Учителю
Рабочая программа по физической культуре для 1-го класса

Рабочая программа по физической культуре для 1-го класса

Автор публикации: Прокофьев В.Н.

Дата публикации: 18.11.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

Прокофьев Владимир Николаевич

учитель первой квалификационной категории

МБОУ «Лицей №9 им. А. С. Пушкина ЗМР РТ»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по «Физической культуре» рассчитана на учащихся 1 класса. Программа разработана на основе Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России и Фундаментального ядра содержания общего образования с учётом межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса, задачи формирования у младшего школьника умения учиться, Федерального государственного стандарта, Примерной программы по учебным предметам «Начальная школа» по физической культуре стандартов второго поколения, и в соответствии с обязательным минимумом содержания образования

В соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта общего образования по физической культуре предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у младших школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности.

Цель школьного образования по физической культуре - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В начальной школе целью программы по физической культуре является формирование у учащихся основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредствам обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, утренней гимнастикой, физкультминутками и подвижными играми и выявление предрасположенности к тем или иным видам спорта;

- обучение способам контроля за физической нагрузкой, показателями физического развития и физической подготовленности.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА.

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности;

Разработанная в соответствии с Обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической культуры и Минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся начальной школы по физической культуре, предлагаемая учебная программа характеризуется направленностью:-на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса, регионально-климатическими условиями и видом учебного учреждения;

- на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;

- на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

- на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

- на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в начальной школе.

Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим начальную школу.

Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатам.

В процессе изучения курса «Физическая культура» планируется достичь следующих результатов (материалы ФГОС):

Личностные: результатами обучающихся являются:

В области познавательной культуры:

• владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам

• владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

• владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

• способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности

• способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

• владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим

В области трудовой культуры

• умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки отдыха;

• умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

• умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

• красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;

• хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;

• культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

• владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
• владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
• владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

В области физической культуры:

• владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;

• владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

• умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.

Метапредметные: результатами обучающихся являются:

В области познавательной культуры:

• понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

• понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.

В области нравственной культуры:

• бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

• уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

• ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

• добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;

• рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

• поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

• восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;

• понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;

• восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

• владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

• владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

• владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.

В области физической культуры:

• владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;

• владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности

• владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Предметные: результатами обучающихся являются:

В области познавательной культуры:

• знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

• знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

• знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

• способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности; умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий,

•корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

•способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

• способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

• способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

• способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

• способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

• способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.

В области коммуникативной культуры:

• способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;

• способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;

• способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.

В области физической культуры:

• способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;

• способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;

• способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.

Планируемые результаты освоения обучающимися программы по физической культуре (система Л.В.Занкова 1 класс):

Личностные универсальные учебные действия:

У обучающегося будут сформированы:

-основы гражданской идентичности личности в форме осознания «Я» как гражданина России, чувства сопричастности и гордости за свой народ, традиции Олимпийских игр.

- интерес к различным видам физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности.

-уважение к чувствам и настроениям другого человека, доброжелательное отношение к людям через командные упражнения и подвижные игры.

Обучающийся получит возможность для формирования:

-представления о рациональной организации режима дня, самостоятельных физкультурных занятий.

- адекватного понимания причин успешного или неуспешного развития физических качеств и освоения учебного материала.

-осознания элементов здоровья, готовности следовать в своих действиях и поступках нормам здоровье сберегающего поведения.

Регулятивные универсальные учебные действия:

Обучающийся научится:

-Принимать и сохранять учебную задачу и задачи по освоению двигательных действий.

-Понимать выделенные учителем ориентиры в повторении ранее изученных движений и изучении нового материала.

-Адекватно воспринимать предложения учителя, товарищей.

-Проговаривать вслух последовательность производимых действий, составляющих основу осваиваемой деятельности

-Осуществлять первоначальный контроль своего участия в играх и эстафетах.

-Оценивать совместно с учителем результат своих действий, вносить коррективы под руководством учителя, соблюдая правила техники безопасности.

