Учителю
Методическая разработка классного часа по теме'Гаджеты. Их влияние на человека'

Методическая разработка классного часа по теме'Гаджеты. Их влияние на человека'

Автор публикации: Бархатова Е.В.

Дата публикации: 25.09.2015

Краткое описание:

предварительный просмотр материала

ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

КАЛУЖСКОЙ ОБЛАСТИ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«КАЛУЖСКИЙ БАЗОВЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

Рассмотрена на заседании ЦМК

общепрофессиональных дисциплин

Протокол № ____________________

от «____» _______________ 20__г.

Председатель ЦМК: ______________

Л.Н. Соловьева

УТВЕРЖДАЮ

Зам.директора по учебной работе

_______________ Л.А. Назарова

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

классного часа

Тема:

«Гаджеты. Их влияние на человека»

Преподаватель

Е.В. Бархатова

Калуга, 2015

Цель:

1)Познакомить студентов, принимавших участие в исследовании на наличие зависимости от гаджетов и возникновении синдрома абстиненции с результатами эксперимента.

2)Дать рекомендации по правильному использованию техники.

Задачи для обучающихся:

-Образовательные:

Совершенствовать, расширить понятие абстиненции.
Познакомить с результатами эксперимента.

-Развивающие:

Способствовать развитию представлений о правильном использовании современной техники.

-Воспитательные:

Воспитание личностных качеств, обеспечивающих успешность функционирования в системе современных технологий.
Формирование ответственности за свое психическое и физическое здоровье.
Формирование культуры речи в ситуации, требующей общения по телефону.

Форма мероприятия - классный час

Тип - личностно-ориентированный, межличностный.

Методы:

Информационно - рецептивный.
Наглядный (видео метод).

Форма работы:

- беседа

-рассказ

-инструктаж

Вид деятельности:

Групповая

Введение

В наше время мир поглотили социальные сети и различные гаджеты. В частности, подростки слишком много времени уделяют сотовому телефону, нежели живому общению со своими родными и друзьями. Телефон становится не просто средством общения и связи, а предметом зависимости.

Цель данной работы состоит в том, чтобы выявить зависимость от гаджетов у подростков. Проследить за психологическим состоянием после отказа от сотового телефона. Выяснить: как долго подросток может находиться без своего любимого гаджета; смогут ли подростки найти себе другое занятие помимо мобильника; как это отразиться на общении; будут ли ребята чувствовать себя некомфортно или одиноко.

Объект исследования настоящей работы является влияние гаджетов на подростков.

Предмет исследования - возможность возникновения синдрома абстиненции у студентов 1 курса (возраст 16 лет) при постоянном использовании мобильных телефонов.

Для достижения цели необходимо решить следующие задачи:

Изучить имеющуюся литературу по данному вопросу;
Изучить понятие синдрома абстиненции;
Подготовить анкеты (перед и после эксперимента);
Подготовить письма для родителей (разрешение на участие в эксперименте);
Провести эксперимент, как долго подростки смогут обходиться без телефона;
Проанализировать полученные в ходе эксперимента данные;
Написать памятку для студентов.

Методы исследования:

Метод отбора и анализа литературы
Метод тестирования
Обработка полученных данных
Метод математического моделирования
Метод сравнительного анализа

Гипотеза перед началом исследования: если есть зависимость, то при устранении причины зависимости должен возникнуть синдром абстиненции.

Планируемый результат:

1.Выяснить есть ли, действительно, проблема у подростков (возникновение синдрома абстиненции).

2.Дать рекомендации по правильному пользованию сотовым телефоном.

В эксперименте предполагается участие студентов двух групп 1 курса.

Анализ проблемы влияния гаджетов на человека
1. Актуальность проблемы влияния мобильных телефонов на человека

11 января 2005 года о необходимости ограничения использования сотовых телефонов детьми заявил председатель Национального совета по защите от излучений Великобритании сэр Уильям Стюарт. Он предложил полностью запретить разговаривать по мобильникам детям до 8 лет, а подросткам от 8 до 14 рекомендовал использовать их только в случаях крайней необходимости. Российские учёные требуют максимально сократить время пользования сотовыми телефонами и ввести запрет на мобильные переговоры для лиц до 18 и беременных женщин.

