Управление образования администрации

Новобурасского муниципального района Саратовской области.

412580, Россия, Саратовская область, тел. 2-21-69; 2-21-62

р.п. Новые Бурасы, ул.Советская, д. 6 E-mail: roo_nbur@mail.ru

Муниципальное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа п. Белоярский Новобурасского района Саратовской области".

412561, Россия, Саратовская область, тел. 2-31-22;

Новобурасский район, п. Белоярский, E-mail: belbur@front.ru

ул. Первомайская д.2

План - конспект урока

курс «Основы безопасности жизнедеятельности»

Выполнил:

преподаватель курса

«Основы безопасности жизнедеятельности»

Николаев Сергей Геннадьевич

Класс: 10

п. Белоярский 2011 год

План - конспект

урока по основам безопасности жизнедеятельности в 10 классе.

Тема урока: «Что такое здоровье и от чего оно зависит?»

Цели урока:

1. Обобщение и систематизация знаний обучающихся

по разделу № 1 «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни».

2. Приобщить учащихся к систематическому занятию спортом.

3. Убедить учащихся в том, что только они в ответе за свое здоровье, за свое будущее и за будущее своего государства.

Задачи урока:

1. На уроке учащиеся должны получить основные знания по разделу «Основы медицинских знаний и основы здорового образа жизни».

2. Учащиеся должны осознать, что здоровье только в их руках и получить импульс для своей дальнейшей жизни.

Образовательные:

1. Систематизировать, обобщить и проконтролировать изученные теоретические сведения и полученные практические навыки (основные приёмы) оказания первой медицинской помощи.

2. Учить осмысленно воспринимать и конкретно представлять понятия: «потребность человека в здоровом образе жизни», «составляющие здоровый образ жизни».

Развивающие:

1. Способствовать развитию устойчивых и прочных навыков учащихся в том, что только они в ответе за свое здоровье, за свое будущее и за будущее своего государства.

2. Позволить учащимся проявить себя в умственных стремлениях, знаниях, мудрости, способностях с учётом проблемы личностно- ориентированного подхода и индивидуализации учебного процесса.

3. Стимулировать повышение уровня требований личности к себе через состязательность и соперничество, ответственность за качество знаний и результаты командного первенства.

Воспитательные:

1. Формировать потребность нести людям добро, чуткость, внимание предупредительность, выполнение человеческого долга, систему нравственных качеств и мотивов помощи взаимопомощи, сочувствия и сопереживания по отношению ко всем людям в любых ситуациях, особенно в экстремальных;

2. Создать атмосферу творческого применения знаний и умений, творческой работы в коллективе, интеллектуальной убеждённости в своих знаниях и навыках.

Межпредметные связи:

1. развитие речи, валеология, биология, химия, экология, музыка, трудовое обучение, физическое воспитание.

Методическое обеспечение урока:

1. Плакаты по теме.

2. Карточки по теме.

3 Наглядные иллюстрации.

Раздаточный материал:

1 кроссворды.

2 ребусы.

3 головоломки.

4 комплект средств, для оказания медицинской помощи при кровотечениях артериальном, носовом.

Литература: Основная:

1. Учебные пособия по ОБЖ Е.Вишневской, И.К Топорова.

2. Справочник для школьников по ОБЖ.

Дополнительная:

1 Тематические игры по ОБЖ. С.В. Титов, Г.И. Шабаева.

3. Основы Безопасности Жизнедеятельности 5-8 классы Школьный курс в тестах, играх, кроссвордах и заданиях с картинками. Издательство «Учитель».

I Вступление:

Здравствуйте, ребята! Садитесь, пожалуйста!

Меня зовут Николаев Сергей Геннадьевич.

Я - преподаватель основ безопасности жизнедеятельности Белоярской средней школы. И сегодня урок проведу у вас я.

