- Учителю
- Конспект урока по хореографии для 1 класса
Конспект урока по хореографии для 1 класса
Конспект урока хореографии для 1 класса
Учитель физической культуры Савеличева Ольга Владимировна
гимназия №16 «Интерес» город Люберцы
Задачи:
-
Образовательные.
-
Учить комплекс упражнений на гибкость.
-
Совершенствовать танцевальные шаги:
-
Повторить танцевальные прыжки.
-
Повторить танец «Бабка- ежка ».
-
-
Воспитательные.
-
Воспитывать правильное отношение к выполнению упражнений.
-
Воспитывать взаимопомощь.
-
Воспитывать чувство товарищества в соревновательном этапе.
-
Гигиенические.
-
Воспитывать правильную осанку.
-
Соблюдение гигиенических условий проведения занятий и мер предупреждения травматизма.
Место проведения: спортивный зал .
-
Инвентарь: количество матов по числу учащихся.
-
магнитофон,
-
Ход урока.
Часть урока
Содержание урока
Дозировка
Организационно-методические указания
П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
З
А
К
Л
Ч
А
С
Т
ь
-
Построение в шеренгу.
-
Сообщение задач урока.
-
Основы знаний.
Сообщение: «Физические способности и здоровье школьников»
-
Ходьба и ее разновидности:
Мы шагаем, мы шагаем,
Руки выше поднимаем,
Голову не опускаем,
Дышим ровно, глубоко.
Дальше по лесу шагаем
И медведя мы встречаем.
Руки за голову кладем
И в развалочку идем.
-
Бег и его разновидности:
Впереди из-за куста
Смотрит хитрая лиса.
Мы лисицу обхитрим,
На носочках побежим.
-
Противоходом;
-
Змейкой.
-
Обычный.
-
ОРУ .
-
И.п.-О.с.
-
Правую ногу назад на носок, руки вверх.
-
И.п.
-
Тоже слевой.
-
И.п. -О.с. руки на пояс.
1-наклон головы вперед,
2-назад,
3-на право,
4-На лево.
-
И.п.-О.С. Руки за головой.
«вертушечка»
-
И.п.- О.с. Руки к плечам.
«Фонарики»
-
И.п.- узкая стойка ноги врозь.руки вперед в стороны.
«ножницы»
-
И.п.- узкая стойка ноги врозь. Руки на пояс.
« Часики».
-
И.п. узкая стойка, ноги врозь. Руки на пояс.
1-2 поворот в сторону, руки в стороны,
3-4 то же влево
-
И.п. узкая стойка, правая на пояс, левая внизу.
« Насос»
-
И.п. широкая стойка, руки в замок над головой.
«Дровосек»
-
И.п.широкая стойка, руки на пояс.
« Носочки».
-
И.п. узкая стойка. Руки за головой.
Первый класс не зевай вместе с нами приседай.
И.п. О.с.-руки вниз в замок.
10 наклонов.
-
И.п.о.с.
10 прыжков на правой
10- на левой
10- на двух
Игра на внимание.
«Карлики-великаны»
1. Повторить танцевальные шаги:
-
Мягкий шаг,
-
Острый шаг,
-
Шаг на носках.
2.Повторить танцевальные прыжки
-
На двух,
-
На правой,
-
На левой,
-
Ноги врозь, вместе..
Все дышите,
Не дышите,
Все в порядке-отдохните,
Вместе руки поднимите,
Превосходно!
Опустите,
Наклонитесь,
Разогнитесь,
Встаньте прямо,
УЛЫБНИТЕСЬ!
2. Упражнения на гибкость.
-
И.п.- сед.
-
Наклон головы вперед,
-
Тоже назад.
-
И.п.- сед.
-
Спину округлить, голову плечи вперед, стопы на себя,
2-И.п.
-
И.п.- сед ноги согнуты.
1-сед углом,
2-И.п..
Угол, угол, уголок-
Ничего наоборот.
Спинка ровная и вот-
Укрепляется живот.
-
И.п.-сед .
1-мах правой,
2-И.п.,
3-то же левой,
4-И.п.
-
И.п.-сед.
1-подъем таза вверх,
2-И.п.
-
И.п.-сед ноги врозь.
1-поворот вправо, левую руку в сторону,
2-И.п.
3-то же с правой,
4-И.п.
-
И.п.-сед, руки вверх.
1-3-наклон вперед,
4-И.п.
Сели, спинку прямо держим.
Гордо голову подняли.
На носочках взгляд задержим
И в наклоны поиграем.
-
И.п.-сед, руки вверх. Ноги встороны.
!-; наклоны к правой,
5-8- к левой,
9-16- вперед
-
И.п.-стопы вместе к себе.
« Бабочка.
-
Танец « Бабка- ежка»
Итог урока.
Как в танце мы выражаем свои чувства?
Какие танцевальные шаги мы сегодня вспомнили?
Поклон.
30с.
10с.
1мин.
2 мин
.
20с.
2 мин
1мин.
1мин.
1мин.
1мин.
1мин.
1мин.
1мин.
2 мин
2 мин
1мин.
10 мин
5 мин
3 мин
Проверить осанку.
Кратко, доступно сообщить задачи урока..
Ладони вовнутрь.
Руки не сгибаем
Локти в стороны
Легкий бег
Соблюдать дистанцию
Руки не сгибать
Наклоны плавные, без резких движений
Ладони внутрь.
Смотреть вперед.
Локти точно в стороны.
Соблюдать дистанцию.
Соблюдать дистанцию 2 шага, смотреть вперед.
Бежим легко, на носках.
Руки согнуты в локтях, работают вдоль туловища.
Налево противоходом, марш!
Змейкой налево, марш!
Пятки от пола не поднимаем
Ноги в коленном суставе не сгибать
Руки в стороны.
Соблюдаем дистанцию.
Ноги не сгибать
Смотрим на носки
Руки прямые.
Ногу назад на носок.
Движения плавные.
Ноги в коленях не сгибать.
Носки натянуты.
Руки точно в стороны.
Колени к полу прижать
Смотрим перед собой.