7


  • Учителю
  • ДТДТ- ұзындыққа бір орыннан секіру, тартылу, доп лақтыру, 100м, 2000м жүгіру (9 сынып)

ДТДТ- ұзындыққа бір орыннан секіру, тартылу, доп лақтыру, 100м, 2000м жүгіру (9 сынып)

Автор публикации:
Дата публикации:
Краткое описание:
предварительный просмотр материала

Бекітемін:________


7«А»

7«Ә»

7«Б»

7«Г»

7«Ғ»

7«М»

ө/у

Тексерілді :________


Сабақ жоспары №98-99

1.Сабақ тақырыбы:1.ДТДТ- ұзындыққа бір орыннан секіру ,тартылу,доп лақтыру,100м,2000м жүгіру

Сабақтың мақсаты:

1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,

2.Ойын техниека элементтері

3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу

3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30

4.Қажетті құралдар: секіру ,тартылу, доп лақтыру, жүгіру секторлары, ысқырық, секундомер

5. Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.

6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау

Пән иесі: _____________________________


Сабақтың қысқаша мазмұны

Уақыты

мөлшері

Әдістемелеу нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

1.Кезекші мәліметімен танысу

2.Оқушылармен сәлемдесу

3.Сабақтың мақсатымен таныстыру


1-2 мин

Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару.

2


Дайындық бөлімі:

1.Саптағы жаттығулар

2.Жүру,жүгіру

3Жалпы дамыту жаттығулар

4.Керілу жаттығулар

5.Қолға денеге жаттығулар

6.Иілу жаттығулары

7.Созылу жаттығулары

9.Аяққа секіру жаттығулары

10Арнайы жаттығулар

9-10

мин


Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру

Еркін жүгіру

Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .

Қозғалыста орындалатын жаттығулар


3


Негізгі бөлім:


1.Президентік сынақ «Кросс» дала жарысы. Шалқайып жатып денені көтеру.






27-28 м




Бір қалыпты жүгіру,дұрыс тыныс алу,дұрыс жүгіруін қадағалау

Қорытынды бөлім:

1.Рефлекция

2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау

3.Сабақты қорытындылау

4. Оқушылардың білімін бағалау

5. Үйге тапсырма

5 мин


Тыныс алу жаттығулары

Өтілген жаттығуларды пысықтау





 
 
X

Чтобы скачать данный файл, порекомендуйте его своим друзьям в любой соц. сети.

После этого кнопка ЗАГРУЗКИ станет активной!

Кнопки рекомендации:

загрузить материал