Обучающийся получит возможность для формирования:

-Принимать разнообразные учебно-познавательные задачи и инструкции учителя

-Первоначальному умению выполнять учебные действия

-Осуществлять пошаговый контроль физического развития под руководством учителя

-Адекватно воспринимать оценку своей работы учителями, товарищами.

Познавательные универсальные учебные действия:

Обучающийся научится:

-Ориентироваться в информационном материале, осуществлять поиск необходимой информации при работе с учебной литературой.

-Использовать рисуночные и простые символические варианты записи общеразвивающих упражнений и комплексов зарядки.

-ориентироваться в разнообразии подготовительных упражнений для разных видов физкультурно-оздоровительной деятельности.

Обучающийся получит возможность для формирования:

- произвольно и осознанно владеть общими приемами для решения задач в процессе подвижных игр.

-характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

Обучающийся научится:

-Принимать участие в работе парами, группами.

-Воспринимать различные точки зрения ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.

-Воспринимать мнение других людей в совместно игровой и спортивной деятельности, уважая соперника.

-Понимать необходимость использования правил вежливости

-Контролировать свои действия во время выполнения групповых упражнений и упражнений в парах.

Обучающийся получит возможность научиться:

-Использовать простые речевые средства для передачи своего мнения

-Осуществлять взаимный контроль и взаимопомощь при выполнении парных упражнений участников учебной деятельности

-Выражать свою точку зрения в командной деятельности.

-Строить понятные для партнера высказывания

-Адекватно использовать речевые средства для эффективного решения разнообразных коммуникативных задач.

Предметные результаты

Знания о физической культуре

Обучающийся научится:

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

-раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие.

Обучающийся получит возможность научиться:

-характеризовать роль режима дня в сохранении и укреплении здоровья.

-выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью.

Способы физкультурной деятельности

Обучающийся научится:

-соблюдать режим дня и правила личной гигиены

- проводить оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки.

-организовывать подвижные игры во время прогулок: применять правила при проведении игр.

-выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища

Обучающийся получит возможность научиться:

-целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств.

-выполнять простейшие приемы оказания помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики

Обучающийся научится:

-выполнять организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

-выполнять акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

-выполнять гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

-выполнять бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

-выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр.

Обучающийся получит возможность научиться:

-сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение.

-выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические упражнения.

-играть в баскетбол, футбол, волейбол по упрощенным правилам.

-выполнять передвижения на лыжах.

Физические способности

Физические упражнения

Мальчики

Девочки

Скоростные

Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с

6,5

7,0

Силовые

Прыжок в длину с места, см

130

125

Сгибание рук в висе лёжа, кол-во раз

К координации

Челночный бег 3х10м, с

11,0

11,5

Демонстрировать уровень двигательной подготовленности

Учебные нормативы 1 класс

№п

Содержание норматив

«высокий»

«средний»

«достаточный»

Бег 30 метров (сек)

6.0

6.3

6.6

6.9

7.1

7.4

Бег 1000 метров (мин, сек) (+ без учета времени

Прыжок в длину с места ( см )

150

140

130

125

115

110

Прыжок в высоту, способом «Перешагивания»

Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.)

Отжимания (кол-во раз),

подтягивание (кол-во раз)

Метание т/мяча (м)

Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)

Приседания (кол-во раз/мин)

Контрольные упражнения для определения уровня физической подготовленности:

Челночный бег 3 х 5 метров;

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

Поднимание туловища из положения «лежа на спине» за 30 сек;

Наклон вперед из положения «сидя».

Перечень учебно-методического обеспечения

Программа:

1.А.М.Кондаков «Примерные программы по учебным предметам «Начальная школа», часть I, стандарты второго поколения, Москва «Просвещение», 2010

2.Г.С.Ковалёва, О.Б.Логинова «Планируемые результаты начального общего образования». Стандарты второго поколения, Москва, «Просвещение», 2010

3.Н.В.Нечаева, С.В.Сабина «Программы начального общего образования. Система Л.В.Занкова», часть 2, издательский дом «Фёдоров», Самара «Учебная литература», 2012

Учебники:

1 В.Н.Шаулин, А.В.Комаров, И.Г.Назарова, Г.С.Шустриков. Физическая культура: учебник для 1-4 классов, Издательский Дом «Фёдоров», издательство «Учебная литература», Самара 2014.

