Воспитательное занятие 'Кто спортом занимается с болезнями не знается'

КОУ «Шербакульская адаптивная школа-интернат»

Воспитательное занятие

«Кто спортом занимается, с болезнями не знается»

Составитель:

Шербакуль, 2015

Люди должны осознать, что здоровый образ жизни -

это личный успех каждого.

Президент РФ В. В. Путин.

Актуальность:

В соответствии с ФГОС, одной из главных задач является: охрана и укрепление физического и психического здоровья детей.

Актуальность проблемы сохранения и укрепления здоровья детей обусловлена подготовкой ребенка к систематическому обучению, к восприятию учебных нагрузок в школе.

Никто не станет отрицать, что от состояния здоровья во многом зависит успешность обучения, работоспособность и адаптация ребенка к школьным нагрузкам.

Образовательные цели:

-охрана и укрепление физического и психического здоровья детей;

-формирование общей культуры воспитанников, развития нравственных, интеллектуальных, физических, эстетических качеств, инициативности, самостоятельности и ответственности, формирования предпосылок учебной деятельности;

-формирование социокультурной среды, соответствующей возрастным и индивидуальным особенностям детей;

• расширение и углубление знаний воспитанников в области безопасности жизнедеятельности и здоровьесбережения;

• приобретение умений и навыков, формирующих устойчивую потребность воспитанников быть физически и психически здоровыми;

• повышение мотивации к двигательной деятельности, к здоровому образу жизни;

• рост уровня физического развития школьников.

• профилактику инфекционных заболеваний и возможное исправление отклонений в физическом развитии ребенка, в первую очередь опорно - двигательного аппарата и сосудисто - респираторной системы.

Физкультурные занятия решают целый комплекс задач:

- удовлетворяют естественную потребность детей в движении; - развивают физические качества детей; - формируют основные двигательные умения и навыки детей;

- обеспечивают развитие всех систем и функций организма ребенка, повышая уровень резистентности его защитных свойств;

- обеспечивают рост физической подготовленности ребенка в соответствии с физическими возможностями и состоянием его здоровья.

Основная задача физкультурного воспитания - формирование здорового образа жизни, приобщение детей к регулярным занятиям физическими упражнениями, повышение двигательной активности воспитанников.

Правильно организованное физическое воспитание способствует формированию у детей хорошего телосложения, профилактике заболеваний, улучшению деятельности внутренних органов и систем детского организма.

Воспитательское занятие по направлению «Физическое развитие и охрана здоровья» необходимо проводить в спортивном зале. Тема занятия «Весёлые старты». Воспитанники должны быть физически развиты и допущены к занятиям физической культурой.

При проведении организационного момента дети выполняют построение, определяют цели и задачи занятия. Теоретическая часть занятия направлена на продолжение формирования понятия благотворного влияния занятий спортом на физическое и психическое здоровье человека. Воспитанники активно участвуют в беседе, отвечают на вопросы, сравнивают, анализируют, сопоставляют свои ответы с ответами товарищей.

Практическая часть занятия направлена на укрепление здоровья детей, содействие их физическому развитию, воспитанию чувства коллективизма, дружбы, товарищества, коррекции опорно-двигательного аппарата. Перед основной частью занятия проводится разминка, подготовка организма к физическим нагрузкам. В основной части занятия воспитанников необходимо разделить на две команды для последующего проведения спортивных эстафет. Перед началом эстафет необходимо провести инструктаж по технике безопасности и правильности выполнения заданий. Эстафеты подобраны согласно возрасту и проводятся по принципу от «простого к сложному». Воспитанники с интересом и азартом участвуют в эстафетах, стремясь победить, опередить соперников. Ребята поддерживают друг друга, эстафеты проходят в духе соперничества, взаимовыручки, взаимоподдержки. После проведения «Весёлых стартов» проводятся упражнения, направленные на снижение двигательной нагрузки, восстановление. Затем подводится итог занятия, поощрение самых активных и внимательных учащихся, награждение победителей.

На занятии используется спортивный инвентарь, карточки, плакаты.

Ф.И.О. педагога:

Группа: V и VI

Тема: «Весёлые старты»

Общие цели занятия:

1. формирование представления о влиянии спорта на здоровье человека;

2. формирование у детей навыков здорового образа жизни, содействие их физическому развитию;

3. способствовать формированию ценностного отношения детей к своему здоровью;

4. воспитывать бережное отношение к своему здоровью;

5. воспитывать желание вести здоровый образ жизни, через занятия спортом;

6. Развивать интерес к физическим упражнениям. Воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми;

7. формировать доступные знания об основах здоровой жизни и приобщении детей к физической культуре;

8. воспитывать чувство коллективизма, дружбы, товарищества;

9. коррекция опорно-двигательного аппарата.

