Конспект урока по СБО на тему 'Осанка'

Тема урока: Осанка. 5 класс.

Цели урока:

Расширить преставления учащихся об осанке. Познакомить с понятиями «сколиоз», с признаками правильной осанки, методами коррекции неправильной осанки.

Способствовать коррекции и развитию навыков самоконтроля, координации движений, зрительно-слухового восприятия, памяти, переключению внимания путём выполнения работ разного характера.

Способствовать воспитанию интереса к учёбе, бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

Тип урока комбинированный.

Оборудование: техническое оборудование для применения ИКТ, скелет человека, плакаты по теме «Осанка», словарные слова, таблички с признаками правильной и неправильной осанки для задания по методике В.Ф.Базарного, шляпы, книги.

Ход урока:

I.Организационный момент. Приветствие. Проверка готовности: настроение, школьные принадлежности. Улыбнитесь друг другу.

Сядет тот, кто покажет …голову, плечи, живот, грудь, поясницу, лопатки (по методике Е.Д.Худенко).

II. Актуализация опорных знаний.

Вводное слово учителя: в 19 веке девочек привязывали к спинке стула за косички, так родители боролись за их красивую осанку. Как вы думаете, что такое осанка? (выслушивает мнения учащихся)

Учитель вызывает к доске по очереди учащихся и просит показать мимикой и походкой…ученика, получившего «2», балерину, военного, трусливого, весёлого…

"Осанка выражает состояние души", - Карл Густав Маннергейм, генерал-лейтенант русской армии.(плакат на доске)

Сегодня мы с вами проведем необычный урок по теме "Осанка», где вы, опираясь на свои знания и свой опыт, научитесь беречь своё здоровья. Запись даты и темы урока в тетрадях.

III.Сообщение нового материала.

Беседа. Что же такое осанка? Осанка (словарное слово) - привычное положение тела в покое и при движении. Человек имеет только одну привычную ему осанку(слайд 2). Обращаю внимание на плакат: осанка при ходьбе, сидении, стоянии, при работе на компьютере и при переносе тяжестей. Запись определения осанки в рабочих тетрадях.

Какая же осанка может считаться правильной?

(Слайд 3-поочерёдное чтение и показ)При правильной осанке:

Голова и туловище держатся прямо.

Голова слегка приподнята.

Плечи несколько отведены назад.

Грудная клетка развернута.

Плечи находятся на одном уровне.

Живот подобран.

Нарушение осанки приводит к различным видам искривления позвоночника.

Сколиоз - искривление позвоночного столба вбок. Одно плечо выше другого.

На доске словарное слово.

IV. Физминутка. Упражнения для красивой осанки (с книгой, со шляпой,)

Упражнение «Окошко».

Как хочется иметь красивую, правильную осанку. Для этого есть несколько действенных советов .

Возьмите шляпу с полями или кепку. Надвиньте козырек или поля шляпы на глаза и ходите так. Увидите, что вам придется невольно поднимать голову и взгляд, отсюда гордая посадка головы, а значит и красивая осанка.

Шарф на шею. Как только вы забудете о правильной осанке, шарф начнет мешать и заставить вас выше поднять голову, а, значит, и распрямить плечи.

V.Закрепление.

2. Интерактивная игра «Сказка про Алёнушку или как сохранить красивую осанку».

3. Раздели таблички на две группы «Правильная осанка» и «Неправильная осанка» (по методике В.Ф.Базарного).

4. Чтение и запись в тетрадях «Полезных советов».

VI.Итог урока. Рефлексия.(слайд 7)

Что особенно понравилось?

Можно ли носит тяжёлые грузы в одной руке?

Можно ли назвать человека с неправильной осанкой здоровым?

Молодцы! Оценки с полным комментарием.

VII.Домашнее задание на всю жизнь: Следить за своей осанкой, выполнять упражнения для красивой осанки.

Правильная осанка-залог здоровья и красоты.