В ходе изложения учебного материала используются технологии и методы обучения системы Л.В.Занкова

Формы промежуточной аттестации: выполнение комплекса ГТО.

Формы итоговой аттестации: контрольные упражнения для определения уровня физической подготовленности.

Электронные пособия и оборудование: интерактивная доска, компьютер, электронные учебники по физической культуре (на сайте edu.tatar.ru в личном кабинете учителя)

Наименование тем учебного курса «Физическая культура» 1 класс - 99 часов, 3 часа в неделю

Наименование тем

Количество часов

Тема №1 «Адаптационный период»

Тема №2 «Лёгкая атлетика»

Тема №3 Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Тема №4 Гимнастика

Тема №5 Лыжная подготовка

Тема №6 Подвижные игры

Тема №7 Легкая атлетика

Календарно-тематическое планирование

№

урока

Тема урока

Число

час

Виды деятельности

Планируемые результаты

контроль

Дата проведения

Корректировка(комментарии)

План

Факт

Тема №1 «Адаптационный период» - 5часов

1/1

Беседа: «История Олимпийских игр»

Личностные УУД:

Регулятивные УУД:

-Первоначальному умению выполнять учебные действия

-Адекватно воспринимать оценку своей работы учителями, товарищами.

Познавательные УУД:

-характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья.

Ориентироваться в информационном материале, осуществлять поиск необходимой информации при работе с учебной литературой.

Коммуникативные УУД:

-Адекватно использовать речевые средства для эффективного решения разнообразных коммуникативных задач.

-Принимать участие в работе парами, группами.

Предметные УУД:

- проводить оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки.

Беседа о возникновении олимпийских игр.

текущий

2/2

Экскурсия «Что такое наша школа?»

Знакомство с условиями организации (спортивный зал) уроков физической культуры.

текущий

3/3

Экскурсия «Что у нас на школьном дворе?»

Знакомство с условиями организации уроков физической культуры на школьной спортивной площадке.

текущий

4/4

Игры на свежем воздухе.

Знакомство с правилами коллективных подвижных игр.

текущий

5/5

Вводный урок. Задавайте вопросы.

Знакомство с правилами поведения на уроках физической культуры, обсуждение особенностей взаимоотношений со взрослыми, сверстниками.

текущий

Тема №2 «Лёгкая атлетика» - 15часов

6/1

Ходьба и бег

(беговые упражнения), бег с ускорением, челночный бег.

Личностные УУД:

- интерес к различным видам физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности.

Регулятивные УУД:

-Принимать разнообразные учебно-познавательные задачи и инструкции учителя

-Понимать выделенные учителем ориентиры в повторении ранее изученных движений и изучении нового материала.

-Осуществлять первоначальный контроль своего участия в играх и эстафетах.

Познавательные УУД:

- произвольно и осознанно владеть общими приемами для решения задач в процессе подвижных игр.

Коммуникативные УУД:

-Воспринимать различные точки зрения ориентироваться на позицию партнера в общении и взаимодействии.

-Строить понятные для партнера высказывания

-Контролировать свои действия во время выполнения групповых упражнений и упражнений в парах.

Предметные УУД:

соблюдать режим дня и правила личной гигиены

-выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью.

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

-выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища

Уметь правильно выполнять движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 30 м.

Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений.

текущий

7/2

Упражнения в беге, бег с ускорением, челночный бег.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Описывать технику выполнения беговых упражнений

Выполнять бег с последующим ускорением на дистанцию 10-12 метров.

текущий

8/3

Упражнения в беге, бег с ускорением, челночный бег.

Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью до 60 м.

Равномерной скоростью 400-500 метров.

Применять беговые упражнения для развития физических качеств

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

текущий

9/4

Прыжковые упражнения.

Игра «Удочка». Эстафеты.

Уметь правильно выполнять

основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги. Описывать технику прыжковых упражнений.

Совершать технику ранее изученных прыжковых упражнений в стандартных и изменяющихся условиях.