Место проведения: спортивный зал

Оборудование: гимнастические скамейки, коврики, палки, баскетбольные, волейбольные, футбольные мячи, фишки, плакаты с темой занятия и девизом.

1. Организационный момент

Деятельность воспитателя

Деятельность воспитанников

Примечание

1.Построение, приветствие, сообщение задач.

1.Выполняют построение, анализируют задачи

занятия

Активизировать внимание, проверить готовность к уроку

2.Проведение беседы по технике безопасности перед практической частью занятия

2.Размышляют, отвечают на вопросы, анализируют

Сосредоточить внимание на правильных ответах

2. Мотивационно-целевой момент

Ребята, скажите, какое занятие у нас проходит каждую неделю по средам?

Дети отвечают на вопрос (физическое развитие и охрана здоровья)

Дети должны ответить все вместе на счёт учителя «три-четыре»

А тема нашего занятия «Весёлые старты». Как вы понимаете тему нашего занятия?

Дети отвечают на вопрос, размышляют, сравнивают ответы, сопоставляют, анализируют

Дети должны отвечать на вопросы индивидуально. Возможный ответ детей (весёлые эстафеты, в которых соревнуются команды)

А для чего они проводятся, зачем они нужны?

Дети отвечают на вопросы, анализируют, сравнивают, сопоставляют,

Отвечают индивидуально. Возможный ответ

(чтобы победить,

размышляют

проявить себя)

Какие физические и психологические качества приобретает человек, участвуя в весёлых стартах?

Дети отвечают, мыслят, сравнивают, анализируют

Возможные

индивидуальные ответы детей (силу, быстроту, ловкость, выносливость, гибкость, укрепление здоровья, решительность, целеустремлённость,

уверенность в себе, и т.д.)

Какое воспитательное воздействие оказывают на человека такие соревнования?

Дети отвечают, сопоставляют свои ответы с ответами других детей, анализируют

Возможные ответы детей (чувство коллективизма, дружбы, товарищества, сплочённости, бодрость духа, хорошего настроения)

Ребята, давайте все вместе дружно произнесём девиз нашего сегодняшнего занятия на счёт: «тричетыре»

Дети все вместе на счёт: «три-четыре» говорят девиз: «Хочешь быть весёлым, спортивным и азартным - принимай участие в «Весёлых стартах»

Говорят, все вместе дружно хором на счёт: «три-четыре»

То есть мы с вами пришли к выводу, что в процессе занятий спортом мы приобретаем здоровье, бодрость духа, хорошее настроение, укрепляем свой организм, становимся сильнее, выносливее, развиваем в себе стремление побеждать, быть первыми. Вы хотите быть такими ребята?

Дети отвечают, выражают своё личное мнение и отношение к спорту и спортивным соревнованиям.

Следить за тем, чтобы в беседе участвовали все ребята.

Ну а теперь вы на себе ощутите благотворное влияние спорта, приняв непосредственное участие в «Весёлых стартах». Но перед этим

Дети слушают, мыслят, анализируют

Сосредоточить внимание

мы с вами как всегда проведём разминку, подготовим свой организм к физическим нагрузкам.

3. Деятельностный момент

3.1. Разминка

1.Бег в медленном темпе. Воспитатель следит за темпом бега, соблюдением дистанции

между учениками,

дисциплиной

1. Выполняют указания воспитателя,

выдерживают темп бега, соблюдают дистанцию

Следить за движением рук и ног, дыханием, правильностью постановки стопы

2. Построение в одну шеренгу с интервалом 1,5 метра

Следить за

соблюдением интервала

3.Комплекс ОРУ на месте: воспитатель показывает упражнение и выполняет вместе с детьми под счёт, следит за правильностью выполнения, указывает на ошибки при выполнении

упражнений, регулирует темп и интенсивность выполнения

Дети повторяют движения за воспитателем, запоминают последовательность действий, слушают счёт, стараются выполнять упражнения правильно

При выполнении упражнений дыхание не задерживать. Указать на правильное положение туловища, рук и ног при основной стойке, правильность постановки стоп.

