Сабақ жоспары 30м , 40м жүгіруді үйрену

1 сынып

Жеңіл атлетикадан №1 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Жеңіл атлетика мен қозғалмалы ойын

сабақтарында ТҚ., ДШ жаттығуларында

мертігудің алдын алу.ДШ сабақтарының

гигиеналық талаптарын ұйымдастыру.

Мақсаты: ТҚ нұсқау жүргізу, мертігудің алдын алу,жеңіл

атлетика сабақтарында ТҚ нұсқауларымен таныстыру.

Міндеттері : 1) Сап жаттығулары

2) ТҚ нұсқау жүргізу

3) БФД

4) Моральдық қасиетке тәрбиелеу

Құрал-жабдықтар : доптар,жалаушалар..

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-сап жаттығу/бір орында/ 1,2,3қ

-ЖДЖ

1)бір орында орындал.жаттығу

2)шеңбер бойымен жүру

30^//

2^/

2^/

2^/

2^/

^х

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-спорт алаңының диа-гоналы бойынша

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

- Сап жаттығуларын орындауға үйрету

-Жеңіл атлетика сабақтарында ТҚ ережелері және нұсқауларымен таныстыру

-ДШ жаттығу кезінде мертігудің алдын алу

-ДШ сабақ гигиен талап таныстыру

- Аңшылар мен үйректер қозғалмалы ойыны

7^/

7^/

5^/

11^/

^х

Балалар санына орай командаларға бөлу

Ойын ережесі бойынша ойнау

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатыс-а орай

- тартылу.

1 сынып

Жеңіл атлетикадан №2 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Жарысып жүгіру

Мақсаты: Үйрену. Жарысып жүгіру. Оқушылардың жүгіру

техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сапта жүріп бұрылу,жазылу, жиналу.

2)Орташа жылдамдықпен 2 айналым жүгіру.

3) Жоғарғы сөреден 30м-ге жүгіру.

4)Ұзындыққа секіру бір орыннан /бағалауға/

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш.

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/

-ЖДЖ 1)жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3)орнында тұрып доппен г/таяқпен.

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

5^/

^х

х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-Жарысып жүгіру

-Ұзындыққа секіру /бір орыннан/

-Орташа жылдамдықпен

1 минуттық жүгіру.

- Аңшылар мен үйректер, «Қашуға үлгер», «Қуып жет» ойындары

5^/

8^/

2^/

15^/

х

Орындалу техникасын түсіндіру.

Уақытқа

Уақытсыз

Нәтижесін алу

Стадион бойынша

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-кросстық жүгіру.

1 сынып

Жеңіл атлетикадан №3 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : 30м .40м жүгіруді ұйрену

Мақсаты: Үйрену. Сап жаттығулары. Оқушылардың сап

пәрмендерін біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру

техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (2,3 қатар болып сап түзеу).

2)2 айналым жүгіру, 30 м жүгіру.

3) Әрі - бері жүгіру 3 * 5м (үйрету).

4)Қозғалмалы ойындар

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) орнында тұрып доппен г/таяқпен.

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-1 минуттық жүгіріс

-30.40м-ге жүгіру /үйрету/

-Жарысып жүгіруін бақылау

-Әрі-бері жүгіру 3 * 5м

Үйрету

-ұзындыққа секіру/бақылау/

-Ақбұлақ,»Шаршыдағы күрес», «Сыңар аяқ», «Бірінші секір»

2^/

6^/

6^/

6^/

10^/

х

х

Төменгі сөреден артындағылар алдыңғысын қуып жетіп, басып озуы керек.

1 мәртеден

Уақытын есептеу.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Жеңіл атлетикадан №4 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Биік сөреден 30,40м жүгіруді бақылау

Мақсаты: Үйрену. Сап жаттығулары. Оқушылардың сап

пәрмендерін біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру

техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (2,3 қатар болып сап түзеу).

2)2 айналым жүгіру, 30 м жүгіру.

3) Әрі - бері жүгіру 3 * 5м (бақылау).

4)Қозғалмалы ойындар

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд.

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) орнында тұрып доппен г/таяқпен.