Главный государственный санитарный врач России Геннадий Онищенко рекомендует россиянам ограниченно пользоваться мобильными телефонами, поскольку они оказывают негативное воздействие на мозг человека. «Лет пять мы говорим о том, что это вредно - говорим о волновом воздействии на организм, на структуру мозга», - сказал Онищенко на пресс-конференции во вторник. Он отметил, что российские специалисты заявляют об опасности мобильных телефонов еще с тех пор, как только они начали появляться в Европе, сообщает «Интерфакс».

По словам Онищенко, необходимо минимизировать контакт с «мобильником», который является источником излучения, а также использовать такие средства защиты, как наушники или гарнитура. «Я давно говорил: нужно запрещать, ограничивать, особенно среди детей», - сказал главный госсанврач.

Российские ученые неоднократно заявляли об опасности развития опухоли мозга, болезни Альцгеймера, эпилепсии и депрессий у людей в результате длительного использования мобильного телефона с детства. По мнению ученых, это связано с дозами электромагнитного облучения, которое человек получает от мобильника.

Дети, используя мобильный телефон, не в состоянии осознавать, что подвергают свой мозг воздействию электромагнитного поля, а здоровье - риску. И этот риск ничуть не меньше, чем риск для здоровья ребенка от табака или алкоголя. Долг родителей уберечь свое чадо от угрозы здоровью и даже жизни.

Последствия регулярного использования мобильных телефонов

Излучение телефонов носит сложно модулированный характер. Одна из составляющих сигнала всех телефонов - низкочастотный сигнал. Именно низкие (1-15Гц) частоты соответствуют ритмам мозга человека, которые по интенсивности превышают другие ритмы электрической активности здорового человека. Вот это-то как раз не очевидно для многих ортодоксальных ученых, которые по прежнему склонны измерять именно высокочастотную электромагнитную составляющую и не обращают внимание на более мощную по воздействию на человека низкочастотную или информационную - именно ту, на которой общаются между собой живые организмы.

Самыми «безобидными» и очень быстро наступающими последствиями регулярного пользования мобильным телефоном являются:

ослабление памяти;
частые головные боли;
снижения внимания;
напряжение в барабанных перепонках;
раздражительность;
низкая стрессоустойчивость;
нарушения сна;
внезапные приступы усталости;
эпилептические реакции;
снижение умственных и познавательных способностей;

Значительно повышается риск заболеваний в связи с пользованием мобильных телефонов:

детская лейкемия;
глазная катаракта (и другие заболевания органов зрения);
нарушение функций щитовидной железы;
опухоль мозга;
опухоль акустического нерва;
рак груди (из-за ношения мобильного телефона в сумочке на уровне груди);
болезнь Альцгеймера;
сердечно-сосудистые заболевания;
нарушение деятельности нервной системы, которые могут привести к повреждению ДНК;
нарушение функций мочеполовой системы (возможное бесплодие; женские и мужские болезни.
1. Мобильные телефоны и здоровье детей

Вышеизложенное относится к взрослым людям. Для детей все обстоит гораздо хуже, так как:

поглощение электромагнитной энергии в голове ребенка значительно выше, чем у взрослого (мозговая ткань детей обладает большей проводимостью, меньший размер головы, тонкие кости черепа, меньшее расстояние от антенны до головы и т.д.);
детский организм обладает большей чувствительностью к электромагнитному полю, чем взрослый;
мозг детей имеет большую склонность к накоплению неблагоприятных реакций в условиях повторных облучений электромагнитным полем;
электромагнитное поле влияет на формирование процессов высшей нервной деятельности;
современные дети пользуются мобильными телефонами с раннего возраста и будут продолжать их использовать взрослыми, поэтому стаж контакта детей с электромагнитными излучениями будет существенно больше, чем у современных взрослых.

По мнению членов Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений у детей, использующих мобильные телефоны, следует ожидать следующие возможные ближайшие расстройства: ослабление памяти, снижение внимания, снижение умственных и познавательных способностей, раздражительность, нарушение сна, склонность к стрессовым реакциям, повышение эпилептической готовности. Ожидаемые (возможные) отдаленные последствия: опухоли мозга, слухового и вестибулярных нервов (в возрасте 25-30 лет), болезнь Альцгеймера, «приобретенное слабоумие», депрессивный синдром и другие проявления дегенерации нервных структур головного мозга (в возрасте 50-60 лет).

