Урок по физической культуре на тему 'Гимнастика'

План-конспект урока № 30 для учащихся 7 класса

Тема: Гимнастика

Задачи:

Оздоровительные: стрессовых состояний средствами физической культуры;

Образовательные: овладение физкультурными знаниями, необходимыми для организованных и самостоятельных занятий; обучить перестроению из одной шеренги в две; «полушпагату». «мосту» (девочки)

Воспитательные: воспитание положительных черт характера, таких как дисциплинированное поведение, доброжелательное отношение к товарищам,

Развивающие: развитие кондиционных и координационных качеств;

Прикладные: своение знаний, умений и навыков, необходимых для обеспечения безопасности во время физкультурных занятий

Место проведения: спортзал. Дата проведения: 30.11

Инвентарь: свисток, маты

№

п/п

Содержание урока

Осн.

Подг.

Спец.

ОМУ

1

Подготовительная часть

Построение, чсс, рапорт, сообщение задач. Ознакомить учащихся с БЖ. Ознакомить учащихся с приёмами самоконтроля. Строевые упражнения.

Разновидности ходьбы и бега.

Комплекс ОРУ.

10'

10'

10'

Обратить внимание на осанку

2

Основная часть.

Ходьба спортивным шагом, перестроение из одной шеренги в две. «Полушпагат». «мост» (девочки)

32'

32'

32'

Дыхание равномерное

СМГ работает на доске Евминова

страхование

3

Заключительная часть

Бег, ходьба в медленном темпе. ЧСС

Упражнение на восстановление дыхания

Итог урока. Домашнее задание

3'

3'

3'

пресс