МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ШКОЛА №16 ГОРОДА ЕВПАТОРИИ РЕСПУБЛИКИ КРЫМ»

УТВЕРЖДАЮ: СОГЛАСОВАНО: РАССМОТРЕНО

Директор ЕОШ № 16 Зам. директора по УВР на заседании м/о

_____О.А.Донцова ______Ж.М.Кондрацкая Протокол № _ от

Приказ № «__» _____ 201_ г. «__» ____ 201_ г.

от «__» ___ 201_ г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

кружка "Культура здоровья"

для 6 класса

Составитель программы:

Маслова Наталия Анатольевна,

учитель биологии

высшей категории

____________________

г. Евпатория 2014

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Необходимость создания и ведения курса обусловлена огромным образовательным значением, так как проблема здоровья подростков актуальна и имеет острую социальную значимость. Родителей, педагогов тревожит проблема ухудшения здоровья подрастающего поколения: распространение среди подростков вредных привычек, а «болезни поведения» стали проблемой современности. Важно, чтобы просвещение подростков было своевременным, необходимо вовремя сформировать положительное отношение к здоровому образу жизни, научить понимать ответственность за своё поведение и здоровье.

Кружок «Культура здоровья» для 6 класса посвящён одной из главных проблем - сохранению здоровья подрастающего поколения. Курс предметно - ориентированный, рассчитан на 34 часа. Содержание, структура соответствует возрастным особенностям 11-13-летних подростков, так как в этот период перед школьниками стоит много проблем, которые касаются их здоровья, на которые они стараются найти правильные ответы, и тесно взаимосвязан с предметом ОБЖ, углубляет валеологические знания школьников. Кружок «Культура здоровья» поможет школьникам дать научные ответы на многие волнующие вопросы. Программа элективного курса предусматривает теоретические знания, решение практических задач, связанных с сохранением здоровья учащихся и с исследовательской деятельностью школьников в области сохранения и укрепления своего здоровья. Умение вести здоровый образ жизни - признак высокой культуры человека, именно в школе должны решаться задачи формирования ответственного отношения к здоровью подростков.

Основная цель элективного курса - воспитание у детей:

1) культуры отношения к своему здоровью (культуры психологической - способности управления своими чувствами и эмоциями; культуры интеллектуальной - способности управлять своими мыслями и контролировать их; культуры поведения - способности понимать своё предназначение).

2) оказать помощь школьникам в осознанном выборе профессии для дальнейшего обучения. Элективный курс имеет профильный упор на естественно - научный профиль в дальнейшем обучении школьников и выбор профессии.

Программа элективного курса предлагает решение следующих учебно-познавательных задач:

• расширение теоретических знаний школьников в образовательной области «Культура здоровья»;

• создать условия для формирования у школьников навыков общей культуры, включая культуру тела, основы санитарии и гигиены;

• обеспечить профилактику и отказ от вредных привычек;

• способствовать формированию положительной мотивации выработки своего индивидуального способа поведения, позволяющего сохранить своё здоровье в современных условиях жизни.

Рекомендуемые формы организации занятий:

• составление проектов по темам исследований;

• проведение исследований и составление презентаций по темам исследования;

• умение добывать биологическую информацию с помощью ИКТ;

• оформление и защита исследовательских работ, рефератов учащихся;

• выпуск бюллетеней, листовок.

условиях жизни.

При проведении занятий возможны различные формы индивидуальной и групповой деятельности (работа в парах, выполнение проекта, презентации, работа в мини - группах, фронтальная работа). В процессе изучения данного курса школьники получат теоретическую и практическую подготовку в сохранении своего здоровья.

Выполнив программу элективного курса «Культура здоровья» школьники приобретут умения осознанно и правильно относиться к своему здоровью, получат знания о химическом составе пищи, основных принципах здорового питания, научатся ориентироваться в мире разнообразных продуктов питания, овладеют навыками оказания первой медицинской помощи.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ.

Тема № 1. Человек и его здоровье. Виды здоровья. (1ч.) Теория

Понятие здоровья. Значение здоровья. Три вида здоровья. Краткая характеристика физического, психического и социального (нравственного ) здоровья. Состояние здоровья и болезни.