1.И.п.- основная стойка

на счёт

1-руки в стороны,

2-пальцы рук на плечи,

3-руки в стороны,

4-исходное положение

(о.с.)

6-8 раз

2.И.п.- ноги на ширине плеч, руки за голову, 1- поворот туловища

влево, 2- И.п.,

-поворот туловища

вправо, 4-И.п.

6-8 раз

3.И.п.-руки к плечам,

6-8 раз

пальцы в кулак, 1-руки вверх, пальцы

разжать,

2-И.п.,

3- руки в стороны, пальцы разжать, 4-И.п.

4.И.п.-о.с. пальцы рук на плечи

1-4- круговые движения в плечевых суставах

вперёд, 1-4- назад

6-8 раз

5.И.п. - о.с. руки перед грудью,

1-2- рывки согнутыми руками,

3-4- рывки прямыми руками

6-8 раз

6.И.п. - о.с. руки в

стороны,

1-4- круговые движения в кистевых суставах

вперёд, 1-4- назад

6-8 раз

7.То же самое только в локтевых суставах

6-8 раз

8.То же самое только в плечевых суставах

6-8 раз

9.И.п. - о.с. руки на поясе,

1-2- поворот туловища влево,

3-4- поворот туловища вправо

6-8 раз

10.И.п.- о.с. руки на поясе,

1-2- наклон туловища вперёд,

3-4- наклон туловища назад

6-8 раз

11.И.п.- о.с. руки в

стороны,

1- левую ногу поднять,

6-8 раз

хлопок под ногой, спина

прямая,

2. И.п.,

3. правую ногу поднять, хлопок под ногой, спина

прямая, 4-И.п.

12.И.п. - ноги вместе, руки на поясе,

1. прыжком ноги врозь,

хлопок над головой,

2. И.п.,

3. прыжком ноги врозь хлопок над головой, 4- И.п.

6-8 раз

13.И.п.- о.с.,

1. присед руки вперёд,

2. И.п.,

3. присед руки вперёд, 4- И.п.

6-8 раз

14.И.п.-о.с., 1-руки вверх, прогнуться,

2. наклон вперёд ноги прямые,

3. приседание, руки прямо перед собой, 4- И.п.

6-8 раз

3.2. Основная часть

Эстафеты «Весёлые старты»

Дети разделены на две команды. Команды находятся на линии старта в колоннах по одному

Дети выполняют эстафеты, стараются опередить соперника

Обратить внимание на то, чтобы эстафеты выполнялись не только быстро, но и правильно

1. «Вернуться к исходному положению»

В колоннах по одному ноги шире плеч. По сигналу замыкающие в колоннах пролазают между ног участников эстафеты в своих колоннах и становятся перед направляющим

(капитаном) и так до тех пор, пока капитан

Следить за правильностью выполнения

команды снова не окажется на своём месте.

2.То же самое как в номер 1, только в обратном порядке, то есть начинают эстафету капитаны

Учитывается скорость выполнения упражнения

3. «Ведение мяча»

Баскетбольное ведение мяча спиной вперёд, обводим вокруг фишки, возвращаемся и передаём мяч следующему игроку.

Правильное выполнение упражнения и быстрота выполнения

4. «Катание мяча»

То же самое как в номер 3, только мяч катим по площадке рукой.

Руку от мяча не отрывать

5. «Катание мяча двумя руками»

Катим мяч по площадке двумя руками,

обкатываем вокруг фишки, возвращаемся и передаём эстафету следующему игроку.

Руки от мяча не отрывать

6. Эстафета «Болото» В парах: один переходит

через «болото» наступая в лежащий на полу обруч, второй перекладывает обручи, прокладывая дорогу через «болото». При возвращении к месту старта участники меняются ролями.

Правильность выполнения эстафеты

7. «Тоннель»

То же самое как в номер 6, только в обруч не наступаем, а пролазаем через него как по тоннелю.

8. «Прыжки по островкам»

Прыгнуть из лежащего обруча в другой, пробежать 5 метров, снова прыгнуть из обруча в обруч, обежать вокруг фишки и вернуться в обратном порядке.

Четкое выполнение движений

9. «Кочки»

Пробежать по «Кочкам» из обручей не выходя из них на площадку, обежать фишку и вернутся в обратном порядке.

10. «Тропинка и мостик»

Пробежать по узкой «Тропинке» между двух скамеек, затем по «Мостику» (гимнастическая скамейка), обежать фишку и вернутся в обратном порядке.