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-1 минуттық жүгіріс

-30-40м-ге жүгіру /бақылау/

- Жарысып жүгіруін жетілдіру

-Әрі-бері жүгіру 3 * 5м

бақылау

-ұзындыққа секіру/жетілдіру/

- Аңшылар мен үйректер, «Теңізшілер», «Алмасу»

2^/

6^/

6^/

6^/

10^/

х

х

Төменгі сөреден артындағылар алдыңғысын қуып жетіп, басып озуы керек.

1 мәртеден

Уақытын есептеу.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Жеңіл атлетикадан №5 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : 30м . жүгіруді жетілдіру

Мақсаты: Есепке алу. Сап жаттығулары. Оқушыларға сапта

Жазылу,жиналуды үйрету , жүгіру,секіру

техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2)2 айналым жүгіру, 30 м жүгіру.

3) Әрі - бері жүгіру 3 * 5м (жетілдіру).

4)Қозғалмалы ойындар

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу.

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) орнында тұрып доппен г/таяқпен.

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-1 минуттық жүгіріс

-30м-ге жүгіру/жетілдіру

-ЖАРЫСЫП ЖҮГІРУ

-Әрі-бері жүгіру 3 * 5м жетілд

-ұзындыққа секіру/есепке алу/

- «Қайырлы таң,аңшы», «Теңізшілер», «Алмасу»

-тартылу,секірг.секіру бақылау

2^/

6^/

3^/

6^/

10^/

3^/

х

х

1 мәртеден

Уақытын есептеу.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Жеңіл атлетикадан №6 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : 2 миуттық жүгіру

Мақсаты: Жетілдіру. Сап жаттығулары. Оқушыларға сапта

Жазылу,жиналуды есепке алу, жүгіру,секіру

техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2)2 айналым жүгіру, 30 м жүгіру.

3) Әрі - бері жүгіру 3 * 5м

4)Қозғалмалы ойындар

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./бақылау/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) орнында тұрып доппен г/таяқпен.

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-2 минуттық жүгіріс

-30м-ге жүгіру /биік сөреден

- ЖАРЫСЫП ЖҮГІРУ

-Әрі-бері жүгіру 3 * 5м /жетілдіру

- «Сыңар аяқ», «Бірінші секір» ойыны

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

3^/

6^/

3^/

6^/

10^/

2^/

х

х

1 мәртеден

Уақытын есептеу.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Жеңіл атлетикадан №7 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : 2 миуттық жүгіру

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушыларға сапта

Жазылу,жиналуды есепке алу, жүгіру,секіру

техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2)2 айналым жүгіру, 30 м жүгіру.

3) Әрі - бері жүгіру 3 * 5м

4)Қозғалмалы ойындар

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) орнында тұрып доппен г/таяқпен.

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-2 минуттық жүгіріс

-30м-ге жүгіру

- ЖАРЫСЫП ЖҮГІРУ

-эстафета ж/атлет жаттығу.

-Әрі-бері жүгіру 3 * 5м

- Түрлі эстафеталар

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

3^/

6^/

3^/

6^/

10^/

2^/

х

х

1 мәртеден

Уақытын есептеу.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Жеңіл атлетикадан №8 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Жарысып жүгіруді есепке алу

Мақсаты: Есепке алу. Сап жаттығулары. Оқушыларға сапта

Жазылу,жиналуды есепке алу, жүгіру,секіру

техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2)2 айналым жүгіру, 30 м жүгіру.

3) Әрі - бері жүгіру 3 * 5м

4)Қозғалмалы ойындар

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) орнында тұрып доппен г/таяқпен.

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-2 минуттық жүгіріс

-30м-ге жүгіру

- ЖАРЫСЫП ЖҮГІР/есепке алу

-эстафета ж/атлет жаттығу.

-Әрі-бері жүгіру 3 * 5м

- Түрлі эстафеталар

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

3^/

6^/

3^/

6^/

10^/

2^/

х

х

1 мәртеден

Уақытын есептеу.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Жеңіл атлетикадан №9 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Кіші допты нысанаға лақтыру есепке алу

Мақсаты: Үйрену. Сап жаттығулары. Оқушылардың сап

пәрмендерін біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру

техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2)3 айналым жүгіру,

3) Әрі - бері жүгіру 3 * 5м

4)Қозғалмалы ойындар

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) орнында тұрып доппен г/таяқпен.

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-3 минуттық жүгіріс

-Кіші допты нысанаға лақтыру

/есепке алу/

-эстафета ж/атлет жаттығу.