Тема № 2. Зависимость здоровья от различных факторов. Понятие ЗОЖ.(1 ч.)

Теория

Наследственность. Организм и среда. Образ жизни человека. Степень зависимость от различных факторов. Понятие ЗОЖ, слагаемые ЗОЖ, несовместимость ЗОЖ и вредных привычек.

Тема № 3. Скелетная система - опора нашего тела. (2 ч.) Теория

Строение скелета и его значение для здоровья человека. Питание и прочность костей. Суставы. Причины деформации стоп и позвоночника.

Профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата.

Профилактические мероприятия, соблюдение двигательного режима.

Практика. Осанка. Комплекс физических упражнений для укрепления осанки.

Тема № 4. Органы чувств и наше здоровье. (2 ч.) Теория

Значение органов чувств для здоровья человека. Как мы слышим. Ухо - приемник информации. Причины нарушения слуха. Гигиена органов чувств. Оказание ПМП при попадании инородных тел в ухо, горло, нос.

Тема № 5. Личная гигиена.(1 ч.) Теория

Водные процедуры. Требования к ношению белья, одежды, обуви. Уход за кожей, волосами.

Тема № 6. Зрение. Нарушение зрения. (1 ч.) Теория

Значение зрения. Строение глаза. Питание как фактор, влияющий на состояние зрения. Причины нарушения зрения. Программа улучшения зрения. Оказание первой помощи при травмах глаз и попадания инородных тел в глаз.

Практика Гимнастика для глаз.

Тема № 7. Культура общения и поведения. (1 ч.) Теория

Речевой этикет. Значение культуры общения. Речь как средство общения. Понятие речевого

этикета. Требования к речи. Правила общения. Понятие. Значение культуры поведения.

Нормы поведения дома и в общественных местах.

Практика Проигрывание ситуаций.

Тема № 8. Нервная система и здоровье.(2 ч.) Теория.

Что такое нервы. Значение нервной системы для человека. Гигиена нервной системы.

Чередование труда и отдыха. Активный отдых. Гигиена сна.

Работоспособность и утомление. Составление индивидуального распорядка дня.

Практика. Основы аутотренинга.

Тема № 9. Помоги своему сердцу. (3 ч.) Теория.

Сердце и кровеносная система. Роль питания и двигательной активности. Основы самоконтроля. Помоги своему сердцу. Аэробные упражнения. Оказание ПМП при кровотечениях.

Практика Определение пульса.

Тема № 10. Дыхание - основа жизни.(3 ч.)Теория.

Дыхание и здоровье. Как мы дышим. Профилактика заболеваний дыхательных путей. Влияние экологического равновесия на дыхание человека.

Гигиена дыхания. Виды дыхания Виды. Значение свежего воздуха.

Профилактика ОРЗ и насморка. Точечный массаж.

Практика. Дыхательные гимнастики.

Тема № 11. Тайны здоровой пищи.(3ч.) Теория

Тайны здоровой пищи. Что происходит с пищей в нашем организме. Значение жиров, белков, углеводов. Витамины и микроэлементы, их значение. Требования к пищевым продуктам.

Гигиена питания. Основы рационального питания. Правила приема пищи.

Предупреждение пищевых отравлений.

Практика. Составление меню.

Тема № 12. Профилактика межличностных конфликтов.(2 ч.) Теория

Роль межличностных отношений в жизни человека. Особенности взаимоотношений в семье, с взрослыми, сверстниками.

Практика Проигрывание ситуаций.

Тема № 13. Профилактика употребления ПАВ.(3 ч.). Теория

Профилактика табачной и алкогольной зависимости. Суд над курением. Умей сказать нет алкоголю. Последствия употребления алкоголя и табака.

Негативное влияние токсикомании и наркомании на здоровье человека.

Практика Демонстрация наличия вредных веществ при курении.

Тема № 14. Физическая активность - основа формирования здорового образа

жизни (4ч.). Теория

Гиподинамия и изменения в организме человека. Бег - реальный путь к здоровью.

Физиологическое воздействие бега на все системы организма.

Практика. Разучивание упражнений для выработки правильной осанки, выносливости, гибкости суставов, предупреждение плоскостопия.

