- Учителю
- Вне классное мероприятие по здоровьесбережению в 1 классе.
Вне классное мероприятие по здоровьесбережению в 1 классе.
Внеклассное мероприятие по здоровьесбережению в 1 классе.
Цели урока:
-
Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни.
-
Формирование мотивации на здоровый образ жизни посредством рационального питания.
-
Развивать способности к размышлению, умение делать вывод.
-
Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.
Оборудование: интерактивная доска, цветок с отделяющимися лепестками, карточки с названия улиц, карточки с продуктами питания, корзинка, мешок для мусора, два шарика красного и зеленого цветов.
Ход урока.
I Орг. Момент.
- Здравствуйте! Позвольте начать наш урок этими словами. Мы говорим друг другу : здравствуйте. Почему именно это слово выбрано для приветствия?
(-Чтобы пожелать друг другу здоровья)
Ребята, послушайте притчу.
Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё.
Зажав в ладонях бабочку, он спросил мудреца: «Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мёртвая или живая?» А сам думает: «Если скажет живая - я её умертвлю, скажет мёртвая - выпущу».
Мудрец, подумав, ответил: « всё в твоих руках»
Так же и здоровье - в наших руках.
Давайте для наших бабочек вырастим цветок здоровья.
Для этого мы отправляемся в путешествие в город Здоровейск.
II. Основная часть.
-
- Мы попадаем на площадь Мойдодыра. Мойдодыр любит чистоту.у него девиз:
Чистота - залог здоровья!
- какие правила личной гигиены и чистоты вы знаете?
(Ответы детей:
-мыть руки перед едой,
-следить за волосами,
-содержать в порядке ногти,
-всегда пользоваться носовым платком,
-делать зарядку,
-проветривать помещение,
-одежду содержать в чистоте,
- утром и вечером чистить зубы и т.д.)
Вот вам от Мойдодыра загадки о чистюлях-помощниках:
А)Костяная спинка, жёсткая щетинка: с мягкой щеткой дружит, нам усердно служит.(Зубная щетка)
Б) Ускользает как живое, но не выпущу его я
Дело ясное вполне: пусть отмоет руки мне (Мыло)
В) Врач тем редко нужен, кто со мною дружен,
Кожа потемнеет, сам похорошеет. (Солнце)
Г) Мягкое, пушистое
Беленькое, чистое.
В душ его возьму с собой
Буду чистый и сухой. (Полотенце)
Д) горяча и холодна, я всегда тебе нужна
Позовёшь меня - бегу. От болезней берегу.(Вода)
Е чтобы мы никогда и ничем не болели
Чтобы щеки румянцем горели,
Чтобы в школе и дома мы бодрыми были,
По утрам её делать мы не забыли. (Зарядка)
-Вот у нас появился первый лепесток - ЧИСТОТА И ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА.
-
Мы добрались до бульвара Привычек.
- каждый человек способен привыкать к каким-либл действиям, ощущениям. Кто-то привык рано ложиться спать, кто-то поздно, кто-то привык мыть руки перед едой, а кто-то - нет.
- Что появляется у человека, когда он привыкает к какому-то действию?
(Привычка)
-Да, привычка. Есть привычки, которые помогают человеку беречь здоровье. Тогда они как будут называться? (Полезные). А есть привычки, которые вредят здоровью, они называются…? (Вредные)
-Сейчас мы с вами поиграем в игру:»Найди привычку».
У меня два шарика красный и зелёный. Мне нужны два помощника. Девочки выбирают и прикрепляют к красному шарику вредные привычки, а мальчики - ищут и прикрепляют к зелёному шарику полезные привычки.
-
Курение
-
Потребление алкоголя
-
Рано ложиться спать
-
Наркотики
-
Утренняя зарядка
-
Грызть ногти
-
Поздно ложиться спать
-
Прогуливаться перед сном
-
Чистить зубы
- Какой шарик вы себе оставите, чтобы быть здоровым и счастливым?
Второй лепесток появился : ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ
-Ребята, как вы думаете, что нам поможет бороться с вредными привычками? (Спорт).
3) Следующая остановка Стадион Олимпийский
Друзья мои, а кто у нас занимается в спортивных секциях, поднимите руки, пожалуйста.