Критическими системами у человека при воздействии ЭМП являются центральная нервная система, иммунная и эндокринная системы. Причем в период роста организм более чувствителен к ЭМП, чем уже сформировавшийся, взрослый.

Дети - целевая маркетинговая группа для рынка мобильной связи. Они составляют большое число пользователей телефонов и приносят огромную прибыль корпорациям связи. Безумный натиск компаний - производителей мобильных телефонов направлен на получение максимальной краткосрочной прибыли. Ежегодно российские операторы мобильной связи делают на детях 10% выручки - порядка 500 миллионов долларов.

Но нельзя игнорировать появление возможных долгосрочных затрат, связанных с нарушением нормального развития детского и юношеского организма, как сегодняшнего, так и последующих поколений!

Исследование возможности возникновения синдрома абстиненции у студентов при пользовании мобильными телефонами

1. Понятие синдрома абстиненции

Абстиненция - состояние, возникшее в результате внезапного прекращения приема веществ, вызвавших зависимость, или после введения их антагонистов, характеризуются психологическими, вегетативно - соматическими и неврологическими расстройствами.

Несмотря на то, что абстиненция вызывается на отказ от приема каких-либо вредных веществ, тем не менее, некоторые специалисты утверждают, что зависимость от гаджетов носит точно такой же характер, как наркотики и алкоголизм, т.е. и синдром абстиненции будет иметь такие же симптомы:

- чувство потерянности;

- грусть;

- паника.

1. Проведение эксперимента по отказу от мобильного телефона

Гипотеза перед началом эксперимента: студенты (возраст 16 лет) не просто зависимы от своих гаджетов (имеют симптомы аддикции)*, а испытывают и синдром абстиненции.

Для исследования вопроса о значении телефона в жизни молодых людей, студентам в начале и в конце эксперимента было предложено ответить на вопросы двух анкет.

В первом анкетировании, перед отказом от гаджета, приняли участие 54 студента 1 курса. Анкета содержала 20 вопросов. Она состояла из 20 вопросов. Меня интересовало: что проще - дойти до товарища и поговорить с глазу на глаз или же отослать смс; присутствует ли телефон со студентом всюду, испытывает ли молодой человек беспокойство, отдавая телефон в другие руки, забывая его дома; сколько времени тратиться на телефон, обладаем ли мы культурой общения по телефону; есть ли потребность нахождения в социальных сетях. Результаты анкетирования приведены в приложении, в таблице 1 (приложение 1):

Через сутки после отказа от гаджета проведено 2 анкетирование, в котором участвовало 46 студентов. Анкета содержала 13 вопросов. В том числе, при анкетировании нужно было указать: через какое время после отказа от гаджета, захотелось воспользоваться мобильным телефоном и с какой целью; описать свое состояние во время эксперимента. Результаты приведены в приложении, в таблице 2 (приложение 1).

1. Результаты эксперимента

Важно отметить, что отказ от продолжения эксперимента проходил постепенно. Через 2 часа после начала эксперимента 10 студентов (22%) захотели воспользоваться телефоном, через 4 часа - 6 человек (13%), через 11 часов - 8 студентов ( 17%), через 15 часов - 12 ( 26%). Продержаться сутки без использования телефона смогли 10 человек (22%).

Во время эксперимента у многих наблюдались:

1.Разражительность

2.Скука

3.Потеря во времени

4.Легкая паника

5.Ощущение потери

6.Дискомфорт

7.Чувство не нужности

8.Истерика

9.Плаксивость

Эти симптомы исчезли при возобновлении пользованием сотовым телефоном.

На основании полученных результатов и ответов на вопросы №1, №2, №3, №4, №5, №6, №10, №11, №12 второй анкеты можно предположить наличие синдрома абстиненции у студентов.

Рекомендации по использованию гаджета с минимальным вредом для психического и физического здоровья

Существуют некоторые рекомендации, как нужно пользоваться сотовым телефоном с минимальным вредом для здоровья:

1.Ограничить время и частоту использования сотового телефона - более 2-3 минут за один вызов и более 10-15 минут в день. Использование беспроводной гарнитуры обезопасит от ЭМИ излучения.

2.Не спите рядом с сотовым телефоном.

3.Старайтесь как можно меньше носить сотовый телефон близко к телу, например в карманах, лучше носить его в сумке.

