Календарно-тематическое планирование по предмету Культура здоровья 5 класс

Раздел 1. Здоровье, здоровый образ жизни (6 часов)

1.

Предмет культура здоровья. Здоровая школа.

Беседа

Знать: что такое здоровье. Раскрывать понятие здоровье, факторы, негативно влияющие на здоровье человека.

Уметь:

выделять существенные признаки здоровья.

Изучать, как помочь нашему телу быть здоровым:

• выбор здорового режима, например: регулярные физические упражнения, питание, вода и сон;

• способы поддержания чистоты, чтобы защитить себя и окружающих, например, хранение и приготовление пищи;

• выявление веществ, которые могут оказаться вредными, например: чистящие жидкости, гербициды;

• изучение способов использования лекарств;

• выявление методов безопасного пользования питания;

• признание уникальности каждого человека;

• изучение изменений в теле;

• изучение того, как начинается человеческая жизнь.

Исследование проблем, влияющих на качество нашей жизни:

• выбор, который влияет на здоровье, например: схема питания, спортивные и досуговые виды деятельности;

• определение видов деятельности, укрепляющих здоровье;

• тренировка стратегий принятия решения.

Тест «Мое здоровье»

Плакат

«Здоровье школьника»

Сообщение по теме: «Мое здоровье»

2.

О здоровом образе жизни.

Дискуссия

Знать способы сохранения и укрепления собственного здоровья. Раскрывать значение хорошего здоровья для общества и личного благополучия. Привить навыки здоровье -сберегающего поведения, формировать ответственность за собственное здоровье

Уметь:

Объяснять основные положения о здоровом образе жизни.

Подбирать режим дня и следовать ему.

Проверка выполнения подготовки сообщения.

Схема

«ЗОЖ»

Конспект в тетради

3.

Рациональное питание. Гигиена питания.

Дискуссия

Понимать: значение здоровой школы для общества и личного благополучия, ответственность за собственное здоровье.

Уметь:

характеризовать сущность рационального питания.

Организовывать питание в течение дня.

Индив. опрос

Презентация «Гигиена питания»

Конспект в тетради

4.

Основные группы пищевых продуктов. Основные блюда и их значение.

Работа в малых группах

Знать: энергетическая ценность питания, физиологические нормы в основных продуктах питания.

Понимать: подбор продуктов питания.

Питание в особых условиях.

Уметь:

использовать навыки обработки продуктов перед употреблением, хранения продуктов питания.

Индив. опрос

Слайд -шоу «Осторожно еда»

Подготовка презентации по теме: «Гиподинамия»

5.

Двигательный режим.

Образовательная

игра

Знать:

двигательный режим как фактор здорового образа жизни. Значение движений для организма.

Уметь: распознавать виды двигательной активности и закаливания.

Переключаться на разные виды деятельности до избегания утомления.

Исследование проблем, влияющих на двигательный режим:

• выбор, который влияет на здоровье, например: схема закаливания, спортивной и досуговой деятельности.

Проверка оформления презентации

Сообщение: «Способы укрепления здоровья»

6.

Уход за кожей лица, рук, ног.

Дискуссия

Знать:

основные гигиенические правила.

Профилактика инфекционных заболеваний.

Индивидуальная ответственность за распространение инфекционных заболеваний.

Уметь:

быть опрятно одетым.

Регулярно выполнять гигиенические процедуры.

Поддерживать в чистоте предметы своего ежедневного обихода. Подобрать гигиенические средства ухода за телом полостью рта.

Распознавать ситуации, рискованные для заражения инфекционными заболеваниями

Исследование проблем, влияющих на гигиену тела:

подбор гигиенических средств ухода за телом полостью рта.

Проверка выполнения подготовки сообщения.

Составление правил личной гигиены.

Раздел 2. Обучение самопознанию (4 часа)

7.

Знание своего тела. Телосложение.

Беседа

Знать:

индивидуальные особенности строения тела.

Уметь:

осуществлять простейшие физиологические измерения.

Познакомить с органами и частях тела человека, их функциональном предназначении.

Учить отличать состояние здоровья от состояния болезни.

Проводить физиологические измерения своего тела.

Исследование личных потребностей и произошедших изменений

• оценивание собственного тела;

• исследование наследственных характеристик и условий;

• исследование, как тело защищено от инфекций, например: природный иммунитет, вакцинация

• понимание, что такое инвалидность.

Индив. опрос

Конспект в

тетради

8.

Ткани, органы, системы органов.