текущий

10/5

Прыжковые упражнения.

Игра «Зайцы без дома». Эстафеты.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги

Демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений.

текущий

11/6

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги.

Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств.

текущий

12/7

Прыжковые упражнения.

Игра «К своим флажкам». Эстафеты.Прыжковые упражнения.

Игра «Кто дальше прыгнет». Эстафеты.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги.

текущий

13/8

Метание малого мяча.

Подвижная игра «Шишки - желуди - орехи», «Точный расчет».

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений

Описывать технику метания малого мяча упражнений.

текущий

14/9

Метание малого мяча

Игра «Метко в цель», «Точно в расчет».

Уметь правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места, из различных положений.

Применять упражнения в метание малого мяча для развития физических качеств.

текущий

15/10

Метание малого мяча в цель. Эстафеты «Вызов номеров»,

«Кто дальше бросит».

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

текущий

16/11

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

(вариативная часть)

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

текущий

17/12

Кроссовая подготовка. Бег по пересечённой местности

(вариативная часть)

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

текущий

18/13

Плавание. Техника безопасности на суше и воде (теория).

Игры и эстафеты.

Представлять как плавать на воде

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений

текущий

19/14

Плавание. Техника безопасности на суше и воде (теория)

Уметь показывать и применять стили плавания на воде.

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

текущий

20/15

Эстафетный бег (вариативная часть). Игра «Пятнашки».

Уметь пробегать в равномерном темпе 10 минут, чередовать ходьбу с бегом.

Контролировать нагрузку по частоте сердечных сокращений.

текущий

21/1

Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Личностные УУД:

Регулятивные УУД:

-Принимать разнообразные учебно-познавательные задачи и инструкции учителя

-Осуществлять первоначальный контроль своего участия в играх и эстафетах.

Познавательные УУД:

-характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья.

Коммуникативные УУД:

-Выражать свою точку зрения в командной деятельности.

-Воспринимать мнение других людей в совместно игровой и спортивной деятельности, уважая соперника.

-Понимать необходимость использования правил вежливости

Предметные УУД:

-выполнять простейшие приемы оказания помощи при травмах и ушибах.

соблюдать режим дня и правила личной гигиены

-выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью.

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

- проводить оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки.

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. Организовывать совместные действия в

баскетболе со сверстниками.

текущий

22/2

Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол Организовывать совместные действия в баскетболе со сверстниками.

текущий

23/3

Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Игра «Бросок мяча в колоне».

текущий

24/4

Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Игра «Передай - садись».

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол.

текущий

25/5

Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Игра «Школа мяча».

баскетболом со сверстниками.

Текущий

26/6

Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Игра «Мяч соседу».

текущий

27/7

Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Игра «Мяч среднему».

текущий

28/8

Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Игра «Передача мяча в колоннах».

текущий

29/9

Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Игра «Передача мяча в колоннах», «Попади в щит».

Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр; играть в мини - баскетбол Описывать технику игровых действий и приемов.

текущий

30/10

Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Игра «Передача мяча в колоннах».

текущий

31/11

Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Игра «Мяч соседу».

текущий

32/12

Подвижные игры (с элементами баскетбола)

Игра «Мяч в корзину».

текущий

33/1

Акробатические упражнения на развитие координационных способностей.

Строевые упражнения.

Личностные УУД:

- интерес к различным видам физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности.

Регулятивные УУД:

-Первоначальному умению выполнять учебные действия

Познавательные УУД:

- произвольно и осознанно владеть общими приемами для решения задач в процессе подвижных игр.

-ориентироваться в информационном материале, осуществлять поиск необходимой информации при работе с учебной литературой.

Коммуникативные УУД: -Контролировать свои действия во время выполнения групповых упражнений и упражнений в парах.

-Выражать свою точку зрения в командной деятельности.

-Принимать участие в работе парами, группами.

Предметные УУД:

-выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища

-организовывать подвижные игры во время прогулок: применять правила при проведении игр.

-выявлять связь занятий физической культурой с трудовой деятельностью.

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Выполнять ОРУ со сверстниками процессе совместных занятий.

Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений.

текущий

34/2

Акробатические упражнения на развитие координационных способностей.

