10
Чередование ходьбы и бега (50бег, 100ходьба)
1
ОРУ. Наклон туловища из положения сидя. Игра: Салки с выручкой» Чередование ходьбы и бега (50бег, 100ходьба)
линейка
24
26.10
Чередование ходьбы и бега (60бег, 90одьба)
1
ОРУ. Чередование ходьбы и бега (60бег, 90одьба) Контроль: наклон туловища из положения сидя. Игра: «Салки с выручкой»
25
28.10
Бег на выносливость
1
ОРУ. Бег на выносливость. Игра «Рыбаки и рыбки» Висы на перекладине.
скакалка
26
30.10
Бег с ускорением
1
ОРУ. Бег на выносливость, с ускорением. Игра «Рыбаки и рыбки», «Что изменилось?»
скакалка
27
09.11
Бег на выносливость
1
ОРУ. Бег на выносливость. Игра «День и ночь» Контроль: бег 1000м.
28
11.11
Гимнастика (19ч.)
Строевые упражнения. Висы стоя и лёжа.
1
ОРУ. Строевые упражнения, выполнение команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй расчитайсь!». Игра: «Что изменилось. Висы на перекладине.
перекладина
29
13.11
Строевые упражнения. Висы на перекладине на согнутых руках.
1
ОРУ с гимнастическими палками. Построение в две шеренги. Перестроение из двух шеренг в два круга. Размыкание и смыкание приставными шагами. Висы на перекладине.
гимнастические палки, перекладина
30
16.11
Строевые упражнения. Висы.
1
ОРУ. Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны и шеренги по одному в колонну по два, по три. Контроль: удержание тела на перекладине.
перекладина
31
18.11
Строевые упражнения. Перестроения разными способами.
1
ОРУ с обручами. Игра «День и ночь» . Подтягивание на перекладине. Контроль: строевые упражнения.
обручи, перекладина
32
20.11
Акробатические упражнения. Перекаты и группировка.
1
ОРУ. Подтягивание на перекладине. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Игра «Салки - ноги от земли»
маты
33
23.11
Перекаты и группировка. Кувырок вперёд.
1
Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Кувырок вперёд. Контроль: подтягивание на перекладине.
гимнастические скамейки, перекладина, маты.
34
25.11
Перекаты и группировка. Двойной кувырок вперёд.
1
ОРУ. Перекаты и группировка. Двойной кувырок вперёд. Игра «Салки - ноги от земли»
маты
35
27.11
Кувырок назад
1
ОРУ. Перекаты и группировка. Кувырок вперёд. Кувырок назад. Игра «Кто быстрее». Контроль: кувырок вперёд.
маты
36
30.11
Двойной кувырок назад.
1
ОРУ. Перекаты и группировка. Кувырок вперёд. Кувырок назад. Игра «Кто быстрее».
маты
37
02.12
Кувырки назад. Кувырок в сторону.
1
ОРУ. Перекаты и группировка. Кувырок вперёд. Кувырок назад. Кувырок в сторону. Контроль: кувырок назад.
маты
38
04.12
Кувырок в сторону. Строевые упражнения.
1
ОРУ. Перекаты и группировка. Кувырок вперёд. Кувырок назад. Строевые упражнения: перестроение в шеренгах. Контроль: кувырок в сторону.
маты
39
07.12
Стойка на лопатках. Строевые упражнения.
1
ОРУ. Строевые упражнения. Стойка на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд и упор присев. Акробатические упражнения на равновесие. Игра «Охотники и утки»
маты, гимнастические скамейки.
40
09.12
Стойка на лопатках. Упражнения в равновесии.
1
ОРУ. Строевые упражнения. Контроль: стойка на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд и упор присев. Акробатические упражнения на равновесие. Игра «Охотники и утки»
маты, гимнастические скамейки.
41
11.12
Упражнения в равновесии. Лазание по гимнастической стенке.
1
ОРУ. Контроль: упражнения в равновесии. Ходьба приставными шагами по бревну. Лазание по гимнастической стенке одноимённым и разноимённым способами. Игра «Мяч среднему»
гимнастическое бревно, стенки, мяч.
42
14.12
Лазание по гимнастической стенке. Лазание по канату.