4.Находясь дома класть его на расстоянии не менее 50 см от себя.

5.Стараться по возможности не использовать телефон в тех местах, где наблюдается плохой приём (лифт, подземные помещения, транспорт и т. д.)

6.Реже использовать мобильный телефон в закрытых помещениях (машина, дом)

7.Не прикладывайте мобильный телефон к уху в тот момент, когда он находится в процессе поиска оператора сети (это бывает также при самом включении телефона и при очень плохо приёме).

8.Выбирая телефон, поинтересуйтесь уровнем его излучения (SAR) и старайтесь выбрать телефон с наименьшим показателем.

Заключение

Многие исследователи уделяли всегда больше внимания физиологическим проявлениям зависимости от гаджетов, нежели соматические проявления зависимости (раздражительность, скука, желание накричать на кого то и пр.).

При проведении данного исследования выяснилось, что молодые люди в возрасте 16 лет при отказе от гаджета получили отрицательный психологический эффект (ощущение потери, легкая паника ,дискомфорт, пустота ,беспокойство, ожидание очередного контакта) , который исчез при возобновлении работы с телефоном, что и говорит о возможном наличии у ряда студентов синдрома абстиненции.

Из 46 испытуемых только 10 человек смогли отказаться от гаджета без изменений в психологическом состоянии. 26 человек смогли недолго продержаться без контакта (4-15 часов) - они находятся в группе риска. А остальные 10 человек, к сожалению, возможно имеют синдром абстиненции

В связи с этим, студентам была выдана памятка (приложение 2)

Список использованных источников:

1.Источник:

Приложение 1

Таблица 1

Вопрос

Количество человек

Соотношение в % от количества участников

1. Если вам что-то надо сообщить подруге находящейся в соседней аудитории:

а) дойду на перемене и сообщу;

б) позвоню, отошлю SMS

62,96

37,04

2. На перемене появилось 2-3 свободные минуты вы:

а) поболтаю с друзьями

б) позвоню, отошлю SMS.

88,89

11,11

3. Вас нервирует, если вам долго не звонят, не пишут?

а) да

б) нет

27,78

72,22

4. Вы берете с собой телефон повсюду (в туалет, ванную, постель)?

а) да

б) нет

70,37

29,63

5.Если ли у вас желание держать телефон в руках, не убирать его в сумку?

а) да;

б) нет

46,30

53,70

6. Отдавая свой телефон в чужие руки, вы испытываете беспокойство?

а) да;

б) нет.

57,41

42,59

7. У вас несколько SIM карт?

а) да;

б) нет.

37,04

62,96

8.Если вы забыли телефон дома, вы испытываете дискомфорт?

а) да;

б) нет.

77,78

22,23

9. С какой целью вы покупали телефон?

а) для связи;

б) интернет;

в) приложение;

г) музыка;

д) социальные сети.

90,74

38,89

11,11

3,70

5,55

10. Влияла ли на выбор телефона цена?

а) да;

б) нет.

48,15

51,85

11. Почему именно этот телефон вы выбрали?

а) наличие интернета;

б) наличие камеры;

в) наличие карты памяти;

г) наличие блютуза;

д) наличие нескольких SIM-карт

88,89

72,22

44,44

20,37

25,96

12. Сколько времени занимает у вас работа с телефоном?

а) 10-15 мин. в день;

б) 1 час в день;

в)более 3-4 часов;

г) весь день.

3,70

16,67

35,18

44,45

13. Что вы предпочитаете:

а) разговор в компании друзей;

б) разговор по телефону

96,30

3,70

14. Меняется ли у вас настроение из-за тяжелого телефонного разговора?

а) да;

б) нет.

двое не ответили

79,63

16,67

3,70

15. Владеете ли вы умением разговаривать по телефону?

а) да;

б) нет;

в) возможно;

г) затрудняюсь ответить

59,26

7,41

35,18

1,85

16. При разговоре по телефону вы представляетесь?

а) да;

б) нет;

в) иногда;

г) никогда.

33,33

14,81

44,45

5,55

17. Напишите наиболее часто используемые функции телефона:

а) связь;

б) интернет;

в) камера;

г) игры;

д) музыка;

е) социальные сети;

ж) часы;

з) SMS;

и) калькулятор.

