7


  • Учителю
  • Рабочая программа по физкультуре 5 класс (105 часов)

Рабочая программа по физкультуре 5 класс (105 часов)

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание: Рабочая программа по физкультуре для 5 класса МБОУ Старокрымского УВК №3 "Школалицей". Разработана с учётом климатических условий Крымского региона (без плавания и лыжной подготовки) на 2015-2016 учебный год на основе нормативных правовых документов:Федеральный закон РФ «Об
предварительный просмотр материала

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА (5 класс)



№ п/п



Вид программного материала

Количество часов (уроков)

По авторской

программе

По рабочей

программе

1

БАЗОВАЯ ЧАСТЬ

75

75

2

Основы знаний о физической культуре

В процессе урока

3

Волейбол

18

18

4

Футбол

-

6

5

Гимнастика

18

12

6

Легкая атлетика

21

21

7

Кроссовая подготовка

18

18

8

ВАРИАТИВНАЯ ЧАСТЬ

27

27

9

Баскетбол

27

27

10

Резерв

3

3


Итого

105

105



КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ (5 класс)

Кроссовая подготовка (9 ч)

Личностные УУД:

-мотивационная основа на занятия кроссовой подготовкой;

-Учебно-познавательный интерес к занятиям кроссовой подготовкой.

Регулятивные УУД:

-умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на выработку выносливости;

-адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по кроссовой подготовке.

Коммуникативные УУД:

-уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.


№ урока



Тема урока



Тип урока



Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся



Вид контроля



Д/з

Дата проведения


план

факт



1

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 ч)

Изучение нового материала

Равномерный бег 10 минут. ОРУ. Подвижные игры «Невод». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Текущий

Комплекс 1



2


Комбинированный

Равномерный бег 12 минут. Чередование бег с ходьбой. ОРУ. Подвижные игры. Развитие выносливости: футбол

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Текущий

Комплекс 1



3


Комбинированный

Равномерный бег (12 мин). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижная игра «Паровозики». Развитие выносливости: футбол

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Текущий

Комплекс 1



4


Комбинированный

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Бег с флажками». Развитие выносливости: футбол

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Текущий

Комплекс 1



5


Комбинированный

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Вызов номера». Развитие выносливости: футбол

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Текущий

Комплекс 1



6


Комбинированный

Равномерный бег (15 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Команда быстроногих». Развитие выносливости: футбол

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Текущий

Комплекс 1



7


Комбинированный

Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Через кочки и пенечки». Развитие выносливости: футбол

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Текущий

Комплекс 1



8


Комбинированный

Равномерный бег (17 мин). Бег в гору. Преодоление препятствий. ОРУ. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости: футбол

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Текущий

Комплекс 1



9


Комбинированный

Бег по пересеченной местности (2 км). ОРУ. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости: футбол

Уметь бегать в равномерном темпе до 20 минут

Текущий

Комплекс 1

Легкая атлетика (11 ч)

Личностные УУД:

-мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-овладение навыками бега на короткие дистанции;

-умение проявлять физические способности (качества)

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетикой.

Регулятивные УУД:

-умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на выработку скоростных качеств;

-осуществлять пошаговый контроль своих действий;

-адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике.

КоммуникативныеУУД:

-уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.



10

Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч)

Изучение нового материала

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 30-40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ

Уметь бегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Текущий

Комплекс 1, беговые упражнения



11


Совершенствования

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 40-50 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье

Уметь бегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Текущий

Комплекс 1, беговые упражнения



12


Совершенствования

Высокий старт до 10-15 м, бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета

Уметь бегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Текущий

Комплекс 1, беговые упражнения



13


Совершенствования

Высокий старт до 10-15 м, бег с ускорением 50-60 м, финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки

Уметь бегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Текущий

Комплекс 1, беговые упражнения



14


Учетный

Бег на результат 60 м, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые»

Уметь бегать с максимальной скоростью 60 м с низкого старта

Бег 60 метров:

мальчики -

«5» - 10,2; «4» - 10,8; «3» - 11,4;

девочки - «5» - 10,4; «4» - 10,9; «3» - 11, 6

Комплекс 1, беговые упражнения



15

Прыжок в длину. Метание малого мяча (4 ч)

Изучение нового материала

Обучение отталкиванию в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание мало-го мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ. Под-вижная игра «Попади в мяч». Специальные беговые упраж-нения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Текущий

Комплекс 1, прыжки в длину с места



16


Комбинированный

Обучение подбора разбега, прыжок с 7-9 шагов разбега. Метание малого мяча в гориз-онтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Разви-тие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в вертикальную цель