-это очень хорошо, т.к. мышечный голод для здоровья так же опасен, как недостаток кислорода и витаминов.
-В школьном возрасте ребёнок не менее 1,5 ч в день должен заниматься активными физическими упражнениями.
ФИЗ.МИНУТКА.
Мы в строю шагаем браво,
Мы науки познаем,
И налево и направо,
И, конечно же, кругом.
Это правая рука,
Это левая рука,
Это правая нога
Это левая нога.
Ох, наука нелегка.
-Вот у нас ещё один лепесток - ДВИЖЕНИЕ -ЖИЗНЬ
4)-Ребята, а как вы думаете, что ещё помогает человеку не болеть? (Закаливание)
-Какие виды закаливания вы знаете?
(Обтирание, обливание, одеваться по погоде, не кутаться)
Четвёртый лепесток - ЗАКАЛИВАНИЕ
5) Следующая остановка Проспект весёлых поварят.
Выступление ребят:
-
На состояние здоровья человека оказывает влияние многочисленные факторы. Один из важнейших - питание. Ещё в древности было известно, что правильное питание есть непременное условие долгой жизни.
-
Современные ученые выяснили, что основными нарушениями в питании являются: избыток углеводов и жиров животного происхождения, дефицит овощей, фруктов и ягод, а так же нарушение режима питания.
-Сколько раз в день должен питаться младший школьник, ребята?(4-5 раз)
Есть надо не спеша, хорошо пережевывая пищц и не заниматься посторонними делами.
-
В старину говорили: «Щи да каша - пища наша». Действительно, каши играют важную роль в развитии ребёнка и питании взрослого человека, потому что они богаты важными витаминами и микроэлементами. ВИТА в переводе означает ЖИЗНЬ.
-давайте поиграем в игру «Полезное - неполезное»
В корзину надо собрать полезные продукты, а в мешок - неполезные.
Вот набор продуктов: каша, чупа - чупс, ириски, винегрет, сыр, жвачка, молоко, кока-кола, лук, чипсы, фрукты, рыба, ягоды, сыпы, зефир, торт.
Вот появился лепесток - ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
6) Следующая остановка - Секреты успеваек.
- Друзья, а кто такие успевайки?
-это те, кто всё успевает: и уроки приготовить, и в спортивной секции позаниматься, и с друзьями поиграть. Да ещё и книжку почитать и по дому помочь.
- Ребята, а у кого так бывает, что не всё успевает?
-Тогда в чём секрет успеваек кто догадался?
-Это режим дня.
-Давайте составим режим дня, какие пункты включим в распорядок?
Режим дня.
-
Подъём
-
Зарядка, умывание, уборка постели.
-
Завтрак.
-
Дорога в школу.
-
Занятия школе.
-
Прогулка на свежем воздухе.
-
Обед, отдых, помощь по дому.
-
Выполнение домашнего задания.
-
Посещение секции, кружка.
-
Свободное время.
-
Ужин.
-
Личная гигиена. Подготовка ко сну.
И ещё лепесток - РЕЖИМ ДНЯ.
7) -Ребята, вот и остался один лепесток.
Сейчас мы погуляем по улице Хорошего настроения
- Жители города Здоровейска стараются никогда не унывать, помогать друг другу и приносить радость окружающим.
- Зачем человеку хорошее настроение? Каким образом его можно создать?
-прежде всего положительные эмоции нужно получать в семейном кругу.
-
Походы в кино
-
Отдых на природе
-
Говорить добрые, ласковые лова
-
Смотреть больше детских передач, а не боевики и ужастики.
-
Превратить свою комнату в комнату хорошего настроения.
ФИЗ. МИНУТКА
-Давайте сдалаем «Праздник»для поднятия настроения.
III. РЕФЛЕКСИЯ
-У вас на столах картинки с изображением весёлого и грустного человечков.
Поднимите ту карточку, у кого какое настроение сейчас.(Дети поднимают карточки настроения)
-ВОТ НАШ ЦВЕТОК ЗДОРОВЬЯ РАСЦВЕЛ.
НО НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗА НИМ УХАЖИВАТЬ И ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ УСЛОВИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ.
СПАСИБО ЗА УРОК.