Да, ни для кого не секрет, что лучше быть здоровым, чем больным!!! Но все - таки, от каких параметров зависит наше с вами здоровье? Давайте сегодня еще раз определим, от чего зависит здоровье человека? Что такое здоровье? Определим насколько крепкое ваше здоровье? Но для начала скажите пожалуйста! Что такое здоровье? (ученики дают разные определения) (устно).

II Основная часть:

Посмотрите, пожалуйста, на доску, (на доске записано определение, что такое здоровье ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения).

Здоровье это «состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» (ВОЗ).

Пусть два определения, которые записаны на доске, будут девизом нашего сегодняшнего урока.

Здоровье - это вершина, на которую человек должен подняться сам.

В здоровом теле здоровый дух!

Здоровье - это уменье человека приспосабливаться к окружающей среде и своими собственными возможностями противостоять внешним и внутренним отрицательным факторам, болезням и повреждениям, сохранить себя и расширить свои возможности, увеличивать длительность полноценной жизнедеятельности, т.е. обеспечить свое благополучие.

На прошлых уроках вы познакомились со значением здоровья для нашей с вами жизни, познакомились, что такое нравственность и здоровье, с правилами личной гигиены, а также с основами медицинских знаний и правилами оказания первой медицинской помощи при различных травмах. Конечно, никто не будет отрицать того, что здоровье зависит от многих параметров и, в первую очередь, от нас самих.

Здоровье - это вершина, на которую человек должен подняться сам.

Давайте с вами взглянем на схему и еще раз в этом убедимся. (схема№1 на доске, раскрасить с учениками).

От чего же и от кого же зависит наше с вами здоровье?

Итог рассмотрения и обсуждения схемы: Здоровье человека на 50% зависит от самого человека, и человеку легче осудить «всех и вся», и государство, и общество, и медицину, только бы не задавать себе сложного вопроса «А что сделал я, для того чтобы быть здоровым?», чтобы потом же не искать на него самому же ответ. А что сделали вы для этого? Как вы считаете, от чего зависит здоровье человека? У вас даны схемы №2 со стрелочками, подпишите, пожалуйста, над стрелками как вы считаете? (учащиеся работают со схемой №2).

Давайте послушаем диалог и определим для себя, что же всё-таки лучше, быть здоровым или же всю свою жизнь болеть:

Сколько бы не говорили о здоровье, все равно увеличивается число людей которые курят. Не уменьшается число больных, посещающих медицинские учреждения. Тогда появляется новый вопрос. Зачем тогда быть здоровым?

Послушайте диалог и решите для себя еще раз. Что же лучше быть здоровым или же оставаться больным?

Оптимист Пессимист

Здоровье - это хорошо! А для кого?

А для чего?

Как дышишь ты, так я дышу.

Как ты умрешь, так я умру

Как ты живешь, так я живу.

Но как живешь?

Вот в чем вопрос. Какой вопрос?

Зачем вопрос?

Ты - человек!

Я - человек!

Что болен я,

Что ты здоров

Согласен. Что же из того?

Я думаю не о себе. Здоровье, оно всегда

При мне. А лишь о том, как пользу людям

принести. А ты? Зачем? Зачем? Зачем? То

«то» болит, то «то» болит.

Когда вам думать о «земле». Лишь о себе да

о себе. Ну, хорошо, решай ты сам.

Кто виноват?

Ни общество и ни врачи и

Ни родители твои, а только мы - Ты дай подумать, не спеши.

ВЕДЬ ЛЮДИ МЫ! ДА, - ЛЮДИ МЫ!

Ну что ж, мой друг, решенье за тобой -

Ты вправе сам командовать судьбой.

Ты вправе жизнь свою спасти,

Подумай, может, ты на правильном пути.

Но если все- таки успел свернуть!

То потрудись себе здоровье САМ вернуть!

Теперь прощай, до скорой встречи! Что ж, прощай! Пока!

Человек - это не просто высокоорганизованная биологическая система, а организм, живущий в определённых общественных условиях, которое отражается на его физическом и психологическом самочувствии и определяют его нравственные устои.

