Программа по физической культуре для учащихся 5-11 классов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Наримановского района

«Средняя общеобразовательная школа №4»

«Согласовано» «Утверждаю»

Заместитель директора Директор школы

школы по УВР

_______ Н. С. Поварнина _______ В.Л. Пицко

Приказ № ___ от

«___» _______ 2013 г. «___» _______ 2013 г.

Рабочая программа спортивной секции

«Волейбол»

Составитель: учитель физической культуры

Ниталиев Р.З

2013-2014 учебный год

Пояснительная записка

Предлагаемая программа реализует концепцию физического совершенствования, стремления к ведению здорового образа жизни, формирует и воспитывает интерес к спорту. Она составлена на основе федерального компонента государственного стандарта общего образования по физической культуре.

Программой предусмотрены как теоретические, так и практические занятия, на которых представлены приёмы освоения умений и навыков игры в волейбол.

В соответствии с этим целью является формирование спортсмена-волейболиста, способного полноценно воспроизвести полученные навыки при игре.

Задачи определены целью и связаны с физической деятельностью и с основной функцией физической культуры как предмета. К их числу можно отнести:

• совершенствование игры в волейбол;

• усвоение основных приёмов игры;

• тренировка свойств внимания: устойчивость, интенсивность, переключение.

• совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков;

• укрепление здоровья;

• воспитание нравственных качеств: взаимовыручка, сопереживание, чувство коллективизма.

Средством достижения цели и задач является формирование навыков игры в волейбол, поэтому особое место в программе отводится практическим занятиям. На каждом году обучения формируется ведущая теоретико-практическая проблема.

Программа ориентирована на личностно-гуманистический подход к обучению, который объединяет индивидуальный подход, разноуровневое обучение, обучение в сотрудничестве, предусматривает дифференциацию процесса.

Программа предназначена для учащихся 11 - 17 лет.

Сроки реализации программы:

• 1-й этап - 11-13 лет.

• 2-й этап - 12-14 лет.

• 3-й этап - 13-15 лет.

• 4-й этап - 14-16 лет.

• 5-й этап - 15-17 лет.

Рассматривая формирование физической грамотности как единство теоретических знаний и практических умений и навыков, программа предлагает методику совершенствования игры в волейбол. Основной формой работы является практика, поэтому в программе большая часть времени отводится тренировкам, коллективным играм, соревнованиям.

Результатом совершенствования игры в волейбол является сформированность навыков и умений, применение на практике приёмов игры, проявление способностей при участии в соревнованиях разного уровня. Физическое совершенство предполагает не только рост эстетической культуры, накопление игрового опыта, но и предполагает самореализацию в деятельной сфере.

Обучение игре в волейбол способствует выявлению спортсменов - волейболистов, создаёт предпосылки для массового приобщения всех желающих к систематическим занятиям волейболом, а также способствует ведению здорового образа жизни и воспитанию нравственного потенциала.

Подведение итогов реализации программы проходит через участие обучающихся в разного рода тренировках, играх, соревнованиях.

Учебно-тематический план программы.

Первый год обучения.

Второй год обучения.

Третий год обучения.

Четвёртый год обучения.

Пятый год обучения.

Ожидаемые результаты.

1-й год обучения:

1. Уметь принимать и передавать мяч сверху и снизу двумя руками.

2. Выполнять подачу мяча через сетку.

3. Использовать полученные навыки в двусторонней игре.

2-й год обучения:

1. Совершенствовать навыки приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

2. Владеть навыками подачи мяча снизу.

3. Уметь выполнять нападающий удар.

4. Применять полученные навыки в учебной игре.

3-й год обучения:

1. Выполнять передачу мяча сверху и снизу двумя руками партнёру через сетку.

2. Владеть навыками приёма мяча после отскока от сетки.

3. Совершенствовать навыки нападающего удара.

4. Совершенствовать полученные навыки в учебной игре.

4-й год обучения:

1. Владеть навыками передач и приёмов мяча двумя руками сверху и снизу.

2. Выполнять подачу мяча через сетку сверху.

3. Освоить навыки одиночного блокирования.

4. Уметь выполнять передачи мяча по зонам, во время игры применять одиночное блокирование и нападающий удар.

5. Совершенствовать полученные навыки во время учебной игры

5-й год обучения:

1. Владеть в совершенстве приёмом мяча после подачи и нападающего удара.

2. Уметь подавать мяч через сетку сверху.

3. Выполнять нападающий и обманный удар по зонам.

4. Владеть в совершенстве групповым блокированием.

5. Уметь выполнять технико-тактические действия во время учебно-тренировочной игры.

Содержание программы.

Данная программа рассчитана на пять лет теоретического и практического обучения игре в волейбол. Последовательное формирование умений и навыков идёт на протяжении всех лет обучения. В течение первого года усваиваются приёмы подачи мяча, удара в нападении и др. Второй год обучения формирует навыки всевозможных передач мяча, отрабатывает подачу мяча через сетку сверху. В течение третьего года идёт обучение блокированию мяча, постановке удара. В течение четвёртого года усваиваются приёмы передачи мяча двумя руками сверху и снизу. На пятом году обучения участники объединения совершенствуют приёмы группового блокирования, учатся выполнять технико-тактические действия во время игры. В течение всего времени обучения главная роль отводится учебно-тренировочным играм.

Методическое обеспечение программы.

Совершенствование процесса игры в волейбол происходит с помощью таких методов и приёмов, как:

• ознакомление - рассказ, показ, объяснение;

• изучение - подбор упражнений и методов управления;

• изучение приёма в усложнённых условиях;

• закрепление - анализ выполнения приёма.

Основная форма занятий - игровая деятельность, которая носит соревновательный характер со специальным кодексом правил и требований.

Средства обучения игре в волейбол - это физические упражнения (соревновательно - тренировочные), показы учителем приёмов, демонстрация наглядных пособий, набивные мячи, гантели, прыжковые тумбы, волейбольные мячи.

Список использованной литературы.

Литература для учителя:

1. Железняк Ю.120 уроков по волейболу.-М. Просвещение: 1965.

2. Железняк Ю. Слуцкий Л. Волейбол в школе. - М. Просвещение: 1989.

Литература для учащихся:

1. Ж. «Физкультура в школе»

График секции по волейболу

Понедельник - 17:30 ч

Среда - 17:30 ч

Пятница - 17:30 ч

Список занимающихся в спортивной секции по волейболу

1. Байгасеев Айнур 10 кл.

2. Баймукашев Нурсултан 10 кл.

3. Махадинов Рафик 10 кл.

4. Кенжалиев Султанбек 10 кл.

5. Нургазиев Амир 11 кл.

6. Хабибов Сабир 11 кл.

7. Лукманов Мират 11 кл.

8. Усанов Азамат 11 кл.

9. Сарсенов Алишер 11 кл.

10. Камелешев Мурат 9 кл.

11. Меграбян Гегам 9 кл.

12. Саталиев Дамир 8 кл.

13. Джархамбаев Эльмар 8 кл.

14. Исмаилов Алишан 7 кл.

15. Беляков Алексей 8 кл.