«Мозговой штурм»

Знать:

функции основных систем организма.

Физиологические процессы, происходящие в организме в разные периоды взросления.

Знать:

понятие «сильная сторона личности», «слабая сторона личности».

Понимать: основные представ

ление об эмоциях, типах эмоций, о выражение чувств.

Помочь раскрыть сильные стороны самого себя, интересы и способности личности. Учить самоуважению и самооценке.

Уметь:

соблюдать адекватный для своего организма физиологический режим труда и отдыха.

Раскрыть индивидуальные особенности строения тела, функции основных систем организма.

Уметь:

раскрывать сильные стороны у самого себя, интересы и способности личности.

Уметь: контролировать свои отрицательные эмоции и выражать позитивные эмоции.

Определять: функции основных систем организма.

Индив. опрос

Конспект в тетради

9.

Сильные и слабые стороны у меня и других.

Моделирование ситуаций

Изучать: как распознавать чувства и эмоции и справиться с различными ситуациями

• тренировка способов

эффективного общения

• исследование способов завязывания дружбы и ее сохранения

• исследование проблем в тлосложении, и связанных с ними эмоций

размышление над собственным опытом и методами борьбы с проблемами.

Исследование связей между физическим, эмоциональным и социальным здоровье

• исследование стратегий, как справиться с ситуациями риска

Индив. опрос

Презентация «Характер»

Сообщение по теме «Мои эмоции»

10.

Необходимость выражения эмоций.

Практикум

Проверка выполнения подготовки сообщения.

Слайд- шоу «Виды эмоций»

Задание «Способы управления эмоциями»

Раздел 3. Межличностное общение (6 часов)

11.

Правила межличностного общения

Беседа

Знать:

правила межличностного общения.

Правила поведения на улице, общение с незнакомыми людьми.

Раскрыть правила поведения на улице, при общение с незнакомыми людьми.

Уметь:

корректно отказываться от нежелательного общения.

Соблюдать социальные нормы поведения в группе.

Отстаивать аргументировано свою правоту в различных ситуациях.

Изучать:

поведения людей в различных ситуациях:

• тренировка стратегий, как справиться с различными ситуациями, например: находясь с друзьями, с семьей

Разработать стратегии, как контролировать ситуации и взаимоотношения:

• установление позитивных взаимоотношений.

Проверка выполнения подготовки сообщения.

Презентация «Правила межличностного общения»

Конспект в тетради

12.

Ролевые позиции в группе.

Дискуссия

Знать:

семейное общение.

Права ребенка в семье.

Раскрыть ролевые позиции в группе, базовые компоненты общения.

Уметь:

соблюдать правила поведения в общественных местах.

учить применять их в соответствующих условиях.

Изучать:

• поведения людей в различных ситуациях: исследование того, как справиться с переходом от начальной к средней школе.

Разработать стратегии, как контролировать ситуации и взаимоотношения:

• исследование, как быть другом, на которого можно рассчитывать.

Индив. опрос

Конспект в тетради

13.

Базовые компоненты общения.

Беседа

Понимать, отчего возникают трудности при общении с людьми и научить преодолевать их.

Уметь: различать базовые компоненты общения.

корректно отказываться от нежелательного общения.

Изучать:

поведения людей в различных ситуациях:

• как быть собой, но справляться с ожиданиями других людей;

Разработать стратегии, как контролировать ситуации и взаимоотношения:

рассмотрение изменений разного рода, происходящих в их жизни.

Индив. опрос

Конспект в тетради

14.

Виды и формы общения.

Ролевая игра

Знать:

способы выхода из конфликтных ситуаций.

Понимать: особенности общения в отношениях между людьми разного пола, способам реагирования на критику.

Уметь: определять виды и формы общения в повседневной жизни.

Изучать:

поведения людей в различных ситуациях общения.

Разработать стратегии, как контролировать ситуации и взаимоотношения:

• тренировка таких навыков, как настойчивость, ведение переговоров в различных ситуациях;

Индив. опрос

Презентация «Виды и формы общения»

Сообщение;

«Что такое дружба?»

15.

Что такое дружба?

Дискуссия

Знать: основные представление о дружбе, типах и видах дружбы.

Уметь:

соблюдать социальные нормы поведения в группе.

Отстаивать аргументировано свою правоту в различных ситуациях.

Изучать:

поведения людей в различных ситуациях:

• выяснение своей самоценности ;

Разработать стратегии, как контролировать ситуации и взаимоотношения.

