Презентация 'Здоровьезберегающие технологии во внеурочной деятельности'

Влияние спортивных занятий с элементами аэробики на формирование физических качеств дошкольника.

Дошкольный возраст - один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого человека. Именно в эти годы закладываются основы здоровья, гармоничного умственного и физического развития ребенка, формируется личность ребенка. Современные дети испытывают «двигательный дефицит» - дошкольники большую часть времени проводят в статическом положении (за компьютерными играми и телевизорами). Это вызывает утомление определенных мышечных групп, что влияет на нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, вместо возрастного развития основных физических качеств: быстроты, координации движений, выносливости, гибкости и силы.

В период от четырех до семи лет ребенок интенсивно растет и развивается, поэтому физическое воспитание особенно важно в этот возрастной период.

Актуальность данных занятий заключается в том, что именно для дошкольного возраста общая физическая подготовка с элементами начальной аэробики оказывает положительное воздействие и является наиболее приемлемой. У детей совершенствуются уже имеющиеся умения и навыки, а главное - формируются более сложные навыки и умения ритмичных движений под музыку.

С помощью таких спортивных занятий осуществляются воспитательные задачи. К ним относятся формирование у дошкольника уверенности в своих силах с помощью физических упражнений, развитие терпения и выносливости, способствование гармоничному пропорциональному развитию тела, формирование правильной осанки. Также выполняются образовательные задачи. Это - организация процесса обучения в естественных условиях, создание условий для самостоятельного познания возможностей своего тела с помощью двигательной сферы и своих усилий, развитие положительных эмоций. И, самое главное, оздоровительные задачи: формирование необходимых знаний в области гигиены и физической культуры, формирование у детей жизненно важных двигательных умений, которые способствуют укреплению здоровья, формирование у детей новых и интересных способов движений под музыку.

Спортивных занятий с элементами аэробики делится на три части: вводная, основная и заключительная.

Вводная часть состоит из разных видов ходьбы, прыжков, разминочного бега и дыхательной гимнастики.

В основной части используются общеразвивающие упражнения со спортивным инвентарем, музыкально - ритмические упражнения и подвижные игры.

Заключительная часть включает в себя малоподвижные игры, дыхательную гимнастику, игровой массаж и релаксационные упражнения.

Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым, веселым, гармонично развитым. Занимаясь такими спортивными занятиями, дошкольник обретает главное в жизни - крепкое здоровье и высокую работоспособность.