Рабочая программа по физической культуре для учащихся 5 класса коррекционной школы VIII вида

Рабочая учебная программа по

Физической культуре

^{(наименование учебного предмета)}

5

^(класс)

2014- 2014 уч. год

^{(срок реализации программы)}

Составлена на основе «Программы специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида» под редакцией В.В.Воронковой

^{(наименование программы)}

Программу составила

Назарова Ирина Александровна ,учитель физической культуры

^{(Ф.И.О. учителя, составившего рабочую учебную программу, должность, квалификационная категория)}

Рассмотрено на заседании

педагогического совета

протокол № _____ от ____________

г. Саратов

2014 год

Пояснительная записка к рабочей учебной программе

Рабочая программа учебного предмета «физическая культура» составлена на основе «Программы специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида» под редакцией В.В.Воронковой, допущенной Министерством образования РФ.

Учебный предмет изучается в 5 классе, рассчитан на 68 часов, в том числе на практическую и теоретическую части 68 часов и реализуется в 2014-2015 учебном году.

Курс направлен на разностороннее развитие личности учащихся, ориентирован на достижение уровня общеобразовательных ЗУН, необходимых для социальной адаптации обучающихся.

Данный учебный предмет имеет своей целью формирование потребностей занятий физическими упражнениями, укрепление здоровья, повышение трудоспособности, интеллектуальное, психическое развитие.

Изучение предмета «физическая культура» способствует решению следующих задач:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма; - формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью,

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности,
- дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;
- формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влияния физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей на основе знаний о системе организма;
- воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

На уроках физической культуры, с детьми с ограниченными возможностями здоровья, используются индивидуальный подход, что обеспечивает наиболее глубокое усвоение материала.

Педагогический процесс, строится на принципах:

- дифференциации индивидуализации;

- демократизации и гуманизации;
- творческого сотрудничества ученика и учителя.
Федеральные государственные образовательные стандарты общего образования устанавливают требования к результатам освоения обучающимися основной образовательной программы основного общего образования по предмету «Физическая культура». Результаты освоения содержания данного предмета определяют те результаты, которые должны демонстрировать обучающиеся по завершении обучения в школе.

Личностными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умения:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы. Метапредметные результаты включают:
- освоенные обучающимися межпредметные понятия и универсальные учебные действия (регулятивные, познавательные, коммуникативные), способность их использования в учебной, познавательной и социальной практике;
- самостоятельность планирования и осуществления учебной деятельности и организации учебного сотрудничества с педагогами и сверстниками, построение индивидуальной образовательной траектории.

Метапредметными результатами освоения обучающимися содержания программы по физической культуре являются следующие умениния.

Математика. Единицы длины: метр, километр. Соотношения между единицами длины:
1 м = 100 см = 1000 мм, 1 км = 1000 м.
Развитие устной речи. Самостоятельный последовательный рассказ о правилах игры, выполненном упражнении. Заучивание наизусть 6-7 речевок, считалок.

Данная программа содержит все темы, включенные в федеральный компонент содержания образования. Наряду с федеральным компонентом программы реализуется региональный компонент, который представлен следующими темами: «Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни», «Профилактике вредных привычек», «Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка», «Техника выполнения упражнений», «Соблюдение режимов дня», «Правила поведения и техники безопасности при выполнении физических упражнений»

Содержание программы носит практическую направленность, формирует готовность воспитанников к непосредственному включению в жизнь и трудовую деятельность.

В структуре изучаемой программы выделяются следующие основные разделы:

1. Легкая атлетика, куда входят изучение таких тем как: « Ходьба по заданным направлениям», « Бег в чередовании с ходьбой», « Броски и ловля мячей».

2. Гимнастика: « Смена ног при ходьбе», «Понятие дистанция»,

« Упражнения с удержанием груза над головой».

3. Подвижные игры: «Часовые и разведчики », « Летает - не летает», «Карусели», « Слушай сигнал».

Помимо основных разделов в состав программы включены изучение упражнений для расслабления мышц, основные положения туловища, танцевальные упражнения. Так же в 5 классе в учебную программу добавляется изучение спортивной игры баскетбол.

В целях контроля проводится учет двигательных возможностей учащихся два раза в год (в сентябре и мае) по бегу в 30 м, прыжкам в длину с места, метание мяча на дальность.

Материалы контроля представлены в приложении.

Распределение учебного времени на различные виды программного материала.

Класс

Вид программного материала

Легкая атлетика

Гимнастика

Спортивные и подвижные игры

Всего

5 класс

24

22

22

68

5-й класс

№ п\п

Программный материал.

Кол- во часов

Сроки

Вводный урок.Личная гигиена, солнечные и воздушные ванны.

Требования к выполнению утренней гигиенической гимнастики. Причины нарушения осанки.

Перестроение из колонны по одному, по два (по три, по четыре) последовательными поворотами налево (направо). Смена ног в движении.

Пружинистые приседания на одной ноге в положении выпада.