-Әрі-бері жүгіру 3 * 5м

- Түрлі эстафеталар

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

3^/

6^/

3^/

6^/

10^/

2^/

х

х

1 мәртеден

Уақытын есептеу.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Жеңіл атлетикадан №10 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : 4 миуттық жүгіру

Мақсаты: Үйрену. Сап жаттығулары. Оқушылардың сап

пәрмендерін біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру

техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2)3 айналым жүгіру,

3) Әрі - бері жүгіру 3 * 5м

4)Қозғалмалы ойындар

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) орнында тұрып доппен г/таяқпен.

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-4 минуттық жүгіріс

-эстафета ж/атлет жаттығу.

-Әрі-бері жүгіру 3 * 5м

- Түрлі эстафеталар

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

4^/

7^/

7^/

8^/

4^/

х

х

1 мәртеден

Уақытын есептеу.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Жеңіл атлетикадан №11 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Әрі-бері жүгіру 3 * 5м /есепке алу/

Мақсаты: Үйрену. Сап жаттығулары. Оқушылардың сап

пәрмендерін біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру

техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2)3 айналым жүгіру,

3) Әрі-бері жүгіру 3 * 5м/есепке алу/

4)Қозғалмалы ойындар

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) орнында тұрып доппен г/таяқпен.

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-4 минуттық жүгіріс

-эстафета ж/атлет жаттығу.

-Әрі-бері жүгіру 3 * 5м

/есепке алу/

- Түрлі эстафеталар

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

4^/

7^/

7^/

8^/

4^/

х

х

1 мәртеден

Уақытын есептеу.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Жеңіл атлетикадан №12 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : 4 миуттық жүгіруді /есепке алу/

Мақсаты: Үйрену. Сап жаттығулары. Оқушылардың сап

пәрмендерін біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру

техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2) 4 миуттық жүгіруді /есепке алу/

3) Әрі-бері жүгіру 3 * 5м/есепке алу/

4)Қозғалмалы ойындар

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,метрлік сызғыш,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) орнында тұрып доппен г/таяқпен.

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-4 минуттық жүгіріс

есепке алу

-эстафета ж/атлет жаттығу.

-Әрі-бері жүгіру 3 * 5м

/есепке алу/

- Түрлі эстафеталар

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

4^/

7^/

7^/

8^/

4^/

х

х

1 мәртеден

Уақытын есептеу.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Гимнастика,қозғалмалы ойындардың №13 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Аңшылар мен үйректер,«Теңізшілер»,

ойындары /есепке алу/

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2) Қозғалмалы ойындарды /есепке алу/

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Би жаттығуларын,ырғи адымдауды үйрету

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) қозғалыста жаттығулар.

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

- Аңшылар мен үйректер,

- «Теңізшілер», /есепке алу/

-Гимнастика-Би жатты5улары

-ыр5и адымдауды 8йрету

- «Қашуға үлгер», «Қуып жет» ойындары

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

11^/

10^/

7^/

х

х

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3^/ жүгіру.

1 сынып

Гимнастика,қозғалмалы ойындардың №14 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : «Сыңар аяқ», «Бірінші секір» /есепке алу/

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2) Қозғалмалы ойындарды /есепке алу/

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Би жаттығуларын орындауын жетілдіру

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) қозғалыста жүрген бойы

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сыңар аяқ», «Бірінші секір»есепке алу

-Би жаттығулары-аяқты аяққа қосып,қапталмен жартылай адымдауды орындау

-«Ақбұлақ», «Шаршыдағы күрес» ойындары

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

12^/

10^/

8^/

х

х

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Гимнастика,қозғалмалы ойындардың №15 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : «Сыңар аяқ» ойыны /есепке алу/

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2) Қозғалмалы ойындарды /есепке алу/

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Аяқты жиі басып адымдау-би жаттығуы

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) қозғалыста жүрген бойы

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сыңар аяқ» ойыны есепке алу

- Аңшылар мен үйректер, «Теңізшілер» ойындары

-Би жаттығуы-аяқты жиі басып адымдау

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

10^/

12^/

8^/

х

х

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №16 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : «Қармақ» ойыны /есепке алу/

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2) Қозғалмалы ойындарды /есепке алу/

3) Дене даярлықтарын бақылау

4) ырғи адымдауды орындау

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) қозғалыста жүрген бойы

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-Би жаттығуы- ырғи адымдауды

Қайталап орындау

-«Қармақ» ойыны есепке алу

-«Сыңар аяқ», «Бірінші секір» ойындары

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

10^/

12^/

8^/

х

х

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №17 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Көңілді сөрелер жарысы

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындарды

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Би жаттығулары

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Дөңгелене аялдамалар б-ша

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сап жаттығулары» Сапқа тұр!,Түзулен!,Тік тұр!