Текущий

Комплекс 1, прыжки в длину с места



17


Совершенствования

Прыжок с 7 - 9 шагов разбега. Приземление. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ в движе-нии. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в вертикальную цель

Текущий

Комплекс 1, прыжки в длину с места



18


Учетный

Прыжок с 7 - 9 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1х1) с 5-6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель

Оценка техники выполнения прыжка в длину с разбега

Комплекс 1, прыжки в длину с места



19

Бег на средние дистанции (2 ч)

Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки»

Уметь бегать на дистанцию 1000 м

Текущий

Комплекс 1, бег до 8 мин



20


Совершенствования

Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем»

Уметь бегать на дистанцию 1000 м (на результат)

Текущий

Комплекс 1, бег до 8 мин

Футбол (6 ч)

Личностные УУД:

-мотивационная основа на занятия спортивными играми;

-самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни;

-Учебно-познавательный интерес к занятиям по спортивным играм .

Регулятивные УУД:

-умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на выработку скоростных качеств;

-адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по спортивным играм.

КоммуникативныеУУД:

-уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.

-участвовать в коллективном обсуждении правил спортивных игр.




21

Футбол (6 ч)

Изучение нового материала

Техника безопасности. Фут-бол как спортивная игра, кра-ткая историческая справка становления и развития. Тех-ника удара по мячу внутрен-ней стороной стопы, переда-ча в парах. Техника остано-вки мяча внутренней сторо-ной стопы. Эстафеты. Игра в футбол по упрощенным правилам.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Жонглирование мячом, футбол



22


Совершенствования

Техника безопасности. Фут-бол как спортивная игра, кра-ткая историческая справка становления и развития. Тех-ника удара по мячу внутрен-ней стороной стопы, переда-ча в парах. Техника останов-ки мяча внутренней стороной стопы. Эстафеты. Игра в футбол по упрощенным правилам.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Жонглирование мячом, футбол

23


Совершенствования

Техника безопасности. Футбол как спортивная игра, краткая историческая справка становления и развития. Техника удара по мячу внутренней стороной стопы, передача в парах. Техника остановки мяча внутренней стороной стопы. Эстафеты. Игра в футбол по упрощенным правилам.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Жонглирование мячом, футбол



24


Совершенствования

Техника ведения мяча внешней стороной стопы, техника удара по мячу внутренней стороной стопы. Эстафеты. Игра в футбол по упрощенным правилам.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Жонглирование мячом, футбол



25


Совершенствования

Техника ведения мяча внешней стороной стопы, техника удара по мячу внутренней стороной стопы. Эстафеты. Игра в футбол по упрощенным правилам.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Текущий

Жонглирование мячом, футбол



26


Учетный

Техника удара по мячу внутренней стороной стопы. Техника ведения мяча внешней стороной стопы.

Уметь играть в футбол по упрощенным правилам; выполнять правильно технические действия

Оценка тех-ники удара по мячу внутренней стороной стопы. Ведение мяча

Жонглирование мячом, футбол



Гимнастика (12 ч)

Личностные УУД:

-мотивационная основа на занятия гимнастикой и элементами акробатики;

-Учебно-познавательный интерес к занятиям гимнастикой.

Регулятивные УУД:

-умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на выработку гибкости, силы, ловкости ;

-адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-умение технически правильно выполнять двигательные действия;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по гимнастике.

КоммуникативныеУУД:

-уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.

-участвовать в коллективном обсуждении гимнастических упражнений и элементов акробатики.




27

Висы. Строевые упражнения (6 ч)

Изучение нового материала

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение»

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2



28


Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись - мальчики (М), сме-шанные висы - девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор»

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2



29


Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись - мальчики (М), сме-шанные висы - девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Фигуры»

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2



30


Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись - мальчики (М), сме-шанные висы - девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами».

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2



31


Комплексный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись - мальчики (М), сме-шанные висы - девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Прыжок за прыжком»

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Текущий

Комплекс 2



32


Учетный

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ без предметов на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись - мальчики (М), сме-шанные висы - девочки (Д). Подтягивание в висе. Развитие силовых способностей

Уметь выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения

Техника выполнения висов, подтягивания в висе.

Мальчики: «5» - 6; «4» - 4; «3» - 1.

Девочки: «5» - 19;

«4» - 14; «3» - 4

Комплекс 2



33

Акробатика (6 ч)

Изучение нового материала

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2



34


Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Два лагеря»

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2



35


Комплексный

Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Смена капитана»

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2



36


Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. ОРУ. Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Бездомный заяц»

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2



37


Комплексный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ. Развитие координационных способностей. Подвижная игра «Челнок»

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках

Текущий

Комплекс 2



38


Учетный

Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУвдвижении. Развитие координационных способностей.

