Научно-методическая разработка занятия по волейболу (7-8 классы)

Управление образования администрации

муниципального образования городского округа «Усинск»

«Усинск» кар кыштын муниципальнöй юкöнлöн администрацияса

йöзöс велöдöмöн веськöдланiн

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 5» г. Усинска

«5 №-а шöр общеобразовательнöй школа»

муниципальнöй бюджетнöй общеобразовательнöй велöданiн Усинск кар

РЕКОМЕНДОВАНА УТВЕРЖДАЮ:

методическим советом Директор школы

Протокол №1 _______ Н.В. Гуськов

от «31» сентября 2015 г. Приказ № 647

Научно методическая разработка

занятия по волейболу .

(наименование внеурочного предмета)

7-8 классы

(уровень образования)

Учителя физической культуры:

Бургоч Игоря Дмитриевича_

Усинск

2015

Методическая разработка занятия по волейболу в 7-8 классе

Цель: Научить правильно выполнять верхнюю и нижнюю передачи мяча.
Задачи:
1. Совершенствование техники верхней и нижней передачи.
2. Развитие быстроты реакции, внимания, координации.
3. Воспитание трудолюбия, интереса к занятиям физической культурой.
Оборудование: волейбольные мячи, волейбольная сетка, скакалка.
Место проведения: спортивный зал.
Время проведения занятия: 90 минут.

Ход занятия

Подготовительная часть: 15мин.
1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.
2. Теоретическая беседа «Техника верхней и нижней передачи».
3. Общеразвивающие упражнения:
1. Упражнения в ходьбе:
а/круговые движения кулаками вправо и влево,
б/круговые движения локтями вперед и назад.
2. Упражнения с мячами:
а/движение рук вперед, назад, вправо и влево,
б/броски мяча вверх, правой и левой руками,
в/перебросить мяч из правой руки в левую, и наоборот,
д/передачи мяча под правую и левую ноги.
3. Беговые упражнения:
а/бег по зигзагу,
б/бег по зигзагу спиной вперед,
в/бег приставными шагами.

г/прыжки на скакалке

Первая основная часть: 30 мин.
1. Передачи мяча сверху двумя руками над собой. Повторить 2х10раз.Методические указания: ноги слегка согнуты, локти широко не разводить, высота передач 1-1,5м.
2. Передачи мяча снизу двумя руками перед собой. Повторить 2х10 раз. Методические указания: ноги слегка согнуты, локти прямые, прием и передача на предплечье.
3. Передача мяча сверху двумя руками в парах. Выполнять 3 мин. Методические указания: ноги согнуты, стараться выполнить максимальное количество передач без потерь на точность.
4. Передача мяча в парах в движении. Выполнить З-4 раза. Методические указания: перемещение приставным шагом на согнутых ногах правым и левым боком.
5. Передача мяча в движении спиной и лицом вперед. Выполнить З-4 раза. Методические указания: перемещение спиной и лицом вперед на согнутых ногах, небыстро, не теряя мяч.
6. Подача мяча через сетку. Выполнять 3 мин. Методические указания: нижняя прямая подача мяча.
Перерыв 15 мин.

Вторая часть: 40 м

7.Нападающий удар (упрощённая форма). Выполнять 5 мин. Методические указания: нападающий удар с подскоком и без

8. Подача мяча через сетку. Выполнять 5мин. Методические указания: подачи осуществляются по зонам

9. Двусторонняя игра по упрощенным правилам. Играть две партии в среднем по 15 мин. Методические указания: правильная расстановка команды в нападении и защите, правильный переход. Во время игры подстраховка каждого игрока в команде.
Заключительная часть: 5 мин.
1. Упражнения на дыхание:
(1-руки вверх, - глубокий вдох; 2-руки вниз, наклон вперед - выдох).
2.Проверка пульса.

3. Подведение итогов: краткий обзор игры, ошибки и отметка положительных моментов.
4. Задание на самоподготовку дома: отжимание в упоре лежа от пола (3х15 - юноши; 3х10 - девушки).