- Учителю
- Календарно-тематическое планирование внеурочной деятельности по ушу. 1 класс
Календарно-тематическое планирование внеурочной деятельности по ушу. 1 класс
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 9 г. Алдан»
МО «Алданский район»
«УТВЕРЖДАЮ»
Директор
МБОУ СОШ №9
_____________Л.Ю. Шитикова
«__»______________2015 г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
по направлению: «УШУ»
Группа: начальной специализации (1 класс)
Общее количество часов: 33
Учитель:
Галахова Наталья Владимировна
Программа рассмотрена и утверждена на заседании НМО школы
Протокол № от « » сентября 2015 г.
Руководитель МО____________________________________________________
г. Алдан, 2015-2016 уч. год
Календарно-тематическое планирование по рабочей программе УШУ
-
Дата
№
занятия
Тема урока
Количество
часов
Элементы содержания уроков
Результаты
Оснащенность урока
По плану
По факту
1
Вводный урок
1
Правила техники безопасности во время занятий ушу.Сайт школы ушу Атака (г. Брест) Знакомство. Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на активную гибкость. П/и.
Ознакомление с правилами техники безопасности, изучение разминки.
Гимнастические маты
2
Изучение основных позиций рук
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на пассивную гибкость. Изучение основных позиций рук. П/и.
Освоят дети основные позиции рук
Гимнастические маты
3
Закрепление основных позиций рук
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на подвижность позвоночного столба.. Закрепление основных позиций рук. П/и.
Закрепят основные позиции рук
Гимнастический мат
4
Совершенствование основных позиций рук, изучение позиций ног
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на координацию. Совершенствование основных позиций рук. Изучение основных позиций ног. П/и.
Изучат основные позиции ног.
Гимнастический мат
5
Закрепление позиций ног, изучение движений рук.
1
Теория: История развития ушу. Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на координацию. Закрепление позиций ног. Изучение движений рук (удары, виды защит). П/и.
Научатся движениям рук (удары, блоки)
Гимнастический мат
6
Совершенствование позиций ног, закрепление движений рук
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на выносливость (круговая тренировка). Совершенствование позиций ног. Закрепление движений рук (удары, виды защит). П/и.
Закрепят движения рук
Гимнастический мат
7
Совершенствование движений рук, изучение основных движений ногами
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств. Совершенствование движений рук. Изучение движений ногами (удары, уходы, махи). П/и.
Обучатся движениям ногами
Гимнастический мат
8
Закрепление движений ног
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств. Закрепление движений ногами (удары, уходы, махи). П/и.
Закрепят движения ног
Гимнастический мат
9
Совершенствование движений ног, изучение прыжков.
1
Теория: Как ушу появилось в России. Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие гибкости активной. Совершенствование движений ногами (удары, уходы, махи). Изучение прыжка прямого методом «ножницы» П/и.
Обучатся прыжку прямому
Гимнастический мат
10
Закрепление прямого прыжка. Изучение 1-2 12 формы чаньцюань формы
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие гибкости пассивной. Закрепление прыжка прямого методом «ножницы» Изучение 1-2 формы чаньцюань 12 формы. П/и.
Обучатся делать 1-2 формы чаньцюань
Гимнастический мат
11
Совершенствование прямого прыжка, закрепление 1-2 формы чаньцюань, изучение 3-4 формы.
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие координации. Совершенствование прыжка прямого методом «ножницы» Повторение 1-2 формы чаньцюань 12 формы и изучение 3-4 формы. П/и.
Обучатся делать 3-4 формы чаньцюань
Гимнастический мат
12
Закрепление 3-4 формы чаньцюань
1
Теория: Философия древнего Китая. Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие координации. Совершенствование 1-2 формы чаньцюань 12 формы, повторение 3-4 формы. П/и.
Закрепление 3-4 формы чаньцюань
Гимнастический мат
13
Изучение 5-6 формы
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие силы. Совершенствование 3-4 формы и изучение 5-6 формы. П/и.
Изучение 5-6 формы чаньцюань
Гимнастический мат
14
Закрепление 5-6 формы
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие скорости. Закрепление 5-6 формы. П/и.
Закрепление 5-6 формы чаньцюань
Гимнастический мат
15
Повторение раннее изученного материала
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие скорости. Соединение всех изученных элементов в единое целое (объективная оценка исполнения)
Обучатся координации движений за счет выполнения комплекса
Гимнастический мат
16
Повторение раннее изученного материала
1
Лекция по технике безопасности. Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие гибкости активной (махи). Соединение всех изученных элементов в единое целое, повторение и закрепление.