37,04

59,26

22,23

5,55

12,96

5,55

27,78

7,41

18. Есть ли вы в социальных сетях:

а) да;

б) нет.

98,15

1,85

19. Выставляете ли вы свои фото в интернет:

а) да;

б) нет.

87,04

12,96

20. Как долго вы можете обходиться без телефона?

а) 5-10 мин.;

б) 1 час;

в) более 4-6 часов

г) до нескольких дней.

7,41

31,48

29,63

Таблица 2

Вопрос

Количество человек

Соотношение в % от количества участников

Возникало ли у вас состояние паники?

А) Да;

Б) Нет.

28,26

71,74

Было ли у вас ощущение недостатка общения?

А) Да;

Б) Нет.

43,48

56,52

Изменилось ли ваше настроение?

А) Да;

Б) Нет;

В) Совсем незначительно.

19,56

63,04

17,40

Наблюдалось ли у вас чувство одиночества или ненужности?

А) Да;

Б) Нет.

6,52

93,48

С отсутствием телефона вы нашли себе другое занятие или же с нетерпением ждали окончание эксперимента, чтобы опять взяться за любимый гаджет?

А) Нашли занятие*;

1-кино

2-уборка

3-уроки

4-телевизор

5-играли.

Б) Не нашли занятие.

93,48

6,52

От кого чаще всего поступали звонки:

А) от друзей;

Б) от родных;

В) от однокурсников.

32,61

67,39

Просматривали ли вы пропущенные вызовы, смотрели SMS?

А) Да;

Б) Нет.

39,13

60,87

Наблюдалась ли у вас плаксивость?

А) Да;

Б) Нет.

6,52

93,48

Хотелось ли вам накричать на кого-нибудь?

А) Да;

Б) Нет.

15,22

84,78

Наблюдалась ли у вас раздражительность?

А) Да;

Б) Нет.

26,09

73,91

Считаете ли Вы, что у вас зависимость от телефона?

А) Да, потому что;

Б) Нет, потому что.

Один не ответил

54,35

43,48

2,17

Приложение 2

Памятка!!!

НУ и ГАД же ТЫ!!!

Если ты ощущаешь себя без телефона:

Потерянным;
Заброшенным;
Несчастным;
Не в «своей тарелке».

Обрати внимание, нет ли у тебя:

Головной боли (когда ты без связи);
Раздраженности;
Тянет поссориться с окружающими;
«поболтать» не о чем с друзьями;
Желания подержать гаджет в руках;
Послать сообщение;

То у тебя, скорее всего зависимость от него.

Что делать:

Займи себя:

Чтением;
Уборкой:
Спортом;
Прогулкой;
Общением с друзьями.

Воспитай в себе силу воли: откажись от него на 1ч., 2ч., 3ч., - 6 часов.
Убери его «с глаз долой».
Пообщайся с друзьями глядя в глаза.

Открытое письмо родителям

Уважаемые родители!

Ваш ребенок в марте 2015 года принял участие в исследовании зависимости от гаджетов(сотовый телефон, айфон, планшет). По результатам исследования были получены следующие данные:22% испытуемых захотели воспользоваться телефоном через 2 часа,13% через 4 часа,17% через 11 часов,26 % через 15 часов, и только 10 человек - 22% смогли спокойно обойтись без гаджетов в течении суток.

Во время эксперимента у многих наблюдались: раздражительность, скука, потеря во времени, легкая паника, ощущение потери, дискомфорт, истерика, плаксивость.

Поэтому предлагаем проявить заинтересованность в этом вопросе и обратить внимание на следующее:

Какое количество времени проводит ваш ребенок в «компании гаджета»;
Постоянно ли сотовый в зоне доступности, видимости;
Требуете ли вы, чтобы сотовый был постоянно «в руках»;
Если у вашего ребенка постоянные, реальные, не виртуальные друзья;
Читает ли ребенок книги;
С какой целью чаще используются гаджеты (звонки или игры);
Имеет ли значение стоимость (крутость) этого гаджета для него;
Имеет ли значение (статусность) стоимость телефона ребенка для Вас (с какой целью вы его покупали);
Сколько тратиться денег ежемесячно на телефон;
Знаете ли вы о вреде гаджетов на здоровье.

Спасибо за внимание! С уважением Бархатова Е.В.

⇧

⇩