Игра « Удочка».

Медленный бег в равномерном темпе до 4 мин.

Бег широким шагом на носках по прямой (коридор 20-30 см).

Игра « Вызов».

ОРУ с гимнастическими палками.

Бег с преодолением малых препятствий (набивные мячи, полосы - «рвы» шириной до 50 см) в среднем темпе.

Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги.

Игра « Пустое место».

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 1 м.

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Ходьба под музыку.

Кувырок вперед, назад из положения упор присев.

Стойка на лопатках. Мост из положения лежа на спине.

Прыжки произвольным способом (на двух и одной ноге) через набивные мячи (расстояние между препятствиями 80-100 см, общее расстояние 5 м).

Метание мяча в вертикальную цель (стоя лицом к мишени, стоя спиной - с разворотом).

Игра « Второй лишний».

ОРУ с набивными мячами (вес 2 кг).

Лазанье по гимнастической стенке по диагонали. Лазанье по наклонной гимнастической скамейке под углом 45

Подлезание под несколько препятствий высотой 40 см. Подлезание через 2-3 препятствия разной высоты (до 1 м).

Игра «Пустое место».

ОРУ с малыми мячами.

Лазание по канату способом в три приема до 3 м (девочки), 4 м (мальчики). Вис на канате с захватом его ногами скрестно.

Ходьба по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол и его ловлей. Ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием и ловлей мяча.

Равновесие на левой (правой) ноге на полу без поддержки.

Игра «Птицы и клетка».

Повороты на гимнастической скамейке и на бревне направо, налево.

Ходьба: приставными шагами по бревну (высота 70 см), с перешагиванием через веревку (планку) на высоте

Прыжок через козла: наскок в упор стоя на коленях, соскок с колен со взмахом рук, наскок в упор стоя на коленях, переход в упор присев, соскок с мягким приземлением.

Прыжок в упор присев на козла, коня в ширину и соскок прогнувшись. Прыжок ноги врозь.

Игра «Заяц без логова».

Ознакомление с игрой баскетбол. Правила игры в баскетбол, правила поведения учащихся при выполнении упражнений с мячом. Санитарно-гигиенические требования к занятиям баскетболом.

Стойка баскетболиста. Передвижение в стойке вправо, влево, вперед, назад.

Передача мяча от груди. Ловля мяча двумя руками.

Ведение мяча на месте и в движении. Остановка по свистку.

Игра «Мяч капитану».

Бросок мяча двумя руками в кольцо снизу.

Учебная игра баскетбол.

Игра «Защита укреплений».

Пионербол. Изучение правил игры, расстановка игроков и правила их перемещения на площадке.

Нападающий удар двумя руками сверху в прыжке, ловля мяча над головой, подача мяча двумя руками снизу, подача мяча одной рукой сбоку (боковая подача), бросок мяча двумя руками с двух шагов в движении.

Розыгрыш мяча на три паса.

Учебная игра

Игра «Падающая палка».

Ходьба с речитативом и песней.

Ходьба приставным шагом левым и правым боком.

Медленный бег в равномерном темпе до 4 мин.

Игра «Мяч в кругу».

Бег широким шагом на носках по прямой (коридор 20-30 см).

Бег начало из различных исходных положений (упор присев, упор на коленях, лежа на животе, лежа на спине, стоя спиной по направлению бега и т. д.).

Скоростной бег на дистанции 30, 60 м с высокого старта.

ОРУ с большими обручами.

Игра «Перестрелка».

Прыжки через скакалку на месте в различном темпе

Толкание набивного мяча весом 1 кг с места одной рукой.

Метание малого мяча на дальность с трех шагов с разбега (ширина коридора 10 м)

Толкание набивного мяча весом 1 кг с места одной рукой.

Игра « Запрещенное движение».

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 1 м.

Метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его ловлей.

Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги. Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Легкий бег на месте от 5 до 10 с.

Игра «Заяц без логова».

Метание мяча в вертикальную цель (стоя лицом к мишени, стоя спиной - с разворотом).

Основные требования к знаниям и умениям учащихся 5 класса

Учащиеся должны знать:
• правила поведения при выполнении строевых команд, гигиены после занятий физическими упражнениями;
• приемы выполнения команд «налево!», «направо!».
Учащиеся должны уметь:
• выполнять команды «направо!», «налево!», «кругом!»; соблюдать интервал;
• выполнять исходное положение без контроля зрения;
• правильно и быстро реагировать на сигнал учителя;
• выполнять опорный прыжок через козла ноги врозь;
• сохранять равновесие на наклонной плоскости;
• выбирать рациональный способ преодоления препятствия;
• лазать по канату произвольным способом;
• выбирать наиболее удачный способ переноски груза

выполнять разновидности ходьбы;
• передвигаться в медленном темпе в течение 4 мин, пробегать на время дистанцию 60 м;
• выполнять прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» из зоны отталкивания не более 1 м;
• прыгать в высоту способом «перешагивание» с пяти шагов разбега.