Разовьется координация движений за счет выполнения комплекса
Гимнастический мат
17
Изучение 7-8 формы чаньцюань
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие гибкости пассивной Изучение 7-8 форм чаньцюань. П/и
Обучатся выполнению 7-18формы комплекса
Гимнастический мат
18
Закрепление 7-8 формы чаньцюань, изучение подсечек.
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие координации. Закрепление 7-8 форм чаньцюань. Изучение передней и задней подсечки. П/и
Обучатся выполнению передней и задней подсечки и закрепление 7-8 формы.
Гимнастический мат
19
Изучение 9-10 формы чаньцюань
1
Теория: Виды и направления ушу. Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие координации. Совершенствование 1-6 формы чаньцюань, закрепление 7-8 формы, изучение 9-10 формы. Закрепление передней и задней подсечки. П/и
Обучатся выполнению 9-10 формы комплекса
Гимнастический мат
20
Повторение раннее изученного материала
1
Разминка Цзыбеньгун. Повторение раннее изученного материала, соединение всех форм в единое целое.
Разовьется координация движений за счет выполнения комплекса
Гимнастический мат
21
Повторение раннее изученного материала
1
Разминка Цзыбеньгун. Повторение раннее изученного материала, соединение всех форм в единое целое.
Разовьется координация движений за счет выполнения комплекса
Гимнастический мат
22
Изучение 11-12 формы чаньцюань
1
Разминка Цзыбеньгун. Изучение 11-12 формы чаньцюань. П/и
Обучатся 11-12 форме комплекса
Гимнастический мат
23
Закрепление 11-12 формы
1
Разминка Цзыбеньгун. Повторение подсечек. Закрепление 11-12 формы чаньцюань. П/и
Разовьется координация движений за счет выполнения комплекса
Гимнастический мат
24
Соединение форм в один комплекс
1
Разминка Цзыбеньгун. Повторение подсечек. Соединение всех форм в один комплекс. П/и
Соединение всех форм в один комплекс.
Гимнастический мат
25
Соединение форм в один комплекс
1
Теория: О влиянии физических упражнений на организм ребенка. Разминка Цзыбеньгун. Соединение всех форм в один комплекс. П/и
Соединение всех форм в один комплекс.
Гимнастический мат
26
Соединение форм в один комплекс.
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие гибкости. Соединение всех форм в комплекс и отработка последовательности движений. П/и
Разовьется координация движений за счет выполнения комплекса
Гимнастический мат
27
Закрепление 12 формы чаньцюань
1
Лекция о правилах соревнований по ушу таолу. Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие гибкости. Соединение всех форм в комплекс и отработка последовательности движений. П/и
Закрепят 12 форму чаньцюань
Гимнастический мат
28
Совершенствование 12 формы чаньцюань, выполнение комплекса в группах.
1
Разминка Цзыбеньгун. Упражнения на развитие гибкости. Соединение всех форм в комплекс и отработка последовательности движений, выполнение комплекса в группах. П/и
Закрепят 12 форму чаньцюань
Гимнастический мат
29
Повторение раннее изученного материала
1
Разминка Цзыбеньгун. Повторение раннее изученного материала. П/и
Закрепят 12 форму чаньцюань
Гимнастический мат
30
Повторение раннее изученного материала
1
Разминка Цзыбеньгун. Повторение раннее изученного материала. П/и
Закрепят 12 форму чаньцюань
Гимнастический мат
31
Контрольное занятие
1
Теория: Правила поведения во время показательных выступлений, соревнований. Разминка Цзыбеньгун. Повторение раннее изученного материала. П/и
Фиксирование результатов тестов
Гимнастический мат, скакалки, перекладина, измеритель, секундомер, ЖУР
32
Подготовка к показательным выступлениям, соревнованиям
1
Разминка Цзыбеньгун Подготовка к показательному выступлению
Обучатся выступлению перед аудиторией
Музыкальное сопровождение
33
Подготовка к показательным выступлениям, соревнованиям
1
Разминка Цзыбеньгун Подготовка к показательному выступлению
Обучатся выступлению перед аудиторией
Музыкальное сопровождение
ИТОГО: 33 часа