Акция «Быть здоровыми хотим!»

МБДОУ Великооктябрьский детский сад «Белочка»

Фировский район Тверская область

Акция «Быть здоровыми хотим!»

Воспитатели: Кохова Е. А. Куратова О. В.

Срок реализации: 27, 28 октября 2016г.

Участники акции: дети первой младшей группы, их родители, воспитатели.

Цель: формирование жизнеспособного подрастающего поколения.

Актуальность.

В современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Это объясняется тем, что к дошкольникам предъявляются весьма высокие требования, соответствовать которым могут только здоровые дети. А о здоровье можно говорить не только при отсутствии каких-либо заболеваний, но и при условии гармоничного нервно-психического развития, высокой умственной и физической работоспособности.

Ход акции.

Мы с ребятами решили сделать первые шаги к здоровью, стремиться к здоровому образу жизни, к познанию самого себя. Поэтому провели ряд здоровьесберегающих мероприятий:

- беседа с детьми "что такое хорошо, а что такое плохо" о пользе и вреде пищи, зарядке и спорте, о вредных привычках и др. ;

- спортивное развлечение;

- консультации для родителей "Создание системы здоровьесбережения" (в устной и письменной форме);

Консультация для родителей: "Создание системы здоровьесбережения."

В настоящее время актуальным направлением воспитания является формирование у ребёнка основ здорового образа жизни.

Начинать приучать детей заботиться о своём здоровье необходимо с малых лет. Тогда привычка следовать определённым правилам войдёт в жизнь ребёнка естественно, и будет сопутствовать на протяжении многих лет.

Здоровье - состояние полного физического, психического и социального благополучия. Для родителей нет большей радости, чем здоровый, нормально развивающийся ребёнок. Дошкольный возраст считается наиболее важным для физического, психического и умственного развития ребёнка. В этот период закладываются основы его здоровья. К сожалению, по данным медицинской статистики, более чем у 30% детей школьного возраста имеют те или иные заболевания.

А пока начнём с вирусных заболеваний.

Практически каждый год осенью к нам приходит грипп. Вокруг много заболевших людей. Они кашляют и чихают. Внезапно и у вас может повыситься температура до 38-40 градусов. Приходит сильная головная боль, головокружения, боли в мышцах и в животе, начнется кашель и начинает течь нос. Состояние просто паршивое. А каково вашим детям? Ведь их иммунитет еще не крепок, и они начинают болеть первыми.

При первых симптомах гриппа сразу снимайте ребенка с детского сада. Берите больничный лист и не ходите на работу. Один денечек можно и привести скажете Вы? Но ребенку потом будет только хуже. Лечение лучше начать раньше. Симптомы просто так без лечения не уйдут.

При первых симптомах гриппа у вас или ваших детей сразу обращайтесь к врачу. Выполняйте все рекомендации врачей. Не занимайтесь самолечением. Ни в коем случае не принимайте бесконтрольно лекарства. Ведь невозможно предугадать, как будет развиваться болезнь.

Старайтесь ограничить круг общения больного. Если заболел взрослый, то запретите ребенку общаться с ним. Пусть ребенком занимается другой родитель или бабушка с дедушкой. Больному родителю стоит держаться подальше от ребенка. По возможности родителю рекомендуется уйти в отдельную от других комнату.

У больного гриппом должны быть свои тарелка, чашка, столовые предметы и полотенце. Почаще обрабатывайте их дезинфицирующими средствами или кипятком. Здоровые члены семьи должны тщательно и часто мыть руки, принимать водные процедуры.

Если заболел ребенок, то ухаживать за ним надо одному взрослому. Больному ребенку обязательно необходимо соблюдать постельный режим. Ведь осложнения после гриппа могут быть самыми различными. Необходимо лежать под теплым одеялом. Только осторожнее! Перегрев при гриппе так же опасен, как и переохлаждение!

При болезни очень часто есть просто не хочется. Организм борется с заразой. Но поддерживать силы надо обязательно. Постарайтесь давать больному ребенку больше пить. Лучше всего давать натуральные свежие соки, морсы и разведенные с песком клюкву, черную смородину, бруснику. Если нет расстройств кишечника, то можно давать фрукты, овощи и кисломолчные продукты. Избегайте давать тяжелую пищу.

Сильно ограничьте телевизор. Маленьким детям и так его смотреть много нельзя. А во время болезни тем более.

У многих родителей сразу несколько детей. Обязательно разделите больных и здоровых по разным комнатам если комнат у вас несколько. Не разрешайте здоровым и гриппующим играть в одни и те же игрушки. Обязательно дезинфицируйте игрушки, в которые играет больной ребенок.

Проводите в жилье влажную уборку. Проветривайте комнаты. Комнату больного тоже надо хоть ненадолго проветривать. Только обязательно в этот момент больной должен быть в другом месте.