Уметь выполнять кувырки, стойку на лопатках

Оценка техники выполнения кувырков, стойки на лопатках

Комплекс 2




Волейбол (18 часов)

Личностные УУД:

-мотивационная основа на занятия спортивными играми;

-самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни;

-Учебно-познавательный интерес к занятиям по спортивным играм .

Регулятивные УУД:

-умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на выработку скоростных качеств;

-адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по спортивным играм.

КоммуникативныеУУД:

-уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.

-участвовать в коллективном обсуждении правил спортивных игр.


39

Волейбол (18 ч)

Изучение нового материала

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками вперед. Эстафета с элементами волейбола. Техника безопасности при игре в волейбол.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Прыжковые упражнения

40


Совершенствования

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками вперед. Подвижная игра «Пасовка волейболистов»

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Прыжковые упражнения

41


Совершенствования

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками вперед. Встречные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий. Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху

Прыжковые упражнения

11.12


42


Совершенствования

Стойка игрока. Перемеще-ние в стойке. Передача дву-мя руками вперед. Встреч-ные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч»

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий. Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху

Прыжковые упражнения

43


Комплексный

Стойка игрока. Перемеще-ние в стойке. Передача дву-мя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эста-феты. Подвижная игра с эле-ментами в/б «Летучий мяч»

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Прыжковые упражнения

44


Комплексный

Стойка игрока. Перемеще-ние в стойке. Передача дву-мя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эста-феты с передачами мяча. Подвижная игра с элемен-тами в/б «Летучий мяч»

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Прыжковые упражнения

45


Комплексный

Стойка игрока. Перемеще-ние в стойке. Передача дву-мя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эста-феты с передачами мяча. Подвижная игра с элемен-тами в/б «Летучий мяч»

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Прыжковые упражнения

46


Комплексный

Стойка игрока. Перемеще-ние в стойке. Передача дву-мя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху

Прыжковые упражнения

47


Комплексный

Стойка игрока. Перемеще-ние в стойке. Передача дву-мя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Прыжковые упражнения

48


Комплексный

Стойка игрока. Перемеще-ние в стойке. Передача дву-мя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Прыжковые упражнения

49


Комплексный

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Прыжковые упражнения

50


Комплексный

Стойка игрока. Перемеще-ние в стойке. Передача дву-мя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Прыжковые упражнения

51


Комплексный

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники приема мяча снизу двумя руками

Прыжковые упражнения

52


Комплексный

Перемещение в стойке. Пе-редача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Прыжковые упражнения

53


Комплексный

Перемещение в стойке. Пе-редача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Прыжковые упражнения

54


Комплексный

Перемещение в стойке. Пе-редача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники выполнения нижней прямой подачи

Прыжковые упражнения

55


Комплексный

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над со-бой и на сетку. Нижняя пря-мая подача с 3-6 м. Эста-феты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники выполнения нижней прямой подачи

Прыжковые упражнения

56


Комплексный

Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники выполнения нижней прямой подачи

Прыжковые упражнения



Баскетбол (27 ч)

Личностные УУД:

-мотивационная основа на занятия спортивными играми;

-самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни;

-Учебно-познавательный интерес к занятиям по спортивным играм .

Регулятивные УУД:

-умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на выработку скоростных качеств;

-адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по спортивным играм.

КоммуникативныеУУД:

-уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.

-участвовать в коллективном обсуждении правил спортивных игр.


57

Баскетбол (27 ч)

Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

58


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

59


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий


Комплекс 3

60


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники стойки и передвижений игрока

Комплекс 3

61


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий


Комплекс 3

62


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

63


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

текущий

Комплекс 3

64


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники ведения мяча на месте

Комплекс 3

65


Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

66


Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

67


Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскет-бол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

68


Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

69


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники ведения мяча с изменением направления

Комплекс 3

70


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Позиционное нападение 5:0 без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

71


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение - остановка - бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

72


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение - остановка - бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники броска снизу в движении

Комплекс 3

73


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приемов: (ведение - остановка - бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

74


Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

75


Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов: (ведение - остановка - бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

76


Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приемов: (ведение - остановка - бросок). Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

77


Совершенствования

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Оценка техники броска одной рукой от плеча с места

Комплекс 3

78


Изучение нового материала

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3

79


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий. Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении

Комплекс 3

80


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий. Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении

Комплекс 3

81


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий. Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении

Комплекс 3

82


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий. Оценка техники броска одной рукой от плеча в движении

Комплекс 3

83


Комплексный

Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия

Текущий

Комплекс 3



Кроссовая подготовка (9 ч)

Личностные УУД:

-мотивационная основа на занятия кроссовой подготовкой;

-Учебно-познавательный интерес к занятиям кроссовой подготовкой.

