Жить в ладу с собой самопознание 5 урок

Урок № 5

Дата:

Тема: «Жить в ладу с собой»

Ценность: Внутренний покой

Качества: поступать по совести, вежливость, дисциплина

Класс: 1

Цель: выявить общечеловеческую ценность Внутренний покой через осознание важности жить в ладу с собой.

Задачи:

1. раскрыть понятие «совесть».

2. Развить стремление поступать по совести.

3. Воспитать вежливость, дисциплину.

</<font face="Times New Roman, serif">Ресурсы (источники и материалы)

Ход урока

Орг. Момент.

1. Позитивный настрой.

Закрываем глаза, предлагаю всем сесть удобнее, расслабиться. Под музыку педагог тихим мелодичным голосом говорит текст

Мысленная прогулка в лес.

С каждым вздохом старайтесь все больше расслабится и стать спокойными. Сейчас мы идем гулять в лес. Представьте, как вы идете к двери класса, открываете дверь, проходите по коридору и выходите на улицу. Вдыхаете свежий воздух, ощущаете дуновение ветра на волосах и лучи солнца, мягко греют ваше лицо. Перед вами лес. Будьте осторожны , когда идете, не наступайте на насекомых. Остановитесь на минуту и оглянитесь вокруг.

Ощутите красоту и свежесть природы. Вы наклонились к цветку и очень внимательно рассматриваете его. Понюхайте его и вдохните аромат. Идите дальше. Углубляясь всё дальше и дальше полюбуйтесь игрой света и тени, послушайте шелест листьев. Мы выходим на поляну перед вами дерево, вы подходите к нему и обхватываете его ствол. Вы чувствуете энергию жизни, текущую в нем. И вы ощущаете счастье и покой. Как удивительна природа. Помните о том, что это ваше собственное дерево, и вы можете вернуть к нему в любое время. А сейчас приготовьтесь идти обратно в школу. Поднимитесь и посмотрите вокруг еще раз.

Медленно идите назад по той же тропинке, не наступая по пути на насекомых. И вот вы дошли до дверей школы глубоко вдохните свежий воздух, откройте дверь и вернитесь на свое место. Сохраните в себе это чувство тишины, покоя и удовлетворённости.

Откройте глаза и улыбнитесь!

Примечания

(спокойная музыка)

2. Проверка домашнего задания (опережающее)

Рассказ М.Андрианова «угрызения совести»

-Как вы думаете, в каждом ли человеке живёт совесть?

-Как проявляется совесть в поступках человека?

-Что вам помогает жить в согласии с совестью?

3. Позитивное высказывание (цитата урока)

Счастлив тот, у кого совесть спокойна.

4. Рассказывание истории (Беседа )

Сказка о Волшебнике

Давным давно это было. Жил на свете один удивительный человек. Был он красив и добр. Сложно сказать, сколько ему было лет. У него так задорно блестели глаза, что многие думали : "Он очень молод". Но, глядя на его длинную седую бороду и волосы, другие говорили : "Он стар и мудр". Этот человек умел делать то, чего не умели другие. Он разговаривал с деревьями и цветами, животными и рыбами, подземными водами и корешками. Он мог вылечить заболевшее растение, животное и даже человека. Многие приходили к нему за советом.

Люди называли его Волшебником. Никто не знал, откуда он пришёл, но говорили, что раньше он был обыкновенным человеком, таким как все.

Менялись поколения, а Волшебник всё жил среди людей, и они чувствовали, что находятся под его защитой.

Как-то раз Волшебник сказал людям:

- Я долго жил среди вас. Чувствую, что пришло время мне отправляться в путь.

- Зачем же ты оставляешь нас? - грустно сказали люди.- Нам будет нелегко без твоей защиты и доброго совета. Передай нам хотя бы частичку твоей мудрости,- попросили они.

- Посмотрите вокруг,- сказал Волшебник,- вы живёте в прекрасном мире. Каждый день вы можете встречать и провожать солнце, слушать, как шумят деревья и плещется вода, потрескивают поленья в костре и дышит земля. Давайте на минуту замрём и прислушаемся. Чувствуете? Всё, что нас окружает, живёт в своём Ритме. И свой ритм у каждого из нас.

Люди замерли, закрыли глаза и услышали, как дышит земля - ровно и спокойно, как плещутся о берег волны - то быстро, то не торопясь. И главное, каждый из них услышал собственный ритм: спокойное биение сердца, свободное дыхание... И вдруг людей охватило чувство, что с ними происходит что-то новое и необыкновенное.

- Удивительное и Волшебное растёт внутри нас,- с восторгом сказали они Волшебнику.

- Похоже, вы открыли самый главный мой секрет,- улыбнулся Волшебник.- Ведь Волшебство - это умение слышать и чувствовать Ритм Природы, всего, что нас окружает, и жить в соответствии с ним, совершая удивительные преобразования вокруг, созидая окружающий Мир. Надо только услышать свой Ритм и разбудить Творца, живущего внутри каждого, и начнётся Волшебство.

- А как мы будем им пользоваться? - спросили люди.

- Можно представить себя здоровым и красивым человеком, рассмотреть свой образ и запечатлеть его в своём сердце, а потом вылепить его из глины, - ответил Волшебник. - И постепенно, даже незаметно для себя, вы начнёте меняться. Можно научиться слышать внутренний Ритм другого человека, находить соответствие со своим Ритмом, и тогда каждый день будет дарить радость взаимопонимания. Можно научиться видеть в каждом событии Урок для себя, и тогда на смену тревогам и волнениям придут покой и ясность. И отправился Волшебник в путь. А лди остались. Они хорошо запомнили слова Волшебника. Жили, слушая свой Внутренний Ритм, и очень скоро в каждом из них проснулся Творец. Спокойно и с любовью они каждый день создавали свою жизнь, изучая вокруг добро и разум.

a. В чем смысл этой сказки?

b. Какой секрет открыл Волшебник людям?

c. В чем секрет гармонии с самим собой и миром

d. Как вы считаете, все ли знают этот секрет?

e. Все ли люди живут в гармонии с самим собой?

5. Творческая деятельность (групповая работа)

Задание 1. Рассмотреть рисунки. Как вы думаете, что необходимо сделать ребятам, чтобы оставаться друзьями?

Задание 2. Найдите выход из ситуаций. Помогите ребятам поступить по совести.

6. Групповое пение. «Дорогою добра»

7. Домашнее задание

8. Заключительная минута тишины.

Сядьте поудобней, закройте глаза и подумайте о чем мы с вами говорили , сохраните это в своем сердце.