11. «Змейка»

В колоннах держа партнёра за плечи обегаем змейкой между фишек и возвращаемся за линию старта.

12. «Ракетка и шарик» Участники встают на место старта, держа в руках ракетку и шарик на ней. По сигналу они начинают идти (бежать) вперед, неся шарик на ракетке и стараясь не уронить его. Ракетку держать одной рукой. Добежав до стойки и обогнув ее, участники возвращаются назад. Выигрывает та команда, которая первой придет к финишу и наберет меньше штрафных очков.

1. На линию старта не заступать.

2. Движение начинать только по сигналу.

3. Ракетку держать одной рукой.

4. За 5 падений шарика начисляется штрафное очко.

5. Стойку обязательно обегать. Если шарик упал, движение начинать с того места, где он упал.

13. «Перетягивание каната»

Команды берут канат и приготавливаются его перетягивать. По сигналу ведущего они начинают тянуть канат. Побеждает команда, вытянувшая канат до середины. Проигравшая команда выбывает.

1. Перетягивание начинать только по свистку.

2. Канат считается перетянутым, если впереди стоящий участник дотянулся до красной ленты на середине каната

14. «Кто сильнее»

Участвуют все по очереди. Побеждает команда, отжавшаяся большее число раз.

1. Отжимание при неправильном положении тела не засчитывается.

2. Руки сгибать до конца.

3. Отжимаются все по очереди

4.Оценочно-рефлексивный момент.

4.1.Снижение двигательной нагрузки, восстановление.

1.Построение в одну шеренгу с интервалом 1,5 метра

Дети выполняют построение, соблюдают интервал

Обратить внимание на внешний вид

2.Руки вверх поднялись на носки глубокий вдох, руки опустили выдох

Дети выполняют упражнение, восстанавливают дыхание

Руки опускаем вниз маховым движением

3.Дыхательная гимнастика (дети стоят в одну шеренгу) на выдохе произносить буквы: о-о-о, и-и-и, шш-ш, з-з-з. Воспитатель объясняет задания, следит за правильностью выполнения

Дети стараются сделать глубокий вдох и как можно дольше произносить звук на

выдохе

Вдох выполнять медленно, выдыхать воздух до конца

4.2.Подведение итогов занятия

1.Воспитатель сообщает детям о проделанной работе на занятии: что понравилось, что удалось выполнить хорошо, указывает на недостатки, хвалит особенно отличившихся учеников.

Дети слушают, размышляют, анализируют.

Обратить внимание на внешний вид, дисциплину

2.Воспитетель сообщает об окончании занятия и организованно выводит детей из спортивного зала.

Дети организованно выходят из зала.

Пожелать удачи и хорошего настроения, успехов в дальнейших «Стартах».

Планируемые результаты:

• Укрепление осанки, улучшение физических качеств: координации, силы, общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости, равновесия;

• Улучшение техники выполнения различных видов основных движений в соответствии с возрастными нормами;

• • улучшение умственных способностей: внимание, памяти, быстроты реакции, воображения;

• развитие эмоциональной сферы, нравственно - волевых черт, коммуникативных способностей.

Критерии оценки:

Формирование здорового образа жизни затрагивает разные стороны развития личности, таким образом, можно выделить следующие критерии: когнитивный критерий, мотивационно-потребностный, деятельностный и эмоционально-волевой. Рассмотрим эти критерии.

Когнитивный критерий предполагает наличие определенных знаний, относительно здорового образа жизни. Данный критерий включает в себя понимание различных сторон знаний о здоровье: гигиенические требования и нормы, основы правильного питания, режим труда и отдыха, двигательная активность и т.д. Кроме того, данный критерий позволяет оценить степень осведомленности о правилах использования различных методов сохранения и укрепления своего здоровья.

Мотивационно-потребностный критерий предполагает наличие желания вести здоровый образ жизни, наличие интереса к своему здоровью. Деятельностный критерий предполагает наличие деятельности по осуществ- лению здорового образа жизни. Данный критерий оценивает то, насколько основные положения здорового образа жизни реализуются в поведении, привычках и действиях детей.

Кроме того, необходимо выделить эмоционально-волевой критерий, так как эмоционально-волевая сфера играет очень важную роль в формировании здорового образа жизни. Уровень относительно данного критерия, определяется тем, насколько превалирует положительные эмоции во время занятий и мероприятий, при выполнении норм и правил здорового образа жизни, какие волевые усилия прикладывает школьник при выполнении таких действий, насколько такое поведение стало для него ценностным.