Строевые упражнения.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Преодолевать трудности и проявлять волевые качества

Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений.

текущий

35/3

Акробатические упражнения на развитие координационных способностей.

Строевые упражнения.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и комбинации

Выполнять ОРУ со сверстниками в процессе совместных занятий .

Оказывать помощь сверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений.

текущий

36/4

Акробатические упражнения на развитие координационных способностей, упражнения со скакалкой.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Преодолевать трудности и проявлять волевые качества

Уметь анализировать технику выполнения упражнений.

текущий

37/5

Акробатические упражнения на развитие координационных способностей.

Строевые упражнения.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой с основами акробатики

Уметь анализировать технику выполнения упражнений.

текущий

38/6

Акробатические упражнения на развитие координационных способностей.

Строевые упражнения.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации.

Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой с основами акробатики.

текущий

39/7

Акробатические упражнения на развитие координационных способностей.

Строевые упражнения.

Уметь выполнять строевые команды, акробатические элементы раздельно и в комбинации

Организовывать и проводить самостоятельные занятия физической подготовкой с основами акробатики.

текущий

40/8

Бадминтон

(вариативная часть). Строение тела человека и его положение в пространстве.

Уметь владеть ракеткой, играть в мини - баскетбол

Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику

текущий

41/1

Освоение лыжных ходов.

Личностные УУД:

- интерес к различным видам физкультурно-спортивной и оздоровительной деятельности.

-уважение к чувствам и настроениям другого человека, доброжелательное отношение к людям.

Регулятивные УУД:

-Первоначальному умению выполнять учебные действия

-Осуществлять первоначальный контроль своего участия в играх и эстафетах.

-Понимать выделенные учителем ориентиры в повторении ранее изученных движений и изучении нового материала.

Познавательные УУД:

-Использовать рисуночные и простые символические варианты записи общеразвивающих упражнений и освоение лыжных ходов

- произвольно и осознанно владеть общими приемами для решения задач в процессе подвижных игр.

Коммуникативные УУД: -Адекватно использовать речевые средства для эффективного решения разнообразных коммуникативных задач.

-Понимать необходимость использования правил вежливости

-Принимать участие в работе парами, группами.

-Понимать необходимость использования правил вежливости

-Контролировать свои действия во время выполнения групповых упражнений и упражнений в парах.

Предметные УУД:

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

- проводить оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки.

-выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища

-выполнять простейшие приемы оказания помощи при травмах и ушибах.

-организовывать подвижные игры во время прогулок: применять правила при проведении игр.

-целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств.

Знать способы передвижения на лыжах.

Описывать технику лыжных ходов.

текущий

42/2

Освоение лыжных ходов.

текущий

43/3

Гимнастика.

Освоение навыков равновесия, освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей и строевые упражнения.

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.

Выполнять ОРУ со сверстниками в процессе совместных занятий.

текущий

44/4

Освоение лыжных ходов.

текущий

45/5

Освоение лыжных ходов.

Уметь выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд. Описывать технику лыжных ходов.

Текущий

46/6

Гимнастика.

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений на низкой перекладине.

текущий

47/7

Освоение лыжных ходов.

текущий

48/8

Освоение лыжных ходов.

текущий

49/9

Гимнастика.

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе

Описывать и осваивать технику гимнастических упражнений на бревне, на гимнастической стенке.

текущий

50/10

Освоение лыжных ходов.

текущий

51/11

Освоение лыжных ходов.

Уметь выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд Составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культуры.

текущий

52/12

Гимнастика.

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе

Описывать и осваивать технику гимнастических упражнений на бревне, на гимнастической.

Демонстрировать технику разучиваемых висов на низкой гимнастической перекладине.

текущий

53/13

Освоение лыжных ходов.

текущий

54/14

Освоение лыжных ходов.

текущий

55/15

Гимнастика.

Освоение навыков равновесия, освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей и строевые упражнения..

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе

Описывать и осваивать технику гимнастических упражнений на бревне, на гимнастической

Демонстрировать технику разучиваемых висов на низкой гимнастической перекладине.

текущий

56/16

Освоение лыжных ходов.