Образ жизни - показатель того, как человек реализует условия жизнедеятельности для своего здоровья.

Как показывают современные исследования, индивидуальное здоровье человека

-более чем на 50% зависит от его образа жизни,

-20% от окружающей среды,

-10 % от медицины и

-20% от наследственности

Здоровый образ жизни - это система привычек и поведения человека, направленная на обеспечение определенного уровня здоровья.

Что такое здоровье?

Существует целый ряд определений, которые, как правило, содержат пять критериев, определяющих здоровье человека:

-полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие;

-нормальное функционирование организма в системе «человек - окружающая среда»;

-умение приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;

-отсутствие болезни;

-способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

здоровье-это «состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

В обобщенном виде здоровье можно определить как умение человека приспосабливаться к окружающей среде и своим собственным возможностям, противостоять внешним и внутренним отрицательным факторам, болезням и повреждениям, сохранить себя, расширить свои возможности, увеличить длительность полноценной жизнедеятельности, т. е. обеспечить свое благополучие. Смысл слова благополучие в Словаре русского языка (автор С.И. Ожегов) определяется как «спокойное и счастливое состояние», а счастье - как «чувство и состояние полного высшего удовлетворения».

Исходя из этих понятий, сделаем вывод; здоровье человека неотделимо от его жизнедеятельности и ценно тем, что является непременным условием эффективной деятельности индивидума, через которую достигаются благополучие и счастье.

Достичь благополучия возможно только через труд, направленный на расширение своих духовных, физических и социальных возможностей.

Рассмотрим высказывание по этому поводу из трактата «Об обязанностях» древнеримского политика, оратора и писателя Марка Тулия Цицерона (106-43 гг. до н.э.); «Обязанности мудрого - заботиться о своем имуществе, не совершая ничего противного обычаям, законам и установлениям; ведь мы хотим быть богаты не только ради себя, но и ради детей, родных и друзей, а особенно то ради государства; ведь средства и достояние отдельных лиц составляют богатства гражданской общины».

Но мне бы хотелось показать, что здоровье зависит от многих параметров. Приведём схему взросления человека, развития его организма.

(См. СХЕМА)

Проводя анализ данной схемы мы можем сделать вывод о том, что наследственность играет огромную роль, влияет на физическое состояние организма, на его умственную деятельность и в дальнейшем всё это может оказать огромное влияние на жизнь ребёнка, ученика, человека в целом.

Нельзя давать ребёнку большую физическую и умственную нагрузку, если его родители болеют хроническими заболеваниями или болезнями, которые влияют, либо могут повлиять на центральную нервную систему ребёнка, на систему, связанную с сердечно - сосудистыми заболеваниями

Давайте с вами рассмотрим пример (ПАРАЛЛЕЛЬНО СМОТРИ СХЕМЫ).

Каким образом?

Как?

Можно ли из больной клетки сделать здорового человека?!? К тому же больному, нездоровому ребенку труднее воспринимать физическую и умственную нагрузку, сложнее преодолеть трудности и устроить свою жизнь в этом непростом мире.

Для примера возьмём семена картофеля и зерно пшеницы. Мы все с вами прекрасно знаем, что чем лучше семена будут сохранены, чем элитнее они будут, тем лучше будет урожай, но не следует забывать ещё и о том, в какую почву мы эти семена посадим, а также как мы проведём сельскохозяйственные работы, связанные с сохранением посевного материала и после этого получением хорошего урожая, то шансов получить отменные всходы и прекрасный урожай значительно больше, чем от плохих семян.

Никто не будет оспаривать то, что приятнее собирать спелую, крупную хорошую картошку и никто не хочет собирать мелкий картофель, а ещё хуже того гнилой.

Для чего же всё-таки нужно быть здоровым?

здоровье

Сама жизнь человека

Государство семья медицина политика с/хозяйство

экономика

школа

Здоровые дети

Здоровая семья

Здоровые родители

Ни для кого не секрет, что государство это тот же самый рынок, который требует здоровый, умный товар, т. е. человека,

Как бы это не печально говорить об этом, но это действительно так.