Командаларын орындау

-Би жаттығулары-аяқты аяққа қосып,қапталмен жартылай адымдауды орындау

«Сыңар аяқ» ойыны

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №18 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : «Сап жаттығулары» Бұрылыстар бір

орында, сапта жүру,тоқтау

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындарды

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Дөңгелене аялдамалар б-ша

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сап жаттығулары» Сапқа тұр!,Түзулен!,Тік тұр!

-Би жаттығуы-аяқты жиі басып адымдау

«Қармақ» ойыны

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №19 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Көңілді сөрелер жарысы

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындар

3) Дене даярлықтарын бақылау

4) Би жаттығулары

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Дөңгелене аялдамалар б-ша

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сап жаттығулары» Сапқа тұр!,Түзулен!,Тік тұр!

Көңілді сөрелер

-Би жаттығуы- ырғи адымдауды

Қайталап орындау

Би жаттығулары-аяқты аяққа қосып,қапталмен жартылай адымдауды орындау

-Би жаттығуы-аяқты жиі басып адымдау

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №20 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : «Қашуға үлгер»,»Қуып жет» ойындары

/есепке алу/

Мақсаты: Шапшаңдық,икемділік, ептілік икемдерін дамыту.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындар

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Қосарланып күш сынасу, қарсыласу

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

«Қашуға үлгер»,»Қуып жет» ойындары /есепке алу/

«Теңізшілер», «Аңшылар мен үйректер» ойыны

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

_

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №21 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : «Ақбұлақ», «Шаршыдағы күрес»ойыны

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындар

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Ұжымдыққа тәрбиелеу

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Дөңгелене аялдамалар б-ша

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сап жаттығулары» Сапқа тұр!,Түзулен!,Тік тұр!

Көңілді сөрелер

Ақбұлақ,Шаршыдағы күркес ойындары

Қайырлы таң аңшы,Бірінші секір ойындары

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №22 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : «Теңізшілер», «Аңшылар мен үйректер»

ойындары

Мақсаты: Шапшаңдық,икемділік, ептілік икемдерін дамыту.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындар

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Қосарланып күш сынасу, қарсыласу

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сыңар аяқ», «бірінші секір» ойындары

-«Теңізшілер», «Аңшылар мен үйректер» ойыны

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №23 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : «Қайырлы таң аңшы», «Бірінші секір»ойыны

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындар

3) Дене даярлықтарын бақылау

4) Би жаттығулары

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Дөңгелене аялдамалар б-ша

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сап жаттығулары» Сапқа тұр!,Түзулен!,Тік тұр!

Көңілді сөрелер

«Алмасу», «Қармақ»ойындары

-«Қайырлы таң аңшы»ойыны

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1. сынып

Қозғалмалы ойындардың №24 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Көңілді сөрелер жарысы

Мақсаты: Шапшаңдық,икемділік, ептілік икемдерін дамыту.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындар

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Қосарланып күш сынасу, қарсыласу

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

«Сыңар аяқ»,»бірінші секір» /

Ойындары

-Көңілді сөрелер жарысы

«Теңізшілер», «Аңшылар мен

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №25 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : « Алмасу», «қармақ» ойындары

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындар

3) Дене даярлықтарын бақылау

4) Би жаттығулары

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Дөңгелене аялдамалар б-ша

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сап жаттығулары» Сапқа тұр!,Түзулен!,Тік тұр!

Көңілді сөрелер

-Қозғалмалы ойындар

-«Алмасу», «Қармақ» ойындары

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №26 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Көңілді сөрелер

Мақсаты: Шапшаңдық,икемділік, ептілік икемдерін дамыту.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындар

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Қосарланып күш сынасу, қарсыласу

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

«Қашуға үлгер»,»Қуып жет»

ойындары /

«Теңізшілер», «Аңшылар мен

үйректер» ойыны

-Көңілді сөрелер

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №27 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : қозғалмалы ойындар

Мақсаты: Шапшаңдық,икемділік, ептілік икемдерін дамыту.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындар

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Қосарланып күш сынасу, қарсыласу

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-Қозғалмалы ойындар

«Қашуға үлгер»,»Қуып жет» ойындары /есепке алу/

«Теңізшілер», «Аңшылар мен үйректер» ойыны

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Гимнастикадан №28 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Гимнастика сабағында техника қауіпсіздігі

ТҚ жаттығу орындау уақытында.Күн

тәртібін сақтау және жеке бас гигиенасы

Мақсаты: ТҚ нұсқау жүргізу,гимнастика сабағында ТҚ, жаттығу

істеу уақытындағы ТҚ,бірінші медициналық көмек

көрсетуге үйрету.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (2,3 қатар болып сап түзеу).

2)ТҚ нұсқау жүргізу.

3)БФД

4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,

г/таяқ

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

Сап жаттығулары

-Сәлемдесу,рт б/ша саналу

-Бұрылу,жазылу,жиналу/бір орында/

-Топ Сапқа тұр!Түзулен!Тік тұр!

-Сапта жүру, тоқтау.

-ЖДЖ

1)Орнында тұрып/доп,г/таяқ/

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Спорт кешенінің іші бойынша

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-Гимнастикалық эстафета/4-5 жат. түрлерімен/

-Денені көтеру/1 минутте ұл/

-Қозғалмалы ойын

13^/

5^/

10^/

Сайыс түрлері бойынша бағалау

Уақытын есептеу.

Ойын ойнату.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-баға қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысуына орай

-ТҚ нұсқауларыу.

1_ сынып

Гимнастикадан №29 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Таянулар/таяну түрлері/үйрету

Мақсаты: Үйрету. Гимнастикалық жаттығуларды орындау

Таяну түрлерін үйрету.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (бір орында)

2) Жалпы дамыту жаттығулары.

3) Гимнастикалық жаттығуларды үйрету

4) Арқанға өрмелеуді үйрету

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

Сап жаттығулары

-Сәлемдесу,рет б/ша саналу

-Бұрылу,жазылу,жиналу/бір орында/

-Топ Сапқа тұр!Түзулен!Тік тұр!

-Сапта жүру, тоқтау.

-ЖДЖ

Орнында тұрып/доп,г/таяқ/

30^//

1^/

30^//

2^/

5^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Спорт кешенінің іші бойынша

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-Таяну/таяну түрлерін/ үйрету

-Арқанға өрмелеу /мұғалім көмегімен/

-«Бақшадағы қояндар» ойыны

-Тартылу,отж(ұлдар)

- Денені көтеру/1 минутте ұл/

5^/

6^/

5^/

10^/

4^/

х

Гимнастикалық жаттығулар орындау

Нәтижесін есепке алу

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-баға қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту, ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-Жүру,секіру

1_ сынып

Гимнастикадан №30 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Таянулар/таяну түрлері /бақылау/

Мақсаты: бақылау/. Гимнастикалық жаттығуларды орындауын

бақылау.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (бір орында)

2)Отыру түрлері.

3) Арқанға өрмелеп,түсуді орындауын бақылау

4) БФД

5)Ептілік,икемділік қабілеттерін дамыту.

Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

Сап жаттығулары

-Сәлемдесу,рет б/ша саналу

-Бұрылу,жазылу,жиналу/бір орында/

-Топ Сапқа тұр!Түзулен!Тік тұр!

-Сапта жүру, тоқтау.

-ЖДЖ

Қозғалыста жүрген бойы

30^//

1^/

30^//

2^/

5^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Спорт кешенінің іші бойынша

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-Таяну түрлерін орындауын/бақылау

- Отыру түрлерін/бұрыш қалпын ұстап/үйрету

-Арқанға өрмелеу /мұғалім көмегімен/бақылау

-«Мергендер»,»Қарлығаштар мен қаршығалар» ойындары

-Тартылу,отж(ұлдар)

- Денені көтеру/1 минутте ұл/

5^/

6^/

5^/

10^/

4^/

х

Гимнастикалық жаттығулар орындау

Нәтижесін есепке алу

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-баға қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту, ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-Жүру,секіру

1_ сынып

Гимнастикадан №31 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Жинақталып отыру,жатып тербелу /үйрету

Мақсаты: Үйрету. Гимнастикалық жаттығуларды орындау

Жинақталып отыру,жатып тербелуді үйрету.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (бір орында)

2) Жалпы дамыту жаттығулары.

3) Гимнастикалық жаттығуларды жетілдіру

4) БФД

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

Сап жаттығулары

-Сәлемдесу,рет б/ша саналу

-Бұрылу,жазылу,жиналу/бір орында/

-Топ Сапқа тұр!Түзулен!Тік тұр!

-Сапта жүру, тоқтау.

-ЖДЖ

Қосарланып /күш сынасу, қарсыласу/

30^//

1^/

30^//

2^/

5^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Спорт кешенінің іші бойынша

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-Жинақталып отыру,жатып тербелуді үйрету - Таяну түрлерін орындауын /жетілдіру

-Отыру түрлерін/бұрыш қалпын ұстап отыруын бақылау

-Арқанға өрмелеу /жетілдіру

-«Ақбұлақ»ойыны

-Тартылу,отж(ұлдар)

- Денені көтеру/есепке алу

5^/

6^/

5^/

10^/

4^/

х

Гимнастикалық жаттығулар орындау

Нәтижесін есепке алу

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-баға қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту, ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-жаттығулар

1_ сынып

Гимнастикадан №32 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Арқамен жатып,оң,сол жаққа аунау/үйрету

Мақсаты: Арқамен жатып,оң,сол жаққа аунауды үйрету

Міндеттері : 1)Сап жаттығуларын орындауға жаттықтыру

2) Жалпы дамыту жаттығулары.

3) Акробатикалық жаттығуларды орынд. төселдіру

4) БФД

5)Ептілік,икемділік,күш қабілеттерін дамыту.

Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

Сап жаттығулары

-Сәлемдесу,рет б/ша саналу

-Бұрылу,жазылу,жиналу/бір орында/

-Топ Сапқа тұр!Түзулен!Тік тұр!

-Сапта жүру, тоқтау.

-ЖДЖ

-Арнайы жүгіру,секіру

30^//

1^/

30^//

2^/

5^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Спорт кешенінің іші бойынша

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

- Жинақталып отыру,жатып тербелуді/бақылау - Таяну түрлерін орындауын /есепке алу

-Отыру түрлерін/бұрыш қалпын ұстап отыруын/ жетілдіру

-Арқанға өрмелеу /мұғалім көмегімен/жетілдіру

-Гимнастикалық эстафета жарысы

-Тартылу,отж(ұлдар)

- Денені көтеру/1 минутте ұл/

5^/

6^/

5^/

10^/

4^/

х

Гимнастикалық жаттығулар орындау

Нәтижесін есепке алу

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-баға қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту, ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-Жүру,секіру

1_ сынып

Гимнастикадан №33 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Бұрыш қалпын ұстап,отыру түрлері/есепке алу

Мақсаты:. Гимнастикалық жаттығуларды орындауын есепке алу

Арқанға өрмелеуді жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (бір орында)

2) Жалпы дамыту жаттығулары.

3) Гимнастикалық жаттығуларды жетілдіру

4) БФД

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

Сап жаттығулары

-Сәлемдесу,рет б/ша саналу

-Бұрылу,жазылу,жиналу/бір орында/

-Топ Сапқа тұр!Түзулен!Тік тұр!

-Сапта жүру, тоқтау.

-ЖДЖ

-Дөңгелене аялдамалар бойынша

30^//

1^/

30^//

2^/

5^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Спорт кешенінің іші бойынша

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

Жинақталып отыру,жатып тербелуді/жетілдіру

Отыру түрлерін/бұрыш қалпын ұстап отыруын/ есепке алу

-Арқанға өрмелеу /мұғалім көмегімен/

-Арқамен жатып,оң,сол жаққа аунау/ бақылау

-Тартылу,отж(ұлдар)

- Денені көтеру/есепке алу

5^/

6^/

5^/

10^/

4^/

х

Гимнастикалық жаттығулар орындау

Нәтижесін есепке алу

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-баға қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту, ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-жаттығулар

1_ сынып

Гимнастикадан №34 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Жинақталып отыру,жатып тербелу /есепке алу

Мақсаты: Акробатикалық жаттығуларды орындауын жетілдіру

Міндеттері : 1)Сап жаттығуларын орындауға жаттықтыру

2) Жалпы дамыту жаттығулары.