Регулятивные УУД:

-умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на выработку выносливости;

-адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по кроссовой подготовке.

Коммуникативные УУД:

-уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися;

-участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

84

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (9 ч)

Изучение нового материала

Равномерный бег (10 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

85


Комбинированный

Равномерный бег (12 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Преодоление препят-ствий. Подвижная игра «Разведчики и часовые». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

86


Комбинированный

Равномерный бег (13 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

87


Комбинированный

Равномерный бег (15 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Посадка картошки». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

88


Комбинированный

Равномерный бег (16 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Салки маршем». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

89


Комбинированный

Равномерный бег (17 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Салки маршем». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

90


Комбинированный

Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Подвижная игра «Наступление». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

91


Комбинированный

Равномерный бег (18 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег по разному грунту. Под-вижная игра «Невод». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Текущий

Комплекс 4

92


Учетный

Равномерный бег (20 мин). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег в гору. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости

Уметь бегать в равномерном темпе (до 20 мин)

Бег 2 км без учета времени

Комплекс 4

Легкая атлетика (10 ч)

Личностные УУД:

-мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой;

-овладение навыками бега на короткие дистанции;

-умение проявлять физические способности (качества)

-учебно-познавательный интерес к занятиям лёгкой атлетикой.

Регулятивные УУД:

-умение принимать и сохранять учебную задачу, направленную на выработку скоростных качеств;

-осуществлять пошаговый контроль своих действий;

-адекватно воспринимать оценку учителя.

Познавательные УУД:

-осуществлять анализ выполненных действий;

-обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий;

-управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми;

- активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике.

КоммуникативныеУУД:

-уметь слушать и вступать в диалог с учителем и учащимися.



93

Бег на средние дистанции (2 ч)

Изучение нового материала

Бег в равномерном темпе (1000 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

Уметь бегать на дистанцию 1000 м

Текущий

Комплекс 4



94


Совершенствования

Бег в равномерном темпе (1000 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости

Уметь бегать на дистанцию 1000 м (на результат)

Текущий

Комплекс 4



95

Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч)

Комбинированный

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30 - 40 м). Встречная эстафета. Специ-альные беговые упражне-ния. Развитие скоросных ка-честв. Старты из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ

Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Комплекс 4



96


Совершенствования

Высокий старт (до 10- 15м), бег с ускорением (40 - 50 м), бег по дистанции. Спе-циальные беговые упраж-нения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета

Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Комплекс 4



97


Совершенствования

Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50 - 60 м), бег по дистанции. Специаль-ные беговые упражнения. Развитие скоростных воз-можностей. Встречная эста-фета (передача палочки). Влияние легкоатлетических упражнений на раз-личные системы организма

Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Комплекс 4



98


Учетный

Бег на результат (60 м). Спе-циальные беговые упраж-нения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу. Передача палочки

Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта

Текущий

Комплекс 4



99


Учетный

Бег на результат (60 м). Спе-циальные беговые упраж-нения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в дви-жении. Эстафеты по кругу

Уметь бегать с максимальной скоростью на дистанцию 60 м с низкого старта

Бег 60 м: м.: «5» - 10,2 с.; «4» - 10,8 с., «3» - 11,4 с.; д.: «5» - 10,4 с.; «4» - 10,9 с.; «3» - 11,6 с

Комплекс 4



100

Прыжок в высоту. Метание малого мяча (3 ч)

Изучение нового материала

Прыжок в высоту с 5 - 7 бе-говых шагов способом «пе-решагивание» (подбор раз-бега и отталкивание). Мета-ние теннисного мяча на за-данное расстояние. Специ-альные беговые упражне-ния. ОРУ в движении. Разв-итие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4



101


Комбинированный

Прыжок в высоту с 5 - 7 бе-говых шагов способом «пе-решагивание» (отталкива-ние, переход планки). Мета-ние теннисного мяча на дальность. Специальные бе-говые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4



102


Комбинированный

Прыжок в высоту с 5 - 7 беговых шагов способом «перешагивание» (приземление). Метание теннисного мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. ОРУ в движении. Развитие скоростно-силовых качеств

Уметь прыгать в высоту с разбега; метать малый мяч на дальность

Текущий

Комплекс 4

103

Резерв


104

Резерв


105

Резерв

31




 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал