Конспект утренней гимнастики для средней группы

Конспект утренней гимнастики для средней группы

Содержание учебного материала

Дозировка

Вводная

Ходьба:

- обычная;

- змейкой;

- в колонне по одному;

- на носках;

- на пятках.

Бег:

- в колонне друг за другом

Основная

ОРУ

1) И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе

1- руки в сторону;

2- вверх;

3- в сторону;

4- и.п.

2) И.п.- ноги на ширине плеч, руки за головой;

1- поворот туловища вправо руки в сторону;

2- и.п.

3- поворот туловища влево руки в сторону;

4- и.п.

3) И.п.- основная стойка, руки на поясе

1- присесть руки вперед;

2- и.п.

4) И.п.- ноги на ширине плеч руки к плечам

1- наклон к правой ноге;

2- и.п.;

3- наклон к левой ноге;

4- и.п.

5) И.п.- стоя на коленях руки на поясе

1- правая нога на носок в сторону;

2- и.п.

3- левая нога на носок в сторону

4- и.п.

6) И.п.- ноги вместе руки вдоль туловища

Прыжки вперед, назад

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

Заключительная

Ходьба:

-по залу змейкой

Речетотив: здоровье в порядке спасибо зарядке.