Тема № 15. Закаливание - способ укрепления здоровья (4ч.).

Факторы закаливания. Правила и способы закаливания. Система природного оздоровления Порфирия Иванова «Детка».

Практика. Конкурс рисунков «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья». Викторина «Закаливание организма».

Итоговое занятие. (1 ч.)

Прогнозируемый результат.

Учащиеся должны знать:

- вероятные источники опасности в городе и селе;

- ситуации аварийного характера в жилищах и правила действий при них;

- привила поведения детей в различных ситуациях криминогенного характера;

- нормы поведения дома и в общественных местах;

- правила личной гигиены.

иметь представление:

- о комплексе упражнений для профилактики искривления осанки;

- о гимнастике для глаз;

- об основных положениях ЗОЖ.

Календарно-тематическое планирование кружка «Культура здоровья»

№

п/п

Содержание

Количество часов

Дата проведения

по плану

фактически

1

2-3

4-5

6-7

Человек и его здоровье. Виды здоровья

Зависимость здоровья от различных факторов

Скелетная система - опора нашего тела

Органы чувств и наше здоровье

1

2

2

2

04.09

11.09/18.09

25.09/02.10

09.10/16.10

8

9

Личная гигиена

Зрение. Нарушение зрения

1

1

23.10

06.11

10

11-12

13-14

Влияние шума на здоровье подростка

Культура общения и поведения

Нервная система и здоровье

1

2

2

13.11

20.11/27.11

04.12/11.12

15-16

17-18

19-20

Помоги своему сердцу

Дыхание основа жизни

Тайна здоровой пищи

2

2

2

18.12/25.12

15.01/22.01

29.01/05.02

21-22

23-24

25-28

Профилактика межличностных конфликтов

Профилактика употребления ПАВ

Физическая активность - основа формирования здорового образа жизни

2

2

4

05.03

29-32

33-34

Закаливание - способ укрепления здоровья

Итоговое занятие

4

2

Проверка и оценка знаний и умений учащихся

Оценка теоретических знаний

Оценка «5»:

ответ полный и правильный на основании изученных теорий; материал изложен в определенной логической последовательности, литературным языком; ответ самостоятельный.

Оценка «4»:

ответ полный и правильный на основании изученных теорий; материал изложен в определенной логической последовательности, при этом допущены две-три несущественные ошибки, исправленные по настоянию учителя.

Оценка «3»:

ответ полный, но при этом допущена существенная ошибка, или ответ неполный, несвязный.

Оценка «2»:

при ответе обнаружено непонимание учащимся основного содержания учебного материала или допущены существенные ошибки, которые учащийся не смог исправить при наводящих вопросах учителя.

Оценка «1»:

отсутствие ответа.

ЛИТЕРАТУРА

1. Алексеев С. В., Груздева Я. В., Муравьев А. Г, Гущина Э. В. Практикум по экологии: учебное пособие /Под редакцией С.В. Алексеева. - М.: АО МДС, 1996.

2. Анастасова Л. П. Человек и окружающая среда: учебник для дифференцированного обучения: 9 класс - М.: Просвещение, 1997.

3. Воронин Л. Г, Маш Р. Д. Методика проведения опытов и наблюдений по анатомии, физиологии и гигиене человека: книга для учителя. - М.: Просвещение, 1983.

4. Демъянков Д.С.. Биология. Мир человека. 8 класс: задачи, дополнительные материалы. - М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2004

5.Дружинина А.С. Здоровое питание. - М.: АСТ-Пресс книга, 2004.

6. Михайлов В.С., Палько А.С. Выбираем здоровье!- М.: Молодая гвардия, 1987.

7. Олъгин О.О. Опыты без взрывов. - М.: Химия, 1986.

8. Скурихин И. М., Нечаев А. Я. Все о пище с точки зрения химика: справочное издание. - М.: Высшая школа, 1991.

9. Степин Б. Д., Аликберова Л. Ю., Рукк Н. С. Домашняя химия. Химия в быту и на каждый день. - М.: РЭТ, 2001.

10.Энциклопедия для детей. Том 17. Химия. /Главный редактор В.А. Володин. - М.: Аванта+, 2000.