ДТДТ кіші допты алысқа лақтыру 500м жүгіру (6 сынып)

Бекітемін:________

7«А»

7«Ә»

7«Б»

7«Г»

7«Ғ»

7«М»

ө/у

Тексерілді :________

Сабақ жоспары №3

1.Сабақ тақырыбы:

2.Сабақтың мақсаты:

1. СӨС-ұстау,Оқушының денесін нығайту.Қимыл қозғалыс дағдыларын дамыту,белсенділікті дамыту,

2.Ойын техниека элементтері

3. Ұйымшылдыққа,жігерлікке тәрбиелеу

3.Өтетін орны,уақыты:__спорт зал ОӘӘ1-30

4.Қажетті құралдар:_ысқырық уақыт өлшегіш_________________________________________

5.Міндеті: жылдам шешім қабылдау ептілік,икемділік,жылдамдыққа баулу.

6.Типі:аралас,жаңа сабақ,қайталау

Пән иесі: ______________________________

№

Сабақтың қысқаша мазмұны

Уақыты

мөлшері

Әдістемелеу нұсқаулар

1

Кіріспе бөлімі

1.Кезекші мәліметімен танысу

2.Оқушылармен сәлемдесу

3.Сабақтың мақсатымен таныстыру

1-2 мин

Арнайы спорт киімдеріне, оның тазалығына, жалпы сабақ даярлығына баса назар аудару.

2

Дайындық бөлімі:

1.Саптағы жаттығулар

2.Жүру,жүгіру

3Жалпы дамыту жаттығулар

4.Керілу жаттығулар

5.Қолға денеге жаттығулар

6.Иілу жаттығулары

7.Созылу жаттығулары

9.Аяққа секіру жаттығулары

10Арнайы жаттығулар

9-10

мин

Берілген бұйрық бойынша еркін жүгіру

Еркін жүгіру

Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау .

Қозғалыста орындалатын жаттығулар

3

Негізгі бөлім:

ДТДТ Кіші допты алысқа лақтыру

500 метр орта қашықтыққа жүгіру бір қалыпты

27-28 м

Техникалық ережесін қатаң сақтау.

Дұрыс тыныс алуды қадағалау, қатесін түзету- көрсету -түсіндіру.

4

Қорытынды бөлім:

1.Рефлекция

2.Ағзаны бастапқы қалыпқа түсіруге арналған және тыныс жолдарына әсер ететін жаттығулар жасау

3.Сабақты қорытындылау

4. Оқушылардың білімін бағалау

5. Үйге тапсырма

5 мин

Тыныс алу жаттығулары

Өтілген жаттығуларды пысықтау