- Учителю
- Шабуыл, қорғаныс және тосқауыл элементтерін үйрену
Шабуыл, қорғаныс және тосқауыл элементтерін үйрену
Рудный қаласының
«№19 орта мектебі» КММ
2015-2016 оқу жылы
Күні:28.09.15ж
Сынып:9-сынып.
Орын:Спорт зал.
Тақырыбы:Шабуыл жасау,тосқауыл қою элементтері және қорғанудың топтық түрлерін үйрету.
Пән мұғалімі:Сапа Жанай Бауыржанұлы.
Сабақтың мақсаты:
Тәрбиелік.
-салауатты өмір салтын насихаттау.
-оқушыларды спортпен айналысуға насихаттау.
-отан сүйгіштікке тәрбиелеу.
Дамытушылық.
-оқушылардың волейбол ойыннына қызығушылығын және күш жігерін дамыту.
-мектепішілік үздік сынып ойыншыларын анықтау.
Білімділік.
-Шабуыл жасау,тосқауыл қою элементтері және қорғанудың топтық түрлерін үйрету.
Сабақта қолданылатын өрнекілітер: ысқырық, волейбол добы, баскебол добы, доп қысқыш.
Сабақтын мазмұны
Уақыт
Методикалық нұсқаулар
Д
А
Й
Ы
Н
Д
Ы
Қ
К
Е
З
Е
Ң
-
Сапқа тұру.
-
Сәлемдесу.
-
Белгілеу, сабақтын тақырыбын хабарлау.
-
Щеңберді айналып жүру.
Жүріп келе жатып арнайы жаттығулар жасау.
Жеңіл жүгіріс.
-
Бой жазу жаттығулары.
-
Қол белде, басты оңға-солға айналдыру.
-
Қолды йыққа қойып ішке-сыртқа айналдыру.
-
Қол белде, белді оңға-солға айналдыру.
-
Бір аяқпен секіріп, екінші аяққа ауысып секіру, екі аяқты қосып секіру.
-
Арнайы жаттығулар.
-
Скакалга секіру.
-
Қолды созу кермеде белді айналдыру.
-
Саусаққа салмақ салып кеудені жерден көтеру.
-
Баскетбол добымен жоғарғы әдіспен доп алмасу.
-
Сеткамен доп алмасу.
30-сек
5-мин
10-мин
Сапқа тұр! Сап түзе! Тік тұр!
Сәлеметсіздерме?
Журнал бойынша, жоспар бойынша
Оң-ға, сол-ға, ай-нал!
Оң аяқ алға бас!
1)Ара қашықтық сақтап тәртіппен жүгіру.
Арқа түзу!
Басты котереміз!
аяқтын ұшымен!
Жұмсақ түсеміз!
Денені түзу ұста!
Сол иықтан артқа қараймыз!
Алдағы адамға жетіп ал!
Иықты түзу ұста!
Екі қолмен тізені ұста!
Аяқтын ұшымен, жоғарыдан дем алып, төменнен қолымызды босатып дем шыгарамыз!
Кеудені түзу ұстаймыз!
Басты түзу ұста!
Қолды аяқтың ұшына тигіземіз!
Қолмен тізені ұстаймыз!
Қол белде, кеуде түзу!
2) Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау.
Қауіпсіздік ережесін сақтау.
Негізгі кезең
-
Шабуыл жасау әдіс тәсілдерін жетілдіру.
-
Тосқауыл қою.
-
Қорғану әдіс тәсілдері.
30 мин
1) Қадамның дұрыс басылу!
Аяқ күшімен серпім алу.
Қолдытолық созу!
Алақанымен ашып ұру!
Допты алдыға салу!
Кеуде,дене дұрыс
орындалуын қадағалау.
Әр оқушыны бақылау.
Сетка арақашықтығын қатаң бақылау.(Сеткаға қол тиген жағдайда ойын ережесі дұрыс емес болғанын айтып өту) Сызықты баспауын ескерту.
2) Саусақ арасын ашып допқа тосқауыл дұрыс орналасуын кадағалау.
Сетка арақашықтығын қатаң бақылау.(Сеткаға қол тиген жағдайда ойын ережесі дұрыс емес болғанын айтып өту)
Сызықты баспауын ескерту.
Бірінші тосқауыл түзу, екінші тосқауыл қиғаш орналасуын толық түсіндіру.
Тосқауылдан кейін ойын жалғасатынын айтып өту.
3) Жоғарғы кезеңдегі қорғаныс саусақ көмегімен,соққы қатты болған жағдайда арқаға аунап түсу.
Төменнен қорғаныс қолдың дұрыс қоюын ескерту. Білекке доп түсуін көрсету.
Аяқ көмегімен көтерілу.
Қорытынды кезең
Сапқа тұру.
Сабақтын қортындысы, негізгі қателер.
Оқушыларды бағалау.
Үйге тапсырма беру.
1-мин
1-мин
30-сек
30-сек
5- сек
Сап түзе! Тік тұр!
Атап өту
Сабақ аяқталды, сау болыңыздар!