1
ОРУ. Контроль: лазание по гимнастической стенке одноимённым и разноимённым способами. Лазание по канату. Игра «Мяч среднему»
мяч, канат
43
16.12
Лазание по канату. Акробатические упражнения с обручем.
1
ОРУ. Лазание по канату. Акробатические упражнения с обручем. Игра «Белые медведи»
канат, обручи
44
18. 12
Лазание по канату. Акробатические упражнения с гимнастическими палками.
1
ОРУ. Контроль: лазание по канату. Акробатические упражнения с гимнастическими палками. Игра «Белые медведи»
канат, гимнастические палки.
45
21.12
Танцевальные шаги. Акробатические упражнения со скакалками.
1
ОРУ. Танцевальные шаги, переменный шаг польки, сочетание танцевальных шагов с ходьбой. Акробатические упражнения со скакалками. Игра «Охотники и утки»
скакалки, музыкальное сопровождение, мяч.
46
23.12
Танцевальные шаги. Акробатические упражнения.
1
ОРУ. Танцевальные шаги, переменный шаг польки, сочетание танцевальных шагов с ходьбой. Акробатические упражнения со скакалками. Игра «Охотники и утки»
скакалки, музыкальное сопровождение, мяч
47
-
59
25.12
-
5.02
Подвижные игры (13ч.)
Подвижные игры в спортивном зале и на воздухе.
13
Инструктаж по ТБ при проведении игр. ОРУ с гимнастическими предметами и без. Подвижные игры в спортивном зале и на воздухе с элементами прыжков, бега, перелезаний, метания и ловли, с предметами и без, с ограничением пространства и без, с речетативом. Проведение игр развивающих выносливость, скоростно - силовые способности, координационные.
«К своим флажкам», «Два мороза», «Пятнашки», «Попади в мяч», «Верёвочка под ногами», «Точный расчёт», «Метко в цель», «Кто дальше бросит», Эстафеты, «Взятие крепости», «Лисы и куры», «Прыгающие воробушки», «Круговая охота», «Ловля парами», «Борьба за мяч», «Капитаны», «Защита стойки», «Салки спиной к щиту», «Поезда», «Команда быстрых», «Удочка», «Парашютисты» , «Передал - садись», «Салки с проползанием».
гимнастические скамейки, стенки, палки, мячи, скакалки, обручи
60
-
61
08.02
-
10.02
Подвижные игры на основе спортивных игр: баскетбола, пионербола (25ч.)
Ловля и передача мяча в движении способом из-за головы.
2
ОРУ. Контроль 2й урок: ловля и передача мяча в движении способом из-за головы. Игра «Передай соседу»
мячи
62
-
63
12.02
-
15.02
Ловля и передача мяча в движении способом от груди
2
ОРУ. Контроль 2й урок: ловля и передача мяча в движении способом от груди. Игра «Передай соседу»
мячи
64
-
65
17.02
-
19.02
Ловля и передача мяча в движении способом с низу.
2
ОРУ. Контроль 2й урок: ловля и передача мяча в движении способом с низу. Игра «Передал - садись»
мячи
66
-
67
20.02
-
24.02
Ловля и передача мяча в движении способом от плеча
2
ОРУ. Контроль 2й урок: ловля и передача мяча в движении способом от плеча. Игра «Передача мяча в колоннах»
мячи
68
-
69
26.02
-
29.02
Ведение большого мяча на месте правой и левой рукой
2
ОРУ. Контроль 2й урок: ведение большого мяча на месте правой и левой рукой. Игра «Передай соседу»
мячи
70
02.03
Ведение большого мяча в движении правой и левой рукой
1
ОРУ. Контроль 2й урок: ведение большого мяча в движении правой и левой рукой. Игра «Передал - садись»
мячи
71
-
72
04.03
-
09.03
Ведение большого мяча вокруг себя.
2
ОРУ. Контроль 2й урок: ведение большого мяча вокруг себя. Игра «Передача мяча в колоннах»
мячи
73
-
74
14.03
-
16.03
Броски в цель с места
2
ОРУ. Контроль 2й урок: броски в цель с места. Игра «Передай соседу».
мячи, кольцо, щит, мишень.