3) Акробатикалық жаттығуларды орынд. төселдіру

4) БФД

5)Ептілік,икемділік қабілеттерін дамыту.

Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

Сап жаттығулары

-Сәлемдесу,рет б/ша саналу

-Бұрылу,жазылу,жиналу/бір орында/

-Топ Сапқа тұр!Түзулен!Тік тұр!

-Сапта жүру, тоқтау.

-ЖДЖ

-Орында заттармен орынд.жат-р

30^//

1^/

30^//

2^/

5^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Спорт кешенінің іші бойынша

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

- Жинақталып отыру,жатып тербелуді/есепке алу

Арқамен жатып,оң,сол жаққа аунау/жетілдіру

-Арқанға өрмелеу /мұғалім көмегімен/жетілдіру

-«Мергендер»ойыны

.Тартылу,отж(ұлдар)

- Денені көтеру/1 минутте ұл/

5^/

6^/

5^/

10^/

4^/

х

Гимнастикалық жаттығулар орындау

Нәтижесін есепке алу

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-баға қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту, ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-дене көтеру

1_ сынып

Гимнастикадан №35 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Арқамен жатып,оң,сол жаққа аунау /есепке алу

Мақсаты:. Гимнастикалық жаттығуларды орындауын есепке алу

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (бір орында)

2) Жалпы дамыту жаттығулары.

3) Гимнастикалық жаттығуларды жетілдіру

4) БФД

5)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : маттар,ысқырық,гимнастика орындығы,арқан.

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

Сап жаттығулары

-Сәлемдесу,рет б/ша саналу

-Бұрылу,жазылу,жиналу/бір орында/

-Топ Сапқа тұр!Түзулен!Тік тұр!

-Сапта жүру, тоқтау.

-ЖДЖ

-қозғалыста орындалатын жат-р

30^//

1^/

30^//

2^/

5^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жиналу

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Спорт кешенінің іші бойынша

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-Арқамен жатып,оң,сол жаққа аунау/есепке алу

-Арқанға өрмелеу /мұғалім көмегімен/жетілдіру

- Көңілді сөрелер жарысы

-Қозғалмалы ойындар

-Ақбұлақ,Шаршыдағы күрес ойындары

-Тартылу,отж(ұлдар)

- Денені көтеру/есепке алу

5^/

6^/

5^/

10^/

4^/

х

Гимнастикалық жаттығулар орындау

Нәтижесін есепке алу

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-баға қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту, ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-жаттығулар

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №36 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Ұлттық ойындар

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2) Қозғалмалы ойындарды

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Ұлттық ойындар

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) қосарланып күш сынасу

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-Сапта жүру, тоқтау, бұрылу, жазылу,жиналу

-Ұлттық,қозғалмалы ойындар

- Аңшылар мен үйректер, «Теңізшілер» ойындары

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

10^/

12^/

8^/

х

х

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №37 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы Ұлттық ойындар

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2) Қозғалмалы ойындарды

3) Дене даярлықтарын бақылау

4) Ұлттық ойындар

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) Арнайы жүгіру,секіру

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

- Сапта жүру, тоқтау, бұрылу, жазылу,жиналу/орындап жаттығу

-Ұлттық,қозғалмалы ойындар

-«Қармақ» ойыны есепке алу

-«Сыңар аяқ», «Бірінші секір» ойындары

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

10^/

12^/

8^/

х

х

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №38 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Ұлттық ойындар

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындарды

3) Дене даярлықтарын бақылау

4) Ұлттық ойындар

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Дөңгелене аялдамалар б-ша

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сап жаттығулары» Сапқа тұр!,Түзулен!,Тік тұр!