Человек - это товар для государства!

Поэтому, чтобы товар был качественным, многие из вас занимаются спортом и показывают высокие результаты. Вам известно, что если ваши результаты хорошие, то вас берут в команду, в обратном случае этого не происходит.

Так же происходит и с вашей умственною деятельностью. Итог многое в жизни зависит от вас; ваше здоровье, ваше будущее.

Каждый сам хозяин своей судьбы, здоровья, жизни и может как удлинить её так и укоротить её.

Здоровье начинается с мировоззрения.

Именно с мировоззренческих позиции зависит физическое и психологическое здоровье человека.

То мировоззрение, которое закладывается в вас вашими родителями ещё задолго до вашего рождения, и то мировоззрение, которое будет заложено в вас, будет передаваться от вашего поколения вашим детям.

Пример + убеждение + мировоззрение.

Генотип:

1. вредные привычки;

2. физическая нагрузка;

3. духовное развитие;

4. режим труда и отдыха

• правильное питание

• правильное дыхание

• гигиена.

Давайте взглянем на схему! Никто не будет оспаривать того, что генотип играет огромную роль в здоровье человека.

Те факторы наследственность - около 20%;

-окружающая среда (природная, техногенная, социальная) - 20%;

-служба здоровья-10%;

но самое главное - это здоровые родители.

Поэтому при выборе нагрузки на свой организм нам необходимо, в первую очередь, знать свой генотип, состав своего организма.

Индивидуальное здоровье в основном зависит от четырех факторов:

-биологические факторы - 20%

-окружающая среда - 20%

-служба здоровья - 10%

-индивидуальный образ жизни - 50%.

Из этого распределения следует вывод, что состояние здоровья каждого человека на 90% индивидуально, так как оно зависит от наследственности, факторов окружающей среды и во многом от индивидуального образа жизни (поведения каждого, его привычек, поступков, стремлений, пристрастий).

В книге Н.М. Амосова «Раздумья о здоровье» говорится: «В большинстве болезней виновата не природа, не общество, сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда от неразумности.

Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней».

III Заключение.

Давайте подведем итог нашего урока.

На ваших столах лежат листочки с тестами на обобщение полученных вами знаний по основам здорового образа жизни и основам медицинских знаний. Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы и сдайте листочки с ответами.

Сегодня на уроке мы обобщили с вами полученные знания по основам здорового образа жизни и по основам медицинских знаний. Надеюсь, что мне удалось убедить вас в том, что здоровье человека во многом зависит от самого человека и что лучше быть здоровыми богатыми, чем больным и нищим.

Спасибо за урок. Можете быть свободными. До свидания!

Вредные привычки, их влияние на здоровье.

схемы №2

здоровье

здоровье

Рекомендации по здоровому образу жизни

1. Познай самого себя

2. Содержи своё тело в чистоте.

3. Хорошо и правильно питайся.

4. Играй с осторожностью.

5. Заводи друзей разумно.

6. Содержи свой мир в чистоте.

7. Научись говорить «нет».

8. Лекарства - не игрушка.

9. Иммунизация (прививки) организма.

10. Если ты чувствуешь себя больным, обратись к врачам, родителям.

схемы №3

25-27 лет

13-15 лет

3 года

0 лет

перегрузка

Н А Г Р У З К А

П о к о л е н и еР Е З У Л Ь Т А Т Ы

0 лет

25-27 лет

13-15 лет

3 года

0 лет

перегрузка

Н А Г Р У З К А

П о к о л е н и еР Е З У Л Ь Т А Т Ы

0 лет

25-27 лет

13-15 лет

3 года

0 лет

перегрузка

Н А Г Р У З К А

П о к о л е н и еР Е З У Л Ь Т А Т Ы

0 лет

Схема № 1

50%

10%

20% 20%

505