план конспект открытого урока 11 класс

Утверждаю:

Директор МБОУ Коммунаровской СОШ №2

Брянкина Н.Л.

План-конспект открытого урока.

Класс: 11 кл.

Тема: Баскетбол

Цели и задачи:

1. Совершенствовать разновидность дистанционных бросков.

2. Штрафные броски.

3. Командно-тактические действия.

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь: Баскетбольные мячи.

Время проведения: 45 мин

№

п/п

Содержание

Время

Организационно-методические указания

I.

Вводная часть:

Построение, рапорт дежурного, сообщение задач урока.

1. Строевые упражнения на месте, строевой шаг;

2. Ходьба - на носках, пятках, внутреннем и внешнем своде стопы;

3. Бег медленный с высоким подниманием колений, сгибанием ног назад, правым и левым боком, спиной вперед;

4. Общеразвивающие упражнения в движении(8-10 упражнений).

8-10 мин

Обратить внимание на строй, единую спортивную форму.

1. Фронтальный метод. Следить за правильным движением рук и постановкой ног на пол, за правильным положением туловища и ног;

2. Туловище держать прямо, смотреть вперед, плечи отвести назад;

3. Дыхание равномерное, руки на поясе, колени поднимать повыше, пятками касаться ягодичных мышц, выпрыгивать вперед-вверх;

4. Поточный метод.

II.

Основная часть:

1. Чередование ловли-добивания мяча в одном прыжке;

2. Броски в корзину (по заказной);

3. Микро-поединок из 3-4 человек. Игра в баскетбол.

30-33 мин

1. Послать мяч в верхнюю часть щита, подбор, в одном прыжке попадание в корзину;

2. Последующий игрок должен бросить мяч в корзину с места, откуда попал предыдущий;

3. Выбрать удобную позицию, теснить соперника, овладеть мячом после отскока.

III.

Заключительная часть:

1. Медленный бег;

2. Ходьба на внимание;

3. Подведение итогов урока, задание на дом.

4-5 мин

1. Расслабляясь;

2. Снять эмоциональное возбуждение, постепенно снизить работу сердечно - сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Учитель физического воспитания: А.Е. Кобылкин.