Характеристика уровней сформированности здорового образа жизни

Уровни/ Критерии

Высокий

Средний

Низкий

Когнитивный

1. Воспитанник владеет знаниями основ здорового образа жизни (исходя из изученного в процессе осуществления мероприятий различной направленности).

2. Знает о правилах выполнения физических упражнений и их комплексов.

3. Владеет знаниями о технике безопасности во время занятий физ. Культурой.

1.Владеет знаниями основ здорового образа жизни в неполном объеме.

2. Знает о некоторых правилах выполнения физических упражнений и их комплексов.

3. Владеет частью знаний о технике безопасности во время занятий физической культурой

1. Не владеет знаниями основ здорового образа жизни.

2. Не знает о правилах выполнения физических упражнений и их комплексов.

3. Не владеет знаниями о технике безопасности во время занятий физической культурой.

Мотивационно-потребностный

1.Ребенок испытывает интерес к знаниям относительно здорового образа жизни.

2. Испытывает желание принимать участие в мероприятиях оздоровительной направленности.

3.В наличии внутренняя мотивация

1.Не всегда испытывает интерес к здоровому образу жизни.

2. Проявляет желание принимать участие в некоторых мероприятиях оздоровительной направленности

3. Внутренняя мотивация должна подкре- питься внешней.

1.Не испытывает интереса к знаниям относительно здорового образа жизни.

2. Испытывает желание принимать участие в мероприятиях оздоровительной направленности.

3.Необходима внешняя мотивация

Деятельностный

1. Воспитанник систематически использует знания и практические умения в области ЗОЖ в своей жизни.

2. Является активным участником мероприятий оздоровительной направленности.

3. Успешен на уроках фи- зической культуры и во внеурочной деятельности оздоровительной направленности.

4. Приобщает других детей к мероприятиям оздоровительной направленности.

1. Не всегда использует знания и практические умения в области ЗОЖ в своей жизни.

2. Является участником большинства мероприятий оздоровительной направленности.

3. Имеет средние успехи на уроках физической культуры и во внеурочной деятельности оздоровительной направленности.

1. Редко использует или не использует знания и практические умения в области ЗОЖ в своей жизни.

2. Не участвует или редко участвует в мероприятиях оздоровительной направленности3. Редко успешен на уроках физической культуры и во внеурочной деятельности оздоровительной направленности

Эмоционально-волевой

1. Во время занятий оздоровительной направленности преобладают положительные эмо- ции.

2. В ситуациях трудностей во время занятий стремиться с ними справиться, продолжает участие, часто добивается успеха.

3. Рассматривает мероприятия оздоровительной направленности как потенциальные ситуации своего успеха.

4. Умеет организовать себя в процессе выполнения фи- зических упражнений.

5. При пересказе мероприятия и о своем в нем участии проявляются эмоциональные переживания.

1. Во время занятий оздоровительной направленности наблюдаются положительные и отрицательные эмоции

2. В ситуациях трудностей, во время занятий нужна внешняя поддержка.

3.Рассматривает мероприятия оздоровительной направленности вне ситуации своего успеха.

4. Испытывает трудности в самоорганизации выполнения физических упражнений.

5. При пересказе мероприятия и о своем в нем участии эмоцио- нальные переживания почти не испытывает.

1. Во время занятий оздоровительной направлен- ности преобладают отрицательные эмоции.

2.В ситуациях трудностей во время занятий не стремиться с ними справиться, прерывает участие

3. Рассматривает мероприятия оздоровительной направленности как ситуацию своего неуспеха.

4. Не умеет организовать себя в процессе выполнения физических упражнений.

5. При пересказе мероприятия и о своем в нем уча- стии эмоциональные переживания не испытывает, эмоционально не реагирует.

Основными средствами оценки по данным критериям выступают: опрос, анкеты, наблюдения, экспертные оценки.

В своей работе я применяю различные методы для создания благоприятного психологического климата. Работа, направленная на здоровьесбережение, позволяет детям с ограниченными возможностями здоровья более успешно адаптироваться в жизни. И если личным примером мы будем демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Таким образом, моя основная задача, как воспитателя, работающего над формированием здоровьесберегающей среды, заключается в том, чтобы подготовить ребѐнка к самостоятельной жизни, вырастить его нравственно и физически здоровым, научить грамотно, ответственно и эффективно сохранять здоровье.