75
-
76
18.03
-
30.03
Ведение большого мяча с броском в кольцо
2
ОРУ. Контроль 2й урок: Ведение большого мяча с броском в кольцо. Освоение элементов игры в баскетбол. Игра «мяч в корзину»
мячи, кольцо, щит, мишень
77
-
79
01.04
-
04.04
Отработка правил игры в баскетбол
3
ОРУ. Отработка правил игры в баскетбол. Игра «мяч в корзину»
мяч, кольцо
80
-
83
06.04
-
08.04
Отработка техники игры «Пионербол»
4
ОРУ. Отработка техники игры «Пионербол»
Контроль: техника игры «Пионербол»
мяч, сетка
84
-
85
11.04
-
13.04
Кроссовая подготовка ( 7ч.)
Равномерный бег 3 мин.
Чередование ходьбы и бега (50м. бег, 100м, ходьба)
2
ОРУ. Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы и бега (50м. бег, 100м, ходьба). Пробегать в равномерном темпе 10 минут. Преодоление малых препятствий. Игра «Третий лишний». Бег 30м.
скакалки, секундомер
86
-
87
15.04
-
18.04
Равномерный бег 5 мин. Бег 30м.
Чередование ходьбы и бега (60м. бег, 90м, ходьба)
2
ОРУ. Равномерный бег 5мин. Чередование ходьбы и бега (60м. бег, 90м, ходьба). Пробегать в равномерном темпе 10 минут. Преодоление малых препятствий. Игра «Пятнашки». Контроль: бег 30м.
мячи, секундомер
88
-
89
20.04
-
22.04
Полоса препятствий.
Бег на развитие выносливости
2
ОРУ. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30м. Челночный бег.
мячи, секундомер
90
25.04
Бег на развитие выносливости. Бег 1000м.
1
ОРУ. Бег на развитие выносливости. Контроль: бег 1000м. Челночный бег. Игра «Третий лишний»
секундомер
91
27.04
Лёгкая атлетика (14 ч.)
Прыжки в длину с места
1
ОРУ. Прыжки в длину с места. Прыжки в длину с разбега
рулетка
92
29.04
Прыжки в длину с разбега
1
ОРУ. Прыжки в длину с разбега. Сгибание рук в упоре лёжа
рулетка
93
04.05
Сгибание рук в упоре лёжа
1
ОРУ. Сгибание рук в упоре лёжа. Удержание тела в висе на перекладине.
перекладина
94
06.05
Удержание тела в висе на перекладине
1
ОРУ. Удержание тела в висе на перекладине. Подтягивание на высокой перекладине.
перекладина
95
11.05
Подтягивание на высокой перекладине
1
96
13.05
Поднимание туловища из положения лёжа.
1
ОРУ. Подтягивание на высокой перекладине. Наклон туловища вперёд из положения сидя.
линейка
97
16.05
Наклон туловища вперёд из положения сидя
1
ОРУ. Наклон туловища вперёд из положения сидя. Метание в горизонтальную цель.
рулетка, мячи, линейка
98
18.05
Метание в горизонтальную цель.
1
ОРУ. Метание в горизонтальную цель. Метание в вертикальную цель.
рулетка, мячи
99
20.05
Метание в вертикальную цель.
1
ОРУ. Метание в вертикальную цель. Метание на дальность.
рулетка, мячи
100
23.05
Метание на дальность.
1
ОРУ. Метание на дальность. Бросок набивного мяча 1кг.
малые мячи, мячи 1кг.,рулетка
101
25.05
Бросок набивного мяча 1кг.
1
ОРУ. Бросок набивного мяча 1кг. Многоскоки (8м.)
рулетка, мячи
102
27.05
Многоскоки (8м.)
1
ОРУ. Многоскоки (8м.)
103
30.05
Подвижные игры на воздухе
3
Инструктаж по ТБ при проведении игр. ОРУ с гимнастическими предметами и без. Подвижные игры с элементами прыжков, бега, перелезаний, метания и ловли, с предметами и без, с ограничением пространства и без, с речетативом. Проведение игр развивающих выносливость, скоростно - силовые способности, координационные.
гимнастические скамейки, палки, мячи, скакалки, обручи