текущий

57/17

Освоение лыжных ходов.

Уметь выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте с продвижением вперёд. Составлять их содержание и планировать в системе занятий физической культуры

текущий

58/18

Гимнастика.

Уметь выполнять висы, подтягивание в висе.

Описывать и осваивать технику гимнастических упражнений на бревне, на гимнастической.

Подбирать упражнения и составлять комплексы упражнений зарядки.

текущий

59/19

Освоение лыжных ходов.

Характеризовать технику скользящего шага.

текущий

60/20

Освоение лыжных ходов.

текущий

61/21

Гимнастика.

Упражнения на бревне и их соединения.

Полоса препятствий.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Выполнять прыжки через скакалку разными способами.

текущий

62/22

Освоение лыжных ходов.

текущий

63/23

Освоение лыжных ходов.

текущий

64/24

Гимнастика.

Упражнения на бревне и их соединения.

Полоса препятствий.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок, упражнения на бревне. Характеризовать равновесие как физическое качество человека.

Преодолевать полосу препятствий в стандартных и вариативных условиях.

текущий

65/25

Освоение лыжных ходов.

Уметь выполнять скользящий шаг, попеременно двухшажный ход, спуск в стойке устойчивости, подъём «лесенкой» наискось, поворот переступанием на месте.

текущий

66/26

Освоение лыжных ходов.

текущий

67/27

Гимнастика.

Освоение опорного прыжка, лазание по наклонной скамейке, упражнения на бревне. Преодоление препятствий.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок.

Выполнять ранее изученные передвижения по преодолению полосы препятствий.

текущий

68/28

Гимнастика.

Освоение опорного прыжка, лазание по наклонной скамейке, упражнения на бревне.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок, упражнения на бревне.

Демонстрировать технику лазанья по канату и по гимнастической стенке по диагонали.

текущий

69/29

Гимнастика.

Освоение опорного прыжка, лазание по наклонной скамейке, упражнения на бревне.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок, упражнения на бревне.

текущий

70/30

Гимнастика.

Лазание по бревну, опорный прыжок.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Демонстрировать технику выполнения опорного прыжка.

текущий

71/31

Гимнастика.

Лазание по бревну, опорный прыжок.

Уметь лазать по гимнастической стенке, канату; выполнять опорный прыжок

Определять зависимость равновесия от способности удерживать тело в заданной позе стоя на месте или при передвижении.

текущий

72/32

Гимнастика.

Лазание по бревну, опорный прыжок.

Уметь выполнять строевые команды упражнений на бревне, элементы раздельно и в комбинации Демонстрировать технику выполнения опорного прыжка.

текущий

73/33

Гимнастика.

Упражнения на бревне и их соединения.

Полоса препятствий.

Уметь выполнять строевые команды, упражнений на бревне, элементы раздельно и в комбинации. Демонстрировать технику выполнения опорного прыжка.

текущий

74/34

Гимнастика.

Упражнения на бревне и их соединения.

Полоса препятствий.

Уметь выполнять строевые команды, упражнений на бревне, элементы раздельно и в комбинации.

Выделять упражнения для развития равновесия из числа общеразвивающих.

текущий

75/35

Гимнастика.

Упражнения на бревне и их соединения.

Полоса препятствий.

Уметь выполнять строевые команды, упражнений на бревне, элементы раздельно и в комбинации.

Выделять упражнения для развития равновесия из числа общеразвивающих.

текущий

76/1

Подвижные игры с элементами баскетбола.

Игра «Попади в обруч».

Личностные УУД:

Регулятивные УУД:

-Принимать и сохранять учебную задачу и задачи по освоению двигательных действий.

-Адекватно воспринимать предложения учителя, товарищей.

-Осуществлять контроль своего участия в играх и эстафетах.

Познавательные УУД:

Коммуникативные УУД:

-Использовать простые речевые средства для передачи своего мнения

-Выражать свою точку зрения в командной деятельности.

Предметные УУД:

-выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища

-выполнять простейшие приемы оказания помощи при травмах и ушибах.

-организовывать подвижные игры во время прогулок: применять правила при проведении игр.

текущий

77/2