Командаларын орындау

- Ұлттық,қозғалмалы ойындар

-«Шаршыдағы күрес» ойыны

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №39 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : «Сап жаттығулары» Бұрылыстар бір

орында, сапта жүру,тоқтау/жетілдіру

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Ұлттық,қозғалмалы ойындар

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)орында тұрып орындалатын жаттығулар

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сап жаттығулары» Сапқа тұр!,Түзулен!,Тік тұр! Пәрмендерін орындап жаттығу

- Ұлттық,қозғалмалы ойындар

«Қармақ» ойыны

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қзғалмалы ойындардың №40 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Ұлттық ойындар

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2) Қозғалмалы ойындарды /есепке алу/

3) Дене даярлықтарын бақылау

4) Ұлттық ойындар

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешені.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) қозғалыста жүрген бойы

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сап жаттығулары» Сапқа тұр!,Түзулен!,Тік тұр!

Командаларын орындау

- Ұлттық,қозғалмалы ойындар

-«Сыңар аяқ» ойыны есепке алу

- Аңшылар мен үйректер, «Теңізшілер» ойындары

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

10^/

12^/

8^/

х

х

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №41 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : Ұлттық ойындар

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (1 қатар болып сап түзеу).

2) Қозғалмалы ойындарды /есепке алу/

3) Дене даярлықтарын бақылау

4) Ұлттық ойындар арқылы салт дәст.дәріптеу

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешеніІ

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ 1)Арнайы жүгіру

2)жүгіру,секіру жаттығулары

3) қозғалыста жүрген бойы

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

2^/

1^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

--«Сап жаттығулары» Сапқа тұр!,Түзулен!,Тік тұр!

Командаларын орындау

- Ұлттық,қозғалмалы ойындар

-«Қармақ» ойыны есепке алу

-«Сыңар аяқ», «Бірінші секір» ойындары

-тартылу,секірг.секіру жетілдіру

10^/

12^/

8^/

х

х

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №42 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : «Қуыспақ» ойындары

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындар

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Ептілік,мкемділік қабілетін жетілдіру

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт кешкні.І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Дөңгелене аялдамалар б-ша

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х

-түзулен!тік тұр

-ескерту жасау

-оң-ға!сол-ға!

-бұрыл,жазылу,жинау

-сол/оң/Жағымен ,арты-мен,алға,

Стадионның диагоналы бойынша

Аралары 2м созылу

-демалыстары

ІІ

Негізгі кезең (28-30^/)

-«Сап жаттығулары» Сапқа тұр!,Түзулен!,Тік тұр!

Командаларын орындау

«Сыңар аяқ» ойыны

-Бұрылу,жазылу,жиналу/бір орында-есепке алу

-«Қуыспақ» , «Бақшадағы қояндар» ойындары

-тартылу /ұлдар/

-,секірг.секіру /қыздар/

10^/

12^/

8^/

х

х

Пәрмендерді дұрыс орындау

Ойын ережелерін қадағалау

Дене даярлығын бақылау.

ІІІ

Қорытынды кезең (3-5^/)

-спорттық құралдарды жинау

-сапқа тұру

-қорытынды жасау

-бағка қою

-үй тапсырмасы

30^//

30^//

2^/

30^//

30^//

1^/

^х

-сынып кезекшілері

-сынып сапқа тұр!!!

-қателерді айту,ескерту жасау

-сабаққа қатысқанына орай

-3-5^/ жүгіру.

1 сынып

Қозғалмалы ойындардың №43 сабақ жоспары

өткізілетін мерзімі: ________________

Сабақтың тақырыбы : «Сап жаттығулары» Бұрылыстар бір

орында, сапта жүру,тоқтау

Мақсаты: Сап жаттығулары. Оқушылардың сап пәрмендерін

біркелкі орындауға баулу, жүгіру,секіру техникасын жетілдіру.

Міндеттері : 1)Сап жаттығулары (пәрмендер орындау).

2) Қозғалмалы ойындар

3) Дене даярлықтарын бақылау

4)Моральдық қасиетке тәрбиелеу.

Құрал-жабдықтар : секундомер,ысқырық,қ/доп

Өткізілетін жері : мектептің спорт алаңы.

І

Ұйымдастыру кезеңі (10-12^/)

-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/

Оқушылармен амандасу,сабақ мақсатымен таныстыру

-бұрылыстар/бір орында/жетілд

-сапта жазылу,жиналу./жетілд/

-ЖДЖ

1)Арнайы жүгіру,секіру

2)Дөңгелене аялдамалар б-ша

30^//

1^/

30^//

2^/

3^/

2^/

3^/

^х