Помните, что грипп опасен тяжелыми осложнениями. Его надо обязательно долечить. При первых улучшениях не стоит вести ребенка в детский садик. Он еще не окреп, да и улучшение может быть ложным. Выждите немного. Пусть вашему ребенку уже лучше, но ведь он может быть еще заразен для других детей.

Что такое ЗОЖ? (здоровый образ жизни)

1. Рациональное питание.

2. Соблюдение режима.

3. Оптимальный двигательный режим.

4. Полноценный сон.

5. Здоровая гигиеническая среда.

6. Благоприятная психологическая атмосфера.

7. Закаливание.

Психическое и физическое здоровье - важные составляющие гармонически развитой личности. Что же мы, родители и педагоги, способны сделать, чтобы наши малыши росли здоровыми, активными, счастливыми? Осознанно соблюдать «Заповеди здорового ребенка»!

1.Соблюдаем режим дня (дома и в детском саду режимные моменты должны быть максимально схожи);

2.Приобщаем ребенка к движению, спорту, танцу (музыкальные и танцевальные занятия, семейное прослушивание детских песен и т.д.);

3.Храним «мир» в семье. Гармония в семье способствует формированию здоровой психики ребенка;

4.Развивающие занятия (рисование, лепка и т.д.). Занимайтесь тем, что будет интересно и вам и вашему малышу;

5.Закаливаем (перед началом процедур обязательна консультация );

6.Гуляем на свежем воздухе от 30 минут в день.

7.Ограничиваем просмотр телевизора до 30 минут в день (желательно не смотреть телевизор перед сном, т. к это ухудшит процесс засыпания малыша);

8.Приучаем к труду. От уборки за собой игрушек до помощи родителям по дому (одно «маленькое дело» в день);

9. Даем ребенку возможность взаимодействовать (играть, гулять) с другими детьми (желательно ежедневно). Это облегчит процесс социализации ребенка.

10.Играем. Ведущий вид деятельности в дошкольном возрасте - игра. Волшебный мир игры развивает ребенка.

11.Сбалансированно и разнообразно питаемся (частично вводим в домашний рацион меню детского сада).

Понятие «психическое здоровье» включает в себя:

- познавательная активность;

- способность общаться;

Познавательная активность - стремление к наиболее полному познанию предметов и явлений окружающего мира. Ребенок находится в постоянном процессе познания мира: он думает, анализирует, говорит, слушает, понимает, чувствует, общается с другими людьми. Вопросы детей - показатель развития их мышления направленный на то, чтобы получить знания. В процессе общения со взрослыми и сверстниками происходит интенсивное развитие личности ребенка, его познавательной активности. Ребенка нельзя ругать и наказывать за неуспех в той или иной деятельности, так как это может привести к появлению стойкого отрицательного отношения к процессу познания нового. Необходимо поддерживающий познавательный интерес и активность детей, помочь построить взаимоотношения с другими детьми.

Семья оказывает решающее влияние на формирование личности и психическое развитие ребенка. Общаясь с мамой и папой, братьями и сестрами, малыш усваивает отношение к миру, думает и говорит так, как думают и говорят в его семье. Став взрослым, он может сознательно не принимать некоторые черты своей семьи, однако бессознательно все равно несет в себе манеру поведения, речи, качества характера, заложенные семьей. Все это, стиль жизни, уникальное соединение черт, поступков и навыков, которые в совокупности определяют маршрут движения ребенка к его жизненным целям.

« 10 правил воспитания ребёнка»

Люби своего ребенка! Принимай его таким каков он есть, не оскорбляй, не унижай его, не подрывай его уверенности в себе, дай ему повод любить тебя.

Охраняй своего ребенка! Защищай его от физических и душевных опасностей, жертвуя собственными интересами и рискуя собственной жизнью.

Будь добрым примером для своего ребёнка! Ребенок должен жить в такой семье, где бытуют честность, скромность, гармония, где семья дружна, где уважают и любят стариков.

играй со своим ребенком! Уделяй ему время. Играй так, как ему нравится, игры его принимай всерьез.

Трудись со своим ребёнком!. Помогайте ему, когда он пытается принять участие в работе. Приучайте участвовать во всех работах по хозяйству.

Позволь ребёнку приобретать жизненный опыт, пусть даже не безболезненно, но самостоятельно! Дайте ему возможность накопить собственный опыт. Чрезмерно оберегаемый ребёнок нередко становится социальным инвалидом.

Покажи ребёнку возможности и пределы человеческой свободы! Нужно показать, что любой человек должен признавать и соблюдать известные пределы в своих поступках в семье…,в коллективе…и в обществе.

Приучай ребенка быть послушным! Родители обязаны следить за поведением ребенка и направлять его таким образом, чтобы его поступки не причиняли ущерба ни ему самому, ни другим.

Жди от ребёнка таких мнений и оценок, на какие он способен в соответствии со ступенью созревания и собственным опытом!

Предоставляй ребёнку возможность таких переживаний, которые будут иметь ценность воспоминаний!