Картотека подвижных игр Лесное путешествие

КАРТОТЕКА ПОДВИЖНЫХ ИГР

1.Ходьба с подниманием рук вверх

и опусканием вниз, хлопки.

Только в лес мы все зашли,

Появились комары.

Руки вверх над головой,

Руки вниз, хлопок-другой.

2.Ходьба на внешней и внутренней

стороне ступни с покачиванием

вправо, влево.

Дальше по лесу шагаем

И медведя мы встречаем.

Руки за голову кладем

И вразвалочку идем.

3.Прыжки с ноги на ногу

«По камешкам».

Снова дальше мы пойдем

Перед нами водоем

Прыгать мы уже умеем,

Прыгать будем мы смелее:

Раз-два, раз-два,

Позади уже вода.

4.Бег «ручеек» между

разложенными на полу

предметами «камешками»

День и ночь бегу, бегу,

Отдохнуть бы - не могу!

Если мне остановиться,

Может море испариться.

5.Ходьба с подниманием рук.

Мы шагаем, мы шагаем,

Руки выше поднимаем,

Голову не опускаем,

Дышим ровно, глубоко.

6.Наклоны вперед,

руками коснуться пола,

выпрямиться, поднять

руки вверх.

Вдруг мы видим: у куста

Выпал птенчик из гнезда.

Тихо птенчика берем

И назад в гнездо кладем.

7.Бег на носочках

Впереди из-за куста

Смотрит хитрая лиса.

Мы лисицу обхитрим,

На носочках побежим.

8.Повороты туловища влево,

вправо с отведенной рукой.

Справа зреет земляника,

Слева - сладкая черника.

Справа - красная брусника,

Слева спеет ежевика.

Ягоды все соберем

И потом домой пойдем.

9.Приседания.

Но сначала мы присядем,

Нежно зайчика погладим.

Ежика в траве найдем,

Но с собой не заберем.

Под осинкой гриб найдем,

А его с собой его возьмем.

10.Прыжки на двух ногах

</

Кто-то зайку испугал,

Зайка быстро ускакал.

Скачем быстро мы за ним

И домой скорей спешим.

Прыг-скок, прыг-скок,

Очень радостный денек.