Проверка выполнения подготовки сообщения.

Слайд-шоу «Дружба»

Задание: «Закончи предложение»

16.

«А без друзей на свете трудно жить...»

Тренинг

Понимать: важность и значимость дружеских отношений в межличностном общении.

Уметь:

простраивать межличностные отношения с одноклассниками. Демонстрировать способы завязывания и сохранения дружбы

Изучать:

поведения людей в различных ситуациях:

исследование собственного влияния, влияния сверстников и СМИ на восприятие своего образа.

Разработать стратегии, как контролировать ситуации и взаимоотношения.

Проверка выполнения задания.

Создание коллажа

«Мои друзья»

Раздел 4. Обучение безопасности и профилактика несчастных случаев (8 часов)

17

Дорожное движение, безопасность участников дорожного движения.

Беседа

Знать:

правила поведения на дорогах водителя, пассажира.

Уметь: применять на практике правила поведения на дорогах.

Создавать модели безопасного дорожного движения.

Обозначить на схеме города дорожные знаки.

Проверка коллажа

Презентация «Дорожное движение»

Конспект в тетради

18

Безопасное поведение в транспорте. Водитель. Пассажир.

Беседа

Знать:

причины дорожно-транспортных происшествий, организацию дорожного движения и правила безопасного поведения участников дорожного движения.

Уметь:

предупреждать возникновения ДТП по вине пассажира.

Изучать права

водителя и пассажира.

Составить коллекцию дорожных знаков, часто встречающихся по месту жительства.

Индив. опрос.

Конспект в тетради

19

Пожарная безопасность.

Дискуссия

Знать:

правила поведения при пожаре.

Уметь:

анализировать причины возникновения пожаров в жилых и общественных зданиях.

Изучать:

правила безопасного поведения при пожаре.

Разработать правила поведения при пожаре для школьника.

Индив. опрос.

Презентация «Пожар в доме и в школе»

Конспект в тетради

20

Безопасность поведения в бытовых условиях.

Дискуссия

Знать:

правила поведения в бытовых условиях.

Уметь: характеризовать права и обязанности граждан в области пожарной безопасности в быту.

Изучать:

правила безопасного поведения в бытовых условиях

Разработать правила поведения в бытовых условиях для школьника.

Индив. опрос.

Презентация

Конспект в тетради

21

Антиобщественное поведение и его опасность.

Беседа

Знать:

что такое антиобщественное поведение.

Основные виды антиобщественного поведения и их последствия.

Уметь:

вырабатывать отрицательное отношение к любым видам антиобщественного поведения.

Изучать и описывать виды антиобщественного поведения.

Самостоятельно привести примеры проявления антиобщественного поведения .

Индив. опрос.

Конспект в тетради

22

Обеспечение личной безопасности дома и на улице.

Беседа

Знать:

правила личной безопасности дома и на улице.

Уметь: распознавать признаки возникновения опасной ситуации дома и на улице.

Изучать виды опасных ситуаций дома и на улице.

Составить правила собственной безопасности поведения дома и на улице в различных опасных ситуациях.

Индив. опрос.

Презентация «Безопасность дома и на улице»

Сообщение

«Безопасность дома»,

«Безопасность на улице»

23

Первая помощь при различных видах повреждений.

Практикум

Знать:

правила оказания первой доврачебной помощи при различных видах повреждений.

Уметь: вырабатывать практические навыки по оказанию первой помощи при ушибах, ссадинах, при отравлениях никотином и угарным газом.

Отработать на практике оказания первой помощи.

Самостоятельно отработать навыки оказания первой помощи.

Проверка выполнения подготовки сообщения.

Презентация «Первая помощь при повреждениях»

Сообщение

«Оказание первой помощи при травмах».

24

Оказание первой помощи при ушибах, ссадинах и отравлениях.

Практикум

Понимать: важность оказания первой помощи при ушибах, ссадинах и отравлениях.

Уметь:

оказывать первую помощь при ушибах, ссадинах и отравлениях.

Отработать на практике оказания первой помощи.

Самостоятельно отработать навыки оказания первой помощи.

Проверка выполнения подготовки сообщения.

Презентация «Способы оказания первой помощи»Бинт, жгут.

Отработать навыки оказания первой помощи

Раздел 5. Профилактика ПАВ - зависимостей (6 часов)

25

Вредные привычки и их влияние на здоровье.

Беседа

Знать: общее представление о вредных привычках и их влияния на здоровье.

Уметь: объяснять пагубность влияния вредных привычек на здоровье школьника, его умственные и физические способности

Исследовать что поддерживает их здоровье в хорошем состоянии

Нарисовать и/или написать о своих собственных идеях о том, что делает их здоровыми

Проверка выполнения способов оказания первой помощи

Презентация

Сообщение по теме: «Вредные привычки и здоровье»

26

Почему и как люди начинают курить?

Беседа

Знать: что такое курение и чем опасно его употребление.

Как курение влияет на организм человека.

Уметь: вырабатывать отрицательное отношение к курению и употреблению алкоголя.

Ролевая игра, какие меры безопасности принимать, когда учащиеся находятся рядом с курящими людьми

Изготовление агитплаката о вреде курения.

Проверка выполнения подготовки сообщения.

Презентация «Вред курения»

Сообщение «Мое отношение к курению».

27

Почему люди продолжают курить?

Дискуссия

Знать: что такое курение и чем опасно его употребление.

Как курение влияет на организм человека.

Уметь: вырабатывать отрицательное отношение к курению и употреблению алкоголя.

Вести себя, когда рядом находится человек в состоянии алкогольного опьянения или курящий.

Обсуждение истории и/ или человеческие жертвы, связанные с курением.

Изготовление агитплаката о вреде курения.

Проверка выполнения подготовки сообщения.

Презентация «Вред курения»

Конспект в тетради

28

Детство без алкоголя.

Дискуссия

Знать: что такое алкоголь и чем опасно употребление.

Как алкоголь влияет на организм человека.

Уметь:

вырабатывать отрицательное отношение к курению и употреблению алкоголя.

Вести себя, когда рядом находится человек в состоянии алкогольного опьянения или курящий.

Обсуждение истории и/ или человеческие жертвы, связанные с употреблением алкоголя.

Изготовить

агитплакат о вреде алкоголя

Индив. опрос

Презентация «Дети и алкоголь»

Подготовить рисунок

29

Навыки противостояния и сопротивления распространению наркомании.

Дискуссия

Знать: о влиянии различных наркотических веществ на здоровье.

Стратегии и навыки, помогающие справляться с рисками для здоровья.

Уметь:

сопротивляться групповому давлению с целью употребления ПАВ.

Обсуждение истории и/ или человеческие жертвы, связанные с употреблением различных ПАВ

Разработать приемы и способы противостоянию и сопротивлению распространению наркомании.

Проверка выполнения рисунка о вреде алкоголя

Проведение опытов, доказывающих вред алкоголя.

Задание «Привести примеры вреда алкоголя»

30

Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек.

Практикум

Знать: понятия « ЗОЖ». Виды и формы профилактики вредных привычек.

Уметь: демонстрировать уважение и заботу о своем здоровье и здоровье окружающих.

Работать с описанием форм профилактики вредных привычек.

Нарисовать и/или написать о своих собственных идеях о том, что делает их здоровыми

Проверка задания о вреде алкоголя

Презентация «ЗОЖ - что это?»

Конспект в тетради

Раздел 7. Обучение навыкам семейной жизни. Половое воспитание (4 часа)

31.

Перемены в период полового созревания.

Беседа

Знать:

об изменениях, происходящие в организме в процессе развития человека.

Уметь: распознавать изменения, происходящие в организме в процессе взросления.

Демонстрировать знание и понимание уникальности собственного тела

Презентация

Презентация «Признаки полового созревания»

32.

Составляющие репродуктивной системы.

Беседа

Знать:

о поло - ролевых различиях между мужчинами и женщинами, о постоянстве пола.

Уметь: объяснить роль полового созревания в жизни человека.

Демонстрировать знание и понимание собственных развивающихся признаков принадлежности к полу.

Исследование ролей различных людей в семье.

Проверка подготовки презентаций.

Конспект в тетради

33.

Социальная готовность к репродукции.

Беседа

Знать: о понятии «социальная готовность к репродукции».

О понятии «семья», ее структуре , обязанности членов семьи.

Уметь: объяснять роль семьи в жизни человека.

Разработать структуру семьи.

Составить обязанности ребенка в семье.

Индив. опрос

Презентация «Структура семьи»

Конспект в тетради

34.

Физическая готовность к репродукции.

Беседа

Знать: раскрыть понятие «физическая готовность к репродукции».

Уметь: различать связь между образом тела, само ценностью и внешними воздействиями

Работать с понятием «Физическая готовность»

Разработать советы как справиться с переменами

Индив